heute war es übrigens supereinfach...
der eine tag durch die hölle gehen hat sich also gelohnt
ich hab mir jetzt noch von meiner freundin "endlich nichtraucher" ausgeliehen und dachte, ich les es noch mal (beim letzten mal lesen hat es nicht gewirkt :-() und vielleicht ist meine meinung dann gefestigt... vielleicht dumm von mir die idee, aber ich versuchs mal...
—
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
@ knallkopp: dann können wir uns ja gegenseitig motivieren fein....
@ chris, andrea und shanni: oh danke freu mich sagen zu können, dass es schon DREI wochen sind
und mal was lustiges
das unterbewusste kann einen ganz schön hereinlegen
ich sass vorgestern mit meinem freund auf der couch und wir haben irgend eine serie geguckt... ich steh auf und sag "ICH GEH MAL EINE RAUCHEN!!!" total überzeugt... erst mal schwachsinn - könnte ich ja auch im wohnzimmer machen - na ja - und dann eben, weil ich aufgehört habe... mein freund nur total entsetzt "WAAAS????" - ich war total geladen und meinte nur total patzig, ob ich nicht mal eine rauchen dürfte.... ähm - ich wollte aufs klo gehen, weil ich anstatt rauchen massenhaft tee getrunken habe.... soviel zum thema unterbewusstsein....
heute war übrigens ein guter tag - nicht einmal an kippen gedacht
das kann doch nicht alles sein....
und mit meiner freundin stundenlang hin und her diskutiert - sie überzeugte jetzt-nicht-raucherin - ich meinte, ich kann mir einfach nicht vorstellen nie mehr zu rauchen... ihre argumente!!! hammer... ob ich gerne ungesunde sachen machen würde... NEIN, aber rauchen... nur ein bischen.... ??? auf parties??? sie hat es mir verboten... DANKE!
na ja - die restlichen argumente hab ich erst mal vergessen - bin noch zu sehr ex-raucher...
—
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
Auch von mir noch nachträglich alles gute zu 3 Wochen NMR :danci1: :danci1: :danci1: , wir haben ja gleichzeitig aufgehört.
Statt Halsschmerzen habe ich Kopfschmerzen zu bieten :cry:, sind auch nervig, hoffe die gehen bald wieder weg.
Dafür wars bei mir heute auch gut, praktisch nicht an Ziggis gedacht. :rolli1:
Das mit dem NIE MEHR RAUCHEN finde ich auch noch schwierig, aber viele hier sagen, man soll nur von einer nicht gerauchten Zigarette zur nächsten denken, dann wirds einfacher, und das klappt bei mir ganz gut.
Bin übrigens schon mal durch Partyrauchen wieder angefangen :wut:
Wünsche dir noch einen schönen rauchfreien Abend.
LG Doris
oh - dann lieber halsschmerzen...
du arme...
meine werden und werden nicht wirklich besser - nur, wenn ich nicht dran denke
werd mir jetzt ne heisse milch mit honig reinpfeiffen und dann schlafen gehen - muss morgen fit sein... AAAARBEITEN...
—
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
Hey, meine Kopfschmerzen sind heute weg :danci1:
hoffe das hält an. Wie gehts deinem Hals? Der :twisted: hält sich heute auch bedeckt, hoffe das bleibt so.
LG und gute Besserung Doris
meine halsschmerzen sind auch weg... ich hab tatsächlich die ganze zeit das gefühl gehabt, als wenn mich einer dauernd würgt... nur noch ein bischen - aber es geht wieder
ich habe heute "endlich nichtraucher" angefangen zu lesen... gar nicht gut... der mann sagt, dass man NICHT mehr rauchen möchte, wenn man das liest... elendige lüge
habs aber geschafft...
aber: ich rieche jede kippe meilenweit
ist das ätzend...
bin mal gespannt, was meine eltern sagen... die haben mich ja dauernd genervt, dass ich aufhören soll. die wissen noch nix... werden es am montag (hoffentlich) merken...
—
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
ihr seid süss *snief*
heute war es übrigens supereinfach...
hat sich also gelohnt 
der eine tag durch die hölle gehen
ich hab mir jetzt noch von meiner freundin "endlich nichtraucher" ausgeliehen und dachte, ich les es noch mal (beim letzten mal lesen hat es nicht gewirkt :-() und vielleicht ist meine meinung dann gefestigt... vielleicht dumm von mir die idee, aber ich versuchs mal...
