Nein, nicht 1.000 Tage, das kommt noch, aber 1.000 Zigaretten nicht geraucht. Das ist doch mal eine Hausnummer, oder? Gratulieren tut man zu dazu ja wohl nicht, aber mein Respekt, der ist Dir sicher.
:applaus:
Grüße von der Weser and die Ems.
Reinhard [/size:d544838c30]
Nein, nicht 1.000 Tage, das kommt noch, aber 1.000 Zigaretten nicht geraucht. Das ist doch mal eine Hausnummer, oder? Gratulieren tut man zu dazu ja wohl nicht, aber mein Respekt, der ist Dir sicher.
:applaus:
Grüße von der Weser and die Ems.
Reinhard [/size:53694c0ade][/quote:53694c0ade]
Grüße zurück wir wohnen relativ nah beisammen, gruß an die Weser, das tut gut, kann ich gut brauchen. Auf die nichtgerauchten Ziggis habe ich garnicht geachtet, heute habe ich doch ein bisschen zu kämpfen, so ganz plötzlich, bleibe tapfer.
@u-vox:
Vielen Dank auch Dir.
Den heutigen Tag habe ich auch wieder recht gut rumbekommen, obwohl das :twisted: doch wieder auftauchte, von wegen, ich sollte doch, und wäre doch schön, aber bin natürlich stark geblieben.
Morgen bin ich unterwegs zur VHS und dann zum Coachen. Mal schauen was sich da ergibt.
I am back from Coaching und VHS-Anmeldung, bekomme den Kurs sogar umsonst . Heute abend geht es los. Ansonsten alles unverändert, keine Schmachter, alles gut.
Ach, ja habe mir von dem ersparten Geld eine schöne Universal Sound of Bhudda-Bar geleistet.[url]http://www.buddha-bar.com[/url] Zum reinhören anklicken.
Gruß Rudolf
Heute war mal richtig, Action, man, man, man, war heute abend zur 1. Stunde Conversational English, mal raus aus dem Schneckenhaus unter Leute, war sehr schön und lehrreich.
Ansonsten geht es weiterhin gut.
Gruß Rudolf
Rudolf hat am 30. Dezember 2008 um 12:00 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon[b:7fd3a292f1] [size=24:7fd3a292f1]42 Tage 2 Stunden 11 Minuten 59 Sekunden rauchfrei[/size:7fd3a292f1][/b:7fd3a292f1],
hat in dieser Zeit 1.052 Zigaretten nicht geraucht, 222,78 Euro gespart
946,8 Milligramm Nikotin und 12 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
3 Tage 15 Stunden 40 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
:danci1: :danci1: :danci1:
So das musste mal wieder sein, JUBELäum!
Ansonsten geht es mir weiterhin gut, was das Nichtrauchen betrifft, nur das Wetter geht mir ein bisschen auf den Sack.
:motz: :motz: :motz:
Gruß Rudolf
[u:a770edbd3a][b:a770edbd3a]Lieber Rudolf![/b:a770edbd3a]
[/u:a770edbd3a]
Die Blümchen freuen sich über einen dicken Schluck Wasser, die Regenwürmer feiern eine Party im Vorgarten, die alten Zweige fallen aus dem Baum und die letzten Blätter vom vergangenen Herbst fliegen in den Himmel. Es wird geputzt ... denn: Der Frühling kommt bald und bringt allerlei neues Zeug mit, welches nett dekoriert werden möchte und so hat auch der Wind, der Regen und der Schnee seine Daseinsberechtigung ...
Schönen Tag - Gemütlich mit einem Buch und einer Tasse Kakao.
[size=12:d544838c30]So Rudolf, dann machen wir den Tag mal rund, mit der Meldung:
............... [b:d544838c30]1.000er-Marke geknackt ![/b:d544838c30]
Nein, nicht 1.000 Tage, das kommt noch, aber 1.000 Zigaretten nicht geraucht. Das ist doch mal eine Hausnummer, oder? Gratulieren tut man zu dazu ja wohl nicht, aber mein Respekt, der ist Dir sicher.
:applaus:
Grüße von der Weser and die Ems.
