Sid, das sind dann wasseranlagerungen und wäägungen zu verschiedenen uhrzeiten etc. 1kg in 2 tagen.... kaum möglich. Frag mal bei gelegenheit einen onkel doktor. Der körper kann nur begrenzt kalorien aufnehmen, überangebot wird dann unverwertet wieder abgegeben.
..so...waage ist besorgt DiWa...
war eh überfällig...
hab jetzt eine mit körperfett und so..., war gott sei dank auch gar nicht so teuer...
aber das problem kannte ich je bereits...
ZU dick bin ich NOCH nicht, aber wohlfühlen tue ich mich auch noch nicht...
4 kilo gilt es zu schaffen... weiß nur nicht wie...
(178 cm / 74 kg)
die 4 will ich aber schon seit weihnachten...
waren schon mal 2 weniger, ....danke dem nichtmehrrauchen das es wieder mehr ist...!!
wohltfühlen tue ich mich nicht weil ich mal unter 65 kg war, ok das muß es nicht sein, aber irgentwann hätt ich sooooo gerne die 7 vorne noch mal weg..., geht aber nicht wenn alles sooooooo gut schmeckt...!!!
nun denn, ich glaube das führt auch am thema vorbei...
war heute abend auf ner party und hätte mega gerne geraucht...
alle gingen raus zum rauchen und ich nicht...
(alle raucher natürlich nur...) das war voll blöd...
aber als die wieder reinkamen war ich froh...! man hat das gestunken!! (...ok, hätt ich ja nicht gerochen wenn ich mitgegangen wäre...! ABER zumindest konnte sich über mich auch kein nichtraucher ärgern... ICH hab nicht nach qualm gerochen!!
also gott sei dank 1:0 heute für mich...
nein, 2:0 für mich...
hab mich vorhin so dolle ärgern müssen, da hätt ich es auch gut tun können, ABER :evil: war gott sei dank nicht stark genug!!!
man, man..., ...manchmal ist es nicht leicht, aber wenn man ihm :evil: widerstanden hat dann freut es einen doch...!!
na das mit dem abnehmen kenn ich ja, bin ja auch ständig auf diät :?
hab zwar nicht zu viel kilos, will aber nicht das ich zunehmen........ ein ständiger teufelskreis kann ich nur sagen.
wie man abnimmt?!?! na ich glaub das weiß man ja eh selber....... weniger und gesünder essen, viel bewegung und sport und schon würd es gehen.......... aber wer will das schon?!?! das essen ist ur gut und bewegung ist anstrengung und wer strengt sich schon gerne an
also gibt es nur zwei möglichkeiten, entweder man gewöhnt sich an die par kilo zu viel oder man hält sich an weniger futtern usw........... eine schwierige entscheidung
das mit dem nicht rauchen auf der party war ganz toll von dir!!!! das sind leider auch bei mir noch die momente wo ich :evil: ganz fest in den hintern treten muß!!!!!!!!!!!!
....tag 16 ist angebrochen...
zu tag 15 gibt es nichts spannendes zu berichten. ich war keiner großen gefahr ausgesetzt da nicht viel mit rauchern zu tun hatte.
das thema gewicht ist und bleibt aktuell, aber :evil: hat sich gestern gar nicht blicken lassen!
Naja
Mit dem abnehmen ist so ein Thema.
Das funzt bei mir zur Zeit überhaupt nicht.
Ich habe wie du auch 74 Kg....allerdings bei nur 1,65 m. :oops: :oops:
gestern hätte ich mal ganz kurz rauchen können, aber eigentlich hab ich eher immer gedacht das es ja ganz schön stinkt. meine freundinnen standen vor der tür und haben geraucht und ich nicht! und ich war froh drüber!!
mal schauen wie es heute abend wird. es ist wieder donnerstag und donnerstags ist an der halle nach der springstunde eigentlich immer was los...
vielleicht werde ich einfach nicht sooo lange bleiben, aber auf der anderen seite fühle ich mich im moment stark und motiviert genug am ball zu bleiben und nicht zu rauchen!
ich denke mal das klappt schon!!
hab mich grad mal wieder ein bisschen bei Dir auf den aktuellen Stand gebracht. Wir sind ja wirklich etwa gleich weit.
Scheinbar gibt es einen gewissen Punkt so ca. nach anderthalb Wochen, ab dem wird das ganze dann ein Selbstläufer, oder? Er :evil: guckt zwar noch ab und zu über die Schulter, aber man hat sich mittlerweile so ein biss'l dran gewöhnt. Hab vor allem die erste Woche immer gedacht, dieses ewige Schmachten geht NIE vorbei. Aber jetzt haben wir ihn :twisted: langsam an die Leine gelegt, oder?
Also, wir halten durch, nicht wahr!? :danci1:
Auch wenn uns die Kilos plagen, Du stehst da nicht alleine da. :oops: Aber wie schon gesagt: lieber die Kilos als rauchen :!: :roll:
also zu gestern. es war (wie meistens donnerstags) ein abend in geselliger runde...
sektchen und kippchen waren in hülle und fülle vorhanden... :oops:
der sekt war recht lecker und die stimmung so gut wie lange nicht...!!
