so da bin ich nun... eigentlich habe ich mir überlegt dass ich hier erst ein Tagebuch aufmache wenn ich die ersten drei Tage rum habe...das ist komischerweise immer der zeitraum den ich schaffe und danach werde ich wieder schwach :roll: ...aber immerhin bin ich schon bei tag drei und irgendwie habe ich dieses mal ein gutes Gefühl, liegt wohl daran dass es diesmal ziemlich schlimm ist mit den Entzugserscheinungen und da denke ich mir jetzt biste einmal fast durch nicht nochmal das ganze... :shock:
außerdem war es die letzten wochen echt schlimm mit dem rauchen, ich hatte ein kondition wie ein Sandsack und nur noch geschnauft und weiterhin war ich nervös und angespannt wenn ich zuviel geraucht habe...
jetzt heißt es sich nicht vom :twisted: unterkriegen lassen!
ich wünsche euch einen schönen nicht zu arbeitsreichen Tag
Liebe Grüße