Nun gut, wie lese ich es hier so oft: Da heisst es einfach stur bleiben. Es ist ja gut das ws solche Foren gibt. Man ist dann vorbereitet wenn der Entzug losgeht.
Und die Schmachter .... hmm sind eher im Kopf und für mich nicht so schlimm. Wünsche allen einen schönen Freitag.
[color=orange:0855dd2c2f]Guten Morgen, Gilmour!
[/color:0855dd2c2f]
Ich durfte fast 3 Stunden AM STÜCK schlafen - froiiii !!!
Ja ... wir müssen unsere Butterbirnen mal leeren - damit die ollen Zigaretten aus den Gehirnwindungen fallen. Dann ist es auch schon gut. Bis dahin, da schreiben wir uns jeden Tag, wie furchtbar es uns geht, wie sehr wir leiden müssen und das alles ganz schrecklich ist, ja?
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende, mein Lieber. Tragen wir es mit Humor ... Erich, sag' ich, mir ist nach Humor - Lachen ! Pause ! Lachen !
[i:0855dd2c2f][b:0855dd2c2f][color=red:0855dd2c2f]Josefine[/color:0855dd2c2f][/b:0855dd2c2f][/i:0855dd2c2f] ... die zum lachen in den Keller geht - Schranktür auf - lachen - Schranktür zu ...
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Du hast ra recht. Mit Humor geht alles besser. Freut mich das du jetzt durchschlafen kannst. Ich denke du bist über dem Berg und schläfst bald wieder die ganze Nacht durch. Hier ist sonst alles ruhig und ich hoffe das bleibt so. Vermelde also: Keine besonderen Vorkomnisse.
[color=red:f3dc67a778][b:f3dc67a778]Hallo Gil ...
[/b:f3dc67a778][/color:f3dc67a778]
Bist so ruhig ... weil ich nix geschrieben habe, am Wochenende? Ach ... ich lese doch sehr gerne. Komm' mich doch mal in meinem TB besuchen ...
Hoffe, es geht Dir rauchtechnisch gut. Bei mir läuft es. Denke aber immer noch ziemlich oft ( dauernd ?! ) an die lieben Zigaretten. Jetzt aber nicht so, als das mir der Sabber an der Wange runter rinnt - grins ... Nö. Lust hätte ich - ja. Aber brauchen tue ich es nicht wirklich. Hoffe, die Gedankengänge normalisieren sich mal wieder irgendwann und es gibt wieder andere Sachen, die mein Hirn zu denken bekommt. Wäre ja auch nicht schlecht. So lange muss ich halt mit dem hier leben - sei es drum.
Mach' Dir einen schönen Tag, mein Lieber.
Bis bald
[size=18:f3dc67a778][b:f3dc67a778][color=red:f3dc67a778]J O S E[/color:f3dc67a778] [color=green:f3dc67a778]F I N E [/color:f3dc67a778] [/b:f3dc67a778][/size:f3dc67a778]:bounce:
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Tja bei mir heisst es jetzt wieder arbeiten. Deswegen komm ich nicht mehr so recht zum tippern.
Hab nur noch zu vermelden das ich seit Sonntag eine etwas bessere Durchblutung zu haben scheine. Meine Füsse sind immer angenehm warm. Das war vor ein paar Wochen noch ganz anders, da waren die Füsse immer ganz schön kalt. Gestern nachmittag 16:00 hab ich nun meine 4 Wochen geschafft und ich bin doch froh nicht mehr zu rauchen, denn die Vorteile überwiegen.
An Ziggis denk ich viel aber das hatte ich nicht anders erwartet. Man muss dem Hirn auch ne Chance geben sich an das Nichtrauchertum zu gewöhnen. Ich denke das wird noch Monate dauern, mir macht's nichts aus.
Bin froh das du auch immer noch dabei bist Josefine. Halt weiter durch und denk dran: Als Nichtraucher hat man die bessere Lebensqualität !!
Herzlichen Glückwunsch, lieber Gilmour! Ja, Du hast Recht: den Gedanken muss man einfach noch Zeit lassen. Zeit, zu vergessen, Zeit, los zu lassen. Leider habe ich noch nicht bemerkt besser Luft zu bekommen oder sonst irgendwas. Ich hoffe, das kommt noch - möchte doch spüren, das es Vorteile vom NMR gibt. Habe weiterhin super schlechte Haut, verstopfte Nase, Haarausfall, Hunger, bin grantig und übellaunig ... Immer weiter auf der Leiter. Schön, dass Du schon was merkst. Das Du aber warme Füße toll findest ... meine hängen auch Nachts aus der Decke raus - müssen immer schön kalt sein; herrlich finde ich das - grins.
Du leidest ja ganz schlimm. Ich hoffe es geht dir bald wieder besser. Durch die Zigarette kannst du aber keins deiner Probleme lösen. Du bist jetzt schon so weit, da würde es dich seelisch eher belasten wieder zu rauchen. Wenn es dir gar nicht gut geht hilft nur noch der Gang zum Hausarzt.
Das es bei mir besser wird kommt auch nicht abrupt, sondern jeden Tag ein kleines Stückchen. Versuche halt auch diese Fortschritte zu sehen, das dient ja auch der Eigenmotivation. Auch bei dir wird es aufwärts gehen davon bin ich fest überzeugt.
[i:b848ee0496][b:b848ee0496]Hallo Gilmour!
[/b:b848ee0496][/i:b848ee0496]
Ein Stückchen zur Seite treten - bitte! Diese "Leiden" kommen vom NMR ... mit Kippe wär das nicht passiert ... Also, seit ich nicht mehr Rauche habe ich Schlafprobleme, schlechte Haut, Haarausfall etc. Da hilft mir auch kein Hausarzt was ... verstehst Du ???
Ich würde gerne das NMR "spüren" ... es wäre toll, wenn ich besser Luft bekommen würde, ich eine schönere Haut bekäme oder meine Haare seidig glänzen würden. Das wäre dann so eine "Belohnung", weil ich doch so tapfer nicht rauche ... Wenn so gar nix rüber kommt und es nur Verschlechterungen im Leben gibt, na, dann ist es halt leicht [color=indigo:b848ee0496]dooooooofffff[/color:b848ee0496] !!!
So ... Muss dann mal wieder ... Vielleicht fällt Dir ja noch was dazu ein.
Lieber Gruß von der [size=18:b848ee0496][color=green:b848ee0496]JoSe[/color:b848ee0496][color=red:b848ee0496]FiNe[/color:b848ee0496] :bounce: [/size:b848ee0496]
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Hallo Gilmour,
ich finde es prima das du die ersten Besserungen spürst und dir das NMR problemlos gelingt.
Ja, ja die arme Josefine. Was soll man dazu sagen. Dich hat es echt heftig erwischt und du wirst bestimmt mal ein leuchtendes Beispiel/Vorbild hier im Forum werden. Es gibt wirklich selten jemanden der so leidet und trotzden derart stark ist und weiterhin nicht raucht. Deine Symptome, liebe Josefine, wie rotziges Näschen oder nach wie vor die Hautprobleme hängen sicherlich immer noch mit dem Abtransport des ganzen Drecks aus deinem Körper zusammen. Meine Hausärztin meinte zu meinem hartnäckigen Husten, dass es immer noch mit dem ehemaligen Rauchen zusammenhängen könnte!
ABER, wichtig ist unsere Gesundheit. Die verbessert sich von Tag zu Tag z.B. nicht an den vielen Krebsarten zu sterben die das Rauchen auslösen kann.
So nun genug gequatscht, ich freu mich das deine Beine gut durchblutet werden!!!
Liebe Grüße
Gabi
Ich denke das ich dich verstehe. Also mir hat bis jetzt mein Hausarzt immer sehr gut helfen können. Es sollte doch zumindest ein paar ungefährliche Mittelchen geben die deine Nebenwirkungen etwas lindern. Mein Arzt weiss z.b. das ich mit dem Rauchen aufhöre und hat mir Hilfe angeboten wenn die Nebenwirkungen zu schlimm sein sollten. Ich habe ja über 30 Jahre geraucht und hab mir so ein NMR Leben eigentlich gar nicht vorstellen können.
Drück dir auf jeden Fall fest die Daumen und denk an dich. Mehr kann ich von hier aus eh nicht tun.
Hallo zusammen,
Nun gut, wie lese ich es hier so oft: Da heisst es einfach stur bleiben. Es ist ja gut das ws solche Foren gibt. Man ist dann vorbereitet wenn der Entzug losgeht.
Und die Schmachter .... hmm sind eher im Kopf und für mich nicht so schlimm. Wünsche allen einen schönen Freitag.
