[quote:49ad7c8146="erstmalkaffe"]
Theoretisch weiß ich ja wie NMR geht...... und jetzt werde ich das wirklich mal stur und mit Ziel auf die Bank durchziehen[/quote:49ad7c8146]
Susanne - eine weise Angelegenheit - auch für die Praxis?
Hallo Ihr Lieben,
seit letzter Nacht um 2.14 Uhr zählt mein Elch wieder die nichtgerauchten Kippen ...... Tag 1 dümpelt jetzt so dahin..... kenne das ja schon von den letzten Malen.... das der :twisted: alle paar Minuten auf der Matte steht um "nachzufragen": Hey Alte wird denn heute nich geraucht ????? :shock: "
Nee es wird heute nicht geraucht
hi susanne
toll das du anfängst heute.ist doch so verschieden bei jedem.die ersten zwei tage waren bei mir fast ein spaziergang außer kleine dinge lach.ins leere greifen-mal dran denken.ich flip am dritten aus.ich drück dir ganz fest die daumen und sehe nun jeden tag nach dir.es ist wirklich schwer,das weiß jeder.
du packst das schon
hallo du wir kennen uns zwar nicht , aber trotzdem werde ich dir die daumen drücken, daß es diesmal klappt, beim Überfliegen deines TB habe ich mitbekommen, dass es auch nicht dein 1. Versuch ist, aich habe auch schon mehrere Anläufe hinter mir.
Aber aus Fehlern lernen wir auch, also du kennst bestimmt deine ganz speziellen Gefahren und kannst jetzt anders damit umgehen.
SUSI- das freut mich aber!!!! ich wünsch Dir ganz ganz viel Erfolg und Durchhaltevermögen und freu mich sehr, dich hier wieder öfters zu treffen. Ich bin zwar immer noch ziemlich im Stress, aber wollte mich trotzdem öfter mal wieder blicken lassen!
Erst mal Toi toi toi, und bis bald, Lana
[img:e90efb66b0]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Glueckssymbole/luck00003.gif[/img:...
[quote:6522e04bbf="erstmalkaffe"]Hey Alte wird denn heute nich geraucht ????? Nee es wird heute nicht geraucht [/quote:6522e04bbf]
Eine Weise Einstellung - die man aber auch halten muss.
Liebe Susanne,
ich drücke Dir alle vier Daumen, dass Du es schaffst. Es wäre doch gelacht, wenn Du es nicht über die Bühne bekommst, wie man so schön sagt. Deine ganze Vorbereitung soll doch nicht wieder umsonnst gewesen sein? Du weißt ja, das die Nächste nicht gerauchte....u.s.w. Das brauch ich Dir doch nicht immer auf die Nase binden. Du kennst es. Auch weißt Du, das viel Wasser gegen dem :twisted: sehr gut ist und mit Malz/ Bonbon habe ich den auch noch auf trapp gehalten. Erst habe ich Eukalyptusbonbon "genutscht" und dann bin ich auf "Wick Blau" (gibt es auch Zuckerfrei) umgelutscht. Macht sich gut und lenkt ab. Statt Ziggi nen Malz ist sehr überlegenswert
Du weiß, wo und wie Du mich finden kannst.
[size=24:6522e04bbf][color=darkred:6522e04bbf][b:6522e04bbf]T o i, T o i, T o i!!!. [/b:6522e04bbf][/color:6522e04bbf][/size:6522e04bbf]
ich hab eben erst mitbekommen, dass du wieder anfaengst mit dem aufhoeren.
gute entscheidung!!!!!!!!
hast meine unterstuetzung auch !!!!! jawohl!!!!!!!!
ich drueck dir alle daumen dabei. diesesmal packst du es!
Hallo Ihr Lieben,
vielen Dank für Eure guten Wünsche und die liebe Motivation
Tag 1 geht zu Ende und es ist gut gelaufen...... habe heute tagsüber viel geschlafen.... und dadurch habe ich den :twisted: auch schon mal zeitweise ausgetrickst :mrgreen:
Wenns ganz arg kam.... hab ich ein Nikotinkaugummi gekaut.... waren aber über den Tag verteilt nur 3 Stück.
Die Kaugummis werde ich mir auch jetzt ne zeitlang "gönnen"..... denn den kalten Entzug - das kenne ich von meinen bisherigen Versuchen ohne Nikotinersatz - den kriege ich nicht hin.
Also erstmal rauchfrei werden und bleiben und dann die Nikotinkaugummis abbauen.... das ist mein Plan.
Am meisten Schiß habe ich vor der "7 Wochen-Hürde" wo ich das letzte mal umgekippt bin...... nun aber was soll ich mich schon vorher bekloppt machen.
Immer schön die nächste nicht rauchen ..... wie mein Lieblings-Gerd das auch immer sagt
Ich wünsche Euch allen ne gute Nacht und nen guten Start in die neue Woche
Herzliche Grüße
Susanne
[quote:49ad7c8146="erstmalkaffe"]
Theoretisch weiß ich ja wie NMR geht...... und jetzt werde ich das wirklich mal stur und mit Ziel auf die Bank durchziehen[/quote:49ad7c8146]
Susanne - eine weise Angelegenheit - auch für die Praxis?
Hallo Susi,
ich bin für jede Überraschung bereit - aber heut hast mich erwischt.
Ich wünsche Dir alles Gute und nach so viel "Pech" doch endgültig mal den richtigen Weg zur Bank und somit auch zur Nichtraucherin zu gehen.
Bitte schön - Dein Kaffee:[img:49ad7c8146]http://www.bildercache.de/bild/20070603-085232-24.gif[/img:49ad7c8146]
und nicht vergessen - Blumen helfen heilen.
