Huhu!
Schon wieder frei heute! Bin nur noch am Urlaub- und Überstunden-Abfeiern... schön!
Gestern Abend war ich klettern, hmpf, ein Kilo hat mich das Nicht-Rauchen seit dem Rückfall und dem letzten Waagen-Besuch schon gekostet. Das merkt man so richtig beim Klettern, seufz. Aber lieber kauf ich größere Hosen als wieder zu rauchen!
Nee, im Ernst, ich hab schon mal 10 Kilo abgenommen (die ich mittlerweile fast wieder drauf hab), und ich weiß dass ich das kann und ich weiß auch wie´s geht. Also mach ich mir gar nicht sooo große Sorgen. Jetzt wird erstmal aufs nicht Rauchen konzentriert, und wenn das Christkind wieder weg ist, sag ich den Kilos den Kampf an. Alles auf einmal bringt mich nur dazu, dass ich alles hinschmeiße.
Der Elch sagt 12 Tage und 14 Stunden nicht geraucht. Bin echt zufrieden mit mir. Viel zufriedener als im September. Glaube, da hatte ich meinen ersten Ausrutscher schon hinter mir und hab echt gelitten. Ist aber kein Grund, leichtsinnig zu werden, Allen Carr guckt mahnend vom Nachttisch rüber.
Liebe Grüße aus dem sibirischen München, und durchhalten, der Frühling kommt bestimmt, und da suchteln wir nicht mehr so herum wie jetzt. Ok?
Claudia
die neuen Winterreifen sind drauf... ja eklig kalt ist es bei uns in München... Habe kuschelig warm die Heizung an, in Ermangelung eines schönes Kamins!
Viel Spaß beim Faulenzen! Genieße es so richtig!
CABA :kaffeepc: :bounce:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
Hallo Claudia,
jetzt haben die zwei Meikes hier selbst mir Computeranalphabetin beigebracht, wie man Smileys von außerhalb hier reinstellt.
[img:d86cd87b1e]http://www.cosgan.de/images/smilie/tiere/a050.gif[/img:d86cd87b1e]
Also lass ich jetzt auch bei dir ein paar Bildchen und liebe Grüße
[img:d86cd87b1e]http://www.cosgan.de/images/smilie/tiere/e055.gif[/img:d86cd87b1e]
Mal schaun wie´s die Woche so weitergeht, ein bisschen wärmer könnt´s ja schon wieder werden, die Hundespaziergänge sind momentan nicht so der Hit
[img:d86cd87b1e]http://www.cosgan.de/images/smilie/tiere/n020.gif[/img:d86cd87b1e]
dann lieber richtig kalt und Schneeglitzern. Aber darauf werden wir noch warten müssen, obwohl ich am Wochenende zum ersten Mal Lust aufs Plätzchenbacken gekriegt hab. Na, ein bisschen werd ich mir noch Zeit lassen, ich hab´s noch nie geschafft 12 verschiedene Sorten am ersten Advent auf den Tisch zu stellen und das was ich backe wird vom Überfallkommando (Mann und Kind) hier sowieso schnell vernichtet. :winky1:
Einen schönen Abend
Katl
Hey Claudia! Du hast ja schon wieder [size=18:2961e9150d][color=red:2961e9150d]2 Wochen ohne Rauch[/color:2961e9150d][/size:2961e9150d] geschafft!!!
[color=blue:2961e9150d][size=18:2961e9150d]Gratuliere[/size:2961e9150d][/color:2961e9150d], Du schaffst es doch!!! [img:2961e9150d]http://www.wuerziworld.de/Smilies/par/par32.gif[/img:2961e9150d]
Huhu!
Ja, Mensch, die 14 Tage vergingen irgendwie - hmmm - wie im Flug. Heute leide ich ein bisschen, hatte Stress in der Arbeit, das hab ich sonst nie. Im Grunde war´s nur ein Missverständnis, aber ich habe einen ordentlichen Anschiss dafür kassiert, obwohl ich nix Schlimmes gemacht hab grrrr. Das wäre so eine Situation, hmmm, in der ich eigentlich auf jeden Fall zur Zigarette gegriffen hätte. Hab ich nicht, weiß gar nicht so genau warum. Vielleicht, wegen der 14 Tage? Weil ich einfach keine Lust habe, wieder Elch auf null, wieder von vorne, Allen Carr... und weil ich weiß, dass ich - wenn ich eine Zigarette geraucht habe - mich immer noch ärgern werde.
