Doch, Frika, irgendwann wirst du das Verlangen nach einer Zigarette los. Momentan musst du es eben ertragen. Mit dem Rauchen aufzuhören ist nun mal schwer und ein hartes Stück Arbeit. Zähne zusammenbeißen und weiter. Dann schaffst du das. Ich finde, es lohnt sich sehr.
Ami :winky1:
Hi Frika
Da geb´ ich Ami recht - auch wenn ich noch ganz am Anfang stehe - irgendwann hört das auf.
Mein Freund ist Nichtraucher hatte aber vor ewigkeiten auch geraucht und damit aufgehört (lange vor meiner Zeit vor 10 Jahren oder so) und kann sich jetzt noch nicht einmal mehr daran erinnern wie das ist mit Schmacht und so :?
Mach Dich nicht verrückt - schau auf das, was Du geschafft hast und nicht wass vielleicht eventuell irgendwann kommt - oder auch nicht
Ein seehr ruhiges Tagebuch Geht´s dir gut, Frika? Ich hoffe, es ist alles bestens, Rauchen kein Thema und du freust dich des Lebens.
Grüße und ein schönes Wochenende!
Ami :winky1:
Jo, mir gehts gut. An Zigaretten denk ich kaum. Nur nach dem Abendessen manchmal.
Ich warte jeden Tag darauf, daß ich mich "geheilt" fühle. Noch hab ich meine Rauchzeit zu sehr in Erinnerung als daß ich mich als Nichtraucher sehen würde.
Lese immer noch jeden Abend ein Stück aus Allen Carr's "Für immer Nichtraucher". Wenn ich durch bin, fange ich wieder von vorne an. So lange, wie Rauchen für mich wirklich kein Thema mehr ist. :roll:
—
"So gehts dir mit Tabak und Rum - erst bist du froh, dann fällst du um" - Wilhelm Busch
Gestern: Autounfall. Nur Blechschaden. Aber ich war so fertig, daß ich kurze Zeit sehr intensiv an eine Zigarette gedacht habe.
Bin aber standhaft geblieben.
—
"So gehts dir mit Tabak und Rum - erst bist du froh, dann fällst du um" - Wilhelm Busch
"Shit happens!", aber das hast Du ja sehr gut gemeistert. Nimms positiv, denn das sind Big Points, die dann auch zum Erfolg beitragen. Glückwunsch!
Warum ist die Katze da links eigentlich nicht mehr zu sehen, fand ich immer sehr schön. Die hast Du ja hoffentlich nicht platt gefahren, was?
Allles Gute und weiter so! :winky1:
Reinhard [/size:ba5bb20dc2]
Hallo Frika,
so ganz weiß ich bei dir nie, wie lange du clean bist. Falls du es trotz Autounfall und solchen Widrigkeiten noch bist, müsste man eigentlich gratulieren können. Dann solltest du so ungefähr zwei Monate geschafft haben :applaus:
Ich hoffe, es geht dir gut.
Ami
Weihnachten überstanden, ganz ohne Rauch, nur der Räuchermann durfte sich eine Tannenduft-Pfeife genehmigen.
Die Sucht ist noch da, ja, ganz eindeutig. Aber der Gedanke an einen Rückfall ist ferner denn je. So langsam fühle ich mich als echter Nichtraucher.
Die Katze existiert noch, deshalb gibts jetzt ein viel schöneres Bild von ihr.
—
"So gehts dir mit Tabak und Rum - erst bist du froh, dann fällst du um" - Wilhelm Busch
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Doch, Frika, irgendwann wirst du das Verlangen nach einer Zigarette los. Momentan musst du es eben ertragen. Mit dem Rauchen aufzuhören ist nun mal schwer und ein hartes Stück Arbeit. Zähne zusammenbeißen und weiter. Dann schaffst du das. Ich finde, es lohnt sich sehr.
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hi Frika
Da geb´ ich Ami recht - auch wenn ich noch ganz am Anfang stehe - irgendwann hört das auf.
Mein Freund ist Nichtraucher hatte aber vor ewigkeiten auch geraucht und damit aufgehört (lange vor meiner Zeit vor 10 Jahren oder so) und kann sich jetzt noch nicht einmal mehr daran erinnern wie das ist mit Schmacht und so :?
