vielen dank für deinen besuch in meinem tagebuch - wie ich aus deinem ersehe, kämpfst du schon eine ganze weile - das erinnert mich sehr an meinen kampf - ich hab als ich in deinem alter war, auch mehrmals versucht aufzuhören und leider nicht durchgehalten - jetzt gute 20 jahre später schauts so aus als obs diesmal klappt - ich denk mir oft, hätt ich damals durchgebissen, wärs heut längst kein thema mehr und nur eine vage erinnerung -mir hat diesmal geholfen mich massiv mit dem rauchen im allgemeinen und meinem rauchverhalten im besonderen auseinanderzusetzen - irgendwo hab ich mal gelesen je mehr man über diese sucht weiß, desto grösser sind die chancen sie zu besiegen -
ich drück dir die daumen für dein vorhaben und bravo zu tag 1:-)
lg
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Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Der gestrige Tag fiel mir so unglaublich leicht, dass ich selbst ein bisschen Angst hatte Ich habe irgendwie kaum ans Rauchen gedacht, war zwar auch die ganze Zeit unterwegs, und habe am WE ja nie viel geraucht, aber trotzdem, dass der erste Tag mir so leicht fällt, hatte ich noch nie. Naja dieses mal soll es ja auch definitiv der letzte Versuch sein.
Heute geht es mir bis jetzt auch ganz gut, in der Praxis ist unendlich viel los, so kurz vor dem neuen Jahr, da kommen dann alle Patienten und wollen noch ihren Stempel im Bonusheft haben
Ja Scoupidou ich habe mich die letzte Woche auch ganz stark mit meinem Rauchverhalten auseinandergesetzt, weil es mich einfach so nervt. Ich hab ja geschrieben das ich teilweise gar nicht rauchen wollte und dann diesen Gedanken hatte von wegen: Naja wenn du jetzt nicht rauchst, dann kannst du so und so viele Stunden nicht rauchen. Echt krank ist das schon. Und außerdem ist mir auch das Geld zu schade. Ich liebe es für meine Tierchen tolle Sachen zu kaufen, und die kosten natürlich auch dementsprechend (vor allem die fürs Pferd) und da könnte ich doch gut was sparen im Monat.
Aber so weit denke ich jetzt noch gar nicht, ich nehme jetzt einfach eine Stunde nach der anderen und freue mich über jede Zigarette die ich nicht angezündet habe
Hallo Möhrchen, wie ich sehe sind wir gleich alt und haben anscheinend auch beide unzählige Aufhörversuche hinter uns Aber auch du kannst es schaffen, da bin ich mir sicher. Du musst es nur wollen. Ich habe damals alles versucht, von Allen Carr, über Nikotin-Pflaster und Kaugummis aber über eine Woche bin ich nie hinaus gekommen. Doch irgendwann hat es wohl klick gemacht. Ich habe gelitten wie ein Schwein die ersten Wochen, aber es hat sich gelohnt, denn irgendwann kam dieses "Wow-Gefühl", dass man irgendwann ohne Ziggis hat.
Es ist einfach toll grade jetzt in der Winterzeit über Weihnachtsmärkte zu gehen und nicht ständig kalte Finger zu haben, weil man mal wieder ein quarzen muss und das Essen schmeckt sowieso viel besser
Ich wünsche dir jedenfalls ganz viel Glück, denn rauchen magst du ja anscheinend nicht mehr. Und wie ich lese, hast du einen Hund und ein Pferdchen, die fänden dich sicher rauchfrei noch toller :applaus: Also pack es an und trete dem :twisted: ordentlich in den Arsch, du bist stärker.
Danke Schneckal für deinen Besuch. Gestern war Tag 2. Habe ich gut überstanden. Die Schmachtattacken haben sich in Grenzen gehalten. Allerdings bin ich die Woche mit länger arbeiten dran, das bedeutet, Mo, Di bis sieben und Do bis acht. Ab sechs Uhr gestern Abend hatte er mich echt im Griff. Es war eigentlich ein normaler Tag in der Praxis, grade sind alle Kolleginnen gegangen, da kommt ne Mutter mit ihrem Kind rein, der ausgerutscht ist und sich beide Schneidezähne abgeschlagen hat. Na wunderbar. Klar so ein Kind geht vor. Wartezimmer war aber noch gut gefüllt. Am Ende des Liedes bin ich um 20.45 Uhr aus der Praxis raus und das war die Gelegenheit für :twisted: sich anzuschleichen.
