es geht mir wieder besser :bounce: war scheinbar gestern mal ein kleiner Durchhänger und den nehm ich einfach mal so hin, kann ja nicht jeden Tag nur die Sonne scheinen ...
Erstmal ein riesengroßes DANKE für Eure aufmunternden Worte hier !!!! Das tut so richtig gut Ich lese jeden Tag in Euren Tagebüchern und vieles baut mich auf, echt hilfreich!
So, nach der Sauna heut abend bin ich total platt und kriech jetzt in die Falle, damit ich morgen früh irgendwie auch wieder rauskomme *gähn*
"... kleine Tiefs wirds wohl immer wieder mal geben oder?"
Normal
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Die gibt’s doch im Leben
sowieso, nicht nur beim Nichtmehrrauchen.
Das muss aber auch sein, sonst würden wir ja die "Hochs" gar nicht erkennen und
uns darauf freuen können.
Dieses „sehnsuchtsvoll ans Rauchen denken“ verliert sich mit der Zeit wirklich.
Konnte ich ja einst auch nicht glauben, aber eines Tages bemerkst du: Du musst
nicht mehr! :ja: Ein „du willst nicht mehr“ ist aber immer Voraussetzung.
Oh, das
wäre mal genug geklugsch... und eigentlich gar nicht nötig. Wie ich sehe,
klappt das hier schon ganz gut. *diraufdieSchulterklopf*
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
... ich kann bestätigen, dass wellenartig blöde Phasen auch wieder verschwinden und das Rauchen weiter und weiter entfernt ist. Letzte Woche hat mich der Zustand ziemlich gequält - jetzt ist dieses Problem weg (dafür andere )
—
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
lag nicht an deinem pc immer schön weitermachen mit der nächsten, die nicht angezündet wird !
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Nicht zu fassen, wie schnell die Zeit vergangen ist Vor einem Monat dachte ich, ich würde nicht einen Tag ohne Zigarette aushalten!
Um all denen mal Mut zu machen, die mit sich kämpfen, ob sie das mit dem Aufhören mal probieren oder schon vorher aufgeben:
ES GEHT :bounce: Wenn ich das schaffe, schafft das jeder !!!! Die Schmachtattacken werden weniger und man gewöhnt sich an ein Leben ohne die Kippen. Jaaaaa, man kann sein Leben auch ohne Nikotin geniessen, hätte ich nieeeeee gedacht
Also, traut Euch! Jeder kann das schaffen, man muss es nur wirklich wollen!!! Und danke für die Unterstützung hier im Forum, das tut echt gut und hilft!!!
Was ist mit meinen beiden Mitstreiterinnen Wüstenblume und Sinchen los???? Hat jemand ne Ahnung?
Einen schönen, hier bei uns tief verschneiten Samstag und ein tolles rauchfreies Wochenende wünscht
... grade angemahnt, schon kommt die Meldung - und was für eine gute Meldung. Glückwunsch zum ersten Monat!! :applaus: :applaus: :applaus:
Könnten sich Sinchen und wüstenblume doch eine Scheibe von abschneiden. Die Frischlinge wurden also doch nicht ausreichend gepampert. Torben!!! Der Dienst ruft. Und du - Willow - stehst natürlich auch in der Pflicht, deinen Mitstreiterinnen Beine zu machen. Los - los! :bounce:
—
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
Sowas baut immer auf!
Ich freue mich schon auf die Zeit wo ich sagen kann, war ich mal raucher? Ach ja... jetzt fällt es mir wieder ein
Rauchfrei seit 15.09.2012
...die kommt. Mit Sicherheit.
:troest:
Hallo ihr alle
es geht mir wieder besser :bounce: war scheinbar gestern mal ein kleiner Durchhänger und den nehm ich einfach mal so hin, kann ja nicht jeden Tag nur die Sonne scheinen ...
Erstmal ein riesengroßes DANKE für Eure aufmunternden Worte hier !!!! Das tut so richtig gut
Ich lese jeden Tag in Euren Tagebüchern und vieles baut mich auf, echt hilfreich!
So, nach der Sauna heut abend bin ich total platt und kriech jetzt in die Falle, damit ich morgen früh irgendwie auch wieder rauskomme *gähn*
Wünsch Euch noch einen schönen, rauchfreien Abend
LG
Willow
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
zitier:
Normal
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"... kleine Tiefs wirds wohl immer wieder mal geben oder?"
Normal
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Die gibt’s doch im Leben
sowieso, nicht nur beim Nichtmehrrauchen.
Das muss aber auch sein, sonst würden wir ja die "Hochs" gar nicht erkennen und
uns darauf freuen können.
Dieses „sehnsuchtsvoll ans Rauchen denken“ verliert sich mit der Zeit wirklich.
Konnte ich ja einst auch nicht glauben, aber eines Tages bemerkst du: Du musst
nicht mehr! :ja: Ein „du willst nicht mehr“ ist aber immer Voraussetzung.
Oh, das
wäre mal genug geklugsch... und eigentlich gar nicht nötig. Wie ich sehe,
klappt das hier schon ganz gut. *diraufdieSchulterklopf*
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
... ich kann bestätigen, dass wellenartig blöde Phasen auch wieder verschwinden und das Rauchen weiter und weiter entfernt ist. Letzte Woche hat mich der Zustand ziemlich gequält - jetzt ist dieses Problem weg (dafür andere
)
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rau
lag nicht an deinem pc
immer schön weitermachen mit der nächsten, die nicht angezündet wird !
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
... nicht vergessen.
Frischlinge müssen sich regelmäßig melden, ihre TB lüften und jederzeit zur Schnupperprobe bereit sein.
Auf das die Rauchmelder nie wieder etwas zu melden haben
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rau
Nicht zu fassen, wie schnell die Zeit vergangen ist
Vor einem Monat dachte ich, ich würde nicht einen Tag ohne Zigarette aushalten!
Um all denen mal Mut zu machen, die mit sich kämpfen, ob sie das mit dem Aufhören mal probieren oder schon vorher aufgeben:
ES GEHT :bounce: Wenn ich das schaffe, schafft das jeder !!!! Die Schmachtattacken werden weniger und man gewöhnt sich an ein Leben ohne die Kippen. Jaaaaa, man kann sein Leben auch ohne Nikotin geniessen, hätte ich nieeeeee gedacht
Also, traut Euch! Jeder kann das schaffen, man muss es nur wirklich wollen!!! Und danke für die Unterstützung hier im Forum, das tut echt gut und hilft!!!
Was ist mit meinen beiden Mitstreiterinnen Wüstenblume und Sinchen los???? Hat jemand ne Ahnung?
Einen schönen, hier bei uns tief verschneiten Samstag und ein tolles rauchfreies Wochenende wünscht
die stolze Willow :danci1:
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
... grade angemahnt, schon kommt die Meldung - und was für eine gute Meldung. Glückwunsch zum ersten Monat!! :applaus: :applaus: :applaus:
Könnten sich Sinchen und wüstenblume doch eine Scheibe von abschneiden. Die Frischlinge wurden also doch nicht ausreichend gepampert. Torben!!! Der Dienst ruft. Und du - Willow - stehst natürlich auch in der Pflicht, deinen Mitstreiterinnen Beine zu machen. Los - los! :bounce:
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rau
toll gemacht! ich gratuliere zum ersten Monat! :bounce: da kannst aber echt stolz sein!
tief verschneit? ohweh. hier ist nur bissche finkel(niesel)schnee.
rauchfrei seit 04.08.2012
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