....wusst ich doch, dass du wieder angefangen hast. Tsssss, kopfschüttel! Ich würd mir aber so langsam mal überlegen mal wieder die Kurve zu kriegen. Gerade wenn du ein bischen Durcheinander hast im Moment. Das Rauchen belastet dich doch nur. Ich habe auf jeden Fall festgestellt, dass ich jetzt mehr Energie habe für alles. Und ich habe immer noch das Gefühl, dass mein Körper sich vom rauchen erholt und der Umstellungsprozess noch nicht gänzlich abgeschlossen ist.
Aber eines gibt mir zu denken: Ich finde deine ausdrücklichen und massiven Beteuerungen stehen im krassen Gegensatz dazu, dass du wieder angefgangen hast. Ich will damit sagen irgendwas stimmt da nicht. Was mich angeht, bin ich ja der Meinung mir fehlte die inhaltliche Auseinandersetzung mit dem Thema Sucht - das hat meinen Rückfall begünstigt.
Aber was ist es bei dir? Du hast dich doch damit beschäftigt. Das solltest du mal hinterfragen und zu einem Ergebniss kommen. Und dann fest entschlossen wieder aufhören.
Es gibt ja immer so Sätze die hat man so im Hinterkopf. Qualmsocke hatte mal geschrieben "ich hoffe daß ihr alle noch rechtzeitig die Kurve kriegt". Der sitzt bei mir so drin. Das sollte man nicht vergessen. Bei allen Beteuerungen, bunten Smilies und Kuscheleinheiten die wir hier so verschicken. Wenn´s zu spät ist, ist´s zu spät. Man sollte solche Drahtseilakte (in diesem Fall mit der Gesundheit) schlauerweise mal rechtzeitig beenden. Und ich habe auch das Gefühl, dass du vom Willen her und eigentlich allem was dazugehört eingentlich aufhören könntest. Und dass du möglicherweise deine Gesundheit leichtsinnig auf´s Spiel setzt. Überleg´s dir noch mal. Besser isses.
Und versteck dich nicht sondern meld dich wieder! Maximilian
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"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Du hast ja sowas von Recht damit, dass ich ausdrücklich und wehement gegen das Rauchen bin. Meine Psyche lässt sich schwer erklären. Hmm. Wo soll ich anfangen. Also, mit der Sucht auseinandergesetzt habe ich micht. Intensiv. Auch zeitintensiv.
Bei dieser Reise hatte ich festgestellt, dass gesellige Alkoholabende tödlich für mich sind. Ich habe wirklich kein Alkoholproblem, ich trinke selten. Wenn ich dann auf einer Feier bin oder etwas Großem, dann trinke ich schon mal zuviel. Einmal in paar Monaten.
Der Punkt ist klar. Alkohol erst mal meiden. Mach ich. Habe sowieso keine Lust darauf. Wollte mich mal komplett entgiften.
Zurück zum Grund des trotzdem Rauchens. Irgendwas in mir drin bringt mich manchmal zu diesem Punkt der "Selbstzerstörung"... das was Moai mal andeutete. Also ich bin weder depressiv, noch des Lebens müde, ganz im Gegenteil, aber es gab Zeiten und die kommen anscheinend manchmal wieder, da bin ich mir gegenüber alles andere als aufmerksam, .... das ist schwer zu beschreiben. Ich achte mich, gebe Acht auf mich, aber wenn einschneidende Ereignisse passieren, da werde ich mir wieder egal.
Ich weiß dass das dumm ist. Ich will ja auch nicht rauchen. Ich bin einfach beizeiten so dämlich.
Versteckt habe ich mich nicht. Aber ich wollte nicht schon wieder hier erscheinen, schon wieder nicht die Kurve gekriegt, und blaa.
Wenn ich meine Worte der letzten Wochen durchlese, da nicke ich heftig mit dem Kopf. Ich meine das tatsächlich so, wie ich das geschrieben habe. ich habe nur echt ein Nikotinproblem.
Ich bin ja fast wieder soweit. Ich will mir nicht schaden.
.....
—
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
.....du gehst eines Tages zum Arzt. Und der sagt dir tja liebe Luci leider haben wir hier einen grossen irreversiblen Schaden vorliegen an deiner Lunge. Was würdest du dann sagen? Möglichkeit 1: Ja aber es ging irgendwie nicht anders bei mir. Möglichkeit 2: Boar bin ich ein Idiot, hätte ich doch nur eher aufgehört.
