Da lasse ich Dir doch auch mal eine Portion Geduld mit Zuversicht und guter Laune da ... Ja - Es gibt Tage, die gehen gar nicht. Meistens habe ich davon 7 Stück = 1 Woche. Das ist bei mir die [color=blue:f971f7c07f][b:f971f7c07f]"Heino-Woche"[/b:f971f7c07f][/color:f971f7c07f]. Die hatte ich auch als Raucher ... Aber da konnte ich eben mit Nikotin den [color=red:f971f7c07f][b:f971f7c07f]"Rauch des Vergessens"[/b:f971f7c07f][/color:f971f7c07f] in mich reinziehen und so zugenebelt merkt man davon nicht so viel. Jetzt, so als Raucher, der nicht raucht, da ist es schon ein wenig schwerer, solche Heino-Tage oder auch Wochen zu überstehen. Weil man irgendwie nix hat, woran man sich festhalten kann. Mir hilft dann immer die Tastatur und dieses Forum. Dann texte ich die Leute zu und vergesse, dass Heino nervt ... Und irgendwann, da ist er wieder weg. Friede, Freude, Bienenstich ...
Ich wünsche Dir eine wundervolle N8 ... Träum' was Schönes ...
[size=18:f971f7c07f][color=orange:f971f7c07f]Josefine[/color:f971f7c07f][/size:f971f7c07f] von der Blumenwiese :jokeky: :doggy1: :jokeky: [size=9:f971f7c07f]( DU machst das wirklich ganz toll !!! )[/size:f971f7c07f]
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Ja, wer hätte das vor 8 Wochen gedacht. Ich bestimmt nicht. Aber schon etwas gehofft!
Mein Elch sagt:
Bianca hat am 19. Juli 2009 um 21:45 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 56 Tage 16 Stunden 55 Minuten 28 Sekunden rauchfrei, hat in dieser Zeit 1.134 Zigaretten nicht geraucht, 259,88 Euro gespart 680,4 Milligramm Nikotin und 8 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt 3 Tage 22 Stunden 30 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
Lieben Dank an alle Gratulanten, freu mich darüber sehr! Einen schönen rauchfreien Wochenstart wünsch ich allen NMR und solchen, die es werden wollen.
Lieben Gruß, Bianca
würde mich interessieren, wie es dir geht?
Wir beide haben fast zusammen aufgehört. Verfolge dein Tagebuch vom ersten Tag an.
Nun habe ich mich selber hier angemeldet um mich auszutauschen.
Liebe Grüße
Maryloo
—
Alles wird gut.
Rauchfrei seit dem 28.10.2009
nach über 30 Jahren
[u:f971f7c07f][b:f971f7c07f]Hallo Bianca![/b:f971f7c07f][/u:f971f7c07f]
Da lasse ich Dir doch auch mal eine Portion Geduld mit Zuversicht und guter Laune da ... Ja - Es gibt Tage, die gehen gar nicht. Meistens habe ich davon 7 Stück = 1 Woche. Das ist bei mir die [color=blue:f971f7c07f][b:f971f7c07f]"Heino-Woche"[/b:f971f7c07f][/color:f971f7c07f]. Die hatte ich auch als Raucher ... Aber da konnte ich eben mit Nikotin den [color=red:f971f7c07f][b:f971f7c07f]"Rauch des Vergessens"[/b:f971f7c07f][/color:f971f7c07f] in mich reinziehen und so zugenebelt merkt man davon nicht so viel. Jetzt, so als Raucher, der nicht raucht, da ist es schon ein wenig schwerer, solche Heino-Tage oder auch Wochen zu überstehen. Weil man irgendwie nix hat, woran man sich festhalten kann. Mir hilft dann immer die Tastatur und dieses Forum. Dann texte ich die Leute zu und vergesse, dass Heino nervt ... Und irgendwann, da ist er wieder weg. Friede, Freude, Bienenstich ...
Ich wünsche Dir eine wundervolle N8 ... Träum' was Schönes ...
[size=18:f971f7c07f][color=orange:f971f7c07f]Josefine[/color:f971f7c07f][/size:f971f7c07f] von der Blumenwiese :jokeky: :doggy1: :jokeky: [size=9:f971f7c07f]( DU machst das wirklich ganz toll !!! )[/size:f971f7c07f]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
[b:3b799e42bf]Liebe Bi![/b:3b799e42bf]
[size=18:3b799e42bf][b:3b799e42bf][color=darkred:3b799e42bf]Herzlichen Glückwunsch zu 8 rauchfreien Wochen![/color:3b799e42bf][/b:3b799e42bf][/size:3b799e42bf]
:applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :danci1: :applaus: :bounce: :danci1: :applaus: :applaus: :applaus:
Wünsche dir auch noch einen schönen Abend......Marie
Liebe Grüße Marie
[color=orange:2232507003][size=24:2232507003]8 wochen[/size:2232507003][/color:2232507003][color=red:2232507003][size=24:2232507003] wahnsinn !!![/size:2232507003][/color:2232507003]
Letzte Kippe am 10.02.2009 11:00 uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4085.html]Mein Tagebuch[/url]
Hallo Bianca!
8 Wochen sind schon eine super Leistung! Herzlichen Glückwunsch! :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
LG tilly
NMRin seit dem 22.12.2008, nach 30 Jahren
Ja, wer hätte das vor 8 Wochen gedacht. Ich bestimmt nicht. Aber schon etwas gehofft!
Einen schönen rauchfreien Wochenstart wünsch ich allen NMR und solchen, die es werden wollen.
Mein Elch sagt:
Bianca hat am 19. Juli 2009 um 21:45 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 56 Tage 16 Stunden 55 Minuten 28 Sekunden rauchfrei, hat in dieser Zeit 1.134 Zigaretten nicht geraucht, 259,88 Euro gespart 680,4 Milligramm Nikotin und 8 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt 3 Tage 22 Stunden 30 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
Lieben Dank an alle Gratulanten, freu mich darüber sehr!
Lieben Gruß, Bianca
[b:e024eacf8a]Liebe Bi,[/b:e024eacf8a]
[size=24:e024eacf8a][b:e024eacf8a][color=red:e024eacf8a]Gratulation[/color:e024eacf8a] [color=yellow:e024eacf8a]zu[/color:e024eacf8a] [color=red:e024eacf8a]2[/color:e024eacf8a] [color=yellow:e024eacf8a]r[/color:e024eacf8a][color=yellow:e024eacf8a]auchfreien[/color:e024eacf8a] [color=red:e024eacf8a]Monaten[/color:e024eacf8a][/b:e024eacf8a][/size:e024eacf8a][size=24:e024eacf8a]![/size:e024eacf8a]
:applaus: :applaus: :bounce: :applaus: :bounce: :applaus: :bounce: :applaus: :bounce: :applaus: :bounce:
LG Marie
Liebe Grüße Marie
Liebe Bianca,
würde mich interessieren, wie es dir geht?
Wir beide haben fast zusammen aufgehört. Verfolge dein Tagebuch vom ersten Tag an.
Nun habe ich mich selber hier angemeldet um mich auszutauschen.
Liebe Grüße
Maryloo
Alles wird gut.
Rauchfrei seit dem 28.10.2009
nach über 30 Jahren
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