Hallo zusammen,
mein Name ist Paulina. Ich bin 28 Jahre alt und möchte der Sucht endlich den Kampf ansagen! Da ich schon in einigen Tagebüchern hier gelesen habe, möchte ich hier auch schreiben und hoffe, dass mich das in meinem Vorhaben auch unterstützen wird.
Ich rauche seitdem ich 17 bin, also 11 Jahre inzwischen. Momentan sind es sogar 1-2 Schachteln pro Tag. Aufhören möchte ich aus gesundheitlichen Gründen, da ich immer mehr merke wie schlecht es mir durch die Zigaretten geht. Hinzu kommt noch, dass mein Freund es vor fast 2 Jahren geschafft hat aufzuhören und unsere Beziehung auch unter meinem stinkenden Gequalme leidet.
Ich werde mich heute Nachmittag um 15.30h akupunktieren lassen. Ich hoffe, dass dies die Entzugserscheinungen etwas lindern wird! Vielleicht ist es auch nur ein Placebo Effekt, aber ich fühle mich dadurch irgendwie besser. Dazu möchte ich mir noch Nikotin Kaugummis kaufen, zu denen ich dann greifen kann, anstatt zur Zigarette zu greifen.
Bis 15.30h werde ich noch Rauchen. Dann ist endgültig Schluß!
Ich freue mich Euch kennenzulernen und auf den Austausch über diese schlimme Sucht!
Hallo Paulina,
super, Dein Entschluss, dass Rauchen aufzugeben! Ich wünsch Dir viel Glück beim Absprung! Ist ja auch fies, wenn der Partner das schon geschafft hat und man selbst noch raucht! Das kannst Du auch!
LG, Bi
Hi paulina!
super entschluss den du gefasst hat->nicht mehr rauchen!
dein freund wird es dir danken, wenn du dann absprung schaffst und nicht mehr qualmst.
ich kann deinen freund sehr gut verstehen denn ich befinde mich in der gleichen situation->ich hab aufgehört und meine freundin raucht freudig weiter.... das ist echt ätzend! zwar nicht so schlimm das unsere beziehung drunter leidet, aber es gibt echt was schöneres als nen aschenbecher zu küssen!
und paulina geh nicht wenn du ans aufhören denkst vom schlimmsten....entzugserscheinungen (ich brauch kaugummies...) etc. sondern freu dich auf dein leben ohne kippen->ohne ist nämlich viel schöner, auch für die partnerschaft!
lg dani
letzte Kippe: 24.11.2015
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3867.html]Dani's Diary[/url]
Danke für Eure mutmachenden Worte! Etwas nervös bin ich ja schon wegen heute 15.30h. :shock:
Und Paulina! Erfolgreich?
Ich habe leider dein Tagebuch nicht gefunden! Deshalb schreib ich dich auf diesem Wege an!
Wie war das mit der Akkupunktur? Bin nicht so der Nadel Freund, das wäre für mich schlimmer als ein kalter Entzug.
Hoffe dir geht es gut und du schaffst es mit dem Rauchen aufzuhören!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3997.html