Ich sag mir auf jeden Fall: ich hab so lange geraucht, das birgt ein unheimlich grosses Gefahrenpotential mittlerweile. Deswegen schließe ich die Möglichkeit zu rauchen jetzt einfach mal aus für mich. Grundsätzlich. Alles andere darf ich. Psychische Labilitäten hin oder her. Sag einfach du rauchst nicht mehr und dann machst du das. Kannste doch auch anders ausleben - du musst nicht rauchen.
Ich gehe mittlerweile innerlich gut vorbereitet auf ne Party. Das möchte ich auch nicht missen. Aber die Möglichkeit dass mich das zum rauchen verleiten könnte schließe ich von vorneherein aus. Und seitdem mir das so klar ist habe ich überhaupt kein Problem mehr damit.
Ich würd mal sagen mit allen Langzeitrauchern kann psychisch irgendwas nicht stimmen. Das liegt in der Natur der Sache. Da hilft einfach nur ein klares: NEIN! Und dann dabei bleiben.
Liebe Grüsse, Maximilian
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"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
hau ich Dir auch einen Nagel in den Kopf :mrgreen:
Ich weiß, dass das alles von Herzen kam. Und genau deshalb wünsche ich Dir von ganzem Herzen, dass auch du die Sucht endgültig hinter dir lassen kannst. Auf gehts Lady! Let the Motherfu*** Burn und schick ihn auf den Highway to Hell :twisted:
Viele liebe Grüße
Skip
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NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
Lucja, Lucja ... Schwester Leichtfuß ... Im Moment ist der Wurm drin, was? Die Beteuerungen, das Leben ist schön und man habe keine Depressionen und überhaupt alles ist so wunderbar ... Na ja. Kann sein, kann auch nicht sein. MIR ging es echt emotional dreckig und ich fand das Leben damals auch nicht mehr unbedingt lustig. Deswegen könnte ich eher verstehen, wenn jemand, der wieder anfängt zu rauchen sagt, es wäre ihm dreckig gegangen und er wäre traurig gewesen und er hätte deswegen wieder zur Zigarette gegriffen. Aber schön ... Das muss auch jeder mit sich selbst ausmachen. Nur lass' mich dann die Frage stellen: WARUM?
Ich weiß, Du hast Dich mit der Thematik auseinander gesetzt. Ich weiß, Du weißt, dass es nicht gut für Dich ist. Ich weiß, dass Du weißt, dass es geht, ein Leben ohne Zigaretten. PUNKT!
Press' die Pobacken zusammen, beiß auf ein Stöckchen und verlier' nicht Dein Ziel aus den Augen. Es ist nicht schlimm, hinzufallen. Aber liegenbleiben, aufzuschieben und Ausreden zu erfinden ... Wie dumm ist das denn? Du bist ein wundervoller Mensch - MACH WAS! Du kannst das nämlich ...
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Das Depressive war auf das Grundsätzliche bezogen. Ich bin gottseidank kein depressiver Mensch. Der Tag, an dem ich wieder rauchte, war ein verdammt besch*** Tag, ja, mir ging es alles andere als gut, ich war traurig und wütend und alles. Weil das Leben nicht immer mitspielt. Ich muss nicht weiter ausführen, dass Rauchen nichts ändert und das die Situation sich nicht gebessert hat durchs Rauchen.
Es war mehr darauf bezogen, dass ich mir in solchen Momenten egal war. Früher. Die Situation hatte mich aus der Bahn geworfen, der Griff war nah und ich war mir egal, das war das Problem. Ich beschäftige mich viel mit dem, was da in mir vorgeht, ich habe für mich den Fehler gemacht und geraucht. Ich hätte eine Alternative gefunden. Natürlich.
Ich streiche die letzten eineinhalb Wochen, die mich emotional verwirrt haben, jetzt mal ins Hinterstübchen, es geht ein Glück bergauf, das Leben ist halt nicht immer funky bling bling.
Ich will nicht rauchen. Ich rauche nicht mehr. Das ist alles so eine Sch** und jetzt stehe ich wieder am Anfang. Das ist gut so. Ich mach das jetzt "einfach". Nehme die Erfahrung mit und begebe mich auf den Weg. Darauf kommt es schließlich an.
Ganz liebe Grüße Josefine!
—
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
.. da muss ich ulrike uneingeschränkt recht geben das machst du wirklich :1loveyou:
hoffe du hattest ein geniales weekend?
ich habe mir heute schon fast einen sonnenbrand geholt. wow. was für ein fantastisches wetter
Die Pest wurde besiegt am 22.06.2016.
Nur das tun zählt
jetzt hab ich schon so viel geschrieben überall! Bist leider die letzte!
Und ich brauch ne Pause, schnief..... :rolleyes:
Aber für liebe Grüsse reicht´s auf jeden Fall noch.
