ich schreib jetzt mal auf, warum ich mit dem Rauchen aufhören will. Ich glaube das hilft mehr.
GRÜNDE!!!!!!!
[b:1b7baa2d42]1. meine Gesundheit
ich will nicht im Rollstuhl sitzen, weil eine Hüfte nicht gesund wird. Ich will wieder reiten, ich will keinen Herzinfakrt kriegen
2. Geld
Ich will später reiten und das Geld, das ich für Zigaretten ausgeben würde, könnte ich schon sparen. ich könnte mehr ins Kino gehen, irgendwann in Urlaub fahren
3. wenn man nicht rauchen darf
das gefühl, wenn man rauchen will, aber nicht kann. Wenn man keine Zigaretten hat, kein Feuerzeug, wenn man im Zug nicht rauchen darf. Diesen Stress wär ich dann los
4. meine Familie
meine Familie wär sehr stolz auf mich[/b:1b7baa2d42]
gib nicht auf, du schaffst dasschon!
Die ersten Tagesindecht besch** (das hast du ja sicherlich schon festgestellt), aber es wird besser - ganz bestimmt.
Leider hilft nur Augen zu und durch.
Also:durchhalten. Ich drück dir die Daumen
LG
Carmen
ja, ich bleib hart und ich schaff das- aber es ist so verdammt schwer *wütend guck* ertsaunlich, wie oft der :twisted: kommt und mich überreden will. Tze..tze..tze. Vor morgen in der Schule hab ich totale Angst
Hallo Barbara,
ich bin vielleicht nicht diejenige, die hier gute Ratschläge geben sollte, weil ich selber wieder schwach geworden bin. Aber ich wünsche dir auf jeden Fall viel Glück und Kraft. Bin zwar auch noch neu hier, aber das Schreiben hat mir sehr geholfen in der kurzen Zeit und ich hoffe, dass es dir ebenso geht. Wie Funky schon sagte: nicht entmutigen lassen und wieder aufstehen . Du machst das!!!!
Also ich hab bald den ersten Nichtrauchertag geschafft- puh, bin ich froh, wenn ich im Bett liege und schlafe. Mir gehts nämlich gerade nicht so toll, aber ich bin schon stolz auf mich. ich weiß, dass ich es schaffe, auch wenns echt schwer ist!!! :evil: da wird der ganz schön traurig sein- aber ist mir egal Ich pack das!
oh gott- da isser wieder :twisted: . Von wegen. Ich hab jetzt so lange durchgehalten und ich will nicht rauchen. ich packe jetzt schnell meine Sachen zusammen und gehe dann ins Bet. ich hoffe, morgen sieht die Welt wieder ein bißchen besser aus. Wenn ich aus der Schule nach hause komme, bin ich schon einen riesen Schritt weiter. Schlaft alle gut
ich schreib jetzt mal auf, warum ich mit dem Rauchen aufhören will. Ich glaube das hilft mehr.
GRÜNDE!!!!!!!
[b:1b7baa2d42]1. meine Gesundheit
ich will nicht im Rollstuhl sitzen, weil eine Hüfte nicht gesund wird. Ich will wieder reiten, ich will keinen Herzinfakrt kriegen
2. Geld
Ich will später reiten und das Geld, das ich für Zigaretten ausgeben würde, könnte ich schon sparen. ich könnte mehr ins Kino gehen, irgendwann in Urlaub fahren
3. wenn man nicht rauchen darf
das gefühl, wenn man rauchen will, aber nicht kann. Wenn man keine Zigaretten hat, kein Feuerzeug, wenn man im Zug nicht rauchen darf. Diesen Stress wär ich dann los
4. meine Familie
meine Familie wär sehr stolz auf mich[/b:1b7baa2d42]
mehr fällt mir im Moment nicht ein
Nichtraucher seit dem 23.12.2005 um 23:35
super
ich drücke dir ganz fest die daumen schreib so viel du willst das hilft
Wer kämpft kann verlieren
Wer nicht kämpft hat schon verloren!
Bis jetzt, alles im grünen Bereich. Mir gehts zwar nicht wirklich gut, aber keine Zigarette *stolz ist*
Nichtraucher seit dem 23.12.2005 um 23:35
Barbara, dabei wird es auch bleiben
Jetzt lohnt sich aufgeben garnicht mehr.
Lg. Maggi
Hi Barbara,
gib nicht auf, du schaffst dasschon!
Die ersten Tagesindecht besch** (das hast du ja sicherlich schon festgestellt), aber es wird besser - ganz bestimmt.
Leider hilft nur Augen zu und durch.
Also:durchhalten. Ich drück dir die Daumen
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
ja, ich bleib hart und ich schaff das- aber es ist so verdammt schwer *wütend guck* ertsaunlich, wie oft der :twisted: kommt und mich überreden will. Tze..tze..tze. Vor morgen in der Schule hab ich totale Angst
Nichtraucher seit dem 23.12.2005 um 23:35
Hallo Barbara,
ich bin vielleicht nicht diejenige, die hier gute Ratschläge geben sollte, weil ich selber wieder schwach geworden bin. Aber ich wünsche dir auf jeden Fall viel Glück und Kraft. Bin zwar auch noch neu hier, aber das Schreiben hat mir sehr geholfen in der kurzen Zeit und ich hoffe, dass es dir ebenso geht. Wie Funky schon sagte: nicht entmutigen lassen und wieder aufstehen . Du machst das!!!!
Liebe Grüße,
Mischa
Also ich hab bald den ersten Nichtrauchertag geschafft- puh, bin ich froh, wenn ich im Bett liege und schlafe. Mir gehts nämlich gerade nicht so toll, aber ich bin schon stolz auf mich. ich weiß, dass ich es schaffe, auch wenns echt schwer ist!!! :evil: da wird der ganz schön traurig sein- aber ist mir egal Ich pack das!
Nichtraucher seit dem 23.12.2005 um 23:35
oh gott- da isser wieder :twisted: . Von wegen. Ich hab jetzt so lange durchgehalten und ich will nicht rauchen. ich packe jetzt schnell meine Sachen zusammen und gehe dann ins Bet. ich hoffe, morgen sieht die Welt wieder ein bißchen besser aus. Wenn ich aus der Schule nach hause komme, bin ich schon einen riesen Schritt weiter. Schlaft alle gut
Nichtraucher seit dem 23.12.2005 um 23:35
also dann ma gute nacht
viel glück beid er mathe arbeit
und halte durch es lohnt sich wirklich
Wer kämpft kann verlieren
Wer nicht kämpft hat schon verloren!
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