auch ich wünsche dir, dass du durchhältst. Dein TB ist ja sehr von Zweifeln geplagt. Solange du nur schriftlich zweifelst und dann stur dabei bleibst ist es jedoch o.k.
:!: :!: :!: [color=red:d600c8324a][size=18:d600c8324a][b:d600c8324a]Du schaffst es[/b:d600c8324a][/size:d600c8324a][/color:d600c8324a] :!: :!: :!:
Liebe Grüße - Edwin
Hallöchen liebes tagebuch, ich weiss nicht so recht, was ich schreiben soll, deswegen herrscht hier nicht grad viel Betrieb. Tja, das NMR geht so einigermassen, mehr oder weniger denk ich gar nicht dran, und ab und zu hab ich dann eben Besuch :twisted: aber eigentlich verschwindet er recht schnell bzw. ich vertreibe ihn Ich bin mir auch ziemlich sicher, dass ich nie mehr rauchen werde (OK SAG NIEMALS NIE, aber lassen wir das jetzt mal so stehen) aber so ganz glücklich bin ich noch immer nicht darüber. Komisch, nicht?? In den meisten Tageb˝¨uchern, die ich lese, kommen mir alle so ein bisschen euphorisch vor,einfach froh und glücklich deswegen und ich bin immer so ein bisschen verstimmt, wenn mich jemand danach fragt, ich vermisse das Rauchen eben immer noch.Was ich grad nicht vermisse, ist das Rauchen auf dem Balkon. Es ist nämlich saukalt draussen brrrrr
Jedenfalls, ich bin trotz allem zuversichtlich, dass es auch bei mir irgendwann KLICK :idea: macht und ich zu Vernunft komme.
LG Ksenja
—
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
......sage niemals nie, aber lassen wir es jetzt mal so stehen..... so schreibst du in deinem letzten Beitrag.
Also, ich sehe das so, dass du niemehr rauchen willst, dann tust du es auch nicht! So einfach ist es!
Nee, so einfach ist es eben nicht - sicherlich ist es ganz normal, dass man immer mal zwischendurch ans Rauchen
denkt - aber es wird wirklich immer weniger und das ist auch gut so. Das ist eben das Schicksal der "Süchtigen" - was man sich lange angeeignet hat, dauert auch ein Weilchen bis man es sich wieder abgewöhnt.
Bei mir stelle ich fest, dass ich tatsächlich immer weniger tagsüber ans Rauchen denke. Finde es aber trotzdem immer noch o.k. ein sogenanntes "Rauchdüftchen" abzubekommen. Das habe ich eben wieder festgestellt, als unser Nachbar auf ein Bierchen rüberkam und sich schnell mal eine geraucht hat. Mich stört´s überhaupt nicht und ich rieche es nach wie vor noch gern :oops:
Bei den meisten hier im Forum liest man ja, dass sie es ganz furchtbar bis eklig finden.
Wieso das bei mir anders ist, [img:da64d474a8]http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/a050.gif[/img:da64d474a8] ich weiß es nicht. Aber EINES weiß ich, es hat nichts damit zu tun, wieder rauchen zu wollen. ICH WILL ES WIRKLICH NICHT!
Einen schönen Abend noch
lG Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
erstmal danke für die Glückwünsche.
Es ist schön, dass es bei dir auch recht läuft. Das sieht doch richtig gut aus, vor Allem, wenn man es mit dem vergleicht, was du vorgestern von dir gegeben hast. (Aber lassen wir das.)
[quote:dcda806595]Jedenfalls, ich bin trotz allem zuversichtlich, dass es auch bei mir irgendwann KLICK :idea: macht und ich zu Vernunft komme. [/quote:dcda806595]
O.k. Zuversicht ist immer gut, und zur Vernunft gekommen bist du bereits, als du beschlossen hast, mi dem Aufhören anzufangen.
Und jetzt zum KLICK :idea: :
Mach dir da mal keine Sorgen. Ich denke, dass wird bei dir bald kommen. Ich habe gerade mal zurückgedacht, wie das bei mir war. Dass ich das ertste Mal so richtig durch und durch glücklich mit meineer Entscheidung war, das war genau nach einem Monat und einem Tag (bzw, an meinem 31. Tag). Natürlich ist das bei jedem ein Bisschen versieden, aber du siehst, es gibt keinen Grund beunruhigt zu sein. Du liegst noch gut in der Zeit, und schon bald wird es auch bei dir KLICK :idea: machen.
das "nicht mehr rauchen wollen" und dabei "glücklich" sein hmmm... das ist so ne sache!