Also liebe Grüsse und einen super Start in die Woche, :winky1:
Maximilian
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
....wusst ich doch, dass du wieder angefangen hast. Tsssss, kopfschüttel!
Ich würd mir aber so langsam mal überlegen mal wieder die Kurve zu kriegen. Gerade wenn du ein bischen Durcheinander hast im Moment. Das Rauchen belastet dich doch nur. Ich habe auf jeden Fall festgestellt, dass ich jetzt mehr Energie habe für alles. Und ich habe immer noch das Gefühl, dass mein Körper sich vom rauchen erholt und der Umstellungsprozess noch nicht gänzlich abgeschlossen ist.
Aber eines gibt mir zu denken: Ich finde deine ausdrücklichen und massiven Beteuerungen stehen im krassen Gegensatz dazu, dass du wieder angefgangen hast.
Ich will damit sagen irgendwas stimmt da nicht.
Was mich angeht, bin ich ja der Meinung mir fehlte die inhaltliche Auseinandersetzung mit dem Thema Sucht - das hat meinen Rückfall begünstigt.
Aber was ist es bei dir? Du hast dich doch damit beschäftigt. Das solltest du mal hinterfragen und zu einem Ergebniss kommen. Und dann fest entschlossen wieder aufhören.
Es gibt ja immer so Sätze die hat man so im Hinterkopf. Qualmsocke hatte mal geschrieben "ich hoffe daß ihr alle noch rechtzeitig die Kurve kriegt". Der sitzt bei mir so drin. Das sollte man nicht vergessen. Bei allen Beteuerungen, bunten Smilies und Kuscheleinheiten die wir hier so verschicken. Wenn´s zu spät ist, ist´s zu spät. Man sollte solche Drahtseilakte (in diesem Fall mit der Gesundheit) schlauerweise mal rechtzeitig beenden.
Und ich habe auch das Gefühl, dass du vom Willen her und eigentlich allem was dazugehört eingentlich aufhören könntest. Und dass du möglicherweise deine Gesundheit leichtsinnig auf´s Spiel setzt. Überleg´s dir noch mal. Besser isses.
Und versteck dich nicht sondern meld dich wieder!
Maximilian
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Hey....
danke für deine ehrlichen Worte.
Du hast ja sowas von Recht damit, dass ich ausdrücklich und wehement gegen das Rauchen bin. Meine Psyche lässt sich schwer erklären. Hmm. Wo soll ich anfangen. Also, mit der Sucht auseinandergesetzt habe ich micht. Intensiv. Auch zeitintensiv.
Bei dieser Reise hatte ich festgestellt, dass gesellige Alkoholabende tödlich für mich sind. Ich habe wirklich kein Alkoholproblem, ich trinke selten. Wenn ich dann auf einer Feier bin oder etwas Großem, dann trinke ich schon mal zuviel. Einmal in paar Monaten.
Der Punkt ist klar. Alkohol erst mal meiden. Mach ich. Habe sowieso keine Lust darauf. Wollte mich mal komplett entgiften.
Zurück zum Grund des trotzdem Rauchens. Irgendwas in mir drin bringt mich manchmal zu diesem Punkt der "Selbstzerstörung"... das was Moai mal andeutete. Also ich bin weder depressiv, noch des Lebens müde, ganz im Gegenteil, aber es gab Zeiten und die kommen anscheinend manchmal wieder, da bin ich mir gegenüber alles andere als aufmerksam, .... das ist schwer zu beschreiben. Ich achte mich, gebe Acht auf mich, aber wenn einschneidende Ereignisse passieren, da werde ich mir wieder egal.
Ich weiß dass das dumm ist. Ich will ja auch nicht rauchen. Ich bin einfach beizeiten so dämlich.
Versteckt habe ich mich nicht. Aber ich wollte nicht schon wieder hier erscheinen, schon wieder nicht die Kurve gekriegt, und blaa.
Wenn ich meine Worte der letzten Wochen durchlese, da nicke ich heftig mit dem Kopf. Ich meine das tatsächlich so, wie ich das geschrieben habe. ich habe nur echt ein Nikotinproblem.
Ich bin ja fast wieder soweit. Ich will mir nicht schaden.
.....
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
.....du gehst eines Tages zum Arzt. Und der sagt dir tja liebe Luci leider haben wir hier einen grossen irreversiblen Schaden vorliegen an deiner Lunge.
Was würdest du dann sagen?
Möglichkeit 1: Ja aber es ging irgendwie nicht anders bei mir.
Möglichkeit 2: Boar bin ich ein Idiot, hätte ich doch nur eher aufgehört.
