heute hab ich mich zum ersten mal wirklich wegen NMR belohnt.
mein elch sagt, 717 ziggis nicht geraucht (oh mein gott, was eine menge) und 160 euro gespart.
bin ich heute schön in die stadt zum bummeln. ich stehe sehr auf DVD´s...allerdings sehe ich nicht ein, sie zum regulären preis (meist irgendwas um die 20 euro) zu kaufen, sondern immer wenn es mal angebote gibt. heute gab es eines, 3 stück für 18 euro. hab mir dann gleich 6 filme ausgesucht *zwinka*
mal gucken welchen ich mir gleich ansehen werde, "open water", "...und dann kam polly", ....kann mich nicht so richtig entscheiden.
ach ja, und den extra dicken spargel hab ich mir auch gegönnt, da muß man nicht soviel schälen. köchelt gerade so vor sich hin...jammi...
und die nächste anschaffung wird ein neuer MP3 player sein, mein alter ist kaputt. und beim joggen brauche ich den immer...
diesmal vielleicht einer mit radio?
Super, ich wünschte ich könnte auch schon von 3 Wochen sprechen.
Das mit der Belohnung ist eine gute Idee, bevor meine Tochter mir das Geld aus der Tasche zieht.
die letzten tage ist mir aufgefallen, dass es tatsächlich immer besser wird.
hab da so gar nicht drauf geachtet...in meinem ganzen elend :shock:
ich wache morgens nicht mehr mit dem gedanken "ich will ne ziggi" auf :!:
auch denke ich nicht mehr darüber nach, mir am nächsten kiosk ne schachtel zu kaufen... :!:
komisch das mir das erst so spät auffällt, das ist schon eine ganze weile so.
am schwersten fällt es mir im moment nach dem essen nicht zu rauchen. ich sitze dann immer da als wenn ich noch auf etwas warten würde...als fehle noch etwas :oops:
und dann gibts halt nen nachtisch...super, ich sag nur 2kg...wenn das so weitergeht...
aber nach dem nachtisch "warte" ich im prinzip wieder...kaffee hilft dann ganz gut. aber grundsätzlich ist das nach dem essen ein problem...
jetzt laß ich mal was mir hören. Ich dücke Dir beide Daumen, dass Du Deinen Nichtraucherweg weitergehen kannst, Bist ja auch schon eine ganze Zeit mit dabei. Du hast mir eines voraus, dass Du am Morgen keinen Schmacht hast. Mich kommt der Schmacht-Teufel immer morgens besuchen, damit er mir den Tag vermiesen kann. Bislang konnte ich Ihn immer noch verscheuchen.
[quote:b4601d9adb="Ninachen"]hört man eigentlich irgendwann auf, die tage, wochen und monate zu zählen seitdem man nicht mehr raucht :?: :?:[/quote:b4601d9adb]
Ja, da kann ich dich beruhigen, in der Regel schon Das hängt aber auch davon ab, wie aktiv du hier bist, würde ich behaupten, denn hier wirst du ja ständig damit konfrontiert.
Bleib' aber ruhig trotzdem Ich bin fast jeden Tag hier, die Wochen und Tage habe ich recht schnell nimmer gezählt. Das Monatsjubi habe ich zum ersten Mal beim 8. Monat vergessen. Aber an ein Datum im Monat zu denken ist ja auch nicht so schlimm!
da sitz ich vorhin mit meiner mutter in der stadt, schön in der sonne bei einem kaffee. und da kommt echt der :evil: um die ecke!
vorher war alles super gut, wir waren frühstücken, ein bißchen shoppen, ein richtig entspannter samstag vormittag.
bis er :twisted: sich blicken ließ...
und der war dann sowas von penetrant...das nervt und schlägt sofort auf die stimmung. meine mutter fragte auch, warum ich auf einmal so abwesend wäre...ich sagte nur, dass ich mal eben ein kämpfchen auszutragen hätte :shock:
na ja, letztendlich hab ich auch diese schacht gewonnen *aufdieschulterklopf*. aber trotzdem hat es mich genervt ohne ende, denn ich konnte einfach eine ganze weile nicht so unbeschwert sein wie vorher.
hoffe nur, das es die einzige attacke heute bleibt :!:
@jürgen: dir wird doch wohl nicht dieser jämmerliche :evil: den tag versauen!? ansonsten sag ihm, ich käme auch noch vorbei, ich hab mit dem erfahrung und hau ihm auch gerne was auf die nase *zwinka*
@chris: hast schon recht, es ist ja auch schön, gratulationen zu erhalten. denn je länger oder öfter man den kampf gewinnt, desto stolzer wird man. außerdem finde ich, ist so ein entzug schon ne leistung, da kann man auch die wochen zählen
zumal ich vorher nie daran geglaubt hätte, es so lange zu schaffen.
Hi Nina,
herzlichen Glückwunsch zu drei Wochen ohne Qualmerei!
Herzlich
Miro
17.4.2007: Schluß mit Rauchen
und bei mir im büro wird seit vorgestern nicht mehr geraucht
und heute gehts gut *jubel*
ausgeraucht am 19.04.07
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2818.html
Hallo Nina,
du hast ja heute schon 3 Wochen geschafft, Glückwunsch.
Und das mit den Smilies [img:d32aeea499]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Smileys/Smileys/Konfus/a015.gif[/i... . . . . . . [img:d32aeea499]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Smileys/Smileys/Konfus/k045.gif[/i...
Probiers mal hier. http://www.cosgan.de/smilie.php
dann nur noch draufklicken und den unten angezeigten Code kopieren.
