Ach was seid ihr alle lieb... ich hoffe ihr verzeiht mir meine spontane Aktivität in euren Tagebüchern einen Tag vor meinem Jubiläum :oops: , ich müsste jetzt eigentlich vehement behaupt es wäre reiner Zufall.........
Daher freue ich mich um so mehr über eure Glückwünsche. Danke !
Gestern habe ich meinen Adoniskörper mal eine Runde gequält - ich war mit einem Freund eine Runde joggen. Dr. Adipös kann sich ja nicht ständig selber behandeln. Und es richtig gut gelaufen - rein konditionell habe ich 60min locker im zügigen Tempo mitgehalten - aber die Knochen.............da macht sich wirklich jedes Kilo bemerkbar......
Also, wieder FDH Na, ja, es sind jetzt nur noch +5 Kilo, das war schon schlimmer, von daher bin ich zuversichtlich nun langsam die Kilos zu verbrennen.
Ansonsten hält sich der :twisted: wirklich zurück. Ich fühle mich derzeit sehr stabil, was das NMR angeht. Schmacht gibt es keine mehr, höchstens mal wieder neue Situationen in der ich nun nicht mehr rauche.
Euch allen einen schönen Wochenanfang...
—
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
Hey Markus
Schön von dir zu lesen.. und noch schöner, dass du keine Schmacht hast Mir gehts im Prinzip ebenso und das ist auch fein so
Na dann wünsche ich dir eine schöne Woche
lieben Gruß,
Nette
Hey Markus...verzeih, dass das so spät kommt, dafür aber von Herzen [color=red:16657502df][size=18:16657502df]MEINEN ALLERHERZLICHSTEN GLÜCKWUNCH ZUM VIERTEL JAHR!!![/size:16657502df][/color:16657502df]
[img:16657502df]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h050.gif[/img:16657502df]
sach ma, dein Dr. Adipos da... der hat mir aber geraten, meine Gelüste voll auszuleben, da in fortschreitender kalter Jahreszeit ein kleiner Speckgürtel sich gut trägt und beim Verlassen der Höhle vor dem Erfrieren schützt.
Und nun muss ich lesen, dass der Herr Adipös himself genau mit ebendiesen Speckgürtel zu kämpfen hat...?
die letzten Wochen im Jahr sind bei mir auf der Arbeit immer mega stressig, von daher in der letzten Zeit etwas weniger von mir.
Danke für die lieben Einträge, bei mir läuft alles, mittlerweile, in ganz routinierten Bahnen. Die Kilos kleben so richtig schön und ich habe auch derzeit nicht so die richtige Motivation daran was zu ändern ;-). Ich bin auch der Meinung das ist jammern auf hohem Niveau......
Eine schöne Woche noch.....
—
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
Auch Ich liebe Klöße!......mein persönliche Höchstzahl beim Weihnachtsessen ist 7!!!!!.....und ohne Soße geht sowieso gar nüx!
Die 7 habe ich aber schon mehrere Jahre nicht mehr geschafft...bin nicht weiter als bis zu max. 4 gekommen!
Also beim Weihnachtsessen pfeif ich auch auf die Kilos!
[size=18:b0f3068dac]...übrigens dachte man in den USA darüber nach, den Santa Claus dünner zu gestalten, da der jetztige mit seinem dicken Bauch kein gutes Vorbild für die Kinder wäre......(die sind doch bescheuert!).....[/size:b0f3068dac]
[img:b0f3068dac]http://www.bildercache.de/bild/20071210-195309-302.png[/img:b0f3068dac]
[img:d792541012]http://www.greensmilies.com/smile/smiley_emoticons_geburtstagswedler-3.g...
ella ella 24.08.2007 16 Uhr
Ach was seid ihr alle lieb... ich hoffe ihr verzeiht mir meine spontane Aktivität in euren Tagebüchern einen Tag vor meinem Jubiläum :oops: , ich müsste jetzt eigentlich vehement behaupt es wäre reiner Zufall.........
Daher freue ich mich um so mehr über eure Glückwünsche. Danke !
Gestern habe ich meinen Adoniskörper mal eine Runde gequält - ich war mit einem Freund eine Runde joggen. Dr. Adipös kann sich ja nicht ständig selber behandeln. Und es richtig gut gelaufen - rein konditionell habe ich 60min locker im zügigen Tempo mitgehalten - aber die Knochen.............da macht sich wirklich jedes Kilo bemerkbar......
