Echt nicht zu glauben....von wegen rauche.exe ist gelöscht. Gestern war ich in ner Kneipe (da wurd aber nicht geraucht). Wir waren die letzten (ich hatte aber nur ein kleines Pils intus) und da lag eine Packung Filterkippen auf einem Tisch. Und da hab ich mich dabei erwischt, dass ich....nur mal so....da reingeguckt hab, ob da vielleicht noch eine drin ist! Nicht dass ich die geraucht hätte - aber alleine schon das Interesse an der Packung, nee nee.... :nono:

Und dann zu Hause kam auch sowas angeschlichen und wollte auch gar nicht gehen....hab dann noch zwei Bier getrunken und Erdnüsse gefuttert - aber lieber nbischen Rettungsring als sich verrückt machen. Und sooooo schlimm war´s dann auch nicht.
Unterm Strich bin ich superzufrieden. Ich hab ja fast zu 100% Ruhe. Ist von mir aus auch ok, wenn´s dann mal angeschlichen kommt. Wird eh nix draus, läuft nicht! Schicht! :evil:
Und ist wirklich nicht mehr mit den Schmachtattacken vom Anfang zu vergleichen. :stony:

@ Teepott: coole Taktik für aufe Arbeit! Also ich kann ja verstehen, dass man erst mal ganz unten anfängt auf der Bank aaaaaber Fußbank zurechtrücken und Kissen für unterm Hintern aufschütteln mach ich nicht! Das ist ja blanke Tyrannei! Aber gut, wenn der nächste nachkommt bin ich ja ausm Rennen, oder wie läuft das? Und wenn dann aber nicht das Kissen exakt im rechten Winkel zur Fussbank liegt raaaaaAAAaste ich aus. :motz:   :shock:

@ Skip: Also ein Zahn sollte wurzelbehandelt werden, hatte sich dann beruhigt, aber hat sich jetzt wieder gemeldet, das ist akut und ich merke den auch. Kriegt am Mittwoch seine Behandlung. Die zahl ich auch sofort.
Dann hab ich aber noch drei andere die "nicht so ganz ok" sind. Deshalb werden die auch gemacht. Aber das kann ich erst im Mai machen .......kostet mich dann nur ca. die Hälfte und ich kann das in Raten abzahlen. Ich war ja jetzt beim Doc und der hat an den Lymphknoten gefühlt, dass die Abwehr beschäftigt ist bei mir. Habe ja auch noch ne Nebenhöhlenentzündung. Ausserdem ist der Puls beim Laufen etwas höher als sonst. Ich glaube das Problem ist, dass Entzündungen sich verbreiten können (z.B. Herz).
Naja ich werde einfach ein bischen vorsichtig sein. Habe dem Arzt erzählt ich lauf dann so mit Puls 130/135 und er meinte er würd´s nicht machen. Ich warte jetzt mal den Mittwoch ab und dann taste ich mich mal langsam und vorsichtig wieder ran.

Meine Motivation zu Laufen ist nicht wegen dem Abnehmen. Aber schlecht isses ja nicht. Ich brauche das einfach und fühle mich tausend mal besser wenn ich laufe. Wegen der Luft, der Bewegung und wegen der Natur und der Seele. Bin auch schon mal ne Zeit immer so zweieinhalb Stunden gelaufen und weiss wie gut man sich da fühlt. Schätz mal auf kurz oder lang komm ich da auch wieder hin.....(hoffentlich bald, schön wärs)....oder ich werd Opa - mal gucken (hat aber eigentlich noch ein bischen Zeit).  

@ Mondschaf: Ja der Zappelmax geht jetzt gerade die Berge hoch und runter - besser als nix.
Jetzt weiss ich ja wie´s läuft auf der Bank, bin also gewarnt! Mein Problem ist, ich seh die Dinge gerne von oben - deswegen geh ich auch so gerne in die Berge. Und wenn ich mir so vorstelle - also so stell ich es mir auf jeden Fall vor - ich sitz so da oben auf der Bank, schaukel ein bischen mit den Beinen, die Sonne scheint mir auf den Bauch und von da oben guck ich so auf das rauchende und noch nicht ein Jahr nichtrauchende Fussvolk....hm...nee also da führt kein Weg dran vorbei, da will ich mal hoch zu euch. Ausserdem brauch ich dann nicht immer einen Monat warten, bis du mal einen Eintrag machst in meinem TB, dann kann man auch mal spontan n Cafe zusammen trinken. Alles weitere wird dann da oben geregelt!

@ alle Oldies: wollte mal bei Gelegenheit loswerden, dass ich es wirklich toll und auch nicht selbstverständlich finde, dass ich hier so freundlich wiederaufgenommen wurde, trotz Rückfall und einfach länger nicht mehr melden - danke!

schüss, Maximilian  :1loveyou: