Eh mir mein Tagebuch entfremdelt, schnell mal noch was reinkritzeln.
Ostern war toll! Wetter, Essen, Ostereier... Geraucht hab ich nicht! und das jetzt schon seit 12000 Stunden... Ähm, das sind genau 500 Tage! In dieser Zeit habe ich 12.000 Zigarettennicht geraucht - naja die 2500 eingesparten Euros hab ich natürlich längst verbraten. 10 Gramm Nikotin nicht aufgenommen - das ist ungefähr so viel!:shock: Von den 130 g Teer will ich lieber gar nicht reden.
Alles in allem bin ich ganz schön stolz, dass ichs so weit geschafft hab und froh, dass ich mir das alles nicht mehr angetan habe. Das Erreichte zu verwalten ist aber
auch nicht so ohne - für mich jedenfalls. Deshalb ist so’n Resümee manchmal gar nicht schlecht. *find*
Also ich feier jetzt mal 500 Tage rauchfrei - mit nem großen Pott Kaffee... :kaffeepc: Und wer will - hier gibts genug...
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Respekt und herzlich Glückwunsch - 500 Tage ist ja wohl ein totaler Erfolg :applaus: !
Das ist echt stark, vor allem, weil es ja für dich auch nicht so ganz einfach ist manchmal. Da gehört schon ein ganz schöner Wille dazu! Also das hast du echt sauber hingekriegt und du bleibst bestimmt dabei. Wenn du wieder eine rauchen würdest würde das außerdem dem Ansehen der Mondschafe im allgemeinen schaden und das willst du doch bestimmt auch nicht!
nlieben Gruß, Max
—
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Anekdote nach Ostern, habe von meiner
Tochter eine Hasentasse geschenkt bekommen wo drauf steht ich liebe dich bis
zum Mond, da musste ich direkt an das Mondschaf denken.
500 Tage eine Magische Zahl,
500 Tage deine eigene Wahl,
500 Tage ist das nicht fein
500 Tage lang Nichtraucher zu sein.
Wünsche dir alles gute mein liebes
Mondschaf und eine schöne Rauchfreie Woche.
L.G.Heino :winky1:
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Liebes Mondschaf, gaaaaaz herzliche Glückwünsche zu 500 Tage Rauchfrei :applaus: :applaus: :applaus: Ich bin sehr beeindruckt! Besonders deine stete Hilfe für andere NMR´ler verdient einen weiteren Tusch :applaus: :applaus: :applaus: Leider gibts dafür keine smileys.
Ein ganz herzliches Dankeschön für den Wind unter
meinen Federn und die Glückwünsche. Die tun mir so gut. Ja ich saß immer
wieder da und dachte kurzfristig wirklich“ Ach hat doch keinen Sinn, dann
rauchste halt wieder „ und so im Denken kam dann ..“Du spinnst wohl! Dein Leben
wirst du doch nicht aufgeben für den Nebel“. Und das Tal werde ich rauchfrei
durchlaufen. Es geht langsam wieder
aufwärts und froh es ohne größeren Schade :twisted: überstanden zu haben.
Stimmt, es sind schon fünf Wochen….ich bleib
dabei---rauchfrei!!!
zurück gekommen um dem Schäfchen zu gratulieren.....Boah,500 Tage! Stösschen, mein liebes Schäfchen,aber ich nehm Sekt wenns recht ist, sonst kann ich gleich nicht schlafen und sowieso ist das doch n echter Grund zum Sekt trinken!
500mal :applaus: und :bounce: und :danci1:
—
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Heute komm ich aus dem gratulieren gar nicht mehr raus. 500 TAGE IST DIE WUCHT!!! :applaus: :bounce: :applaus: :bounce: :applaus: :bounce: Zwar verspätet, aber es gilt doch noch liebes Schäfchen?!!!!Gelle!
Einen lieben Dank für
deinen Beistand liebes Mondschaf.Und wie ich wieder fliegen kann! Muss nur aufpassen daß ich
immer mal wieder eine Landung einlege und nicht zu hoch hinaus will.
Ich lasse mal eben einen bunten Wiesenblumenstrauß hier bevor noch alles abgemäht wird. --Aber bitte
Schäflein, nicht alles auf einmal essen---
Eh mir mein Tagebuch entfremdelt, schnell mal noch was reinkritzeln.
Ostern war toll! Wetter, Essen, Ostereier... Geraucht hab ich nicht! und das jetzt schon seit 12000 Stunden...
Ähm, das sind genau 500 Tage! In dieser Zeit habe ich 12.000 Zigaretten nicht geraucht -
naja die 2500 eingesparten Euros hab ich natürlich längst verbraten.
10 Gramm Nikotin nicht aufgenommen - das ist ungefähr so viel! :shock: Von den 130 g Teer will ich lieber gar nicht reden.
Alles in allem bin ich ganz schön stolz, dass ichs so weit geschafft hab und froh, dass ich mir das alles nicht mehr angetan habe. Das Erreichte zu verwalten ist aber
auch nicht so ohne - für mich jedenfalls. Deshalb ist so’n Resümee manchmal gar nicht schlecht. *find*
Also ich feier jetzt mal 500 Tage rauchfrei - mit nem großen Pott Kaffee... :kaffeepc:
Und wer will - hier gibts genug...