Also, wieder FDH Na, ja, es sind jetzt nur noch +5 Kilo, das war schon schlimmer, von daher bin ich zuversichtlich nun langsam die Kilos zu verbrennen.
Ansonsten hält sich der :twisted: wirklich zurück. Ich fühle mich derzeit sehr stabil, was das NMR angeht. Schmacht gibt es keine mehr, höchstens mal wieder neue Situationen in der ich nun nicht mehr rauche.
Euch allen einen schönen Wochenanfang...
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
Hey Markus
Schön von dir zu lesen.. und noch schöner, dass du keine Schmacht hast Mir gehts im Prinzip ebenso und das ist auch fein so
Na dann wünsche ich dir eine schöne Woche
lieben Gruß,
Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Ey Markus, ick will ja nich uffdringlich sein wa, und icke will och in keenster Weise stören, wa...aber..du bist am Dransten..bei Filmzitate :roll:
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20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Hey Markus...verzeih, dass das so spät kommt, dafür aber von Herzen [color=red:16657502df][size=18:16657502df]MEINEN ALLERHERZLICHSTEN GLÜCKWUNCH ZUM VIERTEL JAHR!!![/size:16657502df][/color:16657502df]
[img:16657502df]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h050.gif[/img:16657502df]
Bis Bald, Lana
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
guckuck markus!
sach ma, dein Dr. Adipos da... der hat mir aber geraten, meine Gelüste voll auszuleben, da in fortschreitender kalter Jahreszeit ein kleiner Speckgürtel sich gut trägt und beim Verlassen der Höhle vor dem Erfrieren schützt.
Und nun muss ich lesen, dass der Herr Adipös himself genau mit ebendiesen Speckgürtel zu kämpfen hat...?
bist du noch unter uns...? mach ma wieder piep.
ella.
ella ella 24.08.2007 16 Uhr
Hi Markus
Ich lass dir mal liebe Grüße da
Einen schönen Tag dir,
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Piep, ihr Lieben....
die letzten Wochen im Jahr sind bei mir auf der Arbeit immer mega stressig, von daher in der letzten Zeit etwas weniger von mir.
Danke für die lieben Einträge, bei mir läuft alles, mittlerweile, in ganz routinierten Bahnen. Die Kilos kleben so richtig schön und ich habe auch derzeit nicht so die richtige Motivation daran was zu ändern ;-). Ich bin auch der Meinung das ist jammern auf hohem Niveau......
Eine schöne Woche noch.....
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
[size=18:b0f3068dac]Hallo de Markus!
ich hab dich grad bei Nette gelesen....
Auch Ich liebe Klöße!......mein persönliche Höchstzahl beim Weihnachtsessen ist 7!!!!!.....und ohne Soße geht sowieso gar nüx!
Die 7 habe ich aber schon mehrere Jahre nicht mehr geschafft...bin nicht weiter als bis zu max. 4 gekommen!
Also beim Weihnachtsessen pfeif ich auch auf die Kilos!
Liebe kloßige Grüße
[img:b0f3068dac]http://www.cosgan.de/images/midi/nahrung/a055.gif[/img:b0f3068dac] [/size:b0f3068dac]
[size=18:b0f3068dac]...übrigens dachte man in den USA darüber nach, den Santa Claus dünner zu gestalten, da der jetztige mit seinem dicken Bauch kein gutes Vorbild für die Kinder wäre......(die sind doch bescheuert!).....[/size:b0f3068dac]
[img:b0f3068dac]http://www.bildercache.de/bild/20071210-195309-302.png[/img:b0f3068dac]
seit 21.09.06 keine mehr!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2449.html]Moige´s[/url]
Einen schönen Tag dir, lieber Markus [img:84d02f40be]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/a055.gif[/img:84d02f40be]
Gell, da bekommt man immer Hunger, wenn man so leckere Dinge liest in Tagebüchern, wie Klöße Ich esse auch Klöße für mein Leben gern und meine ganze Familie ebenfals . Bin schon am Überlegen, ob ich überhaupt Kartoffeln zur Auswahl anbieten soll [img:84d02f40be]http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/a015.gif[/img:84d02f40be] Naja, ich denk schon..
Also dann, bis bald :winky1:
liebe Grüße,
Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
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