@katl hast Du Lust, es einer weiteren Analphabetin zu erklären, wie man das mit den smileys macht? Lieber beschäftige ich mich mit Schildkröten-reitenden Smileys als mit Herrn Carr, der ist soooo dick. Und - nicht lachen - ich HABE am Wochenende Plätzchen gebacken. Aber das war ein Notfall. Mein Freund hat einen riiiiiiiiesigen Kürbis gekauft, und ich koche einfach mein Kürbis-Buch rauf und runter. Am Wochenende waren die Schoko-Kekse dran.
Tja. Dann mal weiter durch den Tag, seufz. Und danke für die Aufmunterung und Gratulation! Der Rest der Welt, vor allem in der Arbeit, hat noch nicht mal GEMERKT dass ich nicht rauche, da ist es so richtig toll, hier reinzukommen und so liebe Nachrichten zu haben...
Werde meinen Frust jetzt in Spaghetti ertränken und hoffen dass es morgen besser wird.
Alles Liebe von der leicht genervten Heldin
:applaus: [color=red:e246833fdb][size=24:e246833fdb]2 Wochen ohne Qualm [/size:e246833fdb][/color:e246833fdb] :applaus:
bist.
Ärger in der Firma kenn ich auch zur genüge, aber Du hast vollkommen Recht ... durch Zigaretten wird es wirklich nicht besser.
Ich wünsche Dir einen schönen Tag ... nur noch einmal schlafen / arbeiten, dann ist endlich Wochenende.
Liebe Grüße
Christiane
—
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Da guck, schon sind wieder 2 Wochen um...lass mich raten, Du fühlst Dich, als wärst Du mindestens 2 Monate rauchfrei? (...biste ja auch fast. )
:danci1: [size=18:7710207b3b][color=red:7710207b3b]Herzliche Glückwüsche auch von mir zum Neustart und zum Durchhalten![/color:7710207b3b][/size:7710207b3b] :danci1:
Liebe Claudia,
lass dir erst mal zu zwei Wochen ohne Qualm gratulieren, :bounce: toll dass du´s so schnell wieder gepackt hast, bei mir war´s früher so, wenn mal wieder ein Versuch nicht geklappt hat, hab ich mich zwei Jahre nicht mehr drangetraut.
Es word eh´auch in Bayern ungemütlich für die Raucher, jetzt ist´s dann bald vorbei mit der Qualmerei in den Wirtschaften, da haben wir doch noch rechtzeitig die Kurve gekriegt. Ich bin ja gespannt, wie sie das auf dem Oktoberfest durchsetzen wollen. Ich find´s auf alle Fälle schön, dass uns das Thema nix mehr angeht.
Dass Du mich was zum Thema Computer fragst lässt mich einen halben Meter wachsen. In meinem Tb findest Du bei einem Beitrag von annomuff eine Smiley Adresse, da klickst du drauf, kopierst dir den gewünschten Smiley fügst ihn da ein, wo er hin soll und machst bei deinem Beitrag das Häkchen bei BBCode in diesem Beitrag deaktivieren weg, das war immer mein Fehler. Probier´s mal aus, ich freu mich über einen Smiley in meinem Tb.
Liebe Grüße
Katl
Huhu!
Schon wieder frei heute! Bin nur noch am Urlaub- und Überstunden-Abfeiern... schön!
Gestern Abend war ich klettern, hmpf, ein Kilo hat mich das Nicht-Rauchen seit dem Rückfall und dem letzten Waagen-Besuch schon gekostet. Das merkt man so richtig beim Klettern, seufz. Aber lieber kauf ich größere Hosen als wieder zu rauchen!
