auch geschafft! Wenn man so bedenkt, ist die Zeit doch schnell vorüber gegangen. Es war, vor allen Dingen mit deinen Schlafstörungen, die du anfangs sehr stark hattest, nicht einfach. Trotzdem hast du durchgehalten.
Das zeugt von einer sehr starken Willenskraft und dazu gratuliere ich dir wirklich herzlich.
Ich wünsche dir, dass du noch viele HUNDERT TAGE
durchhälst, und dem Sch.... :twisted: keine Chance mehr gibst, dir mit Nikotin dein Gehirn vernebeln zu lassen.
aber sicher doch der einzig ernstzunehmende punkt an dem ich tatsächlich kurz darüber nachgedacht habe mir eine zigarette zu schnappen war an sylvester. der drang war so stark das ich fast schwach geworden bin... so knapp wars nur 2 mal in der gesamten NMR karriere und das erst mal war in den ersten 2 wochen keine ahnung woran es lag. warscheinlich daran das ich von dezember auf januar nicht geschlafen habe und abends keinerlei willenskraft mehr aufweisen konnte *g*
naja nichtsdestotrotz gibts bei mir quasi auch immer noch nichts neues. bin immer noch leicht krank und kann somit nicht sporteln (gehe hier schon die wände hoch) aber so langsam stärken sich die kräfte wieder und es kann wieder losgehen. ist ja auch gutes joggwetter da draussen... immer noch über 0 grad und kaum winde.
bald steht ja das 3-monatige an. ich hoffe doch mal stark das die berüchtigte 3-monats-krise um mich einen bogen macht das (wie es in irgend einem anderen thread steht) "nornikotin" nach 3 monaten ausgeschieden wird, klingt für mich nicht wirklich realistisch.
Erst mal nachträglich alles gute zu Deinen [b:174660c82e][size=24:174660c82e][color=blue:174660c82e]zwölf Wochen [/color:174660c82e][/size:174660c82e][/b:174660c82e]ohne Rauch!
Die dreimonatskrise kommt nicht!! Bestimmt nicht, bei mir ist sie auch nicht gekommen bzw. nicht da! Ich drück Dir die Daumen!!
Und gute Besserung!
Liebe Grüße, Wiebke
—
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
[size=18:0e230ecb45][color=darkred:0e230ecb45][b:0e230ecb45]Alles Gute zu einem 1/4 Jahr ohne Rauch[/b:0e230ecb45][/color:0e230ecb45][/size:0e230ecb45]
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
ALOA SWEN!!
Jetzt hast du mich wieder eingeholt! Du hast die
[img:8179cb1e3e]http://www.cosgan.de/images/midi/musik/k015.gif[/img:8179cb1e3e] [img:8179cb1e3e]http://www.cosgan.de/images/midi/musik/k015.gif[/img:8179cb1e3e] [img:8179cb1e3e]http://www.cosgan.de/images/midi/musik/k015.gif[/img:8179cb1e3e] [img:8179cb1e3e]http://www.cosgan.de/images/midi/musik/k015.gif[/img:8179cb1e3e]
[size=24:8179cb1e3e][color=indigo:8179cb1e3e][b:8179cb1e3e]100 TAGE OHNE RAUCH[/b:8179cb1e3e][/color:8179cb1e3e][/size:8179cb1e3e]
[img:8179cb1e3e]http://www.cosgan.de/images/midi/musik/k015.gif[/img:8179cb1e3e] [img:8179cb1e3e]http://www.cosgan.de/images/midi/musik/k015.gif[/img:8179cb1e3e] [img:8179cb1e3e]http://www.cosgan.de/images/midi/musik/k015.gif[/img:8179cb1e3e] [img:8179cb1e3e]http://www.cosgan.de/images/midi/musik/k015.gif[/img:8179cb1e3e]
auch geschafft! Wenn man so bedenkt, ist die Zeit doch schnell vorüber gegangen. Es war, vor allen Dingen mit deinen Schlafstörungen, die du anfangs sehr stark hattest, nicht einfach. Trotzdem hast du durchgehalten.
Das zeugt von einer sehr starken Willenskraft und dazu gratuliere ich dir wirklich herzlich.
