danke für nette Mail! Ich melde mich ja! Und elend gehts mir auch noch! Immer noch! Seit gestern und es will und will nicht aufhören! Ja, Du hast es schön geschrieben: Wenn Du nicht mehr willst, dann machtlos! Betonung auf dem "DU"! Ich weiß ja, dass ihr hier alle mir die Daumen drückt, aber das verändert meinen derzeitigen Zustand relativ wenig! Du schickst so nett einen lb.Gruß an die Elbe...Von woher? Weiter südlich, weiter östlich oder nördlich! Du siehst, ich will Dich aushorchen. Aber das nur zum Spaß!
Jedenfalls danke ich Dir nochmal für Dein Mitgefühl und sei herzlich gegrüßt von der Elbe vom
Das mit dem Champ. sollte man vorher mit dem Doc besprechen nur
mir hat es geholfen Morgens hatte ich zwar schmacht aber die konnte ich sehr
leicht Blocken. Ich sollte die Cham. Laut Doc ½ Jahr nehmen habe sie aber nach 6 Wochen abgesetzt
und es kamen 3-4 unruhige Tage war aber auszuhalten. Ich habe aber auch nie
meinem Umfeld das Rauchen verboten auch habe ich immer Abens beim Fernsehen
Bier getrunken hat mir nix ausgemacht. Am schlimmsten war es immer wenn ich
alleine zu Hause war. Dann hab ich mir mein Sauerstoffgerät geschnappt und bin
von der 4 Etage runter in die Garage und wieder zurück, da war ich eine ½ Std.
unterwegs und dann war Ruhe. Ich glaube aber auch das die schmachtet nie ganz
verschwinden werden bloß es macht Dir nachher nicht mehr so viel aus nur noch
ein Schulterzucken.
Und immer Stur in der Spur bleiben :ja:
Schönen Rauchfreien Abend noch.
Lg.Heino :winky1:
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[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Hallo liebe Waldfee! Zyban heißt das Zeug und der Beipackzettel ist halb so groß wie ein Küchentisch.Wenn ich den richtig durchlese dürfte ich vermutlich schon nicht mehr am Leben sein, denn ich nehme ja auch andere, altersgerechte Medikamente jeden Morgen. Aber mein DOC hat mir Zyban unter Abwägung aller Umstände verschrieben und nun habe ich sie auch genommen.Es sind nur noch-4- Stück, jeden Morgen eine und dann ist Schluß. So besch...wie es mir dauernd geht, da können die Zyban keine besonders guten Hilfsmittel sein, möchte ich mal so sagen.Aber so mit Pflästerchen und Akku und Ohrloch...und dergl.mehr habe ich schon so oft versucht. Bringt all nix! Aber jetzt hab ich ja Euch alle hier und kann meinen Fingern auf der Tastatur freien Lauf lassen. War heute sogar om "Vorkeller" um Wasser rauf zu holen...Dahinter lauert der :twisted: Tür war zu und das war auch gut so.Weißt Du, mein Körper reagiert im Moment sowieso eigenartig. Mal ist mir warm, mal kalt obwohl es draußen auf der Terrasse warm ist und vieles andere mehr. Nach soviel Tagen, die ich nicht mehr rauche, müßte das NIC doch aus dem Körper raus sein - oder? Schreib mal,bitte!
Tja, was gibt es sonst Neues? NIX! Weiß immer nicht wohin mit meinen Händen. In die Hosentaschen stecken sieht auch blöd aus und dauernd vorn Bauch halten - nö! :oops: Na, das wird sich bestimmt auch irgendwann legen, meine ich! Jetzt gibts gleich Nachrichten im TV und dann sehn wir mal weiter, wie der Tag verläuft.
Viele Grüße in Deine Heimat sendet Dir von Herzen der
danke für die Mail, die ich auch gleich beantworten möchte.Mir geht es immer noch ausgesprochen bescheiden.
