Hallo Kerstin
Ich hab dich hier noch garnicht begrüßt und möchte das eben mal nachholen. Ich hoffe, du fühlst dich wohl hier. Ich finde, das hier ist ein echt netter Haufen und wenns dir mal nicht so gut geht, dann schreib in dein tb, das hilft echt total
Nun hast du ja auch schon fast die 2 Wochen voll, morgen, wenn ich mich nicht täusche Das ist doch echt toll.
Ich wünsche dir weiterhin ganz viel Erfolg und herzlich Willkommen" back in Germany"
vielen Dank für Deine Begrüßung. Ja, ich fühle mich sehr wohl hier.
Tja Old Germany hat mich nun seit gestern wieder, und gleich wollte mich der :evil: überreden wieder zu rauchen, der alte Sack. Hat er aber nicht geschafft.
Habe die letzte Nacht Albträume gehabt, habe auch mal wieder (schon zum 2.Mal) 2 Zigaretten geraucht, im Traum.
Heute habe ich schon 3x den Gedanken gehabt, wann rauchste eigentlich die nächste ?:shock: HÄH ich rauche doch nicht mehr, also was soll das denn..... ich will meine Ruhe!!!!
Und dann vergesse ich auch noch in solchen Momenten, tief durchzuatmen. Was ist denn nur los mit mir.......???
Lecker die Katzenpfötchen, helfen wir heute schon den ganzen Tag.
Liebe Grüzze
Kerstin
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NMR seit 5.09.2007 - 15.47 Uhr
umgekippt am 12.10.2007 - 1 Uhr
seit dem 3.2.2008 STUR
ja solche Gedanken kamen mir am Anfang auch öfter, so jetzt eine rauchen ! Ähm..stopp, ich rauch ja garnicht mehr :roll: Oder in Werbepausen, ganz schlimm sind die :roll: Naja, das geht aber auch vorbei, glaub mir Geträumt hab ich nur einmal von Zigaretten, ich konnte sie nicht anzünden, weil das Feuerzeug nicht funktionierte. Habe hier schon so oft gelesen, dass viele von Zigaretten träumen, ich denke aber auch , dass das völlig normalist, also mach dir keine Gedanken Schließlich hast du lang genug mit den Dingern gelebt :aubacke2: Nur verständlich, dass man davon träumt, oder?
Halte einfach schön weiter durch, von mir aus auch mit Katzenpfötchen
[img:00455f1d4a]http://server1.webkicks.de/landleute/replacer/yamyam.gif[/img:00455f1d4a] die sind aber auch lecker :roll:
liebe Grüße, Annette
[quote:2f1a0fe3eb="kikki196"]Habe die letzte Nacht Albträume gehabt, habe auch mal wieder (schon zum 2.Mal) 2 Zigaretten geraucht, im Traum.[/quote:2f1a0fe3eb]
Das liest man hier öfters. Mir ist das noch nicht passiert, dafür hab' ich heute nach geträumt, mit Jemandem sit ups um die Wette zu machen und irgendwie hab' ich den Verdacht, dass es da eigentlich um's nichtrauchen ging. Ich nehm's nämlich sportlich, wenn ich aber mal ehrlich bin, dann würd' ich ja lieber mal vom rauchen träumen...
also vom Rauchtraum kann ich nur abraten, der versetzt so einen :shock: und man ist so wütend :motz:
Fahre jetzt erstmal zu meiner noch rauchenden Sister :baby2: , sie will heute um 20 Uhr die letzte rauchen, na dann toi toi toi
Freu mich echt für Sie :applaus:
Bis später ihr lieben..
Viele liebe Grüzze Kerstin
P.S. Hmhm Vanillepudding mit Rote Grütze, köstlich :essen:
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HILFE, ich habe geraucht.
