[size=18:94b7957706]Seit dem 25.01.2006 - 2.30h rauchfrei[/size:94b7957706]
Ja ich hab mich doch jetzt entschlossen ein Tagebuch zu führen. Ich habe manchmal das Gefühl jemanden auf den Geist gehen zu müsssen mit meinen Erkenntnissen während ich mit Rauchen aufhöhre. Sorry schonmal dafür 
Aber der da ---> :twisted: dem will ich nich mehr den Sklaven machen.
Der 6te Tag ist am laufen und immer noch hab ich ausreichend Motivation. Ich hab mir etwas mit Nikotinkaugummi geholfen die letzten Tage, aber die werden immer weniger ,die schmecken so scheusslich. 2 Stück mehr tu ich mir davon nicht mehr an.
Ein Gutes Timing zum Aufhöhren ist es jedenfalls.
Weil...
1. Ich war absolut Pleite
2. Eine Klasse Frau kennengelernt :bounce: :1loveyou: die von Passivrauchen gesundh. Probs bekommt.
Wenn das keine sinniges Gründe sind.. :troest:
...manchmal weiss auch ich was ich tu...
Frank
halte durch!
Paul
Jetzt bin ich aber ein Stückweit stolz auf mich... die erste woche ohne
..Suuper, das gibbet so ein wenig Motivationsschub. Ich hatte mir gedacht so ein Wellnessnachmittag @ Therme hatte ich mir verdient gehabt. War super.. Also die Belohnungsnummer zieht bei mir schonmal... 
...manchmal weiss auch ich was ich tu...
Frank
Hallo Frank,
au ja, nerv uns ruhig mal so richtig
Schön, dass du da bist, Willkommen! Ich muss dich wohl irgendwie verpasst haben :oops:
Je mehr du schreibst, umso leichter fällts dir - geht mir jedenfalls so!
Ich wünsche dir viel Erfolg :!:
Auch ein herzliches [img:3a7bda4d18]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c009.gif[/img:3a7bda4d18] von mir!
Und´s Lesen ist auch seeeehr Hilfreich!
Liebe Grüße
Lilly
[color=green:eb29a91ca4]Alle sagten es geht nicht, da kam eine die das nicht wußte und tat es.[/color:eb29a91ca4]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1022.html]Lilly´s Tagebuch[/url]
Hallo Frank,
wie Teepott schon geschrieben hat, nerv uns ruhig.
Wir haben (und tun es auch noch jetzt) auch ganz kräftig genervt.
Die ersten Tage sind nun mal nicht leicht, aber dafür ist dieses Forum ja da.
Kopf hoch, klappt schon.
Lieben Gruß Maggi
Die erste Erfahrung bisher ist halt das ich mehr Esse und Trinke ,aber auch mehr Nasche an den Süssis. Dann klappts ja vieleicht mal mit den 10kg mehr auffe Rippen.
Hach.. es klingelt ...nu gibts [size=18:7649096ea3]Pizza ![/size:7649096ea3]
...manchmal weiss auch ich was ich tu...
Frank
Guten Appetit!
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
[size=18:82c185ea99]...nu gibts Pizza ![/size:82c185ea99]
zum NASCHEN???
Trotzdem - Guten Appetit!!!
Grüße vom Foren-Opa
Pizza :?: Da sag ich doch lieber: buon appetito :!:
Und wenn Du grad nicht ißt, dann nerv ruhig rum, tun wir hier alle irgendwie, jeder auf seine Weise
Man liest sich
Elsa
clean seit 25.12.2005 (1 JAHR +)[img:765ffe4988]http://www.ohnerauchen.de/forum/images/smiles/danci1.gif[/img:765ffe4988]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1142.html]zu Elßa[/url]
Hallo Frank,
hat die Pizza geschmeckt? Oder hast Du Dich überfuttert? Sollte es nicht sein und Du bist noch Nikotinfrei, dann meinen herzlichen Glückwunsch zu
[i:0e3930f157][b:0e3930f157][color=red:0e3930f157][size=24:0e3930f157]1 Woche RAUCHFREI !!![/size:0e3930f157][/color:0e3930f157][/b:0e3930f157][/i:0e3930f157]
Meist meldet man sich mal, aber ich mach es, um Frank aufzumuntern! Vielleicht ist er in der Nähe.
Grüße vom Foren-Opa
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