Ich habe verzweifelt nach Deiner Seite hier im Forum gesucht...! Unter was finde ich die bzw. welches Stichwort steht als Überschrift damit ich mal suchen kann. So sagt mir der Begriff Champ. nämlich nichts. Gehe mal davon aus, dass es ein Medikament ist welches nur der Doc verschreiben kann, sonst hätttens andere auch! Ja, ob der Schmacht jemals ganz verschwinden wird,ich weiß es nicht! Hast recht, vielleicht sieht man das Rauchen anderer dann gelassener!
Heino, wofür hast Du ein Sauerstoffgerät in der Wohnung?Irgendwelche Beschwerden im oberen Körperbereich? Brauchst nicht darauf antworten - ist mir halt nur so eingefallen.
COPD kann jeder wissen wenn Du auf meine Seite gehst Direkt am anfang brauchste nur runter Scrollen da fängt das TB an
:winky1:
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[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Neuer Tag - Neues Glück? Ja, es gibt durchaus fiese Momente beim Projekt Nichtmehrraucher. Mit Nikotinersatzpräperaten brauchst Du nich zu anzufangen, denn Dein Nikotinspielel liegt bei NULL! Ganz ehrlich. Auch, wenn Du die Wände hochgehen könntest. Das hat nix mit dem Nikotin zu tun. Es ist die Gewohnheit, die Dir hier zeigt, zu was sie wirklich fähig ist. Es ist die Suche, die Dich niederknüppeln will, nur, um Dir zu zeigen, dass es ohne sie nicht schön sein wird. Es geht vorbei ... Irgendwann. Du bleibst jetzt stark, hörst Du?! Ich bin ein Mädchen und hab' viel geweint wegen dem Verlangen. Du kannst ja vielleicht heimlich mal 'ne Runde flennen - ist auch für Kerle durchaus erlaubt. Der Druck muss raus, sonst fliegt Dir irgendwann die Sicherung um die Ohren. Geh' in den Zoo oder auf'n Rummelplatz. Lenk' Dich ab - das ist das wichtigste, was Du tun kannst. Und verlier' einfach nicht den Glauben, dass es irgenwann wunderschön sein wird, wenn der olle Nico Nikotin aufgibt und Du Dein Leben zurück erhälst. Denn noch hast Du es nicht wieder bekommen ...
Alles Gute für diesen Tag und morgen, da gucken wir weiter, ja?!
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Du hast eine wunderbare Mail geschreiben! Ich habe sie schon dreimal gelesen.Du schreibst so schön, das Du ein Mädchen wärst und daher auch heulen dürftest. Es macht mir nichts aus, zu sagen, dass ich auch flennen kann, trotz dem angeblichen Mannsein usw.usw.Warum soll ein Mann nicht auch mal flennen dürfen?Ich tue es jdenfalls, sogar manchmal bei einem TV-Film, wenns mir denn zu sehr an die Nieren geht.Ist doch eine blöde Einstellung: Mann(!) darf ncht weinen!Warum nicht?
Du meinst also, dass das Nikotin jetzt aus meinem Körper raus ist? Naja, sind ja schon einige Tage Abstinenz...! Aber warum geht es mir jetzt schlechter als vorher? Habe dauernd Kopfschmerzen, der Schädel dröhnt, huste wie nix und dergl. mehr Das darf doch alles nicht wahr ein!
So, liebe Josefine, nochmals Dank für die nette Mail! Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende und alle Liebe,Gute,Schöne!
Dein Bille-HH :winky1:...der sich auf Post von Dir immer freut!
Mach Dir keine Sorgen ,Dein Körper stellt sich geradr um (Stoffwechsel) Dein Körper verabschiedet sich gerade von dem ganzen Dreck den Du inhaliert hast,wird auch noch ne Zeit brauche aber wird besser versprochen.
Schöne Rauchfreien Samstag noch,muß inden Garten noch Tomaten Plücken-
Lg. Heino und immer schön Stur bleiben. :winky1:
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[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
hallo bille - würd ich nicht unterschätzen - schon gar nicht mit zynban (ode wie das zeugs auch heißt)...
meld ich mal :troest:
Die Pest wurde besiegt am 22.06.2016.
Nur das tun zählt
Hallo Reinhard,
danke für nette Mail! Ich melde mich ja!
