[b:432932bf69][size=24:432932bf69]auch von mir herzlichen Glückwunsch zu[color=red:432932bf69] 11 Monaten[/color:432932bf69][/size:432932bf69][/b:432932bf69] (und ein Tag)[b:432932bf69][size=24:432932bf69]ohne Rauch[/size:432932bf69] [/b:432932bf69].
Und nun bist Du schon so weit. Wie schnell doch die Zeit vergangen ist
Einen schönen Tag und liebe Grüße
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
ging mir auch so. Ist ja auch eine tolle Leistung.
Auch jetzt finde ich es immernoch toll nicht zu rauchen und freue mich jeden Tag darüber.
Gestern war ich auf einer Messe. Da taten mir die Leute, die draussen stehen "mussten" wirklich leid, aber ich war auch sehr froh, dass mir das erspart bleibt
Liebe Grüße aus Köln..
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
über Deinen schönen Beitrag habe ich mich aufrichtig gefreut, Du hast meine Situation wirklich gut erkannt und auf den Punkt gebracht
Nun, bald hast auch Du es bald auf die Bank geschafft und wirst dann in Jahren zählen können Ist doch wirklich unglaublich toll, wenn man sein gestecktes Ziel, Nichtraucher zu werden, fast ein Jahr schon geschafft hat Die Freude ist sicher auch bei Dir groß, schon soweit gekommen zu sein
Ich schicke Dir einen lieben Gruss und nochmal danke
elisa :winky1: :sternsmilie:
[b:971b2a26df][color=orange:971b2a26df]Hallo Mark!
Einen schönen vierten Advent wünsch ich dir!
Lg cosmea![/color:971b2a26df][/b:971b2a26df]
Letzte Zigarette am 09.09.2009 um 22.30
[size=12:868b31f8f1]Hallo Mark![/size:868b31f8f1]
[i:868b31f8f1][size=18:868b31f8f1][color=blue:868b31f8f1][b:868b31f8f1]Herzlichen Glückwunsch zu 11 Monaten Rauchfreiheit ![/b:868b31f8f1][/color:868b31f8f1][/size:868b31f8f1][/i:868b31f8f1]
[size=12:868b31f8f1]In 4 Wochen kannst Du dann Deinen Zähler von Monate auf Jahre umstellen.
LG Reinhard
[/size:868b31f8f1]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
hey vielen dank, ja der endspurt hat begonnen und auch wenn ich hier nicht mehr soooo oft reinschau den 10. hab ich irgendwie dennoch immer im blick.
bald ists ein jahr :o
Letzte Kippe am 10.02.2009 11:00 uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4085.html]Mein Tagebuch[/url]
Mann oh Mann,
hallo Mark,
[size=18:c38ad02fc3][color=red:c38ad02fc3][b]meinen herzlichen Glückwunsch zu 11 Monaten rauchfrei/b][/color:c38ad02fc3][/size:c38ad02fc3] :sternsmilie:
Bald ist es soweit, die Bank ruft
Lieben Gruß
elisa
Hallo Mark,
[b:432932bf69][size=24:432932bf69]auch von mir herzlichen Glückwunsch zu[color=red:432932bf69] 11 Monaten[/color:432932bf69][/size:432932bf69][/b:432932bf69] (und ein Tag)[b:432932bf69][size=24:432932bf69]ohne Rauch[/size:432932bf69] [/b:432932bf69].
Und nun bist Du schon so weit. Wie schnell doch die Zeit vergangen ist
Einen schönen Tag und liebe Grüße
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
hehe danke michaela, ich bin irgendwie auch schon ganz aufgeregt muss ich sagen
Letzte Kippe am 10.02.2009 11:00 uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4085.html]Mein Tagebuch[/url]
Hallo Mark,
ging mir auch so. Ist ja auch eine tolle Leistung.
Auch jetzt finde ich es immernoch toll nicht zu rauchen und freue mich jeden Tag darüber.
Gestern war ich auf einer Messe. Da taten mir die Leute, die draussen stehen "mussten" wirklich leid, aber ich war auch sehr froh, dass mir das erspart bleibt
Liebe Grüße aus Köln..
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Hallo lieber Mark,
über Deinen schönen Beitrag habe ich mich aufrichtig gefreut, Du hast meine Situation wirklich gut erkannt und auf den Punkt gebracht
Nun, bald hast auch Du es bald auf die Bank geschafft und wirst dann in Jahren zählen können
Ist doch wirklich unglaublich toll, wenn man sein gestecktes Ziel, Nichtraucher zu werden, fast ein Jahr schon geschafft hat 
Die Freude ist sicher auch bei Dir groß, schon soweit gekommen zu sein 
Ich schicke Dir einen lieben Gruss und nochmal danke
elisa :winky1: :sternsmilie:
Hallo lieber Mark :sternsmilie: ,
auch Dir sende ich ganz liebe Grüsse, bald ist es auch bei Dir soweit und Du hast die Bank
erreicht! Wünsche Dir noch einen schönen Wochenanfang
elisa
vielen dank elisa. ja so anfang nächster woche glaube ich ? man fängt doch bei -10 an oder ?
viele liebe grüsse auch an dich
Mark
Letzte Kippe am 10.02.2009 11:00 uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4085.html]Mein Tagebuch[/url]
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