mir kam es echt lang vor und wenn ich dann sehe, dass es 6 Wochen sind, dann wundere ich mich irgendwie. Gesundheitlich geht es relativ gut. Ich hatte aber auch solche Panik vor einem Asthmaschub, dass ich Tonnan an Kortison inhaliert habe und mir so Antiinfekttabletten tagtäglich eingeworfen hab. Es könnte mir aber besser gehen und deshalb will ich da weitermachen wo ich aufgehört habe. Neulich war ich Lebensmittel einkaufen, bin mit meiner Tüte rausgekommen, hab mir ne Kippe angezündet, da sagt ein Opa zu mir "Mensch, ich würd ja so gern rauchen aber ich darf ja nicht mehr" - ich meinte zu Ihm "ich ja eigentlich auch nicht" - da antwortete er mir "ich hab ein Lungenemphysem - qualvoller Tod aber ich würd ja so gerne rauchen"
In dem Augenblick wurd mir echt anderes in der Magengegend - was tut man sich da an - was ist Nikotin für ne Kackdroge, was haben Kippen für ne Macht?! Nä, schrecklich! Ich kann auch anders!
Lungenemphysem... wenn ich sowas höre, wird mir auch ganz anders..*schluck*
Also Augen zu und durch , es geht auch ohne Kippen und ich denke kaum noch darüber nach. Ich denke ich habe nun alle Situationen durch in denen ich in Gefahr schwebte.
Kippen sind nichts, was man vermissen muss.
Und niemand raucht gerne, man hat es sich nur immer wieder eingeredet :kopfpatsch:
—
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
Da hast Du echt recht - es ist lediglich eine mentale Sucht - mein Körper freut sich jetzt schon an Tag 2 auch wenn ich letzte Nacht mal wieder einen Eimer Wasser ausgeschwitzt habe (das hab ich allerdings beinahe jede zweite Nacht und ich hab keine Ahnung wieso!?), jedenfalls bin ich nicht sonderlich gereizt und schwindelig ist mir auch nur ganz leicht. Ich musste ja auch die letzte n 6 Wochen immer vor die Tür und dort rauchen - daheim ist es ´ja nicht gestattet und wenn man dann draußen vor der Tür steht, dann überlegt man sich echt ob es die Blamage wert ist und ob man sich auf Dauer so doof angaffen lassen will von irgendwelchen Passanten ....
Nö - das ist mir alles zu doof. Sylva, schön, dass Du aus der Gefahrenzone komplett raus zu sein scheinst - es gibt also Licht am Ende des Tunnels!!!
Ok, auf der Hut müssen wir Exraucher wahrscheinlich für immer bleiben.... Aber es ist wirklich erträglich und je positiver die Einstellung zum NMR ist, umso besser klappt das!
—
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
da freu ich mich, dass Du wieder da bist...; hätteste doch auch als Raucherin machen können..............; und Respekt zu Deinem Neustart..............................
lg
Elke[/b:d6fff5363f][/color:d6fff5363f]
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Guguck,
mir kam es echt lang vor und wenn ich dann sehe, dass es 6 Wochen sind, dann wundere ich mich irgendwie. Gesundheitlich geht es relativ gut. Ich hatte aber auch solche Panik vor einem Asthmaschub, dass ich Tonnan an Kortison inhaliert habe und mir so Antiinfekttabletten tagtäglich eingeworfen hab. Es könnte mir aber besser gehen und deshalb will ich da weitermachen wo ich aufgehört habe. Neulich war ich Lebensmittel einkaufen, bin mit meiner Tüte rausgekommen, hab mir ne Kippe angezündet, da sagt ein Opa zu mir "Mensch, ich würd ja so gern rauchen aber ich darf ja nicht mehr" - ich meinte zu Ihm "ich ja eigentlich auch nicht" - da antwortete er mir "ich hab ein Lungenemphysem - qualvoller Tod aber ich würd ja so gerne rauchen"
In dem Augenblick wurd mir echt anderes in der Magengegend - was tut man sich da an - was ist Nikotin für ne Kackdroge, was haben Kippen für ne Macht?! Nä, schrecklich! Ich kann auch anders!
LG, Claire
ichwillichwillichwill!!!!!
Letzte Kippe am 18.08.2007
Lungenemphysem... wenn ich sowas höre, wird mir auch ganz anders..*schluck*
Also Augen zu und durch , es geht auch ohne Kippen und ich denke kaum noch darüber nach. Ich denke ich habe nun alle Situationen durch in denen ich in Gefahr schwebte.
Kippen sind nichts, was man vermissen muss.
Und niemand raucht gerne, man hat es sich nur immer wieder eingeredet :kopfpatsch:
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
Da hast Du echt recht - es ist lediglich eine mentale Sucht - mein Körper freut sich jetzt schon an Tag 2 auch wenn ich letzte Nacht mal wieder einen Eimer Wasser ausgeschwitzt habe (das hab ich allerdings beinahe jede zweite Nacht und ich hab keine Ahnung wieso!?), jedenfalls bin ich nicht sonderlich gereizt und schwindelig ist mir auch nur ganz leicht. Ich musste ja auch die letzte n 6 Wochen immer vor die Tür und dort rauchen - daheim ist es ´ja nicht gestattet und wenn man dann draußen vor der Tür steht, dann überlegt man sich echt ob es die Blamage wert ist und ob man sich auf Dauer so doof angaffen lassen will von irgendwelchen Passanten ....
Nö - das ist mir alles zu doof. Sylva, schön, dass Du aus der Gefahrenzone komplett raus zu sein scheinst - es gibt also Licht am Ende des Tunnels!!!
ichwillichwillichwill!!!!!
Letzte Kippe am 18.08.2007
Ok, auf der Hut müssen wir Exraucher wahrscheinlich für immer bleiben.... Aber es ist wirklich erträglich und je positiver die Einstellung zum NMR ist, umso besser klappt das!
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
du wirst es schon schaffen, glaub ganz fest an dich :troest:
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Hi Ramona,
schön, dass du wieder da bist. Und schön, dass im neuen Job alles gut läuft! Und schön, dass du wieder NMR bist! Hach, ist das alles schön!
Ich wünsch dir viel Erfolg, man liest sich!
Liebe Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
[color=green:d6fff5363f][b:d6fff5363f]Hi Claire-Ramona
da freu ich mich, dass Du wieder da bist...; hätteste doch auch als Raucherin machen können..............; und Respekt zu Deinem Neustart..............................
lg
Elke[/b:d6fff5363f][/color:d6fff5363f]
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
[img:9b7e7c8732]http://www.bildercache.de/bild/20070101-194857-39.gif[/img:9b7e7c8732]
Gut, dass Du wieder da bist.
Liebe Grüsse...
http://www.ohnerauchen.de/forum/aspis%C2%B4-rueckblick-nach-434-tagen
Ja, schön das Du wieder da bist, Ramona.
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Juhuuuuuuu!!!!!!!!!! :bounce: :bounce: :bounce:
Da freu ich mich aber!
Welcome back! :winky1:
Lieben Gruß, Inga
Letzte Zigarette: 29.07.06, Dank an Allen Carr und meinen Mann.
Ausgezeichnet mit dem Gaga-Diplom.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1973.html]ingamadonna´s Tagebuch[/url]
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