Hallo Zelda
Bin gerade auf Tagebuchtour. Weil du in meinem Tb einmal Glückwünsche abgeliefert hast, Danke schön von ganzen Herzen. Gleichzeitig möchtest du ins künstliche schlafkoma.
Nee, liebe Zelda, das geht gar nicht.
Auf der einen Seite wärs ja wirklich schön, eifach den entzug wegzuschlafen, aber auf der anderen Seite möchte
ich diese Zeit nicht missen.

Die Zeit des Körperlichen entzugs sind aus meiner Sicht nicht so schlimm gewesen. Ein paar Tage dann wars Körperlich bei mir überstanden.
Bei mir wars das Kribbeln auf der Haut.
Ständige Ruhelosigkeit.
Eine nicht zu beschreibende Wattebirne ( Wie Watte im Kopf)
3 Tg. gings fast gar nicht auf Toillette
Dafür aber Pubsen bis die Fliegen von der Wand fielen
Im grossen und ganzen wars das. Und das war nach ein paar Tagen vorbei.
Wobei ich nicht weiss wie sich die Hilfsmittel auswirken.
Oder wie man absetzt.
Aber ich bin sicher das du das auch überstehen kannst. Ein paar Tage mit dickschädel, dann ist das schlimmste überstanden.
Sieh es doch mal so.
Das was du jetzt erkämpfen musst, das wirst später nicht so schnell aufgeben.
Du hast Urlaub. Das ist gut, dann leg dich schlafen sooft du magst. Wenn es das Wetter zulässt, geh raus.
Wenn es das Wetter nicht zulässt, geh trotzdem. Es tut nur gut.
Versuchs dir gutgehen zu lassen.
Träum dich in Gedanken auf eine Sommerwiese. Lass die Geräusche und Düfte deine Erinnerung Erfüllen.
Denk an die Summende Wespe, die im Sonnenlicht von einer
Schönen Blüte zur anderen fliegt. Denk an die Spielenden Kinder, die mit sich und der Umwelt im reinen, einfach in den See springen. Spring wie ein Kind hinterher. Und wenn du nicht Schwimmen kannst, lass dich von den Kindern Retten.
Wenn du fertig bist mit träumen und dich die Realität eingeholt hat dann setz dich auf deinen lieblingsplatz zu Hause. Baue dir dein Lieblingsgetränk (meins ist der frisch gebrühte Kaffee, auch ohne Ziggarette). Lies ein Buch, oder ne Modezeitung. Schau ne Doofe Soap. Oder deinen lieblingsheulfilm. oder einen zum Lachen.
Tu soviel du kannst um dich abzulenken.
Wenn du denkst, du verschwendest dabei soviel Zeit für dich.
Lass dir gesagt sein, das du mit dem Rauchen viel mehr Zeit verplempert (verschwendet) hast. Und diese Zeit brauchst du einfach, um Gesund zu werden.
Geniesse jede Minute in der du nicht mehr ans Rauchen denkst. Das wird immer öfter Geschehen, versprochen.
Nur lass die Gedanken zu. Sie verschwinden, aus meiner Sicht nicht, weil du sie verdrängst.
Ok ich bin ein Raucher der eben nicht mehr Rauchen will.
Ohne diesen 10 Cm (gelogenes) Glücksgefühl, lebe ich
besser, Gesünder, wohlriechender.

Glaube mir, jedes mal wenn du Überwindest, wirst du stärker. Und dein Grusliflutsch verkümmert.

Sei nicht traurig darüber was in dir Passiert.
Freu dich über den Nicht mehr Rauchenden Schmetterling in dir.

Ganz ganz liebe Grüsse Micha

Manchmal braucht ein bissel Leid um das Schöne schätzen zu lernen