wie du das aushältst??? ich weiss es manchmal auch nicht :shock: aber wenn dann das Schlimmste vorbei ist, kommt es einem nicht mehr so schrecklich vor. Lenk dich einfach, ich glaub, das ist das Einzige, was wirklich hilft.
oder .... hmmm :roll: : Wie sieht eigentlich dein Schrank aus? das ist ja fürchterlich, der sollte schon längst mal aufgeräumt werden. Und das dauert dann eine Stunde und dann kannst du ja mal wieder was kochen!
Und dann sehma weita!
LG Ksenja
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letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
Kannst du raus an die Luft??? Hast du scharfe Metholbonbons? oder kannst du dich an irgendwas erinnern, dass du zu Raucherzeiten vermieden hast, weil die Zigarette nicht geschmeckt hat?
Bei mir wars Menthol!
Lies dir die Tbs der anderen durch... trink starken Kaffee, schaff dich an die Luft, aber rauch keine!!!!
Es geht bald vorbei, da mussten wir alle durch Fühl dich gedrückt, und ich schick dir ganz viel Sturheit um dem :twisted: in den Hintern zu treten
Ich war schon einige Stunden draußen ... ganz starke Bombons habe ich nicht mehr, haben mir nur Sodbrennen gemacht ...
ich versuche mich so zu beruhigen ... ich versuch mal einfach wieder an die Sache mit dem Teufel denken und lese in Tagebüchern oder gehe auf Sofa, bin inzwischen total erledigt, dass es mir inzwischen den Boden unter den Füßen wegzieht ...
Es geht wieder etwas besser (essen hilft mir fast immer) ...
Ich glaube ich steigere mich da etwas rein.
War vielleicht doch nicht so klug, dass mein Freund hier geraucht hat...
Hab ihm eben noch gesagt "nächstes WE wird draußen oder direkt am Fenster geraucht" aber ich glaube er nimmt es nicht ernst. Als ich zwischendurch mal sagte, ich würde mir am liebsten eine rauchen, sagte er nur "DU wolltest doch aufhören..." keine große Hilfe ...
Als ich vor einiger Zeit Bronchitis hatte, war er auch keine Hilfe, im Gegenteil ... ach will mich da auch nicht drüber auslassen, Hill hat wohl schon etwas recht gehabt ...
Ich schick dir auch mal schnell ein paar Durchhaltegrüße :troest:
Auch wenns verdammt schwer fällt: ganz ganz stur NEIN sagen !!!
:twisted: versucht verzweifelt: dich zurücklzugewinnen, aber du fällst da doch nicht mehr drauf rein :!: Zeig :twisted: wer hier der stärkere ist :!: Du schaffst das :!:
wie du das aushältst??? ich weiss es manchmal auch nicht :shock: aber wenn dann das Schlimmste vorbei ist, kommt es einem nicht mehr so schrecklich vor. Lenk dich einfach, ich glaub, das ist das Einzige, was wirklich hilft.
oder .... hmmm :roll: : Wie sieht eigentlich dein Schrank aus? das ist ja fürchterlich, der sollte schon längst mal aufgeräumt werden. Und das dauert dann eine Stunde und dann kannst du ja mal wieder was kochen!
Und dann sehma weita!
LG Ksenja
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
nix stolz :cry: [img:617517e27d]http://www.cosgan.de/images/smilie/traurig/g035.gif[/img:617517e27d]
Dann werde ich mich schnell beschäftigen ...
Lg
Ksenija
Hatte die letzte zeit auch zwischendurch solche :twisted: Angriffe, aber das schaffst du auch die durchzustehen. :troest:
Letzte Zigarette am 23.01.2006 um 20 Uhr
Ablenken, ablenken, ablenken.
Kannst du raus an die Luft??? Hast du scharfe Metholbonbons? oder kannst du dich an irgendwas erinnern, dass du zu Raucherzeiten vermieden hast, weil die Zigarette nicht geschmeckt hat?
Bei mir wars Menthol!
Lies dir die Tbs der anderen durch... trink starken Kaffee, schaff dich an die Luft, aber rauch keine!!!!
Es geht bald vorbei, da mussten wir alle durch
Fühl dich gedrückt, und ich schick dir ganz viel Sturheit um dem :twisted: in den Hintern zu treten
Ich war schon einige Stunden draußen ... ganz starke Bombons habe ich nicht mehr, haben mir nur Sodbrennen gemacht ...
ich versuche mich so zu beruhigen ... ich versuch mal einfach wieder an die Sache mit dem Teufel denken und lese in Tagebüchern oder gehe auf Sofa, bin inzwischen total erledigt, dass es mir inzwischen den Boden unter den Füßen wegzieht ...
Es geht wieder etwas besser (essen hilft mir fast immer) ...
Ich glaube ich steigere mich da etwas rein.
War vielleicht doch nicht so klug, dass mein Freund hier geraucht hat...
Hab ihm eben noch gesagt "nächstes WE wird draußen oder direkt am Fenster geraucht" aber ich glaube er nimmt es nicht ernst. Als ich zwischendurch mal sagte, ich würde mir am liebsten eine rauchen, sagte er nur "DU wolltest doch aufhören..." keine große Hilfe ...
Als ich vor einiger Zeit Bronchitis hatte, war er auch keine Hilfe, im Gegenteil ... ach will mich da auch nicht drüber auslassen, Hill hat wohl schon etwas recht gehabt ...
Mensch Ksenija,
hast du immer noch :twisted: im Nacken sitzen :?:
Ich schick dir auch mal schnell ein paar Durchhaltegrüße :troest:
Auch wenns verdammt schwer fällt: ganz ganz stur NEIN sagen !!!
:twisted: versucht verzweifelt: dich zurücklzugewinnen, aber du fällst da doch nicht mehr drauf rein :!: Zeig :twisted: wer hier der stärkere ist :!: Du schaffst das :!:
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Danke Matthias,
ne ich habe den :twisted: nicht immer noch im Nacken ... ich hab ihn WIEDER ...
Neeee, ich rauch jetzt keine und versuche nicht daran zu denken ... ich schaff das schon ... wirklich, sonst habt Ihr mich "wieder im Nacken" hier [img:4212a5a7ba]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a035.gif[/img:4212a5a7ba]
Habe mir gerade die Horrorbilder von Rauchern angesehen, das hilft auch für einige Zeit.
Lg
Ksenija
Wo hast du die Horrorbilder denn gesehen? Würd mich auch mal interessieren.
Letzte Zigarette am 23.01.2006 um 20 Uhr
http://www.rauchend.de/bilder/index.php?showcat=4 - ist die Adresse für die Horrorbilder
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