hallo meine lieben...
dies sind nun also die ersten 4,5 stunden ohne den geliebten aber doch so verteufelten klimmstängel die ersten 4,5 stunden seid ungefähr elf jahren das man mich ohne rauchwolke sieht. mein mann wollt es gar nicht glauben als ich ihm heut verkündet habe nicht mehr zu rauchen. aber ich weiß das ich es schaffen werde :mrgreen:
ist schon ein bischen ein komisches gefühl da ich trotz alle dem die ganze zeit an nix anderes denken kann und ich doch leicht hippelig und nervös bin. was würd das erst in einer woche? mein armer mann
wünscht mir viel glück...
—
Sie lachen über mich weil ich anders bin.
Ich lache über sie weil sie alle gleich sind!!!
letzte Zigarette am 12.12.06
sollst du haben: [color=darkred:0de2286bf9]VIEEEL GLÜCK[/color:0de2286bf9]
Wird schon klappen, eben ein Schritt...und noch ein Schritt...
*schulterklopfunddaumendrück*
Hallo Kea!
[color=darkred:ebf72b7b33][size=18:ebf72b7b33]Herzlich willkommen [/size:ebf72b7b33][/color:ebf72b7b33]hier im Forum!
Deine Entscheidung ist schon Mal toll, nach 11 Jahren aufzuhören! Ich wünsche Dir aber kein Glück, weil es keine "Glückssache" ist ob Du durchhältst oder nicht... Es liegt nur alleine an DIR und ob Du es wirklich willst oder nicht! (Bin ich zumindest der Meinung!)
Die erste Woche wird bestimmt schwer aber dein Mann unterstützt dich doch bestimmt ganz toll, oder nicht?
Und wenn er mal nicht da ist, schütte einfach uns dein Herz aus!
Also ich wünsche Dir viel Erfolg!
Und noch einen schönen rauchfreien Abend!
Gruß Anna
Und noch
Nur wer richtig schlechte Laune hat, hat auch richtig gute!!!
Letzte Zigarette: 29.09.2006 23 Uhr!
Über 2000 nicht gerauchte Zigaretten!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2254.html]Anna´s Tagebuch[/url]
Auch von mir ein Willkommensgruß! :bounce:
Wünsch dir einfach mal Glück und das du es schaffst. Lass dich nicht irritieren, wenn du hier die verschiedensten Wünsche (und später auch die unterschiedlichsten Tipps) bekommst. Jeder hat hier so seine eigene Vorstellung vom richtigen Weg, aber alle sind total knuffig!
Schön das du da bist!
LG
Nele
[size=18:7195edbb6f][/size:7195edbb6f]vielen dank für eure herzlichen willkommens grüße

einfach ist es nicht. es waren nun schon so viele situationen in dem ich fast schwach geworden währe. zum beispiel als meine ma gestern abend angerufen hat und meinte das ihr hund überfahren worden sei, war ich ehrlich kurz davor alles hin zu schmeißen und auf dem weg richtung ziggi war ich auch schon. als ich sie mir grad in den mund stecken wollte dachte ich wenn ich die nun tatsächlich rauche dann schaffe ich es nie. also weg mit dem ding und mit einem super gefühl im bauch wieder zurück aufs sofa
hmm... wie war die erste nacht?
ehrlich gesagt hab ich mich nur von einer auf die andere seite gewälzt. und geträumt hab ich dann auch noch vom rauchen.
der erste gedanke nach dem aufwachen wurde natürlich der lieben ziggi gewidmet um mit großer enttäuschung feststellen zu müssen das ich ja aufhören will. nach langem überlegen ob ich nun ein kaffee trinken soll oder nicht, eigentlich ist der morgentliche kaffee und die ziggi eigentlich immer pflicht gewesen, hab ich mich entschieden diesmal einen kaffee ohne ziggi zu trinken was erstaunlich gut geklappt hat.
momentan bin ich sehr nervös und dolle dolle gereizt. mal sehen was der tag noch mit sich bringt. ich weiß das ich es schaffen werde :!: :!: :!:
Sie lachen über mich weil ich anders bin.
Ich lache über sie weil sie alle gleich sind!!!
letzte Zigarette am 12.12.06
in einer guten stunden bin ich einen ganzen tag lang NMR. hätte mir das jemand letzte woche gesagt hätt ich ihn höchstwahrscheinlich ausgelacht oder so. aber nun hab ich fast schon meinen ersten tag hinter mir
der blöde :evil: machts mir aber auch nicht grad einfach. ich lauf schon seid ner ganzen zeit wie falschgeld durch die gegend und kann nur ans rauchen denken. aber ich lenke mich in dem ich in euren TB stöbere ab.
immer schön den :evil: bei den hörnern packen
Sie lachen über mich weil ich anders bin.
Ich lache über sie weil sie alle gleich sind!!!
letzte Zigarette am 12.12.06
Gratulation zum ersten Tag als NMR!
Die erste Woche ist schwierig. Das Niktoin verschwindet aus deinem Körper und dein Hirn signalisiert dir allen möglichen Blödsinn, um Drogennachschub zu bekommen. Hunger, Wut, Traurigkeit, totale Nervosität...
Versuch es mit Humor zu nehmen. Da ist der :twisted: und will gegen dich gewinnen. Alles was dir momentan komisch vorkommt oder dich nervt, sind Angriffe der Sucht. Wenn du darüber auch mal lachen kannst bzw. akzeptierst, das diese Symptome dir ganz klar sagen: hey, du warst süchtig und bist gerade auf dem Weg zur Heilung! dann ist es manchmal sogar erfreulich was davon zu merken.
Liebe Grüße und einen guten Start in Tag 2
Jane
Hallo kea!
:oops: Ich wollte Dich keineswegs "irritieren".... :oops:
Gruß Anna
Nur wer richtig schlechte Laune hat, hat auch richtig gute!!!
Letzte Zigarette: 29.09.2006 23 Uhr!
Über 2000 nicht gerauchte Zigaretten!
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@ anhalb, du hast mich keineswegs irritiert
momentan fühl ich mich sauwohl. kein anzeichen vom :twisted:
ich könnt bäume ausreisen :bounce:
aber ich weiß auch das es mit dem wohlfühlen bald wieder vorbei sein kann und auch würd, denn der :evil: gibt ja leider sooo schnell nicht auf. ganz im gegenteil
Sie lachen über mich weil ich anders bin.
Ich lache über sie weil sie alle gleich sind!!!
letzte Zigarette am 12.12.06
Hallöchen,
nein, der :twisted: gibt so schnell nicht auf. Aber das ist kein Grund, Angst vor ihm zu haben. Gelassenheit kann er gar nicht leiden und Sturheit auch nicht. Damit kannst du ihn am besten besiegen.
Das ist doch toll, dass es dir so gut geht. Genieße jeden Tag deines NMR-Lebens.
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
Hallo Kea,
auch von mir ein [b:fe2fc565de]Herzlich willkommen!!![/b:fe2fc565de]
Schön, dass Du hier her gefunden hast, und noch schöner, dass Du nicht mehr rauchst!
Wie geht es Dir denn?
Liebe Grüsse
Mone
NMR seit 13.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4595.html#255423]Mones Ungewöhnlicher Weg[/url]
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