So hab jetzt 2 1/2 Tage nur Obst gefuttert!! Dafür gibts heute Abend Salat, Brot und Brühe!!! Damit man mal was etwas herzhaftes hat!!;)
Mein Freund hat schon üble Laune, weil er gar nicht auf soviel Obst steht!!! Muss ja auch nicht mitmachen, ist ja seine freie Entscheidung, dann will ich mir aber auch nicht immer von ihm anhören, bin zu dick!!!;(
Ob ich schon was abgenommen hab, keine Ahnung, hab ja keine waage zu Hause!! Aber sehen tu ich auch noch nix!! Man darf das alles auch nicht so eng sehen, ich glaub, ganz wichtig ist, dass man allgemein mal darauf achtet, was man so immer zu sich nimmt!! Und da ich jetzt genug Infos übers nichrt mehr rauchen im Internet gefunden hab, kümmer ich mich jetzt mal um die gesunde Ernährung, man lernt ja nie aus!!
ja war es! Hab aber grad schon wieder ananas verdrückt! Bleib auch erstmal bei dem Obst unter der Woche! Man muss ja nicht immer reinhauen als ob es morgen nichts mehr gibt!!!
Aber heute ist es wieder da der doofe :evil: ! Aber das war ja auch klar!!! Nachdem ich so lange Ruhe hatte! Naja wenn er nicht weg geht, gibts ne Kräuterrette mehr kriegt er nicht mehr!!
Werd aber nachher erst in Wanne, vielleicht vertreib ich ihn so!!!;)
das ist super-gut wie Du das alles machst ... und heute bist Du bereits seit
[color=orange:3a647577fb][size=18:3a647577fb]10 Wochen NMR! Ganz tolle Leistung![/size:3a647577fb][/color:3a647577fb]
@hei liebe naty,
einfach VIEL Erfolg, egal WIE Du es angehst... die Kilos sollen PURZELN!
Schöne Woche, keine Schmacht und keine Fressattacke!
CABA :danci1: :bounce:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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So hab jetzt 2 1/2 Tage nur Obst gefuttert!! Dafür gibts heute Abend Salat, Brot und Brühe!!! Damit man mal was etwas herzhaftes hat!!;)
Mein Freund hat schon üble Laune, weil er gar nicht auf soviel Obst steht!!! Muss ja auch nicht mitmachen, ist ja seine freie Entscheidung, dann will ich mir aber auch nicht immer von ihm anhören, bin zu dick!!!;(
Ob ich schon was abgenommen hab, keine Ahnung, hab ja keine waage zu Hause!! Aber sehen tu ich auch noch nix!! Man darf das alles auch nicht so eng sehen, ich glaub, ganz wichtig ist, dass man allgemein mal darauf achtet, was man so immer zu sich nimmt!! Und da ich jetzt genug Infos übers nichrt mehr rauchen im Internet gefunden hab, kümmer ich mich jetzt mal um die gesunde Ernährung, man lernt ja nie aus!!
allen einen schönen Abend Naty :winky1:
durchhalten ist alles!seit dem 23.04.2007 nikotinfrei!!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2841.html
@hei liebe naty,
weiter gute Laune möglichst und viel Erfolg!
Rutsch fröhlich durch die Woche!
CABA :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
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Hallöchen,
ein bißchen abgenommen hab ich!! (Bäuchlein ist ganz klein) :bounce:
Heute abend gibts aber wieder was warmes nach 5 Tagen Obst und Gemüse!!!
Mach gleich Spaghetti!!! :schlecki1:
Das Wetter macht mich ganz schön müde, ist richtig kalt bei uns!!!Naja wird auch mal wieder besser!!!
Der :evil: läßt mich total in Ruhe!!(Klopp auf Holz) Hab seit einer woche keine Kräuterrette mehr geraucht!!! :dopy1:
Ich wünsch allen ein schönes Wochenende!! Werd jetzt in Richtung Küche düsen :nixwieweg:
die Naty :winky1:
durchhalten ist alles!seit dem 23.04.2007 nikotinfrei!!
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@Hoffe, liebe Naty,
das Essen war lecker nach der Obst- Diät!
Wünsche ein schönes Wochenende!
CABA grüßt herzlich! :danci1: :bounce: :1loveyou:
p:s: Dufte ne Woche ohne Kräuterli!
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Hallo CABA,
ja war es! Hab aber grad schon wieder ananas verdrückt! Bleib auch erstmal bei dem Obst unter der Woche! Man muss ja nicht immer reinhauen als ob es morgen nichts mehr gibt!!!
Aber heute ist es wieder da der doofe :evil: ! Aber das war ja auch klar!!! Nachdem ich so lange Ruhe hatte! Naja wenn er nicht weg geht, gibts ne Kräuterrette mehr kriegt er nicht mehr!!
Werd aber nachher erst in Wanne, vielleicht vertreib ich ihn so!!!;)
Naty
durchhalten ist alles!seit dem 23.04.2007 nikotinfrei!!
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@hei liebe naty,
auch ich gleich mal Wanne... nach Stress wegen Autokratzer und dann mit dem Navi!
Ruhig Blut lieb CABA sag ich mir!
Ganz herzliche Wochenendgrüßlein! :bounce: :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Huhu Naty [img:3a647577fb]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/a010.gif[/img:3a6475...
das ist super-gut wie Du das alles machst ... und heute bist Du bereits seit
[color=orange:3a647577fb][size=18:3a647577fb]10 Wochen NMR! Ganz tolle Leistung![/size:3a647577fb][/color:3a647577fb]
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Wünsche Dir eine schöne Woche (gibt's diese Woche auch "nur" Obst?)
Liebe Grüße
Marlene
[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-52057.png[/img]
[size=18:a7cfbdc4e5][color=indigo:a7cfbdc4e5]Alles Gute zu 10 Wochen![/color:a7cfbdc4e5][/size:a7cfbdc4e5]
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
huhu naty,
wünsche dir auch alles gute zu 10 wochen ohne :!:
respekt, und dann auch noch obstwochen einlegen, das würd ich nicht hinkriegen.
ich muß das irgendwie mit joggen ausgleichen...
schönen abend,
nina
ausgeraucht am 19.04.07
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2818.html
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