Hi ihr Süßen (juhu ganz viele Bürotanten *freu*) Heute morgen war ich am Boden zerstört, aber ich muß sagen...es geht ganz gut. Ich trinke brav mein Wasser und versuche mich abzulenken. Der :twisted: war heute nur einmal kurz da, aber ich hab ihn ignoriert und dann ist er beleidigt wieder abgezogen
Ich freu mich so, das ihr alle mit mir mitfiebert, das gibt mir sooooo nen riesen Schwung nach vorne - DANKE!!! :knutschi2:
Ich bin stolz auf mich und ich WILL das unbedingt schaffen! Und mit eurer Unterstützung, bekomme ich das auch hin. :bounce:
So nun muß ich mal wieder an die :kaffeepc: Aber ich werde später nochmal berichten. Tschööööö die (hochmotivierte) Mone
Danke Schön Ich muß doch glatt schon wieder schreiben....ich bin gerade gefragt worden, ob ich eine Rauchen möchte. Von einem Kunden, der nicht weiß das ich "NR" (weiß nicht ob ich das schon schreiben kann ) bin. Und ich hab gesagt: " Nein Danke!" Ahhhh das war ein tolles Gefühl und er hat geschaut wie ein Postauto :shock:
So das wars auch schon wieder
P.S. Juhu ich habe ein Sternchen (wie überall auf meinem Körper )
jaaaaaaaaa...ganz viele bürotanten die mitfiebern,,,,*schwitzschwitz* freu mich voll,wenn ich mal lesen darf,dass es auch mädels gibt,die die entzugserscheinungen so wegstecken können....nicht so am jammern wie ich *lach*
aber was mich nicht umbringt macht mich stark oder irgendwann dodal verrückt
Hallo ihr alle da draußen, hier bin ich wieder. Puh hatte viel um die Ohren die letzten Tage und leider gar keine Zeit, weiter an meinem TB zu schreiben. Aber jetzt bin ich wieder hier und freu mich Also zuerst das wichtigste...ich habe nicht geraucht. Der :twisted: macht mir allerdings immer noch schwer zu schaffen. Aber es geht. Was mir allerdings aufgefallen ist, ich kann momentan noch nicht mal ne Kippe richen. Das war vorher nicht so, aber jetzt kann ich das gar nicht ab (Komisch, komisch :roll: )
Naja was soll´s immer tapfer weiter!!!!! Ich konnte mir ja denken das es schwer wird (aber so schwer???!!!!). Ich bin sooooo wehleidig :shock:
habe gerade dein TB gelesen, und da wir ungefähr gleich weit sind mitNMR wollte ich dir mal nen Gruß dalassen und hoffe dir geht es gut und du bist noch eisern am Durchhalten.
Bestimmt haben wir die schwerse Zeit bald überstanden
—
Gruß MiBe
1. Versuch 20.11.2007
"Einfach" morgens die erste nicht geraucht!
Hallo ihr Lieben, ich schäm mich ein klein bißchen, erstens das ich so lange nicht geschrieben habe und zweitens bin ich rückfällig geworden. :oops: Ich habs nicht durchgehalten und dann war ich noch 2 Wochen in Urlaub und da wars dann ganz vorbei.
Aber: Heute startet mein 2. Versuch. Zusammen mit meinem Arbeitskollegen und mit Kaugummis bewaffnet. Deswegen wollte ich die Gelegenheit nutzen und genau jetzt wieder einen Beitrag zu verfassen, in der Hoffnung das ihr mich noch untersützt????
Tja also, ich bin motiviert, ich will es soooo gerne schaffen. Ich habe keine Zigaretten mehr und um eins die letzte Kippe geraucht. Ihr seht - alles noch ganz frisch. Ich hab auch beschlossen hier weiter zu schreiben, weil es mir enorm hilf mich euch mitzuteilen. Puh ich überschlag mich gleich, bin ganz aufgeregt und hab ein bißchen Angst wieder zu versagen, obwohl ich es mir selbst so gerne beweisen möchte!!!!
Ich hoffe ich höre etwas von euch, ganz liebe Grüße. Mone
Hi ihr Süßen (juhu ganz viele Bürotanten *freu*) Heute morgen war ich am Boden zerstört, aber ich muß sagen...es geht ganz gut. Ich trinke brav mein Wasser und versuche mich abzulenken. Der :twisted: war heute nur einmal kurz da, aber ich hab ihn ignoriert und dann ist er beleidigt wieder abgezogen
Ich freu mich so, das ihr alle mit mir mitfiebert, das gibt mir sooooo nen riesen Schwung nach vorne - DANKE!!! :knutschi2:
Ich bin stolz auf mich und ich WILL das unbedingt schaffen! Und mit eurer Unterstützung, bekomme ich das auch hin. :bounce:
So nun muß ich mal wieder an die :kaffeepc: Aber ich werde später nochmal berichten. Tschööööö die (hochmotivierte) Mone
Gute Nachrichten...
