und tagebuch

:nein1: trommelbauch lass ich nicht ...

heut morgen hängte ich mich an die sprossenwand, die ich hier hab - wand ist übertrieben ist grad mal ein so ein teil ...
ich hängte mich dran und dacht: huch!!!
das dachte ich nicht nur einmal - denn vor so 3 monaten konnte ich mich da dran hängen und hing und hing -
heut morgen hängte ich mich dran und dachte: huch!!!
dann dacht ich: du pennst vielleicht noch halb lady - also nochmal!!
aber das war nicht pennen!!!

vor so ca. 3 monaten konnt ich mich da dran hängen und dann hing ich und hing ich ...
heut morgen hatte ich schwierigkeiten so lange zu hängen bis ich langsam bis 5 gezählt hatte - wie ein nasser sack hing ich da dran ...
hm ...
also das sind nicht nur die 5-6 kg mehr, die ich da neu mit mir rumtrag!
die nicht alle an und in meinem bauche versammelt sind!!!
obwohl der wie ne trommel war - heut wars etwas besser. ich bin auch gestern nacht noch im nieselregen ne halbe stunde stramm draußen marschiert!
das sind nicht nur die 5-6 kg mehr, das sind auch weggepennte muskeln!!!

ich hängte mich heute morgen an meine sprossenwand, wobei wand übertriebenes wort dafür ist - ich hängte mich dran und mußte mich nach ganz kurzer zeit wieder runternehmen - denn meine ärmchens hielten mein gewicht nicht mehr!
ich dacht huch!!!
denn ich bin irgendwann mal - "als ich noch jünger war" - auch felswände hochgeklettert - ich dacht, nicht nur einmal: huch
ich huchte vor mich hin und hielt mich am ärmel fest, als ich vor lauter frust in die küche abhauen wollte, um mir ein frühstücksbrot zu schmieren.

ich hielt mich fest und sagte zu mir: nix da! weiter machen!
und ich konnt mich wiedermal überhaupt nicht leiden.
wer nun wen von mir nicht leiden konnt, weiß ich grad nicht.

ich machte weiter, was heißt, ich schlug mein gymnastikbuch auf und legte es vor mich hin und fing an mit den übungen ...
alle hab ich nicht durchgemacht - von dem stundenprogramm ...
aber ich hab mich festgehalten, als ich abhauen wollt bei der taillenübung - die machte ich ...
die bauchübungen machte ich auch! ...
3 sinds - ich machte nur 2 - dann brach ich ab ...
immerhin ...

nein - ich lass den trommelbauch nicht ...
hab ich was dagegen ...
auch wenn frauen, ab nem gewissen alter ...
ja klar - grins - ich bin 51 -
und hitzewallungen hatte ich anfang des jahres wie ne irre ...
vielleicht hatte ich das schwitzen beim kippenaufhören nicht, weil ich diese wallungen anfang des jahres schon hatte wie ne irre - aber ich hörte das kann 10 jahre anhalten - hahaha ...
pfffff ...
no - hatte ich keinen bock drauf - und hab glück gehabt mit pflanzenmitteln ...
trommelbauch tu ich auch weg - zumindest probier ichs - so arg ist der auch nicht - aber mir schon zu arg ...

klar ist man mit über 50 nicht mehr 17 - absolut logisch ...

aber nun bin ich vom thema voll und ganz abgelenkt, denn ich schau nachrichten ...
boahh ...
ich könnt mich zeitweise wälzen vor lachen - ohne schmarrn ...
ich bin da im vollfalschen film - ich bin da ja im vollfalschen film!!!!
da ist was völlig falsch !!!!
die berichten, dass die banken JETZT den mittelständlern keine kredite geben - das ist FALSCHE aussage ...
machen die banken schon seit jahren nicht!!!!
die banken die zockten da auch heftigst rum! ...

dass die deutsche börse heut vw nicht vom handel aussetzten - also - pffff - wer weiß, wer da wann wo gelder kriegte - im spielkasino - das wird immer doller ...

was da abläuft ist mehr als irre - das ist ja nur noch durchgeknallt ...
ich bin gespannt, welche ideen da sein sollten bzgl. der regularien ...
denn gibt wenig, die über systemgrenzen rausdenken trauen ...

hm ...

ja - hier ist tagebuch bzgl. nicht mehr rauchen ...
ich rauch nicht mehr ...
fällt mir erstaunlich leicht ...
hätt ich niemals gedacht ...
und ich könnt mich heftig und kräftig in a.... beißen, weswegen ich das nicht vorher durchzog ...

mir fällt das inzwischen erstaunlich leicht - ja warn mindestens 2 schachteln am tag - ich sag: mindestens - denn 2 schachteln bezogen sich auf nen arbeitstag - da konnt ich am schreibtisch nicht rauchen ...

