ich hab gedacht, weil wir beide am gleichen tag aufgehört haben, komm ich mal auf gegenbesuch
ist ja übel mit den kopfschmerzen... also, ich hab gemerkt, wenn ich bei meinen halsschmerzen ganz viel trinke, werden die weniger... hoffe, die sind bald ganz weg... müsste doch bei kopfschmerzen auch so gehen, oder? haste mal ausprobiert?
na ja- wünsche dir noch nen schönen abend...
—
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
Heut gehts mir sehr gut, habe gestern abend noch massenhaft getrunken und du hast recht Crazy, heute morgen sind die Kopfschmerzen weg. Ansonsten bin ich heute bislang vom :twisted: verschont geblieben. Hoffe euch gehts auch so gut
Muss schon sagen, mir gehts die letzten Tage immer besser
Ist einfach klasse, auch wenn ich gerade einen akuten Jieper nach einer Ziggi habe, aber damit lasse ich den :evil: natürlich nicht mehr durchkommen. Wird abgeschmettert, gehe dann in mein TB schreiben, hilft immer
Wünsche allen TB-Besuchern ein schönes rauchfreies Wochenende.
P.S. Ohne euch alle hier, würde mir das lange nicht so leicht fallen :!: :!: :!: Deswegen nochmal Danke, daß es euch gibt :!: :!:
freut mich doris, dass mein tip dir anscheinend geholfen hat...
ich hatte nämlich auch des öfteren (auch noch mit rauchen) nen dicken kopf... bei weight watchers hab ich dann gelernt ;-), dass man viel trinken soll... hat geholfen....
bei ww war ich vor 8 jahren - aber das trinken vergess ich trotzdem ab und an mal
nicht mehr seit ich nicht mehr rauche... IRGENDWAS muss man ja machen...
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... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
So, nun habe ich die 4 Wochen auch geschafft und es geht mir erstaunlich gut dabei. Habe deswegen hier gar nicht soviel zu berichten, der heimtückische :evil: kommt halt ab und an noch vorbei und versucht mir einzureden, daß eine Ziggi doch halb so schlimm ist und in manchen Situationen, bin ich echt versucht nachzugeben. Da bewährt sich dann, daß ich keine Ziggis mehr im Haus oder sonstwo habe, denn dann hätte ich sicher schon das ein oder andere Mal aufgegeben :oops:
Gratuliere zu den vier Wochen Halt weiter durch. Musst dir nur vor Augen halten, wie du dich fühlen wirst, würdest du dem :evil: nachgeben..... da wäre nix von Erleichterung oder Entspanntheit, denn in Wahrheit wirds dir vermutlich nich ma schmecken, es wird scheusslich riechen und dir wird schwindlig und du wirst dich fragen, warum zum Teufel du nachgegeben hast.
Wünsche dir viel Durchhaltevermögen für die nächsten vier Wochen und natürlich auch danach
Super :applaus: Ab jetzt wird es fast täglich einfacher.
Liebe Grüße
Christiane
—
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
hallo :winky1:
ich hab gedacht, weil wir beide am gleichen tag aufgehört haben, komm ich mal auf gegenbesuch
ist ja übel mit den kopfschmerzen... also, ich hab gemerkt, wenn ich bei meinen halsschmerzen ganz viel trinke, werden die weniger... hoffe, die sind bald ganz weg... müsste doch bei kopfschmerzen auch so gehen, oder? haste mal ausprobiert?
na ja- wünsche dir noch nen schönen abend...
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
mein tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2446.html
hy,
noch einer der fast zur gleichen zeit aufgehört hat.
7.11. 14h05.
haltet durch!!
liebe grüsse robert
Heut gehts mir sehr gut, habe gestern abend noch massenhaft getrunken und du hast recht Crazy, heute morgen sind die Kopfschmerzen weg. Ansonsten bin ich heute bislang vom :twisted: verschont geblieben. Hoffe euch gehts auch so gut
Seit dem 06.11.06 endlich rauchfrei;-)
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2429.html]Doris Nichtraucher-Tagebuch[/url]
Muss schon sagen, mir gehts die letzten Tage immer besser
Ist einfach klasse, auch wenn ich gerade einen akuten Jieper nach einer Ziggi habe, aber damit lasse ich den :evil: natürlich nicht mehr durchkommen. Wird abgeschmettert, gehe dann in mein TB schreiben, hilft immer
Wünsche allen TB-Besuchern ein schönes rauchfreies Wochenende.
P.S. Ohne euch alle hier, würde mir das lange nicht so leicht fallen :!: :!: :!: Deswegen nochmal Danke, daß es euch gibt :!: :!:
Seit dem 06.11.06 endlich rauchfrei;-)
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2429.html]Doris Nichtraucher-Tagebuch[/url]
ich hatte nämlich auch des öfteren (auch noch mit rauchen) nen dicken kopf... bei weight watchers hab ich dann gelernt ;-), dass man viel trinken soll... hat geholfen....
bei ww war ich vor 8 jahren - aber das trinken vergess ich trotzdem ab und an mal
nicht mehr seit ich nicht mehr rauche... IRGENDWAS muss man ja machen...
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
mein tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2446.html
So, nun habe ich die 4 Wochen auch geschafft und es geht mir erstaunlich gut dabei. Habe deswegen hier gar nicht soviel zu berichten, der heimtückische :evil: kommt halt ab und an noch vorbei und versucht mir einzureden, daß eine Ziggi doch halb so schlimm ist und in manchen Situationen, bin ich echt versucht nachzugeben. Da bewährt sich dann, daß ich keine Ziggis mehr im Haus oder sonstwo habe, denn dann hätte ich sicher schon das ein oder andere Mal aufgegeben :oops:
Seit dem 06.11.06 endlich rauchfrei;-)
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2429.html]Doris Nichtraucher-Tagebuch[/url]
Gratuliere zu den vier Wochen
Halt weiter durch. Musst dir nur vor Augen halten, wie du dich fühlen wirst, würdest du dem :evil: nachgeben..... da wäre nix von Erleichterung oder Entspanntheit, denn in Wahrheit wirds dir vermutlich nich ma schmecken, es wird scheusslich riechen und dir wird schwindlig und du wirst dich fragen, warum zum Teufel du nachgegeben hast.
Wünsche dir viel Durchhaltevermögen für die nächsten vier Wochen und natürlich auch danach
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2477.html]NMR seit dem 4.12.2006 =)[/url]
[img:aeda32f35a]http://www.cosgan.de/images/more/schilder/196.gif[/img:aeda32f35a] [size=24:aeda32f35a][color=red:aeda32f35a]zu 4 Wochen ohne Qualm[/color:aeda32f35a][/size:aeda32f35a]
Super :applaus: Ab jetzt wird es fast täglich einfacher.
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Huhu :winky1:
[size=24:979e34c9e8][color=red:979e34c9e8][b:979e34c9e8]Alles Gute zu 1 Monat ohne Rauch [/b:979e34c9e8][/color:979e34c9e8][/size:979e34c9e8]
wünsch ich dir
LG Andrea
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2310.html]Pferdchens TB[/url]
4 wochen!! baerbel, herzlichen glueckwunsch[img:4bf61a4c20]http://www.gifs.net/Animation11/Hobbies_and_Entertainment/Theater/Man_cl...
lg
syl
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