Schön. Weiter so...
Rauchfrei seit 10.09.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3427.html]Mein Tagebuch[/url]
Danke Schön
Ich muß doch glatt schon wieder schreiben....ich bin gerade gefragt worden, ob ich eine Rauchen möchte. Von einem Kunden, der nicht weiß das ich "NR" (weiß nicht ob ich das schon schreiben kann 
) bin. Und ich hab gesagt: " Nein Danke!" Ahhhh das war ein tolles Gefühl und er hat geschaut wie ein Postauto :shock:
So das wars auch schon wieder
)
P.S. Juhu ich habe ein Sternchen (wie überall auf meinem Körper
Super!
Es sind die kleinen Erfolge die uns zum Grossen treiben!
Weiter so!
Rauchfrei seit: 12. 11. 2007 - 21.30
jaaaaaaaaa...ganz viele bürotanten die mitfiebern,,,,*schwitzschwitz* freu mich voll,wenn ich mal lesen darf,dass es auch mädels gibt,die die entzugserscheinungen so wegstecken können....nicht so am jammern wie ich *lach*
aber was mich nicht umbringt macht mich stark oder irgendwann dodal verrückt
schönen abend noch...
liebe grüße
PEPPI
Nikotinsucht seit 13.10.2007 besiegt (rauchfrei) !!!Psychische Abhängigkeit....nach 100Tagen endlich!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3440.html]Mein Entzugs-TB...:-)[/url]
Huhu Mone,
von mir auch ein herzlich Willkommen!!!
[img:075e0f60c9]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/g045.gif[/img:075e0f60c9] [img:075e0f60c9]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/g045.gif[/img:075e0f60c9] [img:075e0f60c9]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/g045.gif[/img:075e0f60c9]
Du machst das super! Immer tapfer bleiben! Ich find´s ja unglaublich, wieviele Raucher ich plötzlich um mich herum seh´... Als ich noch rauchte, hatte ich ständig das Gefühl, die einzige zu sein und alle zuzuqualmen, jetzt isses umgekehrt.
Aber es gibt schon Tage, da denk ich gar nicht ans Rauchen, und es wird immer besser! Ich halt Dir die Daumen! Ein wunderschönes Wochenende,
Claudia
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3236.html]heldinnentagebuch[/url]
der 2. Versuch - am 29.3.08 um 23 :30 die letzte geraucht
hallo
Ich wünsche Euch alle ein geruhsames und ruhiges Wochenende.
lg Elke
Nie wieder rauchen
Rauchfrei seid 12.09.2007
Hallo ihr alle da draußen, hier bin ich wieder. Puh hatte viel um die Ohren die letzten Tage und leider gar keine Zeit, weiter an meinem TB zu schreiben. Aber jetzt bin ich wieder hier und freu mich
Also zuerst das wichtigste...ich habe nicht geraucht. Der :twisted: macht mir allerdings immer noch schwer zu schaffen. Aber es geht. Was mir allerdings aufgefallen ist, ich kann momentan noch nicht mal ne Kippe richen. Das war vorher nicht so, aber jetzt kann ich das gar nicht ab (Komisch, komisch :roll: )
Naja was soll´s immer tapfer weiter!!!!! Ich konnte mir ja denken das es schwer wird (aber so schwer???!!!!). Ich bin sooooo wehleidig :shock:
Hallo Mone,
habe gerade dein TB gelesen, und da wir ungefähr gleich weit sind mitNMR wollte ich dir mal nen Gruß dalassen und hoffe dir geht es gut und du bist noch eisern am Durchhalten.
Bestimmt haben wir die schwerse Zeit bald überstanden
Gruß MiBe
1. Versuch 20.11.2007
"Einfach" morgens die erste nicht geraucht!
Hallo ihr Lieben, ich schäm mich ein klein bißchen, erstens das ich so lange nicht geschrieben habe und zweitens bin ich rückfällig geworden. :oops: Ich habs nicht durchgehalten und dann war ich noch 2 Wochen in Urlaub und da wars dann ganz vorbei.
Aber: Heute startet mein 2. Versuch. Zusammen mit meinem Arbeitskollegen und mit Kaugummis bewaffnet. Deswegen wollte ich die Gelegenheit nutzen und genau jetzt wieder einen Beitrag zu verfassen, in der Hoffnung das ihr mich noch untersützt????
Tja also, ich bin motiviert, ich will es soooo gerne schaffen. Ich habe keine Zigaretten mehr und um eins die letzte Kippe geraucht. Ihr seht - alles noch ganz frisch. Ich hab auch beschlossen hier weiter zu schreiben, weil es mir enorm hilf mich euch mitzuteilen. Puh ich überschlag mich gleich, bin ganz aufgeregt und hab ein bißchen Angst wieder zu versagen, obwohl ich es mir selbst so gerne beweisen möchte!!!!
Ich hoffe ich höre etwas von euch, ganz liebe Grüße. Mone
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