hm ...

trommelbauch will ich nicht lassen ..
mach ich was - milchprodukte hab ich reduziert - bier ist völlig gestrichen - wein nicht ...
mit der rohkost bin ich grad am überlegen, denn ich bin mehr pflanzenfresser als andres - mal schauen, wie ich das mach ...

aber insgesamt ...
also so übergeordnet ...
ich schaute mir heut wiedermal nachrichten an ...
ist nicht so, dass ich das immer völlig an mir vorbeigehen lass - aber ich pack das gesabbere täglich in wiederholungen nicht mehr ...

kürzlich tauchte hier mal die frage auf, ob wir ne wirtschaftskrise kriegen werden ...
wir haben die schon ...
und nicht erst seit jetzt ...
die wirtschaftskrise ist schon um einiges länger !!!!!!!
wenn ich mir das gesabber anhör in den nachrichten - mir haut es da fast das blech weg - so ein gesabber!!!!!
mittelständler würden JETZT keinen kredit von den banken kriegen und deswegen würden die insolvenzen zunehmen - da lach ich wie ne hexe!!!!!
das ist NONSENSE ...

hallelujah - gelegenheit wird grad wahrgenommen, damit zeitarbeiter ausgestellt und und und und ...
dabei machen zig firmen ihre gewinne schon lang nicht mehr mit operativen geschäften - sondern mehr mit verkäufen von firmenteilen ...

das ist grad tagebuch ....
im tagebuch steht, dass wir schon lang in ner wirtschaftskrise sind ...
ja - ich hab mich rumgetrieben auf den börsenparketten der welt ..
bloomberg und ntv und so - in masse reingezogen - und und ...
und dacht: das gibts doch nicht - das darf doch nicht wahr sein!
es ist wahr ...

nun ..
meinen trommelbauch - also den versuch ich wegzukriegen mit gymnastik und auch mit weglassen von milchprodukten- weil ich pack milchprodukte nicht ....

und das mit den kippen, ja wären die gesund, ich würd die reinziehen aber vom feinsten - ja logisch!!!!!!!!!!
aber sind se nicht!!!
das sind die nicht ...

insgesamt hab ich aber das dumpfe gefühl - dass ich meinen ar... hochzukriegen hab - und den werd ich auch hochheben ...

ich glaub nämlich, wir sind schon lang in ner wirtschaftskrise ...
ich glaub, wir sind schon lang drin ...
die wurd nur kaschiert ...
nu knallt das halt mal ...

insgesamt - hm - das ist tagebuch ...
und ist meine meinung ...
gibts nacht und tag und tod und geburt und mann und frau und so weiter ...
yin und yang ...

ich fand es absolut schade als der kapitalismus sich als sieger hinstellte und den kommunismus als verlierer total abschmieren ließ ...
es fehlte das gegengewicht ...

es fehlte das gegengewicht - aber satt ...
mein privatkampf und ich hatte einen, der war heftig - der war so heftig, dass ich dachte ich krepier dran - pffffffffffffffffffffffff ...

bei meinem privatkampf hörte ich dauernd:
wenn jeder nur an sich denkt, ist an jeden gedacht ...
alle lügen und alle betrügen - machs doch genauso - du bist blöd, wenn du nicht ...
boahhh - und pffff - und noch viel mehr ...
ich wär beinah zerbrochen ...
ich war so was von alle ...

huiii ...
mir gehts so gut, dass ich die kraft hab, mit dem rauchen aufzuhören ...

hm - und das was grad abläuft - ja - ich hab da auch wieder ansätze zu diskussionen ...
ich sag da nur: "na ja - das ist das, was rauskommt, wenn jeder nur an sich denkt!"

ich find das alles grad hochgradig spannend ...

und nein - das ist nicht nur gute laune - das ist das nicht !!!!!

um mir so genau gedanken über meinen trommelbauch zu machen und so - also die zeit könnt wieder zurückgehen - grins ...
ich glaub, kommt andres an ...
aber den trommelbauch will ich so nicht - haha ...

aber bei dem ganzen und mit dem thema rauchen ...

nicht mehr zu rauchen das war eine tat FÜR mich ...
so oft und so viel an so viel andre gedacht ...
auch einfach muster abgehandelt - halt dahin konditioniert worden ...

rauchen aufhören ist was für mich ...
ja - ich krieg auch grad anfeindungen - in der art "ich verstehe ja, dass du da und da zeit für dich aber ........."
von mir kommt da
"ich bin im moment absolut egozentriert - ich zieh mein projekt durch: rauchenaufhören - das ist das größte projekt für mich seit jahren!!!! - es dient mir und es dient meiner gesundheit und so weiter - ich habe mir das erlaubt!!!! - ich habe mir erlaubt, den rest ab und zu einfach abschmieren zu lassen - all das geplärre um mich rum - immer nur wäwäwäwäwäwä - ich denk an mich!"

