Guten Morgen Gerd,
der Tag ist bei mir schon "ne halbe Kanne Kaffee alt" < neue Zeitrechnung :mrgreen:
..... und bevor ich hier mal mit dem Alltagskram in der Hütte los lege.... wollte ich Dir noch nen :1loveyou: Gruß vorbei bringen.
hallo gerd,muß mich wohl wieder mal bei dir melden,was.
hier hat es auch geschneit.
und das soll frühlingsanfang gewesen sein.
gruuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuß
—
Es grüsst Euch Brigitte
meine letzte Zigarette am 13.03. 2006 geraucht
Hallo Gerd- ich wollte Dir nur mal eben für den langen Eintrag in meinem Tagebuch danken...Heute ist der :twisted: schon gar nicht mehr so präsent - ich glaub der steht nicht auf Sonne Gestern abend war´s echt mal hart...ich trinke schon Wasser wie ne Weltmeisterin und Kräuterbonbons lutsche ich auch...das hilft meistens, aber eben nicht immer. (Ich war die mit Pflaster, nicht Kaugummi) Und natürlich wird kein Problem durch rauchen besser, das sage ich mir die ganze Zeit, aber es dauert eben bis das Hirn umprogrammiert ist...jede stärkere Emotion ist noch mit "Zigarette" kodiert...Stress ->Zig., traurig->Zig, Langeweile ->Zig, Was geschafft/stolz->zig, nette Runde ->zig. ect...ich fürchte s dauert einfach noch ne Weile, bis dieser Automatismus nicht mehr anspringt...aber was soll´s bis dahin muss ich halt durchhalten.
Ja, mein Freund raucht noch. "Kein Verständinis" wäre zuviel gesagt, er versucht echt Rücksicht zu nehmen, aber ich glaube insgeheim ärgert er sich ein wenig, dass er noch nicht soweit ist. Und verstehen kann die Frisch-NMR-Welt eh nur der, der sie durchlebt hat. Wir bzw. jetzt nur noch er rauchen(t) in der Küche und auf dem Balkon....und ich bin ja auch manchmal etwas doof, er hat mich die letzten Tage oft gefragt, ob er auf den Balkon gehen soll, wenn ich in der Küche saß, und ich hab immer "Nein" gesagt. Und "da muss ich schon durch" Ich weiß auch nicht, manchmal überfordere ich meine Willenkraft wohl gerne etwas...um mich zu testen oder so. Wie auch immer, ich bin standhaft geblieben, und das ist die Hauptsache! Ich wünsche Dir einen schönen Restsonntag, Alles Liebe Lana [img:56ce2a9507]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/014.gif[/img:56ce2a9507] [img:56ce2a9507]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/014.gif[/img:56ce2a9507] [img:56ce2a9507]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/014.gif[/img:56ce2a9507]
[size=18:e134215fc7][color=darkred:e134215fc7] [b:e134215fc7]Allen einen schönen Wochen start und Dank für die lieben Grüße in meinem TB.[/b:e134215fc7][/color:e134215fc7][/size:e134215fc7]
Guten Morgen Gerd,
ich wünsch Dir einen guten Start in die neue Woche
Bei mir läuft es bestens :danci1: ..... von mir aus kann das auch so bleiben
:1loveyou: Grüße
Susanne
Guten Morgen Gerd,
ich wünsch Dir einen guten Start in die neue Woche
Bei mir läuft es bestens :danci1: ..... von mir aus kann das auch so bleiben
:1loveyou: Grüße
Susanne
Guten Morgen Gerd,
der Tag ist bei mir schon "ne halbe Kanne Kaffee alt" < neue Zeitrechnung :mrgreen:
..... und bevor ich hier mal mit dem Alltagskram in der Hütte los lege.... wollte ich Dir noch nen :1loveyou: Gruß vorbei bringen.