....und die kippen meiner freundin lagen direkt neben mir...!!! :twisted:
...mindestens eine, ...neee, es waren garantiert einige von denen, ...haben voll nach mir gerufen!! "...komm schon, ....ich bin deine! rauch mich doch!! ...du brauchst nur zugreifen, meine besitzerin hat schon nichts dagegen!!!"
was machste denn in so einem moment!? :aubacke2:
....ich hab die schachtel angelächelt und mir nur gedacht: "...is klar! sicher doch! ich steck mir hier jetzt eine in den hals und alles was ich erreicht habe ist hin!? :?: :!: :?:
näääää!!!!"
das war voll gut, ...ich wollte gar nicht!
das hatte ich noch nie seit dem...
sonst war es immer mit sehnSUCHT verbunden ihn :twisted: weg zu jagen. GESTERN NICHT :!: :!:
gestern hab ich innerlich gelacht, ...es hat richtig spaß gemacht ihn fort hin zu jagen!!! :danci1: :bounce: :bounce: :danci1:
ich will mal hoffen das es nun öfter so einfach wird ihn :twisted: nicht an sich ran zu lassen.
das war das schönste erfolgserlebnis seit dem NMR!!
das mit den kilos ist nen anderes thema. der ausreißer am montag hat sich auf normalstang geglättet. (GOTT SEI DANK!!) aber drei sollten noch weg. ...wird schon werden...!!
einen schönen tag noch und ein noch schöneres, rauchfreies wochenende...
hast ja diese Situation super gut gemeistert. Ich denke, das sind wirklich gefährliche Momente, wenn man so viele Kippen "im Angebot" hat ... aber Du bist stark geblieben, super!!
Ähemmm
Woher hast du das denn mit dem Zunehmen??? :?:
Bei mir waren es jetzt in 2 Tagen 1 Kilo.....habe aber auch anders gegessen wie sonst.
Sid, das sind dann wasseranlagerungen und wäägungen zu verschiedenen uhrzeiten etc. 1kg in 2 tagen.... kaum möglich. Frag mal bei gelegenheit einen onkel doktor. Der körper kann nur begrenzt kalorien aufnehmen, überangebot wird dann unverwertet wieder abgegeben.
LG, Dietrich
..so...waage ist besorgt DiWa...
war eh überfällig...
hab jetzt eine mit körperfett und so..., war gott sei dank auch gar nicht so teuer...
aber das problem kannte ich je bereits...
ZU dick bin ich NOCH nicht, aber wohlfühlen tue ich mich auch noch nicht...
4 kilo gilt es zu schaffen... weiß nur nicht wie...
(178 cm / 74 kg)
die 4 will ich aber schon seit weihnachten...
waren schon mal 2 weniger, ....danke dem nichtmehrrauchen das es wieder mehr ist...!!
wohltfühlen tue ich mich nicht weil ich mal unter 65 kg war, ok das muß es nicht sein, aber irgentwann hätt ich sooooo gerne die 7 vorne noch mal weg..., geht aber nicht wenn alles sooooooo gut schmeckt...!!!
nun denn, ich glaube das führt auch am thema vorbei...
war heute abend auf ner party und hätte mega gerne geraucht...
alle gingen raus zum rauchen und ich nicht...
(alle raucher natürlich nur...) das war voll blöd...
aber als die wieder reinkamen war ich froh...! man hat das gestunken!! (...ok, hätt ich ja nicht gerochen wenn ich mitgegangen wäre...! ABER zumindest konnte sich über mich auch kein nichtraucher ärgern... ICH hab nicht nach qualm gerochen!!
also gott sei dank 1:0 heute für mich...
nein, 2:0 für mich...
hab mich vorhin so dolle ärgern müssen, da hätt ich es auch gut tun können, ABER :evil: war gott sei dank nicht stark genug!!!
man, man..., ...manchmal ist es nicht leicht, aber wenn man ihm :evil: widerstanden hat dann freut es einen doch...!!
so, genug von mir...
gute nacht
dori
Alles was passiert ist für irgendetwas gut...
Rauchfrei seit 06.09.05!!!!
hallo dori
na das mit dem abnehmen kenn ich ja, bin ja auch ständig auf diät :?
hab zwar nicht zu viel kilos, will aber nicht das ich zunehmen........ ein ständiger teufelskreis kann ich nur sagen.
wie man abnimmt?!?! na ich glaub das weiß man ja eh selber....... weniger und gesünder essen, viel bewegung und sport und schon würd es gehen.......... aber wer will das schon?!?! das essen ist ur gut und bewegung ist anstrengung und wer strengt sich schon gerne an
also gibt es nur zwei möglichkeiten, entweder man gewöhnt sich an die par kilo zu viel oder man hält sich an weniger futtern usw........... eine schwierige entscheidung
das mit dem nicht rauchen auf der party war ganz toll von dir!!!! das sind leider auch bei mir noch die momente wo ich :evil: ganz fest in den hintern treten muß!!!!!!!!!!!!
lg und einen schönen rauchfreien tag
krümelchen
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
hallo!