Habe gestern Alkohol getrunken, und dann hat er :twisted: mich gehabt. Bin zum Zigarettenautomat um die Ecke gegangen und habe eine ganze Schachtel gekauft. Ich hatte die ganze Nacht Herzklopfen und äußerst schlecht geschlafen. Jetzt habe ich noch nicht mal meine 2 Wochen geschafft :cry: :cry: :cry:
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Hallo Kerstin
Tja, es ist geschehen. Das kannste nun auch nicht mehr rückgängig machen. Verurteilen wird dich hier keiner dafür. Wichtig für dich ist es nun zu wissen, was will ich? Will ich nun weiter machen auf dem Weg zum Nichtraucher oder trau ich mir das jetzt einfach nicht zu. Du musst es schon wollen für dich, sonst hat es wirklich keinen Sinn. Was machst du mit der Schachtel? Rauchst du sie weiter oder schmeisst du sie weg? Wie du dich auch entscheiden wirst, du weisst, wenn du wirklich aufhören willst, wirst du hier jederzeit Unterstützung bekommen, auch wenn der Zeitpunkt eben ein anderer ist. Ich fänd es klasse, wenn du dir sagst, ok, ich hatte was getrunken, es ist passiert, aber heute lasse ich es wieder. Denk mal drüber nach, es wären heute 2 Wochen, willst du diese 2 Wochen wirklich wieder wegschmeissen?
liebe Grüße, Annette
ich habe die Zigaretten zerstückelt und weggeschmissen. Ich schmeiß die 14 Tage nicht weg. Bin so wütend über mich selber. Aber ich WILL NICHT MEHR rauchen.
Jetzt wirds noch mal schwer, weil ich 10 Stück geraucht habe...
ich PLÖTE Q
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Hallo Kerstin
Das ist doch echt toll.
Ich hab dich hier noch garnicht begrüßt und möchte das eben mal nachholen. Ich hoffe, du fühlst dich wohl hier. Ich finde, das hier ist ein echt netter Haufen und wenns dir mal nicht so gut geht, dann schreib in dein tb, das hilft echt total
Nun hast du ja auch schon fast die 2 Wochen voll, morgen, wenn ich mich nicht täusche
Ich wünsche dir weiterhin ganz viel Erfolg und herzlich Willkommen" back in Germany"
liebe Grüße,
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Hallo liebe Anette,
vielen Dank für Deine Begrüßung. Ja, ich fühle mich sehr wohl hier.
Tja Old Germany hat mich nun seit gestern wieder, und gleich wollte mich der :evil: überreden wieder zu rauchen, der alte Sack. Hat er aber nicht geschafft.
Habe die letzte Nacht Albträume gehabt, habe auch mal wieder (schon zum 2.Mal) 2 Zigaretten geraucht, im Traum.
Heute habe ich schon 3x den Gedanken gehabt, wann rauchste eigentlich die nächste ?:shock: HÄH ich rauche doch nicht mehr, also was soll das denn..... ich will meine Ruhe!!!!
Und dann vergesse ich auch noch in solchen Momenten, tief durchzuatmen. Was ist denn nur los mit mir.......???
Lecker die Katzenpfötchen, helfen wir heute schon den ganzen Tag.
Liebe Grüzze
Kerstin
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[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3257.html]Kerstin´s[/url]
ja
solche Gedanken kamen mir am Anfang auch öfter, so jetzt eine rauchen ! Ähm..stopp, ich rauch ja garnicht mehr :roll: Oder in Werbepausen, ganz schlimm sind die :roll: Naja, das geht aber auch vorbei, glaub mir 
Geträumt hab ich nur einmal von Zigaretten, ich konnte sie nicht anzünden, weil das Feuerzeug nicht funktionierte. Habe hier schon so oft gelesen, dass viele von Zigaretten träumen, ich denke aber auch , dass das völlig normalist, also mach dir keine Gedanken 
Schließlich hast du lang genug mit den Dingern gelebt :aubacke2: Nur verständlich, dass man davon träumt, oder?