Einen schönen Tag wünscht Dir
Susanne
hallo gerd,muß mich wohl wieder mal bei dir melden,was.
hier hat es auch geschneit.
und das soll frühlingsanfang gewesen sein.
gruuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuß
Es grüsst Euch Brigitte
meine letzte Zigarette am 13.03. 2006 geraucht
Mahlzeit Gerd
,
- von Dir zu lesen.
na Stromausfall is ja nicht so toll
..... hab mich - wie immer sehr gefreut
Ich wünsche Dir nen super schönen Tag und nen guten Start ins Wochenende
:1loveyou: Grüße
Susanne
Ein traumhaft schönes Wochenende nach Freital!
In alter Verbundenheit,
:winky1: , Bine
halli hallo
auch für dich ein wunderschönes wochenende.
grußBrigitte
Es grüsst Euch Brigitte
meine letzte Zigarette am 13.03. 2006 geraucht
Huhu Gerd!
[img:fb100ba28a]http://smilie-land.de/t/q-s/sonne/sonne0007.gif[/img:fb100ba28a]
Wollte dir ein schönen Sonntag wünschen,und da wir jetzt Sommerzeit haben und die Sonne scheint,bekommst du heute ein extra Sonnengruss!
Liebe Grüsse Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
Hallo Gerd- ich wollte Dir nur mal eben für den langen Eintrag in meinem Tagebuch danken...Heute ist der :twisted: schon gar nicht mehr so präsent - ich glaub der steht nicht auf Sonne
Gestern abend war´s echt mal hart...ich trinke schon Wasser wie ne Weltmeisterin und Kräuterbonbons lutsche ich auch...das hilft meistens, aber eben nicht immer. (Ich war die mit Pflaster, nicht Kaugummi) Und natürlich wird kein Problem durch rauchen besser, das sage ich mir die ganze Zeit, aber es dauert eben bis das Hirn umprogrammiert ist...jede stärkere Emotion ist noch mit "Zigarette" kodiert...Stress ->Zig., traurig->Zig, Langeweile ->Zig, Was geschafft/stolz->zig, nette Runde ->zig. ect...ich fürchte s dauert einfach noch ne Weile, bis dieser Automatismus nicht mehr anspringt...aber was soll´s bis dahin muss ich halt durchhalten.
Ja, mein Freund raucht noch. "Kein Verständinis" wäre zuviel gesagt, er versucht echt Rücksicht zu nehmen, aber ich glaube insgeheim ärgert er sich ein wenig, dass er noch nicht soweit ist. Und verstehen kann die Frisch-NMR-Welt eh nur der, der sie durchlebt hat. Wir bzw. jetzt nur noch er rauchen(t) in der Küche und auf dem Balkon....und ich bin ja auch manchmal etwas doof, er hat mich die letzten Tage oft gefragt, ob er auf den Balkon gehen soll, wenn ich in der Küche saß, und ich hab immer "Nein" gesagt. Und "da muss ich schon durch" Ich weiß auch nicht, manchmal überfordere ich meine Willenkraft wohl gerne etwas...um mich zu testen oder so. Wie auch immer, ich bin standhaft geblieben, und das ist die Hauptsache! Ich wünsche Dir einen schönen Restsonntag, Alles Liebe Lana [img:56ce2a9507]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/014.gif[/img:56ce2a9507] [img:56ce2a9507]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/014.gif[/img:56ce2a9507] [img:56ce2a9507]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/014.gif[/img:56ce2a9507]
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
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Grüße vom Foren-Opa
Guten Morgen Gerd,
ich wünsch Dir einen guten Start in die neue Woche
Bei mir läuft es bestens :danci1: ..... von mir aus kann das auch so bleiben
:1loveyou: Grüße
Susanne
Guten Morgen Gerd,
ich wünsch Dir einen guten Start in die neue Woche
Bei mir läuft es bestens :danci1: ..... von mir aus kann das auch so bleiben
:1loveyou: Grüße
Susanne
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