Und elend gehts mir auch noch! Immer noch! Seit gestern und es will und will nicht aufhören! Ja, Du hast es schön geschrieben: Wenn Du nicht mehr willst, dann machtlos! Betonung auf dem "DU"! Ich weiß ja, dass ihr hier alle mir die Daumen drückt, aber das verändert meinen derzeitigen Zustand relativ wenig! Du schickst so nett einen lb.Gruß an die Elbe...Von woher? Weiter südlich, weiter östlich oder nördlich! 
Du siehst, ich will Dich aushorchen. Aber das nur zum Spaß!
Jedenfalls danke ich Dir nochmal für Dein Mitgefühl und sei herzlich gegrüßt von der Elbe vom
Bille-HH :winky1:
:winky1:Hallo Bille HH
Das mit dem Champ. sollte man vorher mit dem Doc besprechen nur
mir hat es geholfen Morgens hatte ich zwar schmacht aber die konnte ich sehr
leicht Blocken. Ich sollte die Cham. Laut Doc ½ Jahr nehmen habe sie aber nach 6 Wochen abgesetzt
und es kamen 3-4 unruhige Tage war aber auszuhalten. Ich habe aber auch nie
meinem Umfeld das Rauchen verboten auch habe ich immer Abens beim Fernsehen
Bier getrunken hat mir nix ausgemacht. Am schlimmsten war es immer wenn ich
alleine zu Hause war. Dann hab ich mir mein Sauerstoffgerät geschnappt und bin
von der 4 Etage runter in die Garage und wieder zurück, da war ich eine ½ Std.
unterwegs und dann war Ruhe. Ich glaube aber auch das die schmachtet nie ganz
verschwinden werden bloß es macht Dir nachher nicht mehr so viel aus nur noch
ein Schulterzucken.
Und immer Stur in der Spur bleiben :ja:
Schönen Rauchfreien Abend noch.
Lg.Heino :winky1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Hallo liebe Waldfee! Zyban heißt das Zeug und der Beipackzettel ist halb so groß wie ein Küchentisch.Wenn ich den richtig durchlese dürfte ich vermutlich schon nicht mehr am Leben sein, denn ich nehme ja auch andere, altersgerechte
Medikamente jeden Morgen. Aber mein DOC hat mir Zyban unter Abwägung aller Umstände verschrieben und nun habe ich sie auch genommen.Es sind nur noch-4- Stück, jeden Morgen eine und dann ist Schluß. So besch...wie es mir dauernd geht, da können die Zyban keine besonders guten Hilfsmittel sein, möchte ich mal so sagen.Aber so mit Pflästerchen und Akku und Ohrloch...und dergl.mehr habe ich schon so oft versucht. Bringt all nix! Aber jetzt hab ich ja Euch alle hier und kann meinen Fingern auf der Tastatur freien Lauf lassen. War heute sogar om "Vorkeller" um Wasser rauf zu holen...Dahinter lauert der :twisted: Tür war zu und das war auch gut so.Weißt Du, mein Körper reagiert im Moment sowieso eigenartig. Mal ist mir warm, mal kalt obwohl es draußen auf der Terrasse warm ist und vieles andere mehr. Nach soviel Tagen, die ich nicht mehr rauche, müßte das NIC doch aus dem Körper raus sein - oder? Schreib mal,bitte!
Tja, was gibt es sonst Neues? NIX! Weiß immer nicht wohin mit meinen Händen. In die Hosentaschen stecken sieht auch blöd aus und dauernd vorn Bauch halten - nö! :oops: Na, das wird sich bestimmt auch irgendwann legen, meine ich! Jetzt gibts gleich Nachrichten im TV und dann sehn wir mal weiter, wie der Tag verläuft.
Viele Grüße in Deine Heimat sendet Dir von Herzen der
Bille-HH :winky1:
Hallo Heino,
danke für die Mail, die ich auch gleich beantworten möchte.Mir geht es immer noch ausgesprochen bescheiden.