Ich sag mir auf jeden Fall: ich hab so lange geraucht, das birgt ein unheimlich grosses Gefahrenpotential mittlerweile.
Deswegen schließe ich die Möglichkeit zu rauchen jetzt einfach mal aus für mich. Grundsätzlich.
Alles andere darf ich.
Psychische Labilitäten hin oder her. Sag einfach du rauchst nicht mehr und dann machst du das. Kannste doch auch anders ausleben - du musst nicht rauchen.
Ich gehe mittlerweile innerlich gut vorbereitet auf ne Party. Das möchte ich auch nicht missen. Aber die Möglichkeit dass mich das zum rauchen verleiten könnte schließe ich von vorneherein aus. Und seitdem mir das so klar ist habe ich überhaupt kein Problem mehr damit.
Ich würd mal sagen mit allen Langzeitrauchern kann psychisch irgendwas nicht stimmen. Das liegt in der Natur der Sache.
Da hilft einfach nur ein klares: NEIN!
Und dann dabei bleiben.
Liebe Grüsse,
Maximilian
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
ich geb dir recht. dein verhalten ist dämlich!!
los, gib dirn tritt.
es ist mir unverständlich wie man heimlich rauchen kann. verdammt noch mal, wie alt bist du? steh wenigstens dazu wenn du schon mist baust.
Heimlich?
Das sollte "nämlich" heißen.
Mit der Aktion bin ich durch.
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
hau ich Dir auch einen Nagel in den Kopf :mrgreen:
Ich weiß, dass das alles von Herzen kam. Und genau deshalb wünsche ich Dir von ganzem Herzen, dass auch du die Sucht endgültig hinter dir lassen kannst. Auf gehts Lady! Let the Motherfu*** Burn und schick ihn auf den Highway to Hell :twisted:
Viele liebe Grüße
Skip
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
Lucja, Lucja ... Schwester Leichtfuß ... Im Moment ist der Wurm drin, was? Die Beteuerungen, das Leben ist schön und man habe keine Depressionen und überhaupt alles ist so wunderbar ... Na ja. Kann sein, kann auch nicht sein. MIR ging es echt emotional dreckig und ich fand das Leben damals auch nicht mehr unbedingt lustig. Deswegen könnte ich eher verstehen, wenn jemand, der wieder anfängt zu rauchen sagt, es wäre ihm dreckig gegangen und er wäre traurig gewesen und er hätte deswegen wieder zur Zigarette gegriffen. Aber schön ... Das muss auch jeder mit sich selbst ausmachen. Nur lass' mich dann die Frage stellen: WARUM?
Ich weiß, Du hast Dich mit der Thematik auseinander gesetzt. Ich weiß, Du weißt, dass es nicht gut für Dich ist. Ich weiß, dass Du weißt, dass es geht, ein Leben ohne Zigaretten. PUNKT!
Press' die Pobacken zusammen, beiß auf ein Stöckchen und verlier' nicht Dein Ziel aus den Augen. Es ist nicht schlimm, hinzufallen. Aber liegenbleiben, aufzuschieben und Ausreden zu erfinden ... Wie dumm ist das denn? Du bist ein wundervoller Mensch - MACH WAS! Du kannst das nämlich ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo liebe Josefine!
Schwester Leichtfuß :oops: das triffts wohl.
Das Depressive war auf das Grundsätzliche bezogen. Ich bin gottseidank kein depressiver Mensch. Der Tag, an dem ich wieder rauchte, war ein verdammt besch*** Tag, ja, mir ging es alles andere als gut, ich war traurig und wütend und alles. Weil das Leben nicht immer mitspielt. Ich muss nicht weiter ausführen, dass Rauchen nichts ändert und das die Situation sich nicht gebessert hat durchs Rauchen.
Es war mehr darauf bezogen, dass ich mir in solchen Momenten egal war. Früher. Die Situation hatte mich aus der Bahn geworfen, der Griff war nah und ich war mir egal, das war das Problem. Ich beschäftige mich viel mit dem, was da in mir vorgeht, ich habe für mich den Fehler gemacht und geraucht. Ich hätte eine Alternative gefunden. Natürlich.
Ich streiche die letzten eineinhalb Wochen, die mich emotional verwirrt haben, jetzt mal ins Hinterstübchen, es geht ein Glück bergauf, das Leben ist halt nicht immer funky bling bling.
Ich will nicht rauchen. Ich rauche nicht mehr. Das ist alles so eine Sch** und jetzt stehe ich wieder am Anfang. Das ist gut so. Ich mach das jetzt "einfach". Nehme die Erfahrung mit und begebe mich auf den Weg. Darauf kommt es schließlich an.
Ganz liebe Grüße Josefine!
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
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