seit gestern sitzt mein :evil: wieder auf meiner schulter. er lässt sich einfach nicht abschütteln. wie ein geliebter flüstert er mir ins ohr. ich könnte doch mal eine rauchen, würde mir doch nicht schaden, ich hätte doch sonst nichts mehr usw. usw. Aber ich muss sagen, er kann mich nicht einlullen, ich zeige ihm den st....finger und sage ganz laut und deutlich :neinnein: :neinnein: :nein1: :nein1:
habe heute mit einem kollegen (er hat vor 4 jahren das rauchen aufgegeben) drüber gesprochen und er meinte zu mir, mein :evil: wird sich bald in rauch auflösen. wir haben uns angeschaut und dann :lol1: :roflrofl: :lol1: :roflrofl: .
leider will mein kleiner :evil: nicht zu klaus ans lagerfeuer oder zu sieme vor die tür. aber ich merke es, er wird immer blasser und seine angriffe sind nicht mehr ganz so arg.
Nun ist es vollbracht, still und leise habe ich den 1 monat rauchfrei überstanden.
Es gab höhen und tiefen. Am schlimmsten waren tag 17 und 18. Da war der schmacht :twisted: :twisted: so gross, ich dachte ich packe es nicht.
Gestern war ich zum sport und habe mich nach dem sport zu einem bekannten nach draussen begeben um mir die raucher-horror-picture-show anzusehen. Mein bekannter meinte dann, du rauchst doch sicher heimlich mal eine zigarette und ich sagte ihm ganz stolz: nein seit 4 wochen rauche ich nicht mehr. Er hat immer weiter gebohrt bis er gemerkt hat, ich sage die wahrheit und mache ernst mit dem NMR.
Es wird sich noch lange dauern bis er :evil: :evil: sich ganz vom acker macht, aber ich merke jetzt bereits, er kommt seltener und seine kraft ist auch nicht mehr die wie es am anfang war.
Er wird halt immer mehr ein schlaffer drecksack :lol1: :lol1: :lol1: :lol1: :roflrofl: :roflrofl: :roflrofl:
so, nun wünsche ich uns allen viel kraft und trotz, diesen harten und steinigen weg weiter zu gehen.
wünsch euch noch einen restlichen schönen sonntag.
Heimlich, still und leise! Früher haben wir immer gesagt, das sind die Schlimmsten
[color=red:b7930c6a97][b:b7930c6a97][size=18:b7930c6a97]Herzlichen Glückwunsch zur Zeitrechnung MONAT[/size:b7930c6a97][/b:b7930c6a97][/color:b7930c6a97]
Ja, es wird einem nicht geglaubt, die Erfahrung mache ich auch immer wieder. [i:b7930c6a97]Echt, von einen Tag auf den anderen Tag aufgehört, kann ich nicht glauben.[/i:b7930c6a97] Egal ,mittlerweile geben ich da nichts mehr drum. Lass sie doch glauben was sie wollen.
Dir noch weiteren Erfolg bei den nächsten Monaten
Sieme
Hast Du super hin bekommen :applaus: :applaus: :applaus:
Ja das "liebe Umfeld" ist so ein besonderes Thema.... meine Schwiegermutter beginnt neuerdings die Telefongespräche mit der Frage "und rauchste immer noch nicht wieder?" ..... ich dann "nein tue ich nicht!"...... sie ist dann immer schon fast [i:0686dd836f]fassungslos[/i:0686dd836f] das ich das durchhalte..... dabei muss man wissen, das sie selber seit über 50 Jahren raucht und es nicht gebacken bekommt aufzuhören :mrgreen:
Birgit Dir weiterhin alles Gute beim NMR und denk dran..... nur noch 11 Monate bis zur Nichtraucherbank :bounce: :danci1:
hey, ganz ehrlich: Das mit der Leichtigkeit, das kommt wieder, kannste mir glauben...
Kenne das ja auch nur zu gut...Mußte mich manchmal quasi selbst dazu überreden, mal wieder lustig und kindisch zu sein...Das wird !