--- mfg, gilmour (seit 27.5.2008 rauchfrei)
[color=orange:0855dd2c2f]Guten Morgen, Gilmour!
[/color:0855dd2c2f]
Ich durfte fast 3 Stunden AM STÜCK schlafen - froiiii !!!
Ja ... wir müssen unsere Butterbirnen mal leeren - damit die ollen Zigaretten aus den Gehirnwindungen fallen. Dann ist es auch schon gut. Bis dahin, da schreiben wir uns jeden Tag, wie furchtbar es uns geht, wie sehr wir leiden müssen und das alles ganz schrecklich ist, ja?
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende, mein Lieber. Tragen wir es mit Humor ... Erich, sag' ich, mir ist nach Humor - Lachen ! Pause ! Lachen !
[i:0855dd2c2f][b:0855dd2c2f][color=red:0855dd2c2f]Josefine[/color:0855dd2c2f][/b:0855dd2c2f][/i:0855dd2c2f] ... die zum lachen in den Keller geht - Schranktür auf - lachen - Schranktür zu ...
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo Josefine,
Du hast ra recht. Mit Humor geht alles besser. Freut mich das du jetzt durchschlafen kannst. Ich denke du bist über dem Berg und schläfst bald wieder die ganze Nacht durch. Hier ist sonst alles ruhig und ich hoffe das bleibt so. Vermelde also: Keine besonderen Vorkomnisse.
--- mfg, gilmour (seit 27.5.2008 rauchfrei)
[color=red:f3dc67a778][b:f3dc67a778]Hallo Gil ...
[/b:f3dc67a778][/color:f3dc67a778]
Bist so ruhig ... weil ich nix geschrieben habe, am Wochenende? Ach ... ich lese doch sehr gerne. Komm' mich doch mal in meinem TB besuchen ...
Hoffe, es geht Dir rauchtechnisch gut. Bei mir läuft es. Denke aber immer noch ziemlich oft ( dauernd ?! ) an die lieben Zigaretten. Jetzt aber nicht so, als das mir der Sabber an der Wange runter rinnt - grins ... Nö. Lust hätte ich - ja. Aber brauchen tue ich es nicht wirklich. Hoffe, die Gedankengänge normalisieren sich mal wieder irgendwann und es gibt wieder andere Sachen, die mein Hirn zu denken bekommt. Wäre ja auch nicht schlecht. So lange muss ich halt mit dem hier leben - sei es drum.
Mach' Dir einen schönen Tag, mein Lieber.
Bis bald
[size=18:f3dc67a778][b:f3dc67a778][color=red:f3dc67a778]J O S E[/color:f3dc67a778] [color=green:f3dc67a778]F I N E [/color:f3dc67a778] [/b:f3dc67a778][/size:f3dc67a778]:bounce:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo Josefine,
Tja bei mir heisst es jetzt wieder arbeiten. Deswegen komm ich nicht mehr so recht zum tippern.
Hab nur noch zu vermelden das ich seit Sonntag eine etwas bessere Durchblutung zu haben scheine. Meine Füsse sind immer angenehm warm. Das war vor ein paar Wochen noch ganz anders, da waren die Füsse immer ganz schön kalt. Gestern nachmittag 16:00 hab ich nun meine 4 Wochen geschafft und ich bin doch froh nicht mehr zu rauchen, denn die Vorteile überwiegen.
An Ziggis denk ich viel aber das hatte ich nicht anders erwartet. Man muss dem Hirn auch ne Chance geben sich an das Nichtrauchertum zu gewöhnen. Ich denke das wird noch Monate dauern, mir macht's nichts aus.
Bin froh das du auch immer noch dabei bist Josefine. Halt weiter durch und denk dran: Als Nichtraucher hat man die bessere Lebensqualität !!
--- mfg, gilmour (seit 27.5.2008 rauchfrei)
[size=18:279ece20e7][color=red:279ece20e7]4 WOCHEN RAUCHFREIHEIT !!![/color:279ece20e7][/size:279ece20e7]
Herzlichen Glückwunsch, lieber Gilmour! Ja, Du hast Recht: den Gedanken muss man einfach noch Zeit lassen. Zeit, zu vergessen, Zeit, los zu lassen. Leider habe ich noch nicht bemerkt besser Luft zu bekommen oder sonst irgendwas. Ich hoffe, das kommt noch - möchte doch spüren, das es Vorteile vom NMR gibt. Habe weiterhin super schlechte Haut, verstopfte Nase, Haarausfall, Hunger, bin grantig und übellaunig ... Immer weiter auf der Leiter. Schön, dass Du schon was merkst. Das Du aber warme Füße toll findest ... meine hängen auch Nachts aus der Decke raus - müssen immer schön kalt sein; herrlich finde ich das - grins.