Halte einfach schön weiter durch, von mir aus auch mit Katzenpfötchen
[img:00455f1d4a]http://server1.webkicks.de/landleute/replacer/yamyam.gif[/img:00455f1d4a] die sind aber auch lecker :roll:
liebe Grüße, Annette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
[quote:2f1a0fe3eb="kikki196"]Habe die letzte Nacht Albträume gehabt, habe auch mal wieder (schon zum 2.Mal) 2 Zigaretten geraucht, im Traum.[/quote:2f1a0fe3eb]
Das liest man hier öfters. Mir ist das noch nicht passiert, dafür hab' ich heute nach geträumt, mit Jemandem sit ups um die Wette zu machen und irgendwie hab' ich den Verdacht, dass es da eigentlich um's nichtrauchen ging. Ich nehm's nämlich sportlich, wenn ich aber mal ehrlich bin, dann würd' ich ja lieber mal vom rauchen träumen...
Hauptsache die reality-show stimmt!
Liebe Grüße
Elisa
Lässt's seit dem 07.08.07.
Liebe Elisa,
also vom Rauchtraum kann ich nur abraten, der versetzt so einen :shock: und man ist so wütend :motz:
Fahre jetzt erstmal zu meiner noch rauchenden Sister :baby2: , sie will heute um 20 Uhr die letzte rauchen, na dann toi toi toi
Freu mich echt für Sie :applaus:
Bis später ihr lieben..
Viele liebe Grüzze Kerstin
P.S. Hmhm Vanillepudding mit Rote Grütze, köstlich :essen:
NMR seit 5.09.2007 - 15.47 Uhr
umgekippt am 12.10.2007 - 1 Uhr
seit dem 3.2.2008 STUR
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3257.html]Kerstin´s[/url]
HILFE, ich habe geraucht.
Habe gestern Alkohol getrunken, und dann hat er :twisted: mich gehabt. Bin zum Zigarettenautomat um die Ecke gegangen und habe eine ganze Schachtel gekauft. Ich hatte die ganze Nacht Herzklopfen und äußerst schlecht geschlafen. Jetzt habe ich noch nicht mal meine 2 Wochen geschafft :cry: :cry: :cry:
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umgekippt am 12.10.2007 - 1 Uhr
seit dem 3.2.2008 STUR
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3257.html]Kerstin´s[/url]
Aber Kerstin,
Du musst es doch einfach nur heute wieder lassen und in ein paar Wochen gilt das dann als zu vernachlässigender Ausrutscher (siehe TB von TausM).
Deshalb wird hier übrigens so oft von Alkohol in der Anfangszeit abgeraten...
Mensch, Kerstin, jetzt lässte das aber, ja?
Elisa
Lässt's seit dem 07.08.07.
Hallo Kerstin
Tja, es ist geschehen. Das kannste nun auch nicht mehr rückgängig machen. Verurteilen wird dich hier keiner dafür. Wichtig für dich ist es nun zu wissen, was will ich? Will ich nun weiter machen auf dem Weg zum Nichtraucher oder trau ich mir das jetzt einfach nicht zu. Du musst es schon wollen für dich, sonst hat es wirklich keinen Sinn. Was machst du mit der Schachtel? Rauchst du sie weiter oder schmeisst du sie weg? Wie du dich auch entscheiden wirst, du weisst, wenn du wirklich aufhören willst, wirst du hier jederzeit Unterstützung bekommen, auch wenn der Zeitpunkt eben ein anderer ist. Ich fänd es klasse, wenn du dir sagst, ok, ich hatte was getrunken, es ist passiert, aber heute lasse ich es wieder. Denk mal drüber nach, es wären heute 2 Wochen, willst du diese 2 Wochen wirklich wieder wegschmeissen?
liebe Grüße, Annette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Liebe Elisa, liebe Annette,
ich habe die Zigaretten zerstückelt und weggeschmissen. Ich schmeiß die 14 Tage nicht weg. Bin so wütend über mich selber. Aber ich WILL NICHT MEHR rauchen.
Jetzt wirds noch mal schwer, weil ich 10 Stück geraucht habe...
ich PLÖTE Q
NMR seit 5.09.2007 - 15.47 Uhr
umgekippt am 12.10.2007 - 1 Uhr
seit dem 3.2.2008 STUR
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3257.html]Kerstin´s[/url]
Aber was mache ich nu mit dem Elch??? Ich kann den doch nicht so stehenlassen??!! :confused:
NMR seit 5.09.2007 - 15.47 Uhr
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