[quote:d5bfa00b93="McBi"]naja, klar. Auch wenn ich´s nicht mal sagen müsste :mrgreen: Aber Versprechen - auch virtuelle - überlegt man sich doch bevor man sie gibt. :D[/quote:d5bfa00b93]
Ei dann allez hopp (saarl. Mundart ), worauf warteste noch? Dann kann das Versprechen doch nur zusätzlich Motivation für Dich sein, also noch ein weiterer Grund, beim nächsten Mal standhaft zu bleiben.
Du hast - glaube ich - noch viel zu sehr das Hintertürchendenken.
Also:
Auf gehts, Versprechen geben, Versprechen halten und danach auf der StaNiRa-Bank wiedertreffen.
Alles andre sind Ausreden
Kuckuck ... *vorsichtigumdieeckeschau*
Da bin ich wieder... Habe lange überlegt, ob ich hier wieder schreiben soll, denn ich habe/hatte ich ein bißchen Angst, dass mich durch Wiederanmelden in diesem Forum nur kurze Bestätigung holen wollte nur um dann wieder zu versagen. Deshalb habe ich bei meinem diesmaligen Aufhören etwas länger gewartet, bevor ich hier nun wieder auftauche. Und ich kann mit leisem Stolz vermelden, dass ich seit dem 19 Juli, also 12. Tag heute, keine Kippe mehr angefasst habe. Gegenüber meinen bisherigen Versuchen habe ich mich bombensicher - soweit sowas überhaupt gehen kann - vorbereitet.
a. ich benutze Nikotinpflaster (und die lagen schon 1,5 Monate vor Tag X auf meinem Schreibtisch rum.
b. der 100 Tage Kalender pinnt an meiner Bürowand
c. der Elch zählt
d. vielleicht das Wichtigste: ich habe mich vor 4 Wochen bei weight watchers angemeldet, um mögliche Zunahmen systematisch ins Gegenteil zu verkehren ;o) Gewicht dürfte also keine Ausrede sein, wieder zum Glimmstengel zu greifen. *zuversichtlichguck*
Natürlich habe ich auch in der Zeit zwischen diesem und letzten Aufhören fleißig in den TB (mit)gelesen, hab mich halt nur nicht als ädequater TB-Schreiberling gefühlt. Denn da ich das Aufhören erstmal wieder auf unbestimmte Zeit verschoben hatte, hatte ich vom Gefühl her so garnix zu melden ... Naja, klopfe also vorsichtig bei euch an mit der Bitte um Wiederaufnahme *welpenaugenmach*
Schmachttechnisch läuft es ganz gut und ich glaube, dass verdanke ich zu großen Teilen, wenn nicht gar 100% dem Pflaster. Aber ich habe für mich entschieden, dass ich zunächst die Gewohnheiten und psychischen Reflexe angehen möchte bevor ich den körperlichen Entzug hinter mich bringe.
Lieben Gruß
Bi
musst nicht vorsichtigumdieeckeschauen und dich leise räuspern oder so
schön, dass du da bist!
und 12 tage ohne hinter dir?
meine verbeugung - super leistung! weißt du wie ich - weiß jeder der diesen weg ging - kannste stolz sein drauf.
und kurze bestätigung holen um zu versagen?
no !!!
du hast dich bombensicher vorbereitet - das liest sich ja super.
du kriegst von mir nun noch nen großen stoss NEIN - den kannste in die ecke schieben aber die NEINs sollen in den entsprechenden momenten sofort zur stelle sein - das sind momente, die vorbeigehen!
das weißt du aber - denn 12 tage am stück - na - SUPER ...
das machste nun einfach so weiter!
lg
quaxin :danci1:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
@Quaxin: Danke für Deine Antwort. Bin diesmal stur wie bolle. Jedesmal, wenn sich der :twisted: auf meine Schulter setzt hau´ ich ihm in Gedanken volle Lotte einen vorn Latz :wink:.
So richtig aggressiv ist auch meistens garnicht da, aber natürlich treibt er latend sein Unwesen und ich denke schon häufig dran. Also garnicht mal wie es wäre jetzt an einer Ziggi zu ziehen, sondern eher daran, dass ich jetzt nicht mehr rauche, dass da was neu ist in meinem Leben.
