Hab mir grad meine Elch angeschaut ,bisschen stolz macht mich das ja schon ...bin aber froh ,das nun abend ist ,werde mir bisschen popcorn machen und ein kleines Radler gönnen und zu meinem Mann auf die Couch huschen ,heute nachmittag hatte ich mal so kleine Flash's ,von zickig bis biestig ,war alles dabei ,kann das aber gott seidank innerlich mit mir abmachen ,so das meine Kinder das nicht so merken .Meine kleine Tochter hat sich übrigens riesig gefreut ,das ich nicht mehr rauche ,am liebsten würde sie Papa auch die Zigaretten klauen.Den hab ich grad angeblafft ,er würde so stinken ,wenn er vom rauchen kommt ...der arme ...aber gsd ist er ein Gemütsmensch ....guts Nächtle bis morgen .
Dann wünsch ich dir mal nen schönen Abend, Süsse, morgen werden wir uns kaum lesen, weißt ja, vorm. müssen wir zur Kirche und nachm. kommt mein Grosser + Baldehefrau. Aber abends schau ich rein. Übrigens: Abends hab ich am wenigsten Schmacht.
Schick dir Kraft!
[quote:b09a61e316="MayaK"]Meine kleine Tochter hat sich übrigens riesig gefreut ,das ich nicht mehr rauche.[/quote:b09a61e316]
Wirst sehn, wie die Kleinen jetzt noch lieber mit Mama kuscheln, weil sie schnuppert jetzt immer so gut...
Gute N8 und süße Träume
schickt das [b:b09a61e316]mondschaf[/b:b09a61e316]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Guten Morgen ,also gut schlafen ist was anderes ,ich brauch ewig ,bis ich mal eingeschlafen bin ,trotz Hörbuch und nachts wache ich x mal auf .Hm .
Fahre jetzt erstmal paar Besorgungen machen ,das lenkt mich am meisten ab .Sonst gehts ganz gut ,der Schmacht kommt immer erst so gegen Mittag :roll:
Binchen ,ich wünsche dir einen schönen Tag heute :roll: und bleib stark .
Mondschaaf ,ja da hast du recht ,man riecht wieder gut
super, wir haben wieder ein Tag geschafft.... :danci1:
Ja der Rauchelch ist echt eine super Unterstützung, der macht es einem mal bewußt, wieviele Zigaretten da so zusammen kommen...
Bei mir sind es, wenn ich die Zeit der Reduzierung mitrechne, 500 :oops: nicht gerauchte Zigaretten in gerade mal zwei Wochen...da bleibt selbst bei mir da :eek: nicht aus...wäre mir so überhaupt nicht bewußt gewesen, dass es sooooo viele sind....
Mondschaf hat mal wieder den Nagel auf den Kopf getroffen, was das Kuscheln mit Töchterchen betrifft....noch ein super Vorteil des NMR...
Schau nur kurz rein ,das wetter ist soo toll und ich nutze die zeit im garten .Der schmacht ist heute ganz klein ,mir geht es richtig gut *staun .Ich geniesse das nun auch .Ne stunde Sport hab ich auch hintermir und werde gleich Wassermelone naschen .
[b:dcc1d11de3]Hallo Maya,
[/b:dcc1d11de3]
schön, dass es dir am 3. Tag schon gut geht. Klingt doch richtig toll! :danci1:
[quote:dcc1d11de3="MayaK"]Den Druck auf den Brustkorb hatte ich am ersten Tag auch und noch viel mehr Sachen ,wenn ich die erzähle ,krieg ich die weisse ,hintenzuverschliessende jacke an *g .[/quote:dcc1d11de3]
Aber du weißt schon, dass NMR verblödet oder? :stony: Manche berappeln sich wieder, andere ... naja ...
Ganz verblödete Nichtmehrraucher haben hier sogar ein Gaga-Diplom, bzw. einen Gaga-Orden.
Frag Nette, die hatte auch mal einen.
Ich wünsch dir noch einen schönen Tag
LG [b:dcc1d11de3]mondschaf[/b:dcc1d11de3]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Guten Morgen,meine Nacht war etwas besser ,ich wäre zwar am Abend am liebsten ins Nutellaglas gefallen ,konnte mich aber mit nem Lolly über Wasser halten .
Der Schmacht ist eigentlich kaum da ,vielleicht ist es auch ein Vorteil ,das ich nie im Auto geraucht habe und nur draussen ,so werde ich mit diesen Orten nicht so in Verbindung mit Zigaretten konfrontiert .Keine Ahnung .Ich bin einfach zufrieden momentan und auch bisschen stolz ,das ich es wieder ohne Hilfsmittel schaffe :danci1: Nun werde ich mal durchs Dorf tapern ,mich mal nach ner Laufstrecke umschauen ,so um die Felder ,sind hier erst im Februar hergezogen ,von daher kenn ich die Gegend noch nicht so gut .
