Du wirst auch diesen Tag mit Bravour meistern, da bin ich mir sicher. Genieße den Abend mit deinem Mann, es gibt nicht viel Besseres, als pure Lebensfreude und da gehört feiern auch dazu. :ja:
Du kannst auch mit Recht stolz auf dich sein, die ersten Tage sind schließlich kein Spaziergang, gell?
Ich wünsche dir einen [color=yellow:a007a0ec6a]sonnigen[/color:a007a0ec6a] Tag und wenig Schmacht......Marie :bounce: :1loveyou:
Danke für Deinen lieben Besuch in meinem Tagebuch, über den ich mich riesig gefreut habe. Na wie ich lese hast Du einen neuen Anlauf genommen um dem Monster die Zähne zu zeigen. Wünsche Dir gutes Gelingen und eine megaschöne Party ohne Qualm :applaus: :danci1: :applaus:
—
[b:458e2a8f7e]Rauchfrei seit Freitag 12 Juni 2009 - ca. 20 Uhr[/b:458e2a8f7e]
der fünfte Tag ist bald vorbei. :kopfpatsch: Gut so. Habe heute wie eine Blöde geputzt. Nichts war vor mir sicher. Aber alles egal, dann putzt man halt auf einen Sonntag. Mache alles, wo mir gerade nach ist, Hauptsache ich mache keine Dummheiten. :karuselli1:
Gestern Abend war es ganz komisch. Hatte eigentlich überhaupt keine Lust mehr auf diese Party. Ich glaube, daß lag an den Ziggis. Na ja, sind dann hin und war doch ganz ok. Habe vorsichtshalber nur ein Glas Wein getrunken, man weiß ja nie...Haben uns trotz NMR köstlich amüsiert. :danci1: :danci1: :danci1:
Mal schauen was der morgige Tag so bringt.
Liebe Grüße und eine gute Nacht :schlafen:
wünscht Maryloo
—
Alles wird gut.
Rauchfrei seit dem 28.10.2009
nach über 30 Jahren
Der sechste Tag ist schon wieder halb rum und ich nehme mir die Pause um wieder zu schreiben.
Habe das erste Mal wieder sehr schlecht geschlafen. Konnte einfach wieder mal nicht einschlafen, wie beim letzten Mal auch. :gruebly: Hatte schon die Hoffnung dieses Mal bleibt mir das erspart. So lange Rauchzeit war ja nun auch nicht dazwischen. Aber da kann man mal sehen, auch wenn man schon fast drei Monate um hat und für kurze Zeit wieder raucht, fängt alles wieder von vorne an. :x :x
Lag dann um zwei Uhr immer noch wach herum und war vollkommen verzweifelt :confused: Das kann doch nicht wahr sein. Man will seinem Körper was Gutes tun indem man die sch...Zigaretten wegläßt und bekommt keinen Schlaf. Lange ist dieser Zusatnd nicht auszuhalten.
Weiß ich aber ja noch vom letzten Mal. Darum hatte ich mich mit pflanzlichen Einschlafdragees eingedeckt und auch eine um zwei genommen. Habe dann zumindestens bis sechs halbwegs durchschlafen können. Dann beginnt mein Tag und ich muß raus aus den Federn.
Werde jetzt eine Zeitlang Abends eine Tablette nehmen und hoffen, daß ich sie bald wieder absetzen darf.
Bis später
Maryloo
—
Alles wird gut.
Rauchfrei seit dem 28.10.2009
nach über 30 Jahren
Die Schlafprobleme sind bestimmt ein Risikofaktor , deshalb finde ich es gut, dass du was dagegen unternimmst. Hab ich auch gemacht, dann nach rund zwei Wochen hab ich die Tropfen weggelassen und konnte auch ohne schlafen.
Du bist auf einen guten Weg, finde ich, einfach stur bleiben!
ja Mariechen da hast du vollkommen Recht. Das Schlafproblem kann zu einem Risikofaktor werden. Deswegen sollte man nicht stur sein und nichts dafür nehmen, sondern für ein paar Tage irgendwas zum Schlafen einnehmen. Ist ja kein Dauerzustand. Bin ja guter Dinge, wenn es bei Dir nur für zwei Wochen war. Das ist ja dann ok.
Ansonsten, bis auf ein paar Magenprobleme alles in Ordnung bei mir. Die Schmacht kommt ab und zu mal vorbei, vergeht aber auch wieder. Hoffe, es wird so bleiben. Dann bin ich ganz zufrieden.
Morgen ist die erste Woche schon wieder geschafft.
