danke danke...
viel zu erledigen, hab kaum Zeit, erst wenn ich morgen endlich unterwegs bin , werde ich wahrscheinlich etwas ruhiger
Also, die nächste Woche werdet ihr wohl nichts von mir hören.
Hoffe ich werde nicht von allzu schlimmen Attacken des :evil: geplagt. Ätzend.
ER hat seine Koffer auch schon gepackt und wartet auf die Abreise, der Mistkerl. WIll mir erzählen, dass ich jetzt mal ruhiger werden soll und zwecks Entspannung einfach mal eine rauchen soll. So ein Blödsinn.
Versuche dann ab morgen einfach ganz viel Meeresluft einzuatmen - die mag er bestimmt nicht.
Bleibt stark! Denke an euch....
Liebe Grüße und bis bald!
:flower: :flower: :flower: :nixwieweg:
Schmiddi
mit
Henry
Ich wünsche Dir einen wundervollen Urlaub und ich hoffe, auf Norderney wird Dich der olle :twisted: nicht nerven - Ansonsten schicke ich Dir eine steife Briese, welche den Gesellen vom Strand direkt ins Meer pustet ... Dann kann er mal schön mit den Ärmchen rudern und gucken, wie er wieder raus kommt ... Aus dem salzigen Wasser - Ich habe nämlich, ganz still, leise und heimlich, seine Schwimmärmchen aus seinem Koffer mit tausend Nadelstichen versehen - Die wird er niemals nicht mehr aufpusten können ... Außerdem habe ich ihm noch Schuhe aus Beton eingepackt - Damit schwimmt sich so toll ...
ich wünsche dir und Henry einen erholsamen Urlaub. Entspanne bei langen Strandspaziergängen
und lasse dir den Wind kräftig um die Nase wehen. Du wirst merken, Kippen sind hier völlig sinnlos.
Bleib gesund und stark; genieß die Zeit und tanke Kraft.
Liebe Grüße vom [b:8b029a75fe]mondschaf[/b:8b029a75fe]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Bin rauchfrei !!! Seit vier Wochen mittlerweile - heute glaub ich Tag 29 ?!
*stolzichbin*
Da ich mit einer Nichtraucherin zusammen im Urlaub war und wirklich auch die meiste Zeit von Nichtrauchern umgeben war (Danke fürs Rauchverbot) habe ich auch selten daran gedacht.
Wenn der blöde :evil: kam, dann aber heftig.
Aber Henry war dabei und hat aufgepasst
Wünsche euch einen schönen Wochenstart - danke für die Unterstützung - habe oft an euch gedacht:-)
Muß mich jetzt in den streßigen Büroalltag stürzen, bißchen Ordnung schaffen!
Liebe Schmiddi,
:flower: [color=green:e15e703d42][size=18:e15e703d42]4 Wochen rauchfrei [/color:e15e703d42][/size:e15e703d42] :flower: - einfach Klasse !!!
Und jetzt hast du auch noch die Lungen voll frischer Seeluft - für die nächsten 4 Wochen :mrgreen:
Also es war bei Urlaubsbeginn echt knapp. Mein Auto ist noch am Abend vorher liegengeblieben und sprang nicht mehr an. Ich hatte nen straffen Zeitplan und schaffte es doch nur noch zum Friedhof und auf dem Parkplatz gab der Kleine dann auf.
Ich kochte bald über vor Wut und Streßgefühlen, denn ich wollte ja mit meinem Auto zumindest bis zum Bahnhof am nächsten Morgen (sehr sehr früh).
Beim Warten auf den ADAC und anschließend auch auf den Abschleppwagen ging mir mehr als einmal durch den Kopf: JETZT DARFST DU ABER BITTE MIT DEM RAUCHEN WIEDER ANFANGEN.
Das waren ja ganz klar nicht meine eigenen Gedanken, ich habs rechtzeitig gemerkt. Sonst wäre ich ja doppelt gefrustet gestartet und dann hätte ich auch garantiert sofort wieder im Urlaub alles aufgeholt was ich meinem Körper an Nikotin erspart habe.