LG und einenschönen Abend
Markus
heute hab ich mich zum ersten mal wirklich wegen NMR belohnt.
mein elch sagt, 717 ziggis nicht geraucht (oh mein gott, was eine menge) und 160 euro gespart.
bin ich heute schön in die stadt zum bummeln. ich stehe sehr auf DVD´s...allerdings sehe ich nicht ein, sie zum regulären preis (meist irgendwas um die 20 euro) zu kaufen, sondern immer wenn es mal angebote gibt. heute gab es eines, 3 stück für 18 euro. hab mir dann gleich 6 filme ausgesucht *zwinka*
mal gucken welchen ich mir gleich ansehen werde, "open water", "...und dann kam polly", ....kann mich nicht so richtig entscheiden.
ach ja, und den extra dicken spargel hab ich mir auch gegönnt, da muß man nicht soviel schälen. köchelt gerade so vor sich hin...jammi...
und die nächste anschaffung wird ein neuer MP3 player sein, mein alter ist kaputt. und beim joggen brauche ich den immer...
diesmal vielleicht einer mit radio?
[img]http://www.cosgan.de/images/smilie/verschiedene/s065.gif[/img]
ausgeraucht am 19.04.07
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2818.html
Super, ich wünschte ich könnte auch schon von 3 Wochen sprechen.
Das mit der Belohnung ist eine gute Idee, bevor meine Tochter mir das Geld aus der Tasche zieht.
so, da bin ich mal wieder.
die letzten tage ist mir aufgefallen, dass es tatsächlich immer besser wird.
hab da so gar nicht drauf geachtet...in meinem ganzen elend :shock:
ich wache morgens nicht mehr mit dem gedanken "ich will ne ziggi" auf :!:
auch denke ich nicht mehr darüber nach, mir am nächsten kiosk ne schachtel zu kaufen... :!:
komisch das mir das erst so spät auffällt, das ist schon eine ganze weile so.
am schwersten fällt es mir im moment nach dem essen nicht zu rauchen. ich sitze dann immer da als wenn ich noch auf etwas warten würde...als fehle noch etwas :oops:
und dann gibts halt nen nachtisch...super, ich sag nur 2kg...wenn das so weitergeht...
aber nach dem nachtisch "warte" ich im prinzip wieder...kaffee hilft dann ganz gut. aber grundsätzlich ist das nach dem essen ein problem...
so, dann werd ich mal nen kaffee machen;-)
ausgeraucht am 19.04.07
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2818.html
hört man eigentlich irgendwann auf, die tage, wochen und monate zu zählen seitdem man nicht mehr raucht :?: :?:
ausgeraucht am 19.04.07
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2818.html
Hallo Nina,
jetzt laß ich mal was mir hören. Ich dücke Dir beide Daumen, dass Du Deinen Nichtraucherweg weitergehen kannst, Bist ja auch schon eine ganze Zeit mit dabei. Du hast mir eines voraus, dass Du am Morgen keinen Schmacht hast. Mich kommt der Schmacht-Teufel immer morgens besuchen, damit er mir den Tag vermiesen kann. Bislang konnte ich Ihn immer noch verscheuchen.
Die Macht möge mit Dir sein.
Liebe Grüße von Jürgen
[quote:b4601d9adb="Ninachen"]hört man eigentlich irgendwann auf, die tage, wochen und monate zu zählen seitdem man nicht mehr raucht :?: :?:[/quote:b4601d9adb]
Ja, da kann ich dich beruhigen, in der Regel schon
Das hängt aber auch davon ab, wie aktiv du hier bist, würde ich behaupten, denn hier wirst du ja ständig damit konfrontiert.
Ich bin fast jeden Tag hier, die Wochen und Tage habe ich recht schnell nimmer gezählt. Das Monatsjubi habe ich zum ersten Mal beim 8. Monat vergessen. Aber an ein Datum im Monat zu denken ist ja auch nicht so schlimm!
Bleib' aber ruhig trotzdem
Ich wünsch dir weiterhin viel Erfolg!
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
da sitz ich vorhin mit meiner mutter in der stadt, schön in der sonne bei einem kaffee. und da kommt echt der :evil: um die ecke!
vorher war alles super gut, wir waren frühstücken, ein bißchen shoppen, ein richtig entspannter samstag vormittag.
bis er :twisted: sich blicken ließ...
und der war dann sowas von penetrant...das nervt und schlägt sofort auf die stimmung. meine mutter fragte auch, warum ich auf einmal so abwesend wäre...ich sagte nur, dass ich mal eben ein kämpfchen auszutragen hätte :shock:
na ja, letztendlich hab ich auch diese schacht gewonnen *aufdieschulterklopf*. aber trotzdem hat es mich genervt ohne ende, denn ich konnte einfach eine ganze weile nicht so unbeschwert sein wie vorher.
hoffe nur, das es die einzige attacke heute bleibt :!:
@jürgen: dir wird doch wohl nicht dieser jämmerliche :evil: den tag versauen!? ansonsten sag ihm, ich käme auch noch vorbei, ich hab mit dem erfahrung und hau ihm auch gerne was auf die nase *zwinka*
@chris: hast schon recht, es ist ja auch schön, gratulationen zu erhalten. denn je länger oder öfter man den kampf gewinnt, desto stolzer wird man. außerdem finde ich, ist so ein entzug schon ne leistung, da kann man auch die wochen zählen
zumal ich vorher nie daran geglaubt hätte, es so lange zu schaffen.
ausgeraucht am 19.04.07
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2818.html
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