Fang doch schon mal an & lach über den dämlichen :evil: , den haste nämlich sauber ausgeschmiert...Have fun.Klaus.
Und was das mit der Leichtigkeit angeht,da kann ich mich Klaus nur anschließen: DIE kommt wieder!!
Ich war die erste Zeit auch die DEPRESSION in persona,aber mittlerweile kann ich wieder lustich sein.....und auch etwas gaga
Aber das sind hier ja alle ...ein wenig....
Hatte mich gestern abend mit meiner besseren hälfte gestritten :streiti: . Heute vormittag am schreibtisch wurde die schwarze wolke über mir immer grösser und ich habe nur noch dran gedacht, wie schön es jetzt wäre eine zu rauchen :oops: . Musste dann in der mittagspause noch ein paar kleinigkeiten einkaufen und ich wusste wirklich nicht wie ich es schaffen sollte, keine zigaretten an der kasse auf das band zu legen. Noch während der autofahrt zum einkaufen war mir klar, ich kaufe mir eine schachtel zigaretten. Er :twisted: :twisted: hat sich schon gefreut. Wie ich wieder im büro war und so ca. 15 min. am schreibtisch gesessen habe, fiel mir ein, ich wollte mir doch zigaretten kaufen. Ich habe nicht mal an der kasse an zigaretten gedacht. Ich sehe es eigentlich als gutes zeichen.
@ klaus und tanja. Eure worte bzgl. lustig in gottes gehörgang.
Ich wünsche allen hier ein schmachtfreies osterfest.
ich werde morgen einen faulen tag einlegen (ausser von 14.00 bis 16.00 uhr da ist sport angesagt) und am samstag morgen werde ich bis montag nach berlin fahren.
Schön, daß Du an der Kasse standhaft warst. Genauso geht es mir auch oft. Drüber nachgedacht, und dann doch vergessen.
Aber wir zeigen es dem :twisted: . Mit uns nicht. :nein1: Das kann der sich abschminken. Bis bald mal
LG und immer schön in den A..... treten, dem :twisted:
Nanni
—
Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut
war ja über ostern in berlin. Mein bruder und frau waren auch dabei und die beiden sind raucher. Ich hatte ein wenig bedenken bzgl. ihm :twisted: :twisted: , aber er hat mich in ruhe gelassen. Ich konnte den beiden beim rauchen zuschauen ohne schmacht zu bekommen .
Im moment ist es eh sehr merkwürdig bei mir. Ich kann nicht sagen dass ich einen schmachter habe, aber manchmal denke ich einfach, es wäre schön jetzt eine zu rauchen :oops: :oops: . Ich bilde mir ein, es wäre dann gemütlicher :kopfpatsch: . Aber dann sage ich mir :motz: ALLES UNSINN und dann ist es wieder vorbei.
Hoffe mein kleiner freund :twisted: wird weiter bei klaus am lagerfeuer bleiben und nur mal kurz bei mir hallo sagen.
So, wünsche euch allen viel kraft und wenn er :twisted: :twisted: kommen sollte, dann tretet ihn in den A..... :roflrofl: und :lol1: ihn aus.
hallo,
seit gestern sitzt mein :evil: wieder auf meiner schulter. er lässt sich einfach nicht abschütteln. wie ein geliebter flüstert er mir ins ohr. ich könnte doch mal eine rauchen, würde mir doch nicht schaden, ich hätte doch sonst nichts mehr usw. usw. Aber ich muss sagen, er kann mich nicht einlullen, ich zeige ihm den st....finger und sage ganz laut und deutlich :neinnein: :neinnein: :nein1: :nein1:
habe heute mit einem kollegen (er hat vor 4 jahren das rauchen aufgegeben) drüber gesprochen und er meinte zu mir, mein :evil: wird sich bald in rauch auflösen. wir haben uns angeschaut und dann :lol1: :roflrofl: :lol1: :roflrofl: .
leider will mein kleiner :evil: nicht zu klaus ans lagerfeuer oder zu sieme vor die tür. aber ich merke es, er wird immer blasser und seine angriffe sind nicht mehr ganz so arg.
wünsche euch noch einen schönen abend.
lg.
birgit
rauchfrei seit dem 16.02.08, 14.10 uhr
Nun ist es vollbracht, still und leise habe ich den 1 monat rauchfrei überstanden.