Liebe Grüße
Maryloo
—
Alles wird gut.
Rauchfrei seit dem 28.10.2009
nach über 30 Jahren
die erste Woche ist erstmal wieder geschafft. :danci1:
Mir geht es sehr gut. Hab viel zu tun und bin somit eigentlich den ganzen Tag beschäftigt. Die Zigarette fehlt mir ( im Moment ) garnicht. Ganz nach dem Motto:
So soll es sein, so soll es bleiben. So hab ich es mir gewünscht.
Werde mich allerdings nicht mehr soooo oft melden. Werde weiter hier ab und an mal vorbei schauen und wünsche allen eine tolle rauchfreie Zeit.
Ganz dolle, liebe Grüße
:winky1: Maryloo :winky1:
—
Alles wird gut.
Rauchfrei seit dem 28.10.2009
nach über 30 Jahren
Upps bist wie ich weit nach unten gerutscht mit Deinem Tagebuch. Dachte ich hol Dich wieder etwas nach oben zu den anderen :kaffeepc: :danci1:
Bin auch nicht mehr so oft hier, nur ab und an komme ich lesen.
Schön dass Dir die Zigi nicht mehr fehlt genial fantastisch... gratuliere :applaus:
Ich hab etwas wiedergefunden was mir super gegen die Schmachtanfälle hilft. Schaust mal in meinem Tagebuch nach da hab ich geschrieben wie ich es mache :hinweis:
Schönen Abend für Dich :bounce:
—
[b:458e2a8f7e]Rauchfrei seit Freitag 12 Juni 2009 - ca. 20 Uhr[/b:458e2a8f7e]
[b:a007a0ec6a]Liebe Maryloo![/b:a007a0ec6a]
Du wirst auch diesen Tag mit Bravour meistern, da bin ich mir sicher. Genieße den Abend mit deinem Mann, es gibt nicht viel Besseres, als pure Lebensfreude und da gehört feiern auch dazu. :ja:
Du kannst auch mit Recht stolz auf dich sein, die ersten Tage sind schließlich kein Spaziergang, gell?
Ich wünsche dir einen [color=yellow:a007a0ec6a]sonnigen[/color:a007a0ec6a] Tag und wenig Schmacht......Marie :bounce: :1loveyou:
Liebe Grüße Marie
Hallo Maryloo!
Viel Spaß auf der Party. :danci1: :danci1: :danci1:
"Der Abend gilt einzig und allein meinem lieben Manne."...haste schön geschrieben. :ja:
lg cosmea :winky1: :sternsmilie:
Letzte Zigarette am 09.09.2009 um 22.30
Hallo Maryloo
Danke für Deinen lieben Besuch in meinem Tagebuch, über den ich mich riesig gefreut habe. Na wie ich lese hast Du einen neuen Anlauf genommen um dem Monster die Zähne zu zeigen. Wünsche Dir gutes Gelingen und eine megaschöne Party ohne Qualm :applaus: :danci1: :applaus:
[b:458e2a8f7e]Rauchfrei seit Freitag 12 Juni 2009 - ca. 20 Uhr[/b:458e2a8f7e]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4286.html]Mein Tagebuch[/url]
Hallo Maryloo,
habe gerade ein wenig in deinem Tagebuch geschmökert,
toll, das du nicht aufgibst,
man kann stolpern,
aber nicht liegenbleiben.
weiter so, immer nach vorne gucken,
schicke dir ganz viel kraft & durchhaltevermögen
liebe grüße
wusel
Rauchfrei seit dem 11.10.2009
Habe immer mehr Träume, als die Realität zerstören kann
Hallo Ihr Lieben,
der fünfte Tag ist bald vorbei. :kopfpatsch: Gut so. Habe heute wie eine Blöde geputzt. Nichts war vor mir sicher. Aber alles egal, dann putzt man halt auf einen Sonntag. Mache alles, wo mir gerade nach ist, Hauptsache ich mache keine Dummheiten. :karuselli1:
Gestern Abend war es ganz komisch. Hatte eigentlich überhaupt keine Lust mehr auf diese Party. Ich glaube, daß lag an den Ziggis. Na ja, sind dann hin und war doch ganz ok. Habe vorsichtshalber nur ein Glas Wein getrunken, man weiß ja nie...Haben uns trotz NMR köstlich amüsiert. :danci1: :danci1: :danci1:
Mal schauen was der morgige Tag so bringt.
Liebe Grüße und eine gute Nacht :schlafen:
wünscht Maryloo
Alles wird gut.
