Schön, dass Du standhaft geblieben bist. Das ist wirklich toll und genau so wirst Du es auch schaffen. Aussitzen heißt die Devise. Kommt der riesige Drang, eine Zigarette anzünden zu wollen - Ablenken! Musik hören ist auch ein wunderbares Mittelchen GEGEN die Sucht. Und mitsingen - laut und verdreht ... Herrlich!
Ja, es wird immer mal wieder solche Momente geben. Die tun weh - aber sie gehen auch vorbei. Und je öfter Du diese Momente hinter Dir gelassen hast, desto weiter entfernst Du Dich von dem Raucher, der Du einmal gewesen bist.
Mach' einfach weiter so - Du hast Deinen Weg gefunden ...
Josefine( Aus dem Winterwunderland ... )
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Meine persönliche Bestleistung. Ich hatte es mal vor einiger Zeit für 9 Tage geschafft und am 10ten habe ich wieder geraucht. Nun habe ich 10 Tage gepackt. Komischer Tag heute. War früh auf, bin joggen gegangen, alles super, aber für den Rest des Tages war ich wieder Falschgeld oder komplett daneben, je nachdem wie man's nennen will. Aber egal, der Weg ist das Ziel, auch wenn der Weg nicht immer leicht ist.
Josefine willst du mir jetzt unterstelle ich könnte nicht singen? Okay, touché, ich kann wirklich nicht singen. Wie ist es im Winterwunderland? Ich habe am Sonntag noch auf einer Terrasse zu Mittag gegessen, aber seit vorgestern ist auch hier das Thermometer im Winter angekommen...
Hey Adelheid. Entspannt war die Wochenmitte zwar nicht, aber sie ist ja auch schon wieder vorbei, von daher. Wie geht's dir denn so? Bei dir sind es ja um die 10 Wochen mittlerweile, wie fühlst du dich?
gratulier' dir zur erreichten zweistelligkeit :applaus: :applaus: - musst auch nicht singen, wär ja schad' um den Hals da jetzt mitten im Winter.
Aber es schlägt vielleicht schon das mit den Hirnzellen zu :roll: - weil die Heidi, ja die Heidi hat morgen schon ein Dutzend Wochen! Da woll'n ma jetzt nix unterschlagen!
Aber mach dir nix draus - wie Pöttchen schon sagte: sterben und verblöden merkt man selber gar nicht, ist nur für die anderen schlimm.
Deine Raucherkarriere find' ich ja auch recht steil - in 2 Jahren von Gelegenheit gleich auf 2 Päckchen :shock: da hab' ich schon viel länger üben müssen.
So gesehen glaub' ich - kein Fehler, das ganze grad wieder zu lassen. :ja:
und da bist wirklich auf einem guten Weg - geh' den einfach weiter. Machst du gut! :bounce:
findet muggel
—
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
Also, ich kann auch auf dem Balkon oder der Terasse Frühstücken. Auch zu Abend essen und auch auf der Liege liegen. Nur, da ist's dann eben mächtig kalt gerade ...
Schnee taut, liegt aber noch gut, weil ziemlich viel gefallen ist. Winter eben ... Und nein, ich unterstelle