Aber ich bin stark geblieben und das macht mich stolz. Also auf in Tag 3.
schön zu lesen, dass du es wieder in angriff genommen hast und heute ist auch schon wieder tag drei, glückwunsch dazu. bleib stark und tritt den :twisted: in den hintern wenn er versucht auf dich einzureden.
lieben gruß karo
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"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen." Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
so der erste tag ist gleich geschafft
vielen dank für deinen besuch in meinem tagebuch - wie ich aus deinem ersehe, kämpfst du schon eine ganze weile - das erinnert mich sehr an meinen kampf - ich hab als ich in deinem alter war, auch mehrmals versucht aufzuhören und leider nicht durchgehalten - jetzt gute 20 jahre später schauts so aus als obs diesmal klappt - ich denk mir oft, hätt ich damals durchgebissen, wärs heut längst kein thema mehr und nur eine vage erinnerung -mir hat diesmal geholfen mich massiv mit dem rauchen im allgemeinen und meinem rauchverhalten im besonderen auseinanderzusetzen - irgendwo hab ich mal gelesen je mehr man über diese sucht weiß, desto grösser sind die chancen sie zu besiegen -
ich drück dir die daumen für dein vorhaben und bravo zu tag 1:-)
lg
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Versöhnung nicht vorgesehen
ja, ich hab gerade wieder den Status "Nichtraucher" erlangt. Ich bin mir sicher, du kannst das auch! Und klar drücken wir dir die Daumen dafür!
Stay Clean
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
Der gestrige Tag fiel mir so unglaublich leicht, dass ich selbst ein bisschen Angst hatte
Ich habe irgendwie kaum ans Rauchen gedacht, war zwar auch die ganze Zeit unterwegs, und habe am WE ja nie viel geraucht, aber trotzdem, dass der erste Tag mir so leicht fällt, hatte ich noch nie. Naja dieses mal soll es ja auch definitiv der letzte Versuch sein.
Heute geht es mir bis jetzt auch ganz gut, in der Praxis ist unendlich viel los, so kurz vor dem neuen Jahr, da kommen dann alle Patienten und wollen noch ihren Stempel im Bonusheft haben
Ja Scoupidou ich habe mich die letzte Woche auch ganz stark mit meinem Rauchverhalten auseinandergesetzt, weil es mich einfach so nervt. Ich hab ja geschrieben das ich teilweise gar nicht rauchen wollte und dann diesen Gedanken hatte von wegen: Naja wenn du jetzt nicht rauchst, dann kannst du so und so viele Stunden nicht rauchen. Echt krank ist das schon. Und außerdem ist mir auch das Geld zu schade. Ich liebe es für meine Tierchen tolle Sachen zu kaufen, und die kosten natürlich auch dementsprechend (vor allem die fürs Pferd) und da könnte ich doch gut was sparen im Monat.
Aber so weit denke ich jetzt noch gar nicht, ich nehme jetzt einfach eine Stunde nach der anderen und freue mich über jede Zigarette die ich nicht angezündet habe
Hallo Möhrchen, wie ich sehe sind wir gleich alt und haben anscheinend auch beide unzählige Aufhörversuche hinter uns
Aber auch du kannst es schaffen, da bin ich mir sicher. Du musst es nur wollen. Ich habe damals alles versucht, von Allen Carr, über Nikotin-Pflaster und Kaugummis aber über eine Woche bin ich nie hinaus gekommen. Doch irgendwann hat es wohl klick gemacht. Ich habe gelitten wie ein Schwein die ersten Wochen, aber es hat sich gelohnt, denn irgendwann kam dieses "Wow-Gefühl", dass man irgendwann ohne Ziggis hat.
Es ist einfach toll grade jetzt in der Winterzeit über Weihnachtsmärkte zu gehen und nicht ständig kalte Finger zu haben, weil man mal wieder ein quarzen muss und das Essen schmeckt sowieso viel besser
Ich wünsche dir jedenfalls ganz viel Glück, denn rauchen magst du ja anscheinend nicht mehr. Und wie ich lese, hast du einen Hund und ein Pferdchen, die fänden dich sicher rauchfrei noch toller :applaus: Also pack es an und trete dem :twisted: ordentlich in den Arsch, du bist stärker.
Rauchfrei seit 10.07.2012, 22.00 Uhr.
Das Unmögliche möglich machen!
Danke Schneckal für deinen Besuch. Gestern war Tag 2. Habe ich gut überstanden. Die Schmachtattacken haben sich in Grenzen gehalten. Allerdings bin ich die Woche mit länger arbeiten dran, das bedeutet, Mo, Di bis sieben und Do bis acht. Ab sechs Uhr gestern Abend hatte er mich echt im Griff. Es war eigentlich ein normaler Tag in der Praxis, grade sind alle Kolleginnen gegangen, da kommt ne Mutter mit ihrem Kind rein, der ausgerutscht ist und sich beide Schneidezähne abgeschlagen hat. Na wunderbar. Klar so ein Kind geht vor. Wartezimmer war aber noch gut gefüllt. Am Ende des Liedes bin ich um 20.45 Uhr aus der Praxis raus und das war die Gelegenheit für :twisted: sich anzuschleichen.
Aber ich bin stark geblieben und das macht mich stolz. Also auf in Tag 3.
hallo möhrchen,
schön zu lesen, dass du es wieder in angriff genommen hast und heute ist auch schon wieder tag drei, glückwunsch dazu.
bleib stark und tritt den :twisted: in den hintern wenn er versucht auf dich einzureden.
lieben gruß
karo
"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen."
Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
Schön, dass du das NMR-Projekt wieder in Angriff genommen hast. Tag 4 heut schon! :applaus:
Gutes Gelingen!
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
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