....tag 16 ist angebrochen...
zu tag 15 gibt es nichts spannendes zu berichten. ich war keiner großen gefahr ausgesetzt da nicht viel mit rauchern zu tun hatte.
das thema gewicht ist und bleibt aktuell, aber :evil: hat sich gestern gar nicht blicken lassen!
...also, alles im grünen bereich...
beste grüße
dori
Alles was passiert ist für irgendetwas gut...
Rauchfrei seit 06.09.05!!!!
Naja
Mit dem abnehmen ist so ein Thema.
Das funzt bei mir zur Zeit überhaupt nicht.
Ich habe wie du auch 74 Kg....allerdings bei nur 1,65 m. :oops: :oops:
Aber besser die Kilos wie das Rauchen.
so. der 17te tag ist angebrochen...
gestern hätte ich mal ganz kurz rauchen können, aber eigentlich hab ich eher immer gedacht das es ja ganz schön stinkt. meine freundinnen standen vor der tür und haben geraucht und ich nicht! und ich war froh drüber!!
mal schauen wie es heute abend wird. es ist wieder donnerstag und donnerstags ist an der halle nach der springstunde eigentlich immer was los...
vielleicht werde ich einfach nicht sooo lange bleiben, aber auf der anderen seite fühle ich mich im moment stark und motiviert genug am ball zu bleiben und nicht zu rauchen!
ich denke mal das klappt schon!!
ok, ran an den tag...
viele grüße
dori
Alles was passiert ist für irgendetwas gut...
Rauchfrei seit 06.09.05!!!!
Hi dori,
hab mich grad mal wieder ein bisschen bei Dir auf den aktuellen Stand gebracht. Wir sind ja wirklich etwa gleich weit.
Scheinbar gibt es einen gewissen Punkt so ca. nach anderthalb Wochen, ab dem wird das ganze dann ein Selbstläufer, oder? Er :evil: guckt zwar noch ab und zu über die Schulter, aber man hat sich mittlerweile so ein biss'l dran gewöhnt. Hab vor allem die erste Woche immer gedacht, dieses ewige Schmachten geht NIE vorbei. Aber jetzt haben wir ihn :twisted: langsam an die Leine gelegt, oder?
Also, wir halten durch, nicht wahr!? :danci1:
Auch wenn uns die Kilos plagen, Du stehst da nicht alleine da. :oops: Aber wie schon gesagt: lieber die Kilos als rauchen :!: :roll:
Gruß, die Tina
2. Rauchfrei seit 10.10.05 16.20 Uhr *jetzt aber*
....yes foxxy wir halten durch!
ich war gerade bei dir im tb...
also zu gestern. es war (wie meistens donnerstags) ein abend in geselliger runde...
sektchen und kippchen waren in hülle und fülle vorhanden... :oops:
der sekt war recht lecker und die stimmung so gut wie lange nicht...!!
....und die kippen meiner freundin lagen direkt neben mir...!!! :twisted:
...mindestens eine, ...neee, es waren garantiert einige von denen, ...haben voll nach mir gerufen!! "...komm schon, ....ich bin deine! rauch mich doch!! ...du brauchst nur zugreifen, meine besitzerin hat schon nichts dagegen!!!"
was machste denn in so einem moment!? :aubacke2:
....ich hab die schachtel angelächelt und mir nur gedacht: "...is klar! sicher doch! ich steck mir hier jetzt eine in den hals und alles was ich erreicht habe ist hin!? :?: :!: :?:
näääää!!!!"
das war voll gut, ...ich wollte gar nicht!
das hatte ich noch nie seit dem...
sonst war es immer mit sehnSUCHT verbunden ihn :twisted: weg zu jagen. GESTERN NICHT :!: :!:
gestern hab ich innerlich gelacht, ...es hat richtig spaß gemacht ihn fort hin zu jagen!!! :danci1: :bounce: :bounce: :danci1:
ich will mal hoffen das es nun öfter so einfach wird ihn :twisted: nicht an sich ran zu lassen.
das war das schönste erfolgserlebnis seit dem NMR!!
das mit den kilos ist nen anderes thema. der ausreißer am montag hat sich auf normalstang geglättet. (GOTT SEI DANK!!) aber drei sollten noch weg. ...wird schon werden...!!
einen schönen tag noch und ein noch schöneres, rauchfreies wochenende...
dori :winky1:
Alles was passiert ist für irgendetwas gut...
Rauchfrei seit 06.09.05!!!!
Hi Dori,
hast ja diese Situation super gut gemeistert. Ich denke, das sind wirklich gefährliche Momente, wenn man so viele Kippen "im Angebot" hat ... aber Du bist stark geblieben, super!!
Wünsch Dir ein schönes Wochenende
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
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