Auch als am nächsten Morgen der Zug mal locker ne Stunde zu spät kam, so dass wir den Anschlußzug verpassten hab ich mir den Weg zum Kiosk erspart.
Klar, ich hab gedacht: "Was war das doch früher schön, als Du Dich aus solchen Situationen erstmal zurückziehen konntest und eine bis zwei rauchen konntest".
Hierfür fehlt mir immer noch ein wirkliches Alternativ-Verhalten. In solchen ärgerlichen Streßsituationen hilft nur eins: Sturheit und Zeit rumkriegen bis es besser wird.
Vielleicht fällt mir irgendwann noch was besseres ein.
[b:b8e6bdcd0d]Hallo schmiddi und Henry![/b:b8e6bdcd0d]
Herzlich Willkommen zurück! :flower:
Und GRATULATION zu [size=18:b8e6bdcd0d][b:b8e6bdcd0d][color=indigo:b8e6bdcd0d]4 Wochen[/color:b8e6bdcd0d][/b:b8e6bdcd0d][/size:b8e6bdcd0d]!!!
...und das bei so nem Urlaubsbeginn... puhhhhh, da kannste aber echt stolz sein!
:applaus: :applaus:
Einen wunderschönen Urlaub wünsche ich dir. Genieß Norderney und das Meer!
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Jaaa, ihr LIeben...
danke danke...
viel zu erledigen, hab kaum Zeit, erst wenn ich morgen endlich unterwegs bin , werde ich wahrscheinlich etwas ruhiger
Also, die nächste Woche werdet ihr wohl nichts von mir hören.
Hoffe ich werde nicht von allzu schlimmen Attacken des :evil: geplagt. Ätzend.
ER hat seine Koffer auch schon gepackt und wartet auf die Abreise, der Mistkerl. WIll mir erzählen, dass ich jetzt mal ruhiger werden soll und zwecks Entspannung einfach mal eine rauchen soll. So ein Blödsinn.
Versuche dann ab morgen einfach ganz viel Meeresluft einzuatmen - die mag er bestimmt nicht.
Bleibt stark! Denke an euch....
Liebe Grüße und bis bald!
:flower: :flower: :flower: :nixwieweg:
Schmiddi
mit
Henry
P.S.: Ja, ich liebe Fisch!!! jam-jam-jam
[b:4fd86f94dd]Meine liebe Schmiddi![/b:4fd86f94dd]
Ich wünsche Dir einen wundervollen Urlaub und ich hoffe, auf Norderney wird Dich der olle :twisted: nicht nerven - Ansonsten schicke ich Dir eine steife Briese, welche den Gesellen vom Strand direkt ins Meer pustet ... Dann kann er mal schön mit den Ärmchen rudern und gucken, wie er wieder raus kommt ... Aus dem salzigen Wasser - Ich habe nämlich, ganz still, leise und heimlich, seine Schwimmärmchen aus seinem Koffer mit tausend Nadelstichen versehen - Die wird er niemals nicht mehr aufpusten können ... Außerdem habe ich ihm noch Schuhe aus Beton eingepackt - Damit schwimmt sich so toll ...
Schöne Ferien und genieße jeden Augenblick !!!
[color=red:4fd86f94dd][b:4fd86f94dd]Josefine [/b:4fd86f94dd][/color:4fd86f94dd]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
und Schmiddi ist auf den Weg nach Norderney...
[b:8b029a75fe]Liebe Schmiddi,[/b:8b029a75fe]
ich wünsche dir und Henry einen erholsamen Urlaub. Entspanne bei langen Strandspaziergängen
und lasse dir den Wind kräftig um die Nase wehen. Du wirst merken, Kippen sind hier völlig sinnlos.
Bleib gesund und stark; genieß die Zeit und tanke Kraft.
Liebe Grüße vom [b:8b029a75fe]mondschaf[/b:8b029a75fe]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Wahrscheinlich urlaubt schmiddi noch. Aber bissel Staubwischen kann ja nicht schaden. Und :flower: :flower: :flower: hinstellen auch nicht.
Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
He und guten Morgen!
Melde mich mal fix zurück aus dem Urlaub!
Bin rauchfrei !!! Seit vier Wochen mittlerweile - heute glaub ich Tag 29 ?!
*stolzichbin*
Da ich mit einer Nichtraucherin zusammen im Urlaub war und wirklich auch die meiste Zeit von Nichtrauchern umgeben war (Danke fürs Rauchverbot) habe ich auch selten daran gedacht.
Wenn der blöde :evil: kam, dann aber heftig.
Aber Henry war dabei und hat aufgepasst
Wünsche euch einen schönen Wochenstart - danke für die Unterstützung - habe oft an euch gedacht:-)
Muß mich jetzt in den streßigen Büroalltag stürzen, bißchen Ordnung schaffen!
Bis später mal
LG
Schmiddi und
Henry :nixwieweg: :kaffeepc:
Liebe Schmiddi,
:flower: [color=green:e15e703d42][size=18:e15e703d42]4 Wochen rauchfrei [/color:e15e703d42][/size:e15e703d42] :flower: - einfach Klasse !!!
Und jetzt hast du auch noch die Lungen voll frischer Seeluft - für die nächsten 4 Wochen :mrgreen:
LG
Sylvina
rauchfrei seit 28.08.2010
[url=//www.ohnerauchen.de/node/4570] Sylvinas Tagebuch [/url]
hihi...danke Sylvina
War grad auch bei Dir im TB 
Also es war bei Urlaubsbeginn echt knapp. Mein Auto ist noch am Abend vorher liegengeblieben und sprang nicht mehr an. Ich hatte nen straffen Zeitplan und schaffte es doch nur noch zum Friedhof und auf dem Parkplatz gab der Kleine dann auf.
Ich kochte bald über vor Wut und Streßgefühlen, denn ich wollte ja mit meinem Auto zumindest bis zum Bahnhof am nächsten Morgen (sehr sehr früh).
Beim Warten auf den ADAC und anschließend auch auf den Abschleppwagen ging mir mehr als einmal durch den Kopf: JETZT DARFST DU ABER BITTE MIT DEM RAUCHEN WIEDER ANFANGEN.
Das waren ja ganz klar nicht meine eigenen Gedanken, ich habs rechtzeitig gemerkt. Sonst wäre ich ja doppelt gefrustet gestartet und dann hätte ich auch garantiert sofort wieder im Urlaub alles aufgeholt was ich meinem Körper an Nikotin erspart habe.
Auch als am nächsten Morgen der Zug mal locker ne Stunde zu spät kam, so dass wir den Anschlußzug verpassten hab ich mir den Weg zum Kiosk erspart.
Klar, ich hab gedacht: "Was war das doch früher schön, als Du Dich aus solchen Situationen erstmal zurückziehen konntest und eine bis zwei rauchen konntest".
Hierfür fehlt mir immer noch ein wirkliches Alternativ-Verhalten. In solchen ärgerlichen Streßsituationen hilft nur eins: Sturheit und Zeit rumkriegen bis es besser wird.
Vielleicht fällt mir irgendwann noch was besseres ein.
Bis später
LG
Schmiddi
hoffentlich wird die Autoreparatur nicht zu teuer. Herzlich Willkommen zurück aus dem Urlaub!
Danke für lieben TB Besuch gleich! Keine Schmacht Dir!
CABA :1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
[b:b8e6bdcd0d]Hallo schmiddi und Henry![/b:b8e6bdcd0d]
Herzlich Willkommen zurück! :flower:
Und GRATULATION zu [size=18:b8e6bdcd0d][b:b8e6bdcd0d][color=indigo:b8e6bdcd0d]4 Wochen[/color:b8e6bdcd0d][/b:b8e6bdcd0d][/size:b8e6bdcd0d]!!!
...und das bei so nem Urlaubsbeginn... puhhhhh, da kannste aber echt stolz sein!
:applaus: :applaus:
Liebe Grüße,
Bibe
Letzte Zigarette: 28.08.2010, 9:30 Uhr
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