Es gab höhen und tiefen. Am schlimmsten waren tag 17 und 18. Da war der schmacht :twisted: :twisted: so gross, ich dachte ich packe es nicht.
Gestern war ich zum sport und habe mich nach dem sport zu einem bekannten nach draussen begeben um mir die raucher-horror-picture-show anzusehen. Mein bekannter meinte dann, du rauchst doch sicher heimlich mal eine zigarette und ich sagte ihm ganz stolz: nein seit 4 wochen rauche ich nicht mehr. Er hat immer weiter gebohrt bis er gemerkt hat, ich sage die wahrheit und mache ernst mit dem NMR.
Es wird sich noch lange dauern bis er :evil: :evil: sich ganz vom acker macht, aber ich merke jetzt bereits, er kommt seltener und seine kraft ist auch nicht mehr die wie es am anfang war.
Er wird halt immer mehr ein schlaffer drecksack :lol1: :lol1: :lol1: :lol1: :roflrofl: :roflrofl: :roflrofl:
so, nun wünsche ich uns allen viel kraft und trotz, diesen harten und steinigen weg weiter zu gehen.
wünsch euch noch einen restlichen schönen sonntag.
birgit
rauchfrei seit dem 16.02.08, 14.10 uhr
Heimlich, still und leise! Früher haben wir immer gesagt, das sind die Schlimmsten
[color=red:b7930c6a97][b:b7930c6a97][size=18:b7930c6a97]Herzlichen Glückwunsch zur Zeitrechnung MONAT[/size:b7930c6a97][/b:b7930c6a97][/color:b7930c6a97]
Ja, es wird einem nicht geglaubt, die Erfahrung mache ich auch immer wieder. [i:b7930c6a97]Echt, von einen Tag auf den anderen Tag aufgehört, kann ich nicht glauben.[/i:b7930c6a97] Egal ,mittlerweile geben ich da nichts mehr drum. Lass sie doch glauben was sie wollen.
Dir noch weiteren Erfolg bei den nächsten Monaten
Sieme
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3612.html]Tagebuch[/url]
no smoke - 12.02.2008
[b:dfecef15d4]Die Schwerkraft des Geistes läßt uns nach oben fallen.[/b:dfecef15d4]
[size=7:dfecef15d4]Simone Weil (1909-1943)[/size:dfecef15d4]
Liebe Birgit,
[size=18:0686dd836f][color=blue:0686dd836f]Herzlichen Glückwunsch[/color:0686dd836f][/size:0686dd836f]
[size=24:0686dd836f][color=blue:0686dd836f]zum 1. rauchfreien Monat[/color:0686dd836f][/size:0686dd836f]
Hast Du super hin bekommen :applaus: :applaus: :applaus:
Ja das "liebe Umfeld" ist so ein besonderes Thema.... meine Schwiegermutter beginnt neuerdings die Telefongespräche mit der Frage "und rauchste immer noch nicht wieder?" ..... ich dann "nein tue ich nicht!"...... sie ist dann immer schon fast [i:0686dd836f]fassungslos[/i:0686dd836f] das ich das durchhalte..... dabei muss man wissen, das sie selber seit über 50 Jahren raucht und es nicht gebacken bekommt aufzuhören :mrgreen:
Birgit Dir weiterhin alles Gute beim NMR und denk dran..... nur noch 11 Monate bis zur Nichtraucherbank :bounce: :danci1:
:1loveyou: Grüße und :winky1:
Susanne
Hi Biggi,
Ja, die tiefen Wasser sind still oder so...
[size=24:3781d6a7ef]...............SuperPrimaBellaDonnaGratulatisimo..............[/size:3781d6a7ef]
Freu mich riesig für dich & mit dir...
Weißte noch, wie schwer der Anfang war...Dagegen fällt es uns doch heute täglich leichter, oder ?!!