du mußt dir immer wieder deine vorteile ins gedächnis rufen die du durchs nichtmehrrauchen hast!!! da wird es doch sicherlich welche geben und irgend wann mal macht es dann wirklich :idea:
bei mir ist das so nach ca. 2 monaten gekommen. ich kann eigentlich nicht mal sagen wie und wo........ aber auf einmal war es da das gefühl: [b:b13f65bc73]ich bin froh nicht mehr rauchen zu müssen[/b:b13f65bc73]!!!
wichtig ist nicht darauf zu warten glaub ich, es kommt ganz von alleine und du wirst es merken wenn es soweit ist :!: :!:
LG und noch einen schönen rauchfreien tag ohne :twisted:
doris
Es ist mal wieder Mittwoch Vormittag, ich hab mal wieder frei, und da wundert,s mich eigentlich gar nicht mehr, dass ich wieder Schmacht bekomme, ist eigentlich fast jeden Mittwoch so , ABER MEIN LIEBER :twisted: NICHT MIT MIR :!:
Ich hab grad mal in den Tagebüchern rumgestöbert und da hat sich mir eine Frage gestellt: WANN IST MAN EIGENTLICH ALTER HASE ?(natürlich nur, was das NMR angeht). Ich weiss noch, als ich das erste Mal im Forum war, ist es mir vorgekommen, als ob alle schon Jahre lang nicht rauchen..dabei sind,s 1 oder 2 Monate mehr als bei mir und ich dachte mir nur: Oje, da komm ich nie hin. ACHA SO! :twisted: ist schon wieder weg, ich kann mich also verabschieden, muss nämlich noch [img:625a2c268f]http://www.clicksmilies.com/s0105/travesmilies/haushalt/smilie_buegeln.g... und [img:625a2c268f]http://www.clicksmilies.com/s0105/travesmilies/haushalt/smilie_waschmasc... und später geht,s ja noch zur Arbeit [img:625a2c268f]http://www.cosgan.de/images/midi/haushalt/p030.gif[/img:625a2c268f]
Liebe Grüsse Ksenja
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letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
prima, dass Du den :evil: gleich wieder vergrault hast.
Mach Dir keine Gedanken, irgendwann wirst Du morgens aufwachen und denken: Was für ein Glück, ich muss nicht mehr rauchen. Oder zumindest Gedanken ind dieser Art denken können.
Bei mir war das der Moment wo es mir wirklich leichter gefallen ist, mit Schmachtanfällen umzugehen.
Ich wünsch dir viel Glück, auf dass Dich er :evil: gefälligst in Ruhe lässt!!
ich bin jetzt zwar schon ein wenig angeschlagen :oops: und auch ein Bisschen spät dran, aber nichtsdestotrotz wollen wir das Feiern hier im Forum doch nicht zu kurz kommen lassen und deshalb:
[size=18:c0415df4c1][color=green:c0415df4c1][b:c0415df4c1]
:applaus: :applaus: :applaus: Alles Gute zu :applaus: :applaus: :applaus:
:applaus: 4 rauchfreien Wochen !!!! :applaus:
[/b:c0415df4c1][/color:c0415df4c1][/size:c0415df4c1]
Mach weiter so :!:
danke danke...
4 Wochen schon, ha? das ist ja ganz schön viel. Ausserdem hab ich eben bemerkt, dass ich schon advanced user bin. WOW *aufdieschulterklopf*
Mir gehts recht gut ansonsten. Es ist saukalt, windig und es schneit die ganze Zeit UND ich muss nicht im Kalten sitzen und rauchen .
Und der ewige Hunger macht mir zu schaffen, ich hab mir noch bis Silvester Zeit gegeben, dann muss ich endlich aufhören mit dem ständigen Futtern...
LG aus dem verschneiten Ljubljana [img:9a79c0d2e7]http://www.cosgan.de/images/midi/sportlich/s010.gif[/img:9a79c0d2e7], hm dann kann ich ja bald meine Kilos auch mit Ski fahren kontrollieren, ist nämlich die einzige Sportart (neben Volleyball) die ich wirklich gern mache.
—
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
Hallo Ksenja,
habe gerade deine Einträge der letzten Tage gelesen.
Ich hoffe, es geht wieder etwas besser???
Ich kann dich sooo gut verstehen mit deinen Zweifeln.
Ich wünsche dir aber trotzdem, dass du es schaffst.