Rauchfrei seit dem 28.10.2009
nach über 30 Jahren
:winky1: Hallo :winky1:
Der sechste Tag ist schon wieder halb rum und ich nehme mir die Pause um wieder zu schreiben.
Habe das erste Mal wieder sehr schlecht geschlafen. Konnte einfach wieder mal nicht einschlafen, wie beim letzten Mal auch. :gruebly: Hatte schon die Hoffnung dieses Mal bleibt mir das erspart. So lange Rauchzeit war ja nun auch nicht dazwischen. Aber da kann man mal sehen, auch wenn man schon fast drei Monate um hat und für kurze Zeit wieder raucht, fängt alles wieder von vorne an. :x :x
Lag dann um zwei Uhr immer noch wach herum und war vollkommen verzweifelt :confused: Das kann doch nicht wahr sein. Man will seinem Körper was Gutes tun indem man die sch...Zigaretten wegläßt und bekommt keinen Schlaf. Lange ist dieser Zusatnd nicht auszuhalten.
Weiß ich aber ja noch vom letzten Mal. Darum hatte ich mich mit pflanzlichen Einschlafdragees eingedeckt und auch eine um zwei genommen. Habe dann zumindestens bis sechs halbwegs durchschlafen können. Dann beginnt mein Tag und ich muß raus aus den Federn.
Werde jetzt eine Zeitlang Abends eine Tablette nehmen und hoffen, daß ich sie bald wieder absetzen darf.
Bis später
Maryloo
Alles wird gut.
Rauchfrei seit dem 28.10.2009
nach über 30 Jahren
[b:f3d2d70dd1]Liebe Maryloo![/b:f3d2d70dd1]
Die Schlafprobleme sind bestimmt ein Risikofaktor , deshalb finde ich es gut, dass du was dagegen unternimmst. Hab ich auch gemacht, dann nach rund zwei Wochen hab ich die Tropfen weggelassen und konnte auch ohne schlafen.
Du bist auf einen guten Weg, finde ich, einfach stur bleiben!
LG Marie[/b]
Liebe Grüße Marie
Hallo,
ja Mariechen da hast du vollkommen Recht. Das Schlafproblem kann zu einem Risikofaktor werden. Deswegen sollte man nicht stur sein und nichts dafür nehmen, sondern für ein paar Tage irgendwas zum Schlafen einnehmen. Ist ja kein Dauerzustand. Bin ja guter Dinge, wenn es bei Dir nur für zwei Wochen war. Das ist ja dann ok.
Ansonsten, bis auf ein paar Magenprobleme alles in Ordnung bei mir. Die Schmacht kommt ab und zu mal vorbei, vergeht aber auch wieder. Hoffe, es wird so bleiben. Dann bin ich ganz zufrieden.
Morgen ist die erste Woche schon wieder geschafft.
Liebe Grüße
Maryloo
Alles wird gut.
Rauchfrei seit dem 28.10.2009
nach über 30 Jahren
Hallo,
die erste Woche ist erstmal wieder geschafft. :danci1:
Mir geht es sehr gut.
Hab viel zu tun und bin somit eigentlich den ganzen Tag beschäftigt. Die Zigarette fehlt mir ( im Moment ) garnicht. 
Ganz nach dem Motto:
So soll es sein, so soll es bleiben. So hab ich es mir gewünscht.
Werde mich allerdings nicht mehr soooo oft melden. Werde weiter hier ab und an mal vorbei schauen und wünsche allen eine tolle rauchfreie Zeit.
Ganz dolle, liebe Grüße
:winky1: Maryloo :winky1:
Alles wird gut.
Rauchfrei seit dem 28.10.2009
nach über 30 Jahren
Hallo Maryloo
Upps bist wie ich weit nach unten gerutscht mit Deinem Tagebuch. Dachte ich hol Dich wieder etwas nach oben zu den anderen :kaffeepc: :danci1:
Bin auch nicht mehr so oft hier, nur ab und an komme ich lesen.
Schön dass Dir die Zigi nicht mehr fehlt genial fantastisch... gratuliere :applaus:
Ich hab etwas wiedergefunden was mir super gegen die Schmachtanfälle hilft. Schaust mal in meinem Tagebuch nach da hab ich geschrieben wie ich es mache :hinweis:
Schönen Abend für Dich :bounce:
[b:458e2a8f7e]Rauchfrei seit Freitag 12 Juni 2009 - ca. 20 Uhr[/b:458e2a8f7e]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4286.html]Mein Tagebuch[/url]
Seiten