Reinhard [/size:d544838c30]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
Rudolf, Respekt!!!
[quote:53694c0ade="Reinhard"][size=12:53694c0ade]So Rudolf, dann machen wir den Tag mal rund, mit der Meldung:
............... [b:53694c0ade]1.000er-Marke geknackt ![/b:53694c0ade]
Nein, nicht 1.000 Tage, das kommt noch, aber 1.000 Zigaretten nicht geraucht. Das ist doch mal eine Hausnummer, oder? Gratulieren tut man zu dazu ja wohl nicht, aber mein Respekt, der ist Dir sicher.
:applaus:
Grüße von der Weser and die Ems.
Reinhard [/size:53694c0ade][/quote:53694c0ade]
Grüße zurück wir wohnen relativ nah beisammen, gruß an die Weser, das tut gut, kann ich gut brauchen. Auf die nichtgerauchten Ziggis habe ich garnicht geachtet, heute habe ich doch ein bisschen zu kämpfen, so ganz plötzlich, bleibe tapfer.
@u-vox:
Vielen Dank auch Dir.
Den heutigen Tag habe ich auch wieder recht gut rumbekommen, obwohl das :twisted: doch wieder auftauchte, von wegen, ich sollte doch, und wäre doch schön, aber bin natürlich stark geblieben.
Morgen bin ich unterwegs zur VHS und dann zum Coachen. Mal schauen was sich da ergibt.
Gruß Rudolf
I am back from Coaching und VHS-Anmeldung, bekomme den Kurs sogar umsonst
. Heute abend geht es los. Ansonsten alles unverändert, keine Schmachter, alles gut.
Ach, ja habe mir von dem ersparten Geld eine schöne Universal Sound of Bhudda-Bar geleistet.[url]http://www.buddha-bar.com[/url] Zum reinhören anklicken.
Gruß Rudolf
Heute war mal richtig, Action, man, man, man, war heute abend zur 1. Stunde Conversational English, mal raus aus dem Schneckenhaus unter Leute, war sehr schön und lehrreich.
Ansonsten geht es weiterhin gut.
Gruß Rudolf
Rudolf hat am 30. Dezember 2008 um 12:00 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon[b:7fd3a292f1] [size=24:7fd3a292f1]42 Tage 2 Stunden 11 Minuten 59 Sekunden rauchfrei[/size:7fd3a292f1][/b:7fd3a292f1],
hat in dieser Zeit 1.052 Zigaretten nicht geraucht, 222,78 Euro gespart
946,8 Milligramm Nikotin und 12 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
3 Tage 15 Stunden 40 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
Mehr SWR3 RauchFrei unter www.SWR3.de/rauchfrei
:danci1: :danci1: :danci1:
So das musste mal wieder sein, JUBELäum!
Ansonsten geht es mir weiterhin gut, was das Nichtrauchen betrifft, nur das Wetter geht mir ein bisschen auf den Sack.
:motz: :motz: :motz:
Gruß Rudolf
[u:a770edbd3a][b:a770edbd3a]Lieber Rudolf![/b:a770edbd3a]
[/u:a770edbd3a]
Die Blümchen freuen sich über einen dicken Schluck Wasser, die Regenwürmer feiern eine Party im Vorgarten, die alten Zweige fallen aus dem Baum und die letzten Blätter vom vergangenen Herbst fliegen in den Himmel. Es wird geputzt ... denn: Der Frühling kommt bald und bringt allerlei neues Zeug mit, welches nett dekoriert werden möchte und so hat auch der Wind, der Regen und der Schnee seine Daseinsberechtigung ...
Schönen Tag - Gemütlich mit einem Buch und einer Tasse Kakao.
[color=violet:a770edbd3a][b:a770edbd3a]Josefine[/b:a770edbd3a][/color:a770edbd3a] :kaffeepc:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Wie du das negative positiv aussehen lassen kannst, super, bin halt langsam nur etwas wintermüde. Aber ansonsten geht es mir gut.
Gruß Rudolf
"Wintermüde" ist ein schönes Wort. Werde ich mir merken......
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