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
500 Tage! Herzlichen Glückwunsch, liebes Mondschaf! Da nehme ich mir doch auch einen Kaffee und stoße mit dir an
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Liebes Mondschaf!
Ich rieche hier doch frischen Kaffee?! Hm ... Und 500 Tage das ist fürwahr ein Grund Dich zu gratulieren:
Herzlichen Glückwunsch zu 500 Tagen FREIH EIT !
Könnte ich noch so einen Pott Kaffee? Der ist echt lecker ... Köstlich.
Liebe Grüße
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Respekt und herzlich Glückwunsch - 500 Tage ist ja wohl ein totaler Erfolg :applaus: !
Das ist echt stark, vor allem, weil es ja für dich auch nicht so ganz einfach ist manchmal. Da gehört schon ein ganz schöner Wille dazu! Also das hast du echt sauber hingekriegt und du bleibst bestimmt dabei. Wenn du wieder eine rauchen würdest würde das außerdem dem Ansehen der Mondschafe im allgemeinen schaden und das willst du doch bestimmt auch nicht!
nlieben Gruß, Max
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
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:winky1: Liebes 500 Tage Mondschaf :winky1:
Anekdote nach Ostern, habe von meiner
Tochter eine Hasentasse geschenkt bekommen wo drauf steht ich liebe dich bis
zum Mond, da musste ich direkt an das Mondschaf denken.
500 Tage eine Magische Zahl,
500 Tage deine eigene Wahl,
500 Tage ist das nicht fein
500 Tage lang Nichtraucher zu sein.
Wünsche dir alles gute mein liebes
Mondschaf und eine schöne Rauchfreie Woche.
L.G.Heino :winky1:
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Liebes Mondschaf, gaaaaaz herzliche Glückwünsche zu 500 Tage Rauchfrei :applaus: :applaus: :applaus: Ich bin sehr beeindruckt! Besonders deine stete Hilfe für andere NMR´ler verdient einen weiteren Tusch :applaus: :applaus: :applaus: Leider gibts dafür keine smileys.
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Ein ganz herzliches Dankeschön für den Wind unter
meinen Federn und die Glückwünsche. Die tun mir so gut. Ja ich saß immer
wieder da und dachte kurzfristig wirklich“ Ach hat doch keinen Sinn, dann
rauchste halt wieder „ und so im Denken kam dann ..“Du spinnst wohl! Dein Leben
wirst du doch nicht aufgeben für den Nebel“. Und das Tal werde ich rauchfrei
durchlaufen. Es geht langsam wieder
aufwärts und froh es ohne größeren Schade :twisted: überstanden zu haben.
Stimmt, es sind schon fünf Wochen….ich bleib
dabei---rauchfrei!!!
Ganz herzliche Grüße von der :winky1: Federhexe
Rauchfrei seit 22.03.2011
Ich bleib dabei.. rauchfrei!
zurück gekommen um dem Schäfchen zu gratulieren.....Boah,500 Tage! Stösschen, mein liebes Schäfchen,aber ich nehm Sekt wenns recht ist, sonst kann ich gleich nicht schlafen und sowieso ist das doch n echter Grund zum Sekt trinken!
500mal :applaus: und :bounce: und :danci1:
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
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0
21
...hier war ja richtig Betrieb. Da danke ich auch ganz
artig für die Glückwünsche, dargereichten Blümchen und Huldigungen.
*artigknicks*
Klar gibt’s Sekt, Anja ... und Kaffee und Teilchen und
, bloß zu rauchen gibt es nichts! 
Wasihrwollt
Aber das wolln wir ja
sowieso nicht.
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Aber trotzdem:
:bounce: Herzlichen Glückwunsch zu 500 rauchfreien Tagen :bounce:
Ich freu mich jedenfalls, dass das Mondschäfchen noch da ist.
Bleib so wie du bist - vor allem ohne Rauch!
:winky1: LG von der immer noch rauchfreien Sylvina
rauchfrei seit 28.08.2010
[url=//www.ohnerauchen.de/node/4570] Sylvinas Tagebuch [/url]
Heute komm ich aus dem gratulieren gar nicht mehr raus. 500 TAGE IST DIE WUCHT!!! :applaus: :bounce: :applaus: :bounce: :applaus: :bounce: Zwar verspätet, aber es gilt doch noch liebes Schäfchen?!!!!Gelle!
Einen lieben Dank für
deinen Beistand liebes Mondschaf.Und wie ich wieder fliegen kann! Muss nur aufpassen daß ich
immer mal wieder eine Landung einlege und nicht zu hoch hinaus will.
Ich lasse mal eben einen bunten Wiesenblumenstrauß hier bevor noch alles abgemäht wird. --Aber bitte
Schäflein, nicht alles auf einmal essen---
Herzliche Grüße Federhexe :winky1:
Rauchfrei seit 22.03.2011
Ich bleib dabei.. rauchfrei!
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