Wenn ich den Sonntagabend schaffe - und das werde ich - dann gab es noch keine längere Zeitspanne als diese in der ich nicht geraucht habe seit ich mit dem Scheißzeugs angefangen habe.
Inzwischen habe ich auch schon einige Sozialsituationen (mit und ohne Alkohol) überstanden. Irgendwie ging das, ein Gefühl der Traurigkeit war aber auch immer mal wieder vorhanden und dann wieder ein Glücksgefühl. Achterbahn vom Feinsten, aber das kennen ja die meisten hier.
Ich geh mal bei den anderen weiterstöbern! Bis bald und lieben Gruß
Bi
[quote:03440ee129="McBi"]Achterbahn vom Feinsten, aber das kennen ja die meisten hier.[/quote:03440ee129]
[size=12:03440ee129]Hallo Frau Nachbarin,
Freimarkt ist ja erst im Oktober, doch hier kannste heute bereits gratis Achterbahn fahren.
Ist das etwa nichts ? Glückwunsch zu den schon geschafften 12 Tagen, das liest sich richtig gut.
Also denn, hau "volle Lotte" rein !!!
Hallo Reinhard-auch-aus-HB
Jo, und im Oktober kann ich dann eventuell angestaute Aggression gleich beim Hau-den-Lukas auslassen!
Du bist ja inzwischen schon ein StaNiRa - meinen herzlichen Glückwunsch! Das zeigt, dass das Nordlicht an sich nicht nur ein Fisch-, sondern auch ein Sturkopp sein kann
Lieben Gruß
Bi
Leider ersteres ... :embarass:
Und das wäre Dir dann unangenehm?
gez.: Das einzig wahre Bier
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3988.html]Das Bier hört auf - nach 10 Jahren lockt die Freiheit[/URL]
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3991.html]Mehr über DAS Bier[/URL]
naja, klar. Auch wenn ich´s nicht mal sagen müsste :mrgreen: Aber Versprechen - auch virtuelle - überlegt man sich doch bevor man sie gibt.
Hallo Bianca,
schön, dass Du Dich entschlossen hast, nochmal zu starten. Ich drücke Dir die Dauemn und schicke Dir Stärke und Durchhaltevermögen.
LG
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
[quote:d5bfa00b93="McBi"]naja, klar. Auch wenn ich´s nicht mal sagen müsste :mrgreen: Aber Versprechen - auch virtuelle - überlegt man sich doch bevor man sie gibt. :D[/quote:d5bfa00b93]
Ei dann allez hopp (saarl. Mundart
), worauf warteste noch? Dann kann das Versprechen doch nur zusätzlich Motivation für Dich sein, also noch ein weiterer Grund, beim nächsten Mal standhaft zu bleiben.
Du hast - glaube ich - noch viel zu sehr das Hintertürchendenken.
Also:
Auf gehts, Versprechen geben, Versprechen halten und danach auf der StaNiRa-Bank wiedertreffen.
Alles andre sind Ausreden
gez.: Das einzig wahre Bier
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3988.html]Das Bier hört auf - nach 10 Jahren lockt die Freiheit[/URL]
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3991.html]Mehr über DAS Bier[/URL]
Kuckuck ... *vorsichtigumdieeckeschau*
Da bin ich wieder... Habe lange überlegt, ob ich hier wieder schreiben soll, denn ich habe/hatte ich ein bißchen Angst, dass mich durch Wiederanmelden in diesem Forum nur kurze Bestätigung holen wollte nur um dann wieder zu versagen. Deshalb habe ich bei meinem diesmaligen Aufhören etwas länger gewartet, bevor ich hier nun wieder auftauche. Und ich kann mit leisem Stolz vermelden, dass ich seit dem 19 Juli, also 12. Tag heute, keine Kippe mehr angefasst habe. Gegenüber meinen bisherigen Versuchen habe ich mich bombensicher - soweit sowas überhaupt gehen kann - vorbereitet.
a. ich benutze Nikotinpflaster (und die lagen schon 1,5 Monate vor Tag X auf meinem Schreibtisch rum.