Ich habe verzweifelt nach Deiner Seite hier im Forum gesucht...! Unter was finde ich die bzw. welches Stichwort steht als Überschrift damit ich mal suchen kann. So sagt mir der Begriff Champ. nämlich nichts. Gehe mal davon aus, dass es ein Medikament ist welches nur der Doc verschreiben kann, sonst hätttens andere auch!
Ja, ob der Schmacht jemals ganz verschwinden wird,ich weiß es nicht! Hast recht, vielleicht sieht man das Rauchen anderer dann gelassener!
Heino, wofür hast Du ein Sauerstoffgerät in der Wohnung?Irgendwelche Beschwerden im oberen Körperbereich? Brauchst nicht darauf antworten - ist mir halt nur so eingefallen.
Ganz lieben Gruß vom
Bille-HH :winky1:
:winky1: Bille H H
COPD kann jeder wissen wenn Du auf meine Seite gehst Direkt am anfang brauchste nur runter Scrollen da fängt das TB an
:winky1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Danke sagt der
Bille-HH :winky1:
Hallo Bille!
Neuer Tag - Neues Glück? Ja, es gibt durchaus fiese Momente beim Projekt Nichtmehrraucher. Mit Nikotinersatzpräperaten brauchst Du nich zu anzufangen, denn Dein Nikotinspielel liegt bei NULL! Ganz ehrlich. Auch, wenn Du die Wände hochgehen könntest. Das hat nix mit dem Nikotin zu tun. Es ist die Gewohnheit, die Dir hier zeigt, zu was sie wirklich fähig ist. Es ist die Suche, die Dich niederknüppeln will, nur, um Dir zu zeigen, dass es ohne sie nicht schön sein wird. Es geht vorbei ... Irgendwann. Du bleibst jetzt stark, hörst Du?! Ich bin ein Mädchen und hab' viel geweint wegen dem Verlangen. Du kannst ja vielleicht heimlich mal 'ne Runde flennen - ist auch für Kerle durchaus erlaubt. Der Druck muss raus, sonst fliegt Dir irgendwann die Sicherung um die Ohren. Geh' in den Zoo oder auf'n Rummelplatz. Lenk' Dich ab - das ist das wichtigste, was Du tun kannst. Und verlier' einfach nicht den Glauben, dass es irgenwann wunderschön sein wird, wenn der olle Nico Nikotin aufgibt und Du Dein Leben zurück erhälst. Denn noch hast Du es nicht wieder bekommen ...
Alles Gute für diesen Tag und morgen, da gucken wir weiter, ja?!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo liebe Josefine,
Du hast eine wunderbare Mail geschreiben! Ich habe sie schon dreimal gelesen.Du schreibst so schön, das Du ein Mädchen wärst und daher auch heulen dürftest. Es macht mir nichts aus, zu sagen, dass ich auch flennen kann, trotz dem angeblichen Mannsein usw.usw.Warum soll ein Mann nicht auch mal flennen dürfen?Ich tue es jdenfalls, sogar manchmal bei einem TV-Film, wenns mir denn zu sehr an die Nieren geht.Ist doch eine blöde Einstellung: Mann(!) darf ncht weinen!Warum nicht?
Du meinst also, dass das Nikotin jetzt aus meinem Körper raus ist? Naja, sind ja schon einige Tage Abstinenz...! Aber warum geht es mir jetzt schlechter als vorher? Habe dauernd Kopfschmerzen, der Schädel dröhnt, huste wie nix und dergl. mehr Das darf doch alles nicht wahr ein!
So, liebe Josefine, nochmals Dank für die nette Mail! Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende und alle Liebe,Gute,Schöne!
Dein Bille-HH :winky1:...der sich auf Post von Dir immer freut!
:winky1: Hallo Bille H H
Mach Dir keine Sorgen ,Dein Körper stellt sich geradr um (Stoffwechsel) Dein Körper verabschiedet sich gerade von dem ganzen Dreck den Du inhaliert hast,wird auch noch ne Zeit brauche aber wird besser versprochen.
Schöne Rauchfreien Samstag noch,muß inden Garten noch Tomaten Plücken-
Lg. Heino und immer schön Stur bleiben. :winky1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
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