Nee, im Ernst, ich hab schon mal 10 Kilo abgenommen (die ich mittlerweile fast wieder drauf hab), und ich weiß dass ich das kann und ich weiß auch wie´s geht. Also mach ich mir gar nicht sooo große Sorgen. Jetzt wird erstmal aufs nicht Rauchen konzentriert, und wenn das Christkind wieder weg ist, sag ich den Kilos den Kampf an. Alles auf einmal bringt mich nur dazu, dass ich alles hinschmeiße.
Der Elch sagt 12 Tage und 14 Stunden nicht geraucht. Bin echt zufrieden mit mir. Viel zufriedener als im September. Glaube, da hatte ich meinen ersten Ausrutscher schon hinter mir und hab echt gelitten. Ist aber kein Grund, leichtsinnig zu werden, Allen Carr guckt mahnend vom Nachttisch rüber.
Liebe Grüße aus dem sibirischen München, und durchhalten, der Frühling kommt bestimmt, und da suchteln wir nicht mehr so herum wie jetzt. Ok?
Claudia
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3236.html]heldinnentagebuch[/url]
der 2. Versuch - am 29.3.08 um 23 :30 die letzte geraucht
die neuen Winterreifen sind drauf... ja eklig kalt ist es bei uns in München... Habe kuschelig warm die Heizung an, in Ermangelung eines schönes Kamins!
Viel Spaß beim Faulenzen! Genieße es so richtig!
CABA :kaffeepc: :bounce:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Hallo Claudia, ich lasse dir mal einen Gruß hier.
Find ich klasse, daß du´s so gut packst! [img:a527860438]http://www.addis-welt.de/smilie/smilie/finger/finger032.gif[/img:a527860...
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
Hallo Claudia,
jetzt haben die zwei Meikes hier selbst mir Computeranalphabetin beigebracht, wie man Smileys von außerhalb hier reinstellt.
[img:d86cd87b1e]http://www.cosgan.de/images/smilie/tiere/a050.gif[/img:d86cd87b1e]
Also lass ich jetzt auch bei dir ein paar Bildchen und liebe Grüße
[img:d86cd87b1e]http://www.cosgan.de/images/smilie/tiere/e055.gif[/img:d86cd87b1e]
Mal schaun wie´s die Woche so weitergeht, ein bisschen wärmer könnt´s ja schon wieder werden, die Hundespaziergänge sind momentan nicht so der Hit
[img:d86cd87b1e]http://www.cosgan.de/images/smilie/tiere/n020.gif[/img:d86cd87b1e]
dann lieber richtig kalt und Schneeglitzern. Aber darauf werden wir noch warten müssen, obwohl ich am Wochenende zum ersten Mal Lust aufs Plätzchenbacken gekriegt hab. Na, ein bisschen werd ich mir noch Zeit lassen, ich hab´s noch nie geschafft 12 verschiedene Sorten am ersten Advent auf den Tisch zu stellen und das was ich backe wird vom Überfallkommando (Mann und Kind) hier sowieso schnell vernichtet. :winky1:
Einen schönen Abend
Katl
die letzte nikotinhaltige am 26.09. um 20:45 Uhr ausgedrückt
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3317.html
Hey Claudia! Du hast ja schon wieder [size=18:2961e9150d][color=red:2961e9150d]2 Wochen ohne Rauch[/color:2961e9150d][/size:2961e9150d] geschafft!!!
[color=blue:2961e9150d][size=18:2961e9150d]Gratuliere[/size:2961e9150d][/color:2961e9150d], Du schaffst es doch!!! [img:2961e9150d]http://www.wuerziworld.de/Smilies/par/par32.gif[/img:2961e9150d]
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
[color=red:55e77eb7ca][size=18:55e77eb7ca]2 Wochen? Echt? Herzliche Gratulation![/size:55e77eb7ca][/color:55e77eb7ca]
CABA grüsst aus dem nass-kalte München... :kaffeepc: :bounce: :nixwieweg:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Huhu!