b. der 100 Tage Kalender pinnt an meiner Bürowand
c. der Elch zählt
d. vielleicht das Wichtigste: ich habe mich vor 4 Wochen bei weight watchers angemeldet, um mögliche Zunahmen systematisch ins Gegenteil zu verkehren ;o) Gewicht dürfte also keine Ausrede sein, wieder zum Glimmstengel zu greifen. *zuversichtlichguck*
Natürlich habe ich auch in der Zeit zwischen diesem und letzten Aufhören fleißig in den TB (mit)gelesen, hab mich halt nur nicht als ädequater TB-Schreiberling gefühlt. Denn da ich das Aufhören erstmal wieder auf unbestimmte Zeit verschoben hatte, hatte ich vom Gefühl her so garnix zu melden ... Naja, klopfe also vorsichtig bei euch an mit der Bitte um Wiederaufnahme *welpenaugenmach*
Schmachttechnisch läuft es ganz gut und ich glaube, dass verdanke ich zu großen Teilen, wenn nicht gar 100% dem Pflaster. Aber ich habe für mich entschieden, dass ich zunächst die Gewohnheiten und psychischen Reflexe angehen möchte bevor ich den körperlichen Entzug hinter mich bringe.
Lieben Gruß
Bi
hi bi,
musst nicht vorsichtigumdieeckeschauen und dich leise räuspern oder so
schön, dass du da bist!
und 12 tage ohne hinter dir?
meine verbeugung - super leistung! weißt du wie ich - weiß jeder der diesen weg ging - kannste stolz sein drauf.
und kurze bestätigung holen um zu versagen?
no !!!
du hast dich bombensicher vorbereitet - das liest sich ja super.
du kriegst von mir nun noch nen großen stoss NEIN - den kannste in die ecke schieben aber die NEINs sollen in den entsprechenden momenten sofort zur stelle sein - das sind momente, die vorbeigehen!
das weißt du aber - denn 12 tage am stück - na - SUPER ...
das machste nun einfach so weiter!
lg
quaxin :danci1:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
@Quaxin: Danke für Deine Antwort. Bin diesmal stur wie bolle. Jedesmal, wenn sich der :twisted: auf meine Schulter setzt hau´ ich ihm in Gedanken volle Lotte einen vorn Latz :wink:.
So richtig aggressiv ist auch meistens garnicht da, aber natürlich treibt er latend sein Unwesen und ich denke schon häufig dran. Also garnicht mal wie es wäre jetzt an einer Ziggi zu ziehen, sondern eher daran, dass ich jetzt nicht mehr rauche, dass da was neu ist in meinem Leben.
Wenn ich den Sonntagabend schaffe - und das werde ich - dann gab es noch keine längere Zeitspanne als diese in der ich nicht geraucht habe seit ich mit dem Scheißzeugs angefangen habe.
Inzwischen habe ich auch schon einige Sozialsituationen (mit und ohne Alkohol) überstanden. Irgendwie ging das, ein Gefühl der Traurigkeit war aber auch immer mal wieder vorhanden und dann wieder ein Glücksgefühl. Achterbahn vom Feinsten, aber das kennen ja die meisten hier.
Ich geh mal bei den anderen weiterstöbern! Bis bald und lieben Gruß
Bi
[quote:03440ee129="McBi"]Achterbahn vom Feinsten, aber das kennen ja die meisten hier.[/quote:03440ee129]
[size=12:03440ee129]Hallo Frau Nachbarin,
Freimarkt ist ja erst im Oktober, doch hier kannste heute bereits gratis Achterbahn fahren.
Ist das etwa nichts ? Glückwunsch zu den schon geschafften 12 Tagen, das liest sich richtig gut.
Also denn, hau "volle Lotte" rein !!!
LG Reinhard[/size:03440ee129]
(auch aus Bremen)
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
Hallo Reinhard-auch-aus-HB
Jo, und im Oktober kann ich dann eventuell angestaute Aggression gleich beim Hau-den-Lukas auslassen!
Du bist ja inzwischen schon ein StaNiRa - meinen herzlichen Glückwunsch! Das zeigt, dass das Nordlicht an sich nicht nur ein Fisch-, sondern auch ein Sturkopp sein kann
Lieben Gruß
Bi
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