dann herzlichen Glückwunsch zur ersten rauchfreien Woche.
Das klappt doch schon ganz gut und es wird ja einfacher.
Drücke Dir die Daumen, dass es weiter so gut läuft und schicke Dir etwas Durchhaltevermögen.
Schönen nachmittag noch und LG,
Michaela
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
Hallo BI,
super![b:0702e40b0a][color=darkred:0702e40b0a] ich gratuliere zu einer ganzen Woche ohne Nikotin![/color:0702e40b0a][/b:0702e40b0a]
Das ist ein Rießenschritt und kannst wirklich stolz sein.
Und für die Entspannung: Tue dir was Gutes, schenk dir was. Haste dir verdient.
[size=12:1d8ed484c4]Hi Bianca,
Gratulation und Respekt zu überstandenen Hellweek. :applaus:
Klar kommst Du auf unsere Wartebank, wie alle, die es mir einfach nur mitteilen. Rauchen ist allerdings verboten.
@Ella, Reinhard, Kati und Michaela. Gaaaanz lieben Dank für die Glückwünsche - da hab ich mich sehr gefreut :mrgreen: :bounce: :mrgreen:
Heute gehts mir ziemlich gut, der :twisted: schaut ab und zu vorbei, ist aber alles prima auszuhalten. Und dabei ist heute ein eher angstrengender Tag mit Terminen noch und nöcher.
Plane außerdem gerade meinen Umzug fürn 1 Januar und muss nun schnell noch Nachmieter finden, usw, usf.
Egal, zurück zum Thema: NMR macht heute richtig Spaß! Merke auch, wie ich selbstbewußter werde. Allerdings plapper ich momentan auch immer so ziemlich alles gleich aus, was mir durchn Schädel schwirrt ohne zu gucken, wer das im Zweifelfall hören könnte bzw. sollte :oops: Anscheinend war die Fluppe bei mir wohl auch ein Mittel zur Sozialverträglichkeit Naja, manche Dinge, die ich so sagen sind ja auch nett :talki:
@Reinhard: Finde die Warteliste sehr motivierend. Hoffe, dass ich nicht zu lange auf dem letzten Platz sein werde
So long an alle Mit-NMR, wünsche euch einen schönen qualmfreien Tag!
Bi
danke für Dein Lob, das geht mir natürlich runter wie Öl.
Was den letzten Platz betrifft:
Bei uns gibt es keinen "letzten" Platz, alle sitzen in der ersten Reihe. Die Bank ist 300 m lang (der Fachmann spricht natürlich von 300 m Breite), genauso wie damals von Josefine als "Bekloppten-Bank" bei mir bestellt. Leider haben sich nicht ausreichend Bekloppte gefunden. Auf jeden Fall genug Platz für alle, die mitmachen möchten.
Büschen (für Buterbremer: "etwas/bischen") Werbung kann ja nicht schaden. Kannst ja Karlzberg mal fragen, dann bist Du vielleicht nicht mehr die "Letzte".
Dran bleiben und Weiter so!
LG Reinhard[/size:df016f36da]
Hallo Leute, melde einen totalen Rückfall. Habe gerade in 1 Stunde 4 Zigaretten geraucht. Es gab Sekt auf der Arbeit und mein Suchtgedächtnis hat tabularasa gemacht. Wäre ja schön, wenn jemand von euch da wäre, um einem die Zigarette aus der Hand zu schlagen, aber so ist es nunmal nicht. Da ist ja auch jeder selbst für sich verantwortlich. Die Frage ist auch, wie ich dann reagieren würde. Ein Süchtiger lässt sich ja bekanntlich auch nix raten. Schlimm ist das. Jetzt sitz ich hier und weiß genau, dass ich heute auch noch mehr rauchen werde. Als wäre ich eine andere Person. Vernunft ist da garnicht mehr im Spiel. Ich hatte gehofft, dass ich doch inzwischen auch mal ein Glas Sekt trinken kann ohne das alles aussetzt. Was ist das bloß fürn Teufelszeug? Dabei hatte ich doch heute echt n guten Tag, hab mich wohl zu sicher gefühlt. Hier findet man oft zu lesen, dass man das Aufhören auch richtig wollen muss, etc. Ich kann ehrlich von mir behaupten, das Thema seit Jahren von allen Seiten durchdacht und beleuchtet zu haben. Auch kann ich von mir behaupten, die Zigaretten nicht zu verherrlichen, ich bin mir auch völlig bewußt, dass ich es mit einer Sucht zu tun habe und nicht mit Genuss. Ich sag auch nie "ich möchte eine rauchen", sondern "ich muss eine rauchen". Und da war ich jetzt schon so weit und nun das. Sorry.
Verzweifelte Grüße
Bianca
Hallo Bianca,
dann herzlichen Glückwunsch zur ersten rauchfreien Woche.
Das klappt doch schon ganz gut und es wird ja einfacher.
Drücke Dir die Daumen, dass es weiter so gut läuft und schicke Dir etwas Durchhaltevermögen.
Schönen nachmittag noch und LG,
Michaela
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Hi Michaela, vielen Dank ! Dir auch einen schönen Restnachmittag und einen glimmstengelfreien Abend!