Ganz liebe Grüße,
Alex
Rauchfrei seit dem 04.11.05, 21:45 Uhr
auch ich wünsche dir, dass du durchhältst. Dein TB ist ja sehr von Zweifeln geplagt. Solange du nur schriftlich zweifelst und dann stur dabei bleibst ist es jedoch o.k.
:!: :!: :!: [color=red:d600c8324a][size=18:d600c8324a][b:d600c8324a]Du schaffst es[/b:d600c8324a][/size:d600c8324a][/color:d600c8324a] :!: :!: :!:
Liebe Grüße - Edwin
Der wahrhaft Edle predigt nicht, was er tut, bevor er nicht getan hat, was er predigt. Ach ja, glücklich rauchfrei seit 02.10.2005 23:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic865.html]Edwin's Blick zurück[/url]
Hallöchen liebes tagebuch, ich weiss nicht so recht, was ich schreiben soll, deswegen herrscht hier nicht grad viel Betrieb. Tja, das NMR geht so einigermassen, mehr oder weniger denk ich gar nicht dran, und ab und zu hab ich dann eben Besuch :twisted: aber eigentlich verschwindet er recht schnell bzw. ich vertreibe ihn
Ich bin mir auch ziemlich sicher, dass ich nie mehr rauchen werde (OK SAG NIEMALS NIE, aber lassen wir das jetzt mal so stehen) aber so ganz glücklich bin ich noch immer nicht darüber. Komisch, nicht?? In den meisten Tageb˝¨uchern, die ich lese, kommen mir alle so ein bisschen euphorisch vor,einfach froh und glücklich deswegen und ich bin immer so ein bisschen verstimmt, wenn mich jemand danach fragt, ich vermisse das Rauchen eben immer noch.Was ich grad nicht vermisse, ist das Rauchen auf dem Balkon. 
Es ist nämlich saukalt draussen brrrrr
Jedenfalls, ich bin trotz allem zuversichtlich, dass es auch bei mir irgendwann KLICK :idea: macht und ich zu Vernunft komme.
LG Ksenja
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
Hallo Ksenja,
......sage niemals nie, aber lassen wir es jetzt mal so stehen..... so schreibst du in deinem letzten Beitrag.
Also, ich sehe das so, dass du niemehr rauchen willst, dann tust du es auch nicht! So einfach ist es!
Nee, so einfach ist es eben nicht - sicherlich ist es ganz normal, dass man immer mal zwischendurch ans Rauchen
denkt - aber es wird wirklich immer weniger und das ist auch gut so. Das ist eben das Schicksal der "Süchtigen" - was man sich lange angeeignet hat, dauert auch ein Weilchen bis man es sich wieder abgewöhnt.
Bei mir stelle ich fest, dass ich tatsächlich immer weniger tagsüber ans Rauchen denke. Finde es aber trotzdem immer noch o.k. ein sogenanntes "Rauchdüftchen" abzubekommen. Das habe ich eben wieder festgestellt, als unser Nachbar auf ein Bierchen rüberkam und sich schnell mal eine geraucht hat. Mich stört´s überhaupt nicht und ich rieche es nach wie vor noch gern :oops:
Bei den meisten hier im Forum liest man ja, dass sie es ganz furchtbar bis eklig finden.
Wieso das bei mir anders ist, [img:da64d474a8]http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/a050.gif[/img:da64d474a8] ich weiß es nicht. Aber EINES weiß ich, es hat nichts damit zu tun, wieder rauchen zu wollen. ICH WILL ES WIRKLICH NICHT!
Einen schönen Abend noch
lG Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Ksenja,
erstmal danke für die Glückwünsche.
Es ist schön, dass es bei dir auch recht läuft. Das sieht doch richtig gut aus, vor Allem, wenn man es mit dem vergleicht, was du vorgestern von dir gegeben hast. (Aber lassen wir das.)
[quote:dcda806595]Jedenfalls, ich bin trotz allem zuversichtlich, dass es auch bei mir irgendwann KLICK :idea: macht und ich zu Vernunft komme. [/quote:dcda806595]
O.k. Zuversicht ist immer gut, und zur Vernunft gekommen bist du bereits, als du beschlossen hast, mi dem Aufhören anzufangen.
Und jetzt zum KLICK :idea: :
Mach dir da mal keine Sorgen. Ich denke, dass wird bei dir bald kommen. Ich habe gerade mal zurückgedacht, wie das bei mir war. Dass ich das ertste Mal so richtig durch und durch glücklich mit meineer Entscheidung war, das war genau nach einem Monat und einem Tag (bzw, an meinem 31. Tag). Natürlich ist das bei jedem ein Bisschen versieden, aber du siehst, es gibt keinen Grund beunruhigt zu sein. Du liegst noch gut in der Zeit, und schon bald wird es auch bei dir KLICK :idea: machen.