Ich wünsche dir, dass du noch viele HUNDERT TAGE
durchhälst, und dem Sch.... :twisted: keine Chance mehr gibst, dir mit Nikotin dein Gehirn vernebeln zu lassen.
Einen schönen Tag und zum Wohl [img:8179cb1e3e]http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/a010.gif[/img:8179cb1e3e]
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
ola dietrich,
aber sicher doch
der einzig ernstzunehmende punkt an dem ich tatsächlich kurz darüber nachgedacht habe mir eine zigarette zu schnappen war an sylvester. der drang war so stark das ich fast schwach geworden bin... so knapp wars nur 2 mal in der gesamten NMR karriere und das erst mal war in den ersten 2 wochen 
keine ahnung woran es lag. warscheinlich daran das ich von dezember auf januar nicht geschlafen habe und abends keinerlei willenskraft mehr aufweisen konnte *g*
naja nichtsdestotrotz gibts bei mir quasi auch immer noch nichts neues. bin immer noch leicht krank und kann somit nicht sporteln (gehe hier schon die wände hoch) aber so langsam stärken sich die kräfte wieder und es kann wieder losgehen. ist ja auch gutes joggwetter da draussen... immer noch über 0 grad und kaum winde.
bald steht ja das 3-monatige an. ich hoffe doch mal stark das die berüchtigte 3-monats-krise um mich einen bogen macht
das (wie es in irgend einem anderen thread steht) "nornikotin" nach 3 monaten ausgeschieden wird, klingt für mich nicht wirklich realistisch.
naja also ich wünsch euch noch was...
viele grüße
swen
Zigaretten-Rauchfrei seit 11.10.2005 - 19:30 Uhr
Hi Swen!!
Erst mal nachträglich alles gute zu Deinen [b:174660c82e][size=24:174660c82e][color=blue:174660c82e]zwölf Wochen [/color:174660c82e][/size:174660c82e][/b:174660c82e]ohne Rauch!
Die dreimonatskrise kommt nicht!! Bestimmt nicht, bei mir ist sie auch nicht gekommen bzw. nicht da! Ich drück Dir die Daumen!!
Und gute Besserung!
Liebe Grüße, Wiebke
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
MOIN SWEN !
Boaaaah, du auch schon ....
ist nicht zu glauben, wie die Zeit vergeht.
Herzlichen Glückwunsch zu
[size=24:1a3c6678b4][b:1a3c6678b4]
[color=orange:1a3c6678b4]1/4 JAHR OHNE RAUCH[/color:1a3c6678b4][/b:1a3c6678b4][/size:1a3c6678b4][img:1a3c6678b4]http://www.bildercache.de/bild/20060111-074146-90.jpg[/img:1a3c6678b4]
den Sekt kannst du dir denn heute wirklich genehmigen.
.
Aber bitte nicht zu viel "after work party", hörst du
Einen schönen Mittwoch !
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Gratuliere.... :applaus:
Letzte Zigarette am 23.01.2006 um 20 Uhr
me too,
herzlichen Glückwunsch zum 12-wöchigen Jubiläum :danci1: :applaus:
Ich schließe mich an.
Alles Gute zu 1/4 Kahr ohne Rauch!!
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Guten Morgen Swen,
auch von mir
[size=18:0e230ecb45][color=darkred:0e230ecb45][b:0e230ecb45]Alles Gute zu einem 1/4 Jahr ohne Rauch[/b:0e230ecb45][/color:0e230ecb45][/size:0e230ecb45]
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Liebe Grüße
Mattihas
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hallo Swen,
alles gut zu einem
[img:45e161ec2b]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/029.gif[/img:45e161ec2b] [b:45e161ec2b][color=green:45e161ec2b][size=24:45e161ec2b]1/4 Jahr ohne Rauch[/size:45e161ec2b][/color:45e161ec2b][/b:45e161ec2b] [img:45e161ec2b]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/029.gif[/img:45e161ec2b]
Lieben Gruß
Maggi
juhu danke schön
1/4tel jahr hört sich schon ganz schön viel an... das zeigt mal wieder wie verdammt schnell die zeit vergeht !
viele grüße und weiterhin durchhalten !!!!!
grüße
swen
Zigaretten-Rauchfrei seit 11.10.2005 - 19:30 Uhr
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