Freu mich & bleib auf der Hut, du auch !!! Weiß: Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Hi Biggi,
hey, ganz ehrlich: Das mit der Leichtigkeit, das kommt wieder, kannste mir glauben...
Kenne das ja auch nur zu gut...Mußte mich manchmal quasi selbst dazu überreden, mal wieder lustig und kindisch zu sein...Das wird !
Fang doch schon mal an & lach über den dämlichen :evil: , den haste nämlich sauber ausgeschmiert...Have fun.Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
[size=18:768e3f9def]Hallo Biggi,
jetzt rechneste auch schon in Monaten - BRAVO!!!!
Und was das mit der Leichtigkeit angeht,da kann ich mich Klaus nur anschließen: DIE kommt wieder!!
Ich war die erste Zeit auch die DEPRESSION in persona,aber mittlerweile kann ich wieder lustich sein.....und auch etwas gaga
Aber das sind hier ja alle ...ein wenig....
Verrückte Grüße von Tanja[/size:768e3f9def]
Protect me from what i want
Rauchfrei seit dem 30.1.08
am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3577.html]Tagebuch[/url]
Ich muss euch etwas erzählen.
Hatte mich gestern abend mit meiner besseren hälfte gestritten :streiti: . Heute vormittag am schreibtisch wurde die schwarze wolke über mir immer grösser und ich habe nur noch dran gedacht, wie schön es jetzt wäre eine zu rauchen :oops: . Musste dann in der mittagspause noch ein paar kleinigkeiten einkaufen und ich wusste wirklich nicht wie ich es schaffen sollte, keine zigaretten an der kasse auf das band zu legen. Noch während der autofahrt zum einkaufen war mir klar, ich kaufe mir eine schachtel zigaretten. Er :twisted: :twisted: hat sich schon gefreut. Wie ich wieder im büro war und so ca. 15 min. am schreibtisch gesessen habe, fiel mir ein, ich wollte mir doch zigaretten kaufen. Ich habe nicht mal an der kasse an zigaretten gedacht. Ich sehe es eigentlich als gutes zeichen.
@ klaus und tanja. Eure worte bzgl. lustig in gottes gehörgang.
Ich wünsche allen hier ein schmachtfreies osterfest.
ich werde morgen einen faulen tag einlegen (ausser von 14.00 bis 16.00 uhr da ist sport angesagt) und am samstag morgen werde ich bis montag nach berlin fahren.
Schöne eiersuche :mrgreen:
birgit
rauchfrei seit dem 16.02.08, 14.10 uhr
Hi, Birgit
Schön, daß Du an der Kasse standhaft warst. Genauso geht es mir auch oft. Drüber nachgedacht, und dann doch vergessen.
Aber wir zeigen es dem :twisted: . Mit uns nicht. :nein1: Das kann der sich abschminken. Bis bald mal
LG und immer schön in den A..... treten, dem :twisted:
Nanni
Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut
Hallo alle zusammen,
war ja über ostern in berlin. Mein bruder und frau waren auch dabei und die beiden sind raucher. Ich hatte ein wenig bedenken bzgl. ihm :twisted: :twisted: , aber er hat mich in ruhe gelassen. Ich konnte den beiden beim rauchen zuschauen ohne schmacht zu bekommen
.
Im moment ist es eh sehr merkwürdig bei mir. Ich kann nicht sagen dass ich einen schmachter habe, aber manchmal denke ich einfach, es wäre schön jetzt eine zu rauchen :oops: :oops: . Ich bilde mir ein, es wäre dann gemütlicher :kopfpatsch: . Aber dann sage ich mir :motz: ALLES UNSINN und dann ist es wieder vorbei.
Hoffe mein kleiner freund :twisted: wird weiter bei klaus am lagerfeuer bleiben und nur mal kurz bei mir hallo sagen.
So, wünsche euch allen viel kraft und wenn er :twisted: :twisted: kommen sollte, dann tretet ihn in den A..... :roflrofl: und :lol1: ihn aus.
Schönen abend noch
birgit
rauchfrei seit dem 16.02.08, 14.10 uhr
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