Hab mir grad meine Elch angeschaut ,bisschen stolz macht mich das ja schon ...bin aber froh ,das nun abend ist ,werde mir bisschen popcorn machen und ein kleines Radler gönnen und zu meinem Mann auf die Couch huschen ,heute nachmittag hatte ich mal so kleine Flash's ,von zickig bis biestig ,war alles dabei ,kann das aber gott seidank innerlich mit mir abmachen ,so das meine Kinder das nicht so merken .Meine kleine Tochter hat sich übrigens riesig gefreut ,das ich nicht mehr rauche ,am liebsten würde sie Papa auch die Zigaretten klauen.Den hab ich grad angeblafft ,er würde so stinken ,wenn er vom rauchen kommt ...der arme ...aber gsd ist er ein Gemütsmensch ....guts Nächtle bis morgen .
Dann wünsch ich dir mal nen schönen Abend, Süsse, morgen werden wir uns kaum lesen, weißt ja, vorm. müssen wir zur Kirche und nachm. kommt mein Grosser + Baldehefrau. Aber abends schau ich rein. Übrigens: Abends hab ich am wenigsten Schmacht.
Schick dir Kraft!
[quote:b09a61e316="MayaK"]Meine kleine Tochter hat sich übrigens riesig gefreut ,das ich nicht mehr rauche.[/quote:b09a61e316]
Wirst sehn, wie die Kleinen jetzt noch lieber mit Mama kuscheln, weil sie schnuppert jetzt immer so gut...
Gute N8 und süße Träume
schickt das [b:b09a61e316]mondschaf[/b:b09a61e316]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Tag 3
Guten Morgen ,also gut schlafen ist was anderes ,ich brauch ewig ,bis ich mal eingeschlafen bin ,trotz Hörbuch und nachts wache ich x mal auf .Hm .
Fahre jetzt erstmal paar Besorgungen machen ,das lenkt mich am meisten ab .Sonst gehts ganz gut ,der Schmacht kommt immer erst so gegen Mittag :roll:
Binchen ,ich wünsche dir einen schönen Tag heute :roll: und bleib stark .
Mondschaaf ,ja da hast du recht ,man riecht wieder gut
Guten Morgen MayaK,
super, wir haben wieder ein Tag geschafft.... :danci1:
Ja der Rauchelch ist echt eine super Unterstützung, der macht es einem mal bewußt, wieviele Zigaretten da so zusammen kommen...
Bei mir sind es, wenn ich die Zeit der Reduzierung mitrechne, 500 :oops: nicht gerauchte Zigaretten in gerade mal zwei Wochen...da bleibt selbst bei mir da :eek: nicht aus...wäre mir so überhaupt nicht bewußt gewesen, dass es sooooo viele sind....
Mondschaf hat mal wieder den Nagel auf den Kopf getroffen, was das Kuscheln mit Töchterchen betrifft....noch ein super Vorteil des NMR...
Wünsch dir einen schönen rauchfreien Tag
*auchnochschnellbeidirvorbei*
Große Portion Kraft und Sturheit da lass....
Bis Montag
[i:97cf7412e8]
Durchhalten[/i:97cf7412e8]
Schau nur kurz rein ,das wetter ist soo toll und ich nutze die zeit im garten .Der schmacht ist heute ganz klein ,mir geht es richtig gut *staun .Ich geniesse das nun auch .Ne stunde Sport hab ich auch hintermir und werde gleich Wassermelone naschen .
[b:dcc1d11de3]Hallo Maya,
[/b:dcc1d11de3]
schön, dass es dir am 3. Tag schon gut geht. Klingt doch richtig toll! :danci1:
[quote:dcc1d11de3="MayaK"]Den Druck auf den Brustkorb hatte ich am ersten Tag auch und noch viel mehr Sachen ,wenn ich die erzähle ,krieg ich die weisse ,hintenzuverschliessende jacke an *g .[/quote:dcc1d11de3]
Aber du weißt schon, dass NMR verblödet oder? :stony: Manche berappeln sich wieder, andere ... naja ...
Ganz verblödete Nichtmehrraucher haben hier sogar ein Gaga-Diplom, bzw. einen Gaga-Orden.
Frag Nette, die hatte auch mal einen.
Ich wünsch dir noch einen schönen Tag
LG [b:dcc1d11de3]mondschaf[/b:dcc1d11de3]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Tag 4
Guten Morgen,meine Nacht war etwas besser ,ich wäre zwar am Abend am liebsten ins Nutellaglas gefallen ,konnte mich aber mit nem Lolly über Wasser halten .
Der Schmacht ist eigentlich kaum da ,vielleicht ist es auch ein Vorteil ,das ich nie im Auto geraucht habe und nur draussen ,so werde ich mit diesen Orten nicht so in Verbindung mit Zigaretten konfrontiert .Keine Ahnung .Ich bin einfach zufrieden momentan und auch bisschen stolz ,das ich es wieder ohne Hilfsmittel schaffe :danci1: Nun werde ich mal durchs Dorf tapern ,mich mal nach ner Laufstrecke umschauen ,so um die Felder ,sind hier erst im Februar hergezogen ,von daher kenn ich die Gegend noch nicht so gut .
Laufen hilft ungemein und man kann so stolz sein. Bin gestern auch wieder 2 Runden gerannt (insgesamt 7 km).
Wenn ich für jede Kippe, die ich in meinem Leben geraucht habe nur 100 Meter jogge, dann muss ich die nächsten 365 Tage jeden Tag 5,5 km rennen.
Liebe Grüße
Surfer
Fuck it. Ich habe es geschafft.
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