hm ...
kann sein, mir fällts leicht ...
weil es ein großes projekt für [b:c29738ed7e]mich [/b:c29738ed7e]ist ...
ich hätt niemals gedacht, dass ich das hinkrieg ...
dieses projekt ist für mich ...
mein projekt ...
ich tu mir was gutes ...
hab ich lang gebraucht ...
bis ich das konnt ...
ich wurd andres dressiert ...

rauchen aufhören ist für mich de-konditionieren - grins ...

und ich hab dumpfes gefühl, dass ich mich zwar um meinen trommelbauch kümmer, also den lass ich so nicht - grins ...
ich hab dumpfes gefühl, es stehen wichtige themen an ...

geht ganz schön ab ...

wir sind schon lang in ner wirtschaftskrise ...
wurd halt kaschiert ..
nun knallt das hoch ...
kann glatt sein saßen einige irgendwo rum und zogen ihre kokslinien rein ...
oder lief hybris ab ...
kapitalismus und immer weiter wirtschaftswachstum ...

das ist tagebuch ...
rauchenaufhören - bei mir ganz schön easy grad ...
klar viel müd und pennen und trommelbauch und überlegungen, ob depression - also würd mich ja nicht die bohne wundern, wenn ich kopf in sand stecken würd und den da lass!!!!!

nein sil ...
solltest du das lesen ...
das ist nicht gute laune ...
das ist realität anschauen - und denken - das ist doch nicht wahr!!!!
haha - ist nicht gute laune - aber ab und zu krachen lassen - weil ist ja nur noch irre zeitweise ...

mal schauen, wie das weitergeht ...

aber rauchertechnisch ...
rauchenaufhören ist eine handlung FÜR mich ...
die tu ich FÜR mich!!!!!!
und ich hau mir auf schulter und ich kann auch mal ne zeit abknicken und nur noch pennen und platt sein - weil ich was FÜR MICH mach ...

ich bin dazu erzogen worden, dass ich nix wert bin ...
unwertes leben, wenn ich nicht diene oder so ..
das ist einfach ...

rauchen aufhören ist ne entscheidung ...
das ist ne entscheidung für mich ..

hört sich hochdramatisch an - grins ...
ich grins vor mich hin ...
leben ist nicht einfach ...

rauchen aufhören ist ne entscheidung ...
für mich ...
außerdem ists los-lassen von was schädlichem ...
ich lass fahren dahin - schädliches ...

sil - ist nicht gute laune ...
ist was andres ...

aber nun geh ich in küche ...

u.

ich glaub ich hab schon längere auch gebracht -
:groovy:
daneben gibts bei mir auch noch tagebuch
:groovy:
und mails gibts auch noch
doppel :groovy: :groovy:
ich bin einfach ne durchgeknallte hey

:rolli1: :rolli1: :rolli1:

oh ihr ladies -
ich glaub ich gefall euch gaga ...
kati - wo hast du denn dieses rote herzchen her und anders zeug auch noch???? ich hing hier kürzlich nicht nur sekunden an dem pc um in dieses forum mehr reinzubringen !!!!!!

wo hast du denn das herzchen her? und du hast noch mehr in der schachtel??? wie geht das????????????????????

lohnsteuer am montag - gehört - kati - keine kippe am woende - also da biste drüber raus - dem stellte kaffee vor die nase - grins ...
aber ist erst montag - und lst - also mit links - und bitte - also bitte - fehlerfrei käm ganz ganz schlecht!!!!!!
die wollen auch fehler finden!!!!!
also sei total entspannt, wenn der einen findet!
wenn der keinen finden würd, würd der tage länger ...

ich geh mit denen so um, als wärn se auch menschen ....
kommt gut ...
die läßt man nicht unterm fußabstreifer durchkriechen ...
tut man nicht ...

und birgit - ich freu mich ja total ...
und hey du - hier kannste das üben !!!!
was von dir zu erzählen und dann eine in den magen gehauen kriegen - grins ...

du redest wieder?
klar tu das !!!!
was ich grad les?
nix !
also nix - was bei mir paranoia erzeugen könnt ...
ich rauch auch nix - haha ...
ich zieh auch keine linien in nase hoch ...
nix von all dem ...

ich arme sau hab so ne grundausstattung ...
haha ...

aber meine gedanken sind leider nicht falsch ...
die sind nicht falsch!!!!
ächz ...
aber hey - am liebsten zupf ich unkraut ...
oder spür zeug an ...
oder so ...
grins ...

liebe grüße an euch ...
von ner durchgeknallten ..
die gern lebt