Mach Dich nicht verrückt - schau auf das, was Du geschafft hast und nicht wass vielleicht eventuell irgendwann kommt - oder auch nicht
Liebe Grüße
Nicole
NMR seit 22.10.2010 ~15:30 Uhr
Ein seehr ruhiges Tagebuch
Geht´s dir gut, Frika? Ich hoffe, es ist alles bestens, Rauchen kein Thema und du freust dich des Lebens.
Grüße und ein schönes Wochenende!
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Oh, hier denkt man an mich!
Jo, mir gehts gut. An Zigaretten denk ich kaum. Nur nach dem Abendessen manchmal.
Ich warte jeden Tag darauf, daß ich mich "geheilt" fühle. Noch hab ich meine Rauchzeit zu sehr in Erinnerung als daß ich mich als Nichtraucher sehen würde.
Lese immer noch jeden Abend ein Stück aus Allen Carr's "Für immer Nichtraucher". Wenn ich durch bin, fange ich wieder von vorne an. So lange, wie Rauchen für mich wirklich kein Thema mehr ist. :roll:
"So gehts dir mit Tabak und Rum - erst bist du froh, dann fällst du um" - Wilhelm Busch
http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-45031.png
Gestern: Autounfall. Nur Blechschaden. Aber ich war so fertig, daß ich kurze Zeit sehr intensiv an eine Zigarette gedacht habe.
Bin aber standhaft geblieben.
"So gehts dir mit Tabak und Rum - erst bist du froh, dann fällst du um" - Wilhelm Busch
http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-45031.png
[size=12:ba5bb20dc2]Hallo Franziska,
"Shit happens!", aber das hast Du ja sehr gut gemeistert. Nimms positiv, denn das sind Big Points, die dann auch zum Erfolg beitragen. Glückwunsch!
Warum ist die Katze da links eigentlich nicht mehr zu sehen, fand ich immer sehr schön. Die hast Du ja hoffentlich nicht platt gefahren, was?
Allles Gute und weiter so! :winky1:
Reinhard [/size:ba5bb20dc2]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
Hallo Frika,
so ganz weiß ich bei dir nie, wie lange du clean bist. Falls du es trotz Autounfall und solchen Widrigkeiten noch bist, müsste man eigentlich gratulieren können. Dann solltest du so ungefähr zwei Monate geschafft haben :applaus:
Ich hoffe, es geht dir gut.
Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Weihnachten überstanden, ganz ohne Rauch, nur der Räuchermann durfte sich eine Tannenduft-Pfeife genehmigen.
Die Sucht ist noch da, ja, ganz eindeutig. Aber der Gedanke an einen Rückfall ist ferner denn je. So langsam fühle ich mich als echter Nichtraucher.
Die Katze existiert noch, deshalb gibts jetzt ein viel schöneres Bild von ihr.
"So gehts dir mit Tabak und Rum - erst bist du froh, dann fällst du um" - Wilhelm Busch
http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-45031.png
Wie schön, Frika, dass du durchhältst. Ich wünsche dir weiter viel Erfolg und einen guten Rutsch in ein rauchfreies Jahr 2011!
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
@Frika
[size=18:f3cd48d558]♥[color=darkred:f3cd48d558]Ein[/color:f3cd48d558]♥
♥♥♥♥ [color=orange:f3cd48d558]frohes[/color:f3cd48d558]♥♥♥♥
♥♥ [color=green:f3cd48d558]neues[/color:f3cd48d558]♥♥
♥♥♥♥♥ [color=darkblue:f3cd48d558]rauchfreies[/color:f3cd48d558]♥♥♥♥♥
♥ [color=indigo:f3cd48d558]gesundes[/color:f3cd48d558]♥
♥♥♥ [color=cyan:f3cd48d558]Jahr [/color:f3cd48d558] ♥♥♥
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[size=24:f3cd48d558] [color=red:f3cd48d558]2011[/color:f3cd48d558]
[/size:f3cd48d558][b:f3cd48d558][/b:f3cd48d558]
:winky1: L.G. Heino
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
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