Ja, Mensch, die 14 Tage vergingen irgendwie - hmmm - wie im Flug. Heute leide ich ein bisschen, hatte Stress in der Arbeit, das hab ich sonst nie. Im Grunde war´s nur ein Missverständnis, aber ich habe einen ordentlichen Anschiss dafür kassiert, obwohl ich nix Schlimmes gemacht hab grrrr. Das wäre so eine Situation, hmmm, in der ich eigentlich auf jeden Fall zur Zigarette gegriffen hätte. Hab ich nicht, weiß gar nicht so genau warum. Vielleicht, wegen der 14 Tage? Weil ich einfach keine Lust habe, wieder Elch auf null, wieder von vorne, Allen Carr... und weil ich weiß, dass ich - wenn ich eine Zigarette geraucht habe - mich immer noch ärgern werde.
@katl hast Du Lust, es einer weiteren Analphabetin zu erklären, wie man das mit den smileys macht? Lieber beschäftige ich mich mit Schildkröten-reitenden Smileys als mit Herrn Carr, der ist soooo dick. Und - nicht lachen - ich HABE am Wochenende Plätzchen gebacken. Aber das war ein Notfall. Mein Freund hat einen riiiiiiiiesigen Kürbis gekauft, und ich koche einfach mein Kürbis-Buch rauf und runter. Am Wochenende waren die Schoko-Kekse dran.
Tja. Dann mal weiter durch den Tag, seufz. Und danke für die Aufmunterung und Gratulation! Der Rest der Welt, vor allem in der Arbeit, hat noch nicht mal GEMERKT dass ich nicht rauche, da ist es so richtig toll, hier reinzukommen und so liebe Nachrichten zu haben...
Werde meinen Frust jetzt in Spaghetti ertränken und hoffen dass es morgen besser wird.
Alles Liebe von der leicht genervten Heldin
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3236.html]heldinnentagebuch[/url]
der 2. Versuch - am 29.3.08 um 23 :30 die letzte geraucht
Huhu Claudia,
toll, dass Du schon wieder
:applaus: [color=red:e246833fdb][size=24:e246833fdb]2 Wochen ohne Qualm [/size:e246833fdb][/color:e246833fdb] :applaus:
bist.
Ärger in der Firma kenn ich auch zur genüge, aber Du hast vollkommen Recht ... durch Zigaretten wird es wirklich nicht besser.
Ich wünsche Dir einen schönen Tag ... nur noch einmal schlafen / arbeiten, dann ist endlich Wochenende.
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Da guck, schon sind wieder 2 Wochen um...lass mich raten, Du fühlst Dich, als wärst Du mindestens 2 Monate rauchfrei? (...biste ja auch fast.
)
:danci1: [size=18:7710207b3b][color=red:7710207b3b]Herzliche Glückwüsche auch von mir zum Neustart und zum Durchhalten![/color:7710207b3b][/size:7710207b3b] :danci1:
Liebe Grüße
Bea
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3031.html] Selbst Vulkane haben sich das Rauchen abgewöhnt [img:18a4179e66]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/verschiedene/a024.gif[/img:18a... [/url]
...nach erneutem Ausbruch, am 21.10.2007 1.00
Liebe Claudia,
lass dir erst mal zu zwei Wochen ohne Qualm gratulieren, :bounce: toll dass du´s so schnell wieder gepackt hast, bei mir war´s früher so, wenn mal wieder ein Versuch nicht geklappt hat, hab ich mich zwei Jahre nicht mehr drangetraut.
Es word eh´auch in Bayern ungemütlich für die Raucher, jetzt ist´s dann bald vorbei mit der Qualmerei in den Wirtschaften, da haben wir doch noch rechtzeitig die Kurve gekriegt. Ich bin ja gespannt, wie sie das auf dem Oktoberfest durchsetzen wollen. Ich find´s auf alle Fälle schön, dass uns das Thema nix mehr angeht.
Dass Du mich was zum Thema Computer fragst lässt mich einen halben Meter wachsen. In meinem Tb findest Du bei einem Beitrag von annomuff eine Smiley Adresse, da klickst du drauf, kopierst dir den gewünschten Smiley fügst ihn da ein, wo er hin soll und machst bei deinem Beitrag das Häkchen bei BBCode in diesem Beitrag deaktivieren weg, das war immer mein Fehler. Probier´s mal aus, ich freu mich über einen Smiley in meinem Tb.
Liebe Grüße
Katl
die letzte nikotinhaltige am 26.09. um 20:45 Uhr ausgedrückt
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3317.html
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