Schönen Abend und liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
hi xenia
das "nicht mehr rauchen wollen" und dabei "glücklich" sein hmmm... das ist so ne sache!
und irgend wann mal macht es dann wirklich :idea:
du mußt dir immer wieder deine vorteile ins gedächnis rufen die du durchs nichtmehrrauchen hast!!! da wird es doch sicherlich welche geben
bei mir ist das so nach ca. 2 monaten gekommen. ich kann eigentlich nicht mal sagen wie und wo........ aber auf einmal war es da das gefühl: [b:b13f65bc73]ich bin froh nicht mehr rauchen zu müssen[/b:b13f65bc73]!!!
wichtig ist nicht darauf zu warten glaub ich, es kommt ganz von alleine und du wirst es merken wenn es soweit ist :!: :!:
LG und noch einen schönen rauchfreien tag ohne :twisted:
doris
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
Es ist mal wieder Mittwoch Vormittag, ich hab mal wieder frei, und da wundert,s mich eigentlich gar nicht mehr, dass ich wieder Schmacht bekomme, ist eigentlich fast jeden Mittwoch so
, ABER MEIN LIEBER :twisted: NICHT MIT MIR :!:
und ich dachte mir nur: Oje, da komm ich nie hin. ACHA SO! :twisted: ist schon wieder weg, ich kann mich also verabschieden, muss nämlich noch [img:625a2c268f]http://www.clicksmilies.com/s0105/travesmilies/haushalt/smilie_buegeln.g... und [img:625a2c268f]http://www.clicksmilies.com/s0105/travesmilies/haushalt/smilie_waschmasc... und später geht,s ja noch zur Arbeit [img:625a2c268f]http://www.cosgan.de/images/midi/haushalt/p030.gif[/img:625a2c268f]
Ich hab grad mal in den Tagebüchern rumgestöbert und da hat sich mir eine Frage gestellt: WANN IST MAN EIGENTLICH ALTER HASE ?(natürlich nur, was das NMR angeht). Ich weiss noch, als ich das erste Mal im Forum war, ist es mir vorgekommen, als ob alle schon Jahre lang nicht rauchen..dabei sind,s 1 oder 2 Monate mehr als bei mir
Liebe Grüsse Ksenja
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
Hi Ksenja,
prima, dass Du den :evil: gleich wieder vergrault hast.
Mach Dir keine Gedanken, irgendwann wirst Du morgens aufwachen und denken: Was für ein Glück, ich muss nicht mehr rauchen. Oder zumindest Gedanken ind dieser Art denken können.
Bei mir war das der Moment wo es mir wirklich leichter gefallen ist, mit Schmachtanfällen umzugehen.
Ich wünsch dir viel Glück, auf dass Dich er :evil: gefälligst in Ruhe lässt!!
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hallo Ksenja,
ich bin jetzt zwar schon ein wenig angeschlagen :oops: und auch ein Bisschen spät dran, aber nichtsdestotrotz wollen wir das Feiern hier im Forum doch nicht zu kurz kommen lassen
und deshalb:
[size=18:c0415df4c1][color=green:c0415df4c1][b:c0415df4c1]
:applaus: :applaus: :applaus: Alles Gute zu :applaus: :applaus: :applaus:
:applaus: 4 rauchfreien Wochen !!!! :applaus:
[/b:c0415df4c1][/color:c0415df4c1][/size:c0415df4c1]
Mach weiter so :!:
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
danke danke...
.
4 Wochen schon, ha? das ist ja ganz schön viel. Ausserdem hab ich eben bemerkt, dass ich schon advanced user bin. WOW *aufdieschulterklopf*
Mir gehts recht gut ansonsten. Es ist saukalt, windig und es schneit die ganze Zeit UND ich muss nicht im Kalten sitzen und rauchen
Und der ewige Hunger macht mir zu schaffen, ich hab mir noch bis Silvester Zeit gegeben, dann muss ich endlich aufhören mit dem ständigen Futtern...
LG aus dem verschneiten Ljubljana [img:9a79c0d2e7]http://www.cosgan.de/images/midi/sportlich/s010.gif[/img:9a79c0d2e7], hm dann kann ich ja bald meine Kilos auch mit Ski fahren kontrollieren, ist nämlich die einzige Sportart (neben Volleyball) die ich wirklich gern mache.
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
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