LG,
Bianca
Hallo BI,
super![b:0702e40b0a][color=darkred:0702e40b0a] ich gratuliere zu einer ganzen Woche ohne Nikotin![/color:0702e40b0a][/b:0702e40b0a]
Das ist ein Rießenschritt und kannst wirklich stolz sein.
Und für die Entspannung: Tue dir was Gutes, schenk dir was. Haste dir verdient.
lieben Gruß von ella. :applaus:
ella ella 24.08.2007 16 Uhr
[size=12:1d8ed484c4]Hi Bianca,
Gratulation und Respekt zu überstandenen Hellweek. :applaus:
Klar kommst Du auf unsere Wartebank, wie alle, die es mir einfach nur mitteilen. Rauchen ist allerdings verboten.
[url=http://wp1099689.wp135.webpack.hosteurope.de/or_bank/]Ein Blick auf die Wartebank[/url][/size:1d8ed484c4]
Drück die Daumen
LG Reinhard
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
Hallo Bianca,
SUPER :applaus: KLASSE
[size=24:34e9c125ed]Hellweek überstanden
Herzlichen Glückwunsch zu 1 Woche ohne Glimmstengel [/size:34e9c125ed]
nur weiter so DU SCHAFFST DAS!
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
@Ella, Reinhard, Kati und Michaela. Gaaaanz lieben Dank für die Glückwünsche - da hab ich mich sehr gefreut :mrgreen: :bounce: :mrgreen:
Naja, manche Dinge, die ich so sagen sind ja auch nett :talki:
Heute gehts mir ziemlich gut, der :twisted: schaut ab und zu vorbei, ist aber alles prima auszuhalten. Und dabei ist heute ein eher angstrengender Tag mit Terminen noch und nöcher.
Plane außerdem gerade meinen Umzug fürn 1 Januar und muss nun schnell noch Nachmieter finden, usw, usf.
Egal, zurück zum Thema: NMR macht heute richtig Spaß! Merke auch, wie ich selbstbewußter werde. Allerdings plapper ich momentan auch immer so ziemlich alles gleich aus, was mir durchn Schädel schwirrt ohne zu gucken, wer das im Zweifelfall hören könnte bzw. sollte :oops: Anscheinend war die Fluppe bei mir wohl auch ein Mittel zur Sozialverträglichkeit
@Reinhard: Finde die Warteliste sehr motivierend. Hoffe, dass ich nicht zu lange auf dem letzten Platz sein werde
So long an alle Mit-NMR, wünsche euch einen schönen qualmfreien Tag!
Bi
Auch von mir noch nachträglich Glückwunsch zur ersten Woche. in guten 17 Stunden werde ich Dir folgen
gez.: Das einzig wahre Bier
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3988.html]Das Bier hört auf - nach 10 Jahren lockt die Freiheit[/URL]
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3991.html]Mehr über DAS Bier[/URL]
[size=12:df016f36da]Hallo Bianca,
danke für Dein Lob, das geht mir natürlich runter wie Öl.
Was den letzten Platz betrifft:
Bei uns gibt es keinen "letzten" Platz, alle sitzen in der ersten Reihe. Die Bank ist 300 m lang (der Fachmann spricht natürlich von 300 m Breite), genauso wie damals von Josefine als "Bekloppten-Bank" bei mir bestellt. Leider haben sich nicht ausreichend Bekloppte gefunden. Auf jeden Fall genug Platz für alle, die mitmachen möchten.
Büschen (für Buterbremer: "etwas/bischen") Werbung kann ja nicht schaden. Kannst ja Karlzberg mal fragen, dann bist Du vielleicht nicht mehr die "Letzte".
Dran bleiben und Weiter so!
LG Reinhard[/size:df016f36da]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
Karlzberg, kommst Du mit auf die Warteliste? :bounce:
Hallo Leute, melde einen totalen Rückfall. Habe gerade in 1 Stunde 4 Zigaretten geraucht. Es gab Sekt auf der Arbeit und mein Suchtgedächtnis hat tabularasa gemacht. Wäre ja schön, wenn jemand von euch da wäre, um einem die Zigarette aus der Hand zu schlagen, aber so ist es nunmal nicht. Da ist ja auch jeder selbst für sich verantwortlich. Die Frage ist auch, wie ich dann reagieren würde. Ein Süchtiger lässt sich ja bekanntlich auch nix raten. Schlimm ist das. Jetzt sitz ich hier und weiß genau, dass ich heute auch noch mehr rauchen werde. Als wäre ich eine andere Person. Vernunft ist da garnicht mehr im Spiel. Ich hatte gehofft, dass ich doch inzwischen auch mal ein Glas Sekt trinken kann ohne das alles aussetzt. Was ist das bloß fürn Teufelszeug? Dabei hatte ich doch heute echt n guten Tag, hab mich wohl zu sicher gefühlt. Hier findet man oft zu lesen, dass man das Aufhören auch richtig wollen muss, etc. Ich kann ehrlich von mir behaupten, das Thema seit Jahren von allen Seiten durchdacht und beleuchtet zu haben. Auch kann ich von mir behaupten, die Zigaretten nicht zu verherrlichen, ich bin mir auch völlig bewußt, dass ich es mit einer Sucht zu tun habe und nicht mit Genuss. Ich sag auch nie "ich möchte eine rauchen", sondern "ich muss eine rauchen". Und da war ich jetzt schon so weit und nun das. Sorry.
Verzweifelte Grüße
Bianca
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