Wantuh ohne Rauchzeichen

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ella
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ella ella 24.08.2007 16 Uhr

Wantuh
Ach was seid ihr alle lieb...

Ach was seid ihr alle lieb... ich hoffe ihr verzeiht mir meine spontane Aktivität in euren Tagebüchern einen Tag vor meinem Jubiläum :oops: , ich müsste jetzt eigentlich vehement behaupt es wäre reiner Zufall.........

Daher freue ich mich um so mehr über eure Glückwünsche. Danke !

Gestern habe ich meinen Adoniskörper mal eine Runde gequält - ich war mit einem Freund eine Runde joggen. Dr. Adipös kann sich ja nicht ständig selber behandeln. Und es richtig gut gelaufen - rein konditionell habe ich 60min locker im zügigen Tempo mitgehalten - aber die Knochen.............da macht sich wirklich jedes Kilo bemerkbar......

Also, wieder FDH Wink Na, ja, es sind jetzt nur noch +5 Kilo, das war schon schlimmer, von daher bin ich zuversichtlich nun langsam die Kilos zu verbrennen.

Ansonsten hält sich der :twisted: wirklich zurück. Ich fühle mich derzeit sehr stabil, was das NMR angeht. Schmacht gibt es keine mehr, höchstens mal wieder neue Situationen in der ich nun nicht mehr rauche.

Euch allen einen schönen Wochenanfang...

Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain

Nette
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Hey Markus

Hey Markus
Schön von dir zu lesen.. und noch schöner, dass du keine Schmacht hast Wink Mir gehts im Prinzip ebenso und das ist auch fein so Biggrin
Na dann wünsche ich dir eine schöne Woche Wink
lieben Gruß,
Nette

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20.11.2011  - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!

Nette
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Ey Markus, ick will ja nich

Ey Markus, ick will ja nich uffdringlich sein wa, und icke will och in keenster Weise stören, wa...aber..du bist am Dransten..bei Filmzitate :roll: Lol Lol Lol

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lana
Hey Markus...verzeih, dass

Hey Markus...verzeih, dass das so spät kommt, dafür aber von Herzen Smile [color=red:16657502df][size=18:16657502df]MEINEN ALLERHERZLICHSTEN GLÜCKWUNCH ZUM VIERTEL JAHR!!![/size:16657502df][/color:16657502df]
[img:16657502df]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h050.gif[/img:16657502df]

Bis Bald, Lana

21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!

ella
guckuck markus!

guckuck markus!

sach ma, dein Dr. Adipos da... der hat mir aber geraten, meine Gelüste voll auszuleben, da in fortschreitender kalter Jahreszeit ein kleiner Speckgürtel sich gut trägt und beim Verlassen der Höhle vor dem Erfrieren schützt.
Und nun muss ich lesen, dass der Herr Adipös himself genau mit ebendiesen Speckgürtel zu kämpfen hat...?

bist du noch unter uns...? mach ma wieder piep.

ella.

ella ella 24.08.2007 16 Uhr

Nette
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Hi Markus

Hi Markus

Ich lass dir mal liebe Grüße da Wink
Einen schönen Tag dir,
die Nette

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Wantuh
Piep, ihr Lieben....

Piep, ihr Lieben....

die letzten Wochen im Jahr sind bei mir auf der Arbeit immer mega stressig, von daher in der letzten Zeit etwas weniger von mir.

Danke für die lieben Einträge, bei mir läuft alles, mittlerweile, in ganz routinierten Bahnen. Die Kilos kleben so richtig schön und ich habe auch derzeit nicht so die richtige Motivation daran was zu ändern ;-). Ich bin auch der Meinung das ist jammern auf hohem Niveau......

Eine schöne Woche noch.....

Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain

annomuff
[size=18:b0f3068dac]Hallo de

[size=18:b0f3068dac]Hallo de Markus!

ich hab dich grad bei Nette gelesen....

Auch Ich liebe Klöße!......mein persönliche Höchstzahl beim Weihnachtsessen ist 7!!!!!.....und ohne Soße geht sowieso gar nüx!
Die 7 habe ich aber schon mehrere Jahre nicht mehr geschafft...bin nicht weiter als bis zu max. 4 gekommen!
Also beim Weihnachtsessen pfeif ich auch auf die Kilos!

Liebe kloßige Grüße
[img:b0f3068dac]http://www.cosgan.de/images/midi/nahrung/a055.gif[/img:b0f3068dac] [/size:b0f3068dac]

[size=18:b0f3068dac]...übrigens dachte man in den USA darüber nach, den Santa Claus dünner zu gestalten, da der jetztige mit seinem dicken Bauch kein gutes Vorbild für die Kinder wäre......(die sind doch bescheuert!).....[/size:b0f3068dac]
[img:b0f3068dac]http://www.bildercache.de/bild/20071210-195309-302.png[/img:b0f3068dac]

seit 21.09.06 keine mehr!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2449.html]Moige´s[/url]

Nette
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Einen schönen Tag dir, lieber

Einen schönen Tag dir, lieber Markus [img:84d02f40be]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/a055.gif[/img:84d02f40be]
Gell, da bekommt man immer Hunger, wenn man so leckere Dinge liest in Tagebüchern, wie Klöße Lol Lol Ich esse auch Klöße für mein Leben gern und meine ganze Familie ebenfals Dirol . Bin schon am Überlegen, ob ich überhaupt Kartoffeln zur Auswahl anbieten soll [img:84d02f40be]http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/a015.gif[/img:84d02f40be] Naja, ich denk schon..
Also dann, bis bald :winky1:
liebe Grüße,
Nette

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