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mein tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2446.html
von mir auch alles gute nachträglich zu 3 wochen ohne rauch
ich habe ebenfalls halsschmerzen ,aber ob das vom NMR kommen könnte,kann ich dir leider nicht sagen.
wünsch dir noch einen schönen abend
lg
shanni
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
hey
du hast 1 tag weniger als ich, also haben wir fast zur selben zeit aufgehört.
auf jedenfall auch von mir nochmal ein herzlichen glühstrumpf
:mrgreen:
auf wunsch einzelner:
NMR seit 06.11.06
[quote:4102872895="Crazy1"]vielleicht dumm von mir die idee, aber ich versuchs mal... :-)[/quote:4102872895]
Gar nicht dumm, ich habe das genau so gemacht und fand' es klasse! Hat echt nochmal ein paar neue Aspekte aufgezeigt!
Viel Spaß dabei
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Find es auch nicht dumm ! Alles, was dazu beiträgt nicht mehr zu rauchen kann nicht dumm sein
Ich wünsche Dir viel Erfolg bei Deinem NMR Projekt *winke
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
@ knallkopp: dann können wir uns ja gegenseitig motivieren
fein.... 
@ chris, andrea und shanni: oh danke
freu mich sagen zu können, dass es schon DREI wochen sind 
und mal was lustiges
das unterbewusste kann einen ganz schön hereinlegen
ich sass vorgestern mit meinem freund auf der couch und wir haben irgend eine serie geguckt... ich steh auf und sag "ICH GEH MAL EINE RAUCHEN!!!" total überzeugt... erst mal schwachsinn - könnte ich ja auch im wohnzimmer machen - na ja - und dann eben, weil ich aufgehört habe... mein freund nur total entsetzt "WAAAS????" - ich war total geladen und meinte nur total patzig, ob ich nicht mal eine rauchen dürfte.... ähm - ich wollte aufs klo gehen, weil ich anstatt rauchen massenhaft tee getrunken habe.... soviel zum thema unterbewusstsein....
heute war übrigens ein guter tag - nicht einmal an kippen gedacht
auf parties??? sie hat es mir verboten... DANKE! 
das kann doch nicht alles sein....
und mit meiner freundin stundenlang hin und her diskutiert - sie überzeugte jetzt-nicht-raucherin - ich meinte, ich kann mir einfach nicht vorstellen nie mehr zu rauchen... ihre argumente!!! hammer... ob ich gerne ungesunde sachen machen würde... NEIN, aber rauchen... nur ein bischen.... ???
na ja - die restlichen argumente hab ich erst mal vergessen - bin noch zu sehr ex-raucher...
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
mein tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2446.html
Auch von mir noch nachträglich alles gute zu 3 Wochen NMR :danci1: :danci1: :danci1: , wir haben ja gleichzeitig aufgehört.
Statt Halsschmerzen habe ich Kopfschmerzen zu bieten :cry:, sind auch nervig, hoffe die gehen bald wieder weg.
Dafür wars bei mir heute auch gut, praktisch nicht an Ziggis gedacht. :rolli1:
Das mit dem NIE MEHR RAUCHEN finde ich auch noch schwierig, aber viele hier sagen, man soll nur von einer nicht gerauchten Zigarette zur nächsten denken, dann wirds einfacher, und das klappt bei mir ganz gut.
Bin übrigens schon mal durch Partyrauchen wieder angefangen :wut:
Wünsche dir noch einen schönen rauchfreien Abend.
LG Doris
Seit dem 06.11.06 endlich rauchfrei;-)
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2429.html]Doris Nichtraucher-Tagebuch[/url]
doris
danke
oh - dann lieber halsschmerzen...
du arme...
meine werden und werden nicht wirklich besser - nur, wenn ich nicht dran denke
werd mir jetzt ne heisse milch mit honig reinpfeiffen und dann schlafen gehen - muss morgen fit sein... AAAARBEITEN...
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
mein tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2446.html
Hey, meine Kopfschmerzen sind heute weg :danci1:
hoffe das hält an. Wie gehts deinem Hals? Der :twisted: hält sich heute auch bedeckt, hoffe das bleibt so.
LG und gute Besserung Doris
Seit dem 06.11.06 endlich rauchfrei;-)
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2429.html]Doris Nichtraucher-Tagebuch[/url]
hi doris...
das ist ja mal ne tolle nachricht
meine halsschmerzen sind auch weg... ich hab tatsächlich die ganze zeit das gefühl gehabt, als wenn mich einer dauernd würgt... nur noch ein bischen - aber es geht wieder
ich habe heute "endlich nichtraucher" angefangen zu lesen... gar nicht gut... der mann sagt, dass man NICHT mehr rauchen möchte, wenn man das liest... elendige lüge
habs aber geschafft...
aber: ich rieche jede kippe meilenweit
ist das ätzend...
bin mal gespannt, was meine eltern sagen... die haben mich ja dauernd genervt, dass ich aufhören soll. die wissen noch nix... werden es am montag (hoffentlich) merken...
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
mein tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2446.html
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