[img:49ad7c8146]http://www.bildercache.de/bild/20070403-075634-36.jpg[/img:49ad7c8146]
[b:49ad7c8146][size=7:49ad7c8146]Du weißt, wie ich es meine.[/size:49ad7c8146][/b:49ad7c8146]
Grüße vom Foren-Opa
Na meine Süße *anstrahl*.
Du ich hau jetzt ab hier. Wir sehen uns in Münster
Und RUF MICH AN *gg*
Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
Hallo Ihr Lieben,
...... Tag 1 dümpelt jetzt so dahin..... kenne das ja schon von den letzten Malen.... das der :twisted: alle paar Minuten auf der Matte steht um "nachzufragen": Hey Alte wird denn heute nich geraucht ????? :shock: "
seit letzter Nacht um 2.14 Uhr zählt mein Elch wieder die nichtgerauchten Kippen
Nee es wird heute nicht geraucht
Diesmal will ich es wirklich packen :!:
Es grüßt Euch herzlich
Susanne
hi susanne
toll das du anfängst heute.ist doch so verschieden bei jedem.die ersten zwei tage waren bei mir fast ein spaziergang außer kleine dinge lach.ins leere greifen-mal dran denken.ich flip am dritten aus.ich drück dir ganz fest die daumen und sehe nun jeden tag nach dir.es ist wirklich schwer,das weiß jeder.
du packst das schon
letzte zigarette am 006:05.2009
hallo du wir kennen uns zwar nicht , aber trotzdem werde ich dir die daumen drücken, daß es diesmal klappt, beim Überfliegen deines TB habe ich mitbekommen, dass es auch nicht dein 1. Versuch ist, aich habe auch schon mehrere Anläufe hinter mir.
Aber aus Fehlern lernen wir auch, also du kennst bestimmt deine ganz speziellen Gefahren und kannst jetzt anders damit umgehen.
tot, toi. toi fürs NMR
lg afri
Neustart am 7.Juni 2007
und diesmal für immer
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1423.html]So geht es mir[/url]
der weißnichtwievielte Neuanfang am 07.06.07
SUSI- das freut mich aber!!!! ich wünsch Dir ganz ganz viel Erfolg und Durchhaltevermögen und freu mich sehr, dich hier wieder öfters zu treffen. Ich bin zwar immer noch ziemlich im Stress, aber wollte mich trotzdem öfter mal wieder blicken lassen!
Erst mal Toi toi toi, und bis bald, Lana
[img:e90efb66b0]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Glueckssymbole/luck00003.gif[/img:...
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
[quote:6522e04bbf="erstmalkaffe"]Hey Alte wird denn heute nich geraucht ????? Nee es wird heute nicht geraucht [/quote:6522e04bbf]
Eine Weise Einstellung - die man aber auch halten muss.
Liebe Susanne,
ich drücke Dir alle vier Daumen, dass Du es schaffst. Es wäre doch gelacht, wenn Du es nicht über die Bühne bekommst, wie man so schön sagt. Deine ganze Vorbereitung soll doch nicht wieder umsonnst gewesen sein? Du weißt ja, das die Nächste nicht gerauchte....u.s.w. Das brauch ich Dir doch nicht immer auf die Nase binden. Du kennst es. Auch weißt Du, das viel Wasser gegen dem :twisted: sehr gut ist und mit Malz/ Bonbon habe ich den auch noch auf trapp gehalten. Erst habe ich Eukalyptusbonbon "genutscht" und dann bin ich auf "Wick Blau" (gibt es auch Zuckerfrei) umgelutscht. Macht sich gut und lenkt ab. Statt Ziggi nen Malz ist sehr überlegenswert
Du weiß, wo und wie Du mich finden kannst.
[size=24:6522e04bbf][color=darkred:6522e04bbf][b:6522e04bbf]T o i, T o i, T o i!!!. [/b:6522e04bbf][/color:6522e04bbf][/size:6522e04bbf]
Grüße vom Foren-Opa
hallo susi
ich hab eben erst mitbekommen, dass du wieder anfaengst mit dem aufhoeren.
gute entscheidung!!!!!!!!
hast meine unterstuetzung auch !!!!! jawohl!!!!!!!!
ich drueck dir alle daumen dabei. diesesmal packst du es!
lg syl
Hi Susanne
meinen Respekt hast Du, es innerhalb so kurzer Zeit wieder anzugehen ! Bei mir lagen ja 6 Jahre dazwischen....
mach weiter so !
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Hallo Ihr Lieben,
vielen Dank für Eure guten Wünsche und die liebe Motivation
Tag 1 geht zu Ende und es ist gut gelaufen...... habe heute tagsüber viel geschlafen.... und dadurch habe ich den :twisted: auch schon mal zeitweise ausgetrickst :mrgreen:
Wenns ganz arg kam.... hab ich ein Nikotinkaugummi gekaut.... waren aber über den Tag verteilt nur 3 Stück.
Die Kaugummis werde ich mir auch jetzt ne zeitlang "gönnen"..... denn den kalten Entzug - das kenne ich von meinen bisherigen Versuchen ohne Nikotinersatz - den kriege ich nicht hin.
Also erstmal rauchfrei werden und bleiben und dann die Nikotinkaugummis abbauen.... das ist mein Plan.
Am meisten Schiß habe ich vor der "7 Wochen-Hürde" wo ich das letzte mal umgekippt bin...... nun aber was soll ich mich schon vorher bekloppt machen.
Immer schön die nächste nicht rauchen ..... wie mein Lieblings-Gerd das auch immer sagt
Ich wünsche Euch allen ne gute Nacht und nen guten Start in die neue Woche
Herzliche Grüße
Susanne
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