Einen schönen Tag wünsche ich Dir.
[color=violet:279ece20e7][b:279ece20e7]JoSeFiNe[/b:279ece20e7] [/color:279ece20e7] :winky1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo Josefine,
Du leidest ja ganz schlimm. Ich hoffe es geht dir bald wieder besser. Durch die Zigarette kannst du aber keins deiner Probleme lösen. Du bist jetzt schon so weit, da würde es dich seelisch eher belasten wieder zu rauchen. Wenn es dir gar nicht gut geht hilft nur noch der Gang zum Hausarzt.
Das es bei mir besser wird kommt auch nicht abrupt, sondern jeden Tag ein kleines Stückchen. Versuche halt auch diese Fortschritte zu sehen, das dient ja auch der Eigenmotivation. Auch bei dir wird es aufwärts gehen davon bin ich fest überzeugt.
--- mfg, gilmour (seit 27.5.2008 rauchfrei)
[i:b848ee0496][b:b848ee0496]Hallo Gilmour!
[/b:b848ee0496][/i:b848ee0496]
Ein Stückchen zur Seite treten - bitte! Diese "Leiden" kommen vom NMR ... mit Kippe wär das nicht passiert ... Also, seit ich nicht mehr Rauche habe ich Schlafprobleme, schlechte Haut, Haarausfall etc. Da hilft mir auch kein Hausarzt was ... verstehst Du ???
Ich würde gerne das NMR "spüren" ... es wäre toll, wenn ich besser Luft bekommen würde, ich eine schönere Haut bekäme oder meine Haare seidig glänzen würden. Das wäre dann so eine "Belohnung", weil ich doch so tapfer nicht rauche ... Wenn so gar nix rüber kommt und es nur Verschlechterungen im Leben gibt, na, dann ist es halt leicht [color=indigo:b848ee0496]dooooooofffff[/color:b848ee0496] !!!
So ... Muss dann mal wieder ... Vielleicht fällt Dir ja noch was dazu ein.
Lieber Gruß von der [size=18:b848ee0496][color=green:b848ee0496]JoSe[/color:b848ee0496][color=red:b848ee0496]FiNe[/color:b848ee0496] :bounce: [/size:b848ee0496]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo Gilmour,
ich finde es prima das du die ersten Besserungen spürst und dir das NMR problemlos gelingt.
Ja, ja die arme Josefine. Was soll man dazu sagen. Dich hat es echt heftig erwischt und du wirst bestimmt mal ein leuchtendes Beispiel/Vorbild hier im Forum werden. Es gibt wirklich selten jemanden der so leidet und trotzden derart stark ist und weiterhin nicht raucht. Deine Symptome, liebe Josefine, wie rotziges Näschen oder nach wie vor die Hautprobleme hängen sicherlich immer noch mit dem Abtransport des ganzen Drecks aus deinem Körper zusammen. Meine Hausärztin meinte zu meinem hartnäckigen Husten, dass es immer noch mit dem ehemaligen Rauchen zusammenhängen könnte!
ABER, wichtig ist unsere Gesundheit. Die verbessert sich von Tag zu Tag z.B. nicht an den vielen Krebsarten zu sterben die das Rauchen auslösen kann.
So nun genug gequatscht, ich freu mich das deine Beine gut durchblutet werden!!!
Liebe Grüße
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
Hallo Josefine,
Ich denke das ich dich verstehe. Also mir hat bis jetzt mein Hausarzt immer sehr gut helfen können. Es sollte doch zumindest ein paar ungefährliche Mittelchen geben die deine Nebenwirkungen etwas lindern. Mein Arzt weiss z.b. das ich mit dem Rauchen aufhöre und hat mir Hilfe angeboten wenn die Nebenwirkungen zu schlimm sein sollten. Ich habe ja über 30 Jahre geraucht und hab mir so ein NMR Leben eigentlich gar nicht vorstellen können.
Drück dir auf jeden Fall fest die Daumen und denk an dich. Mehr kann ich von hier aus eh nicht tun.
--- mfg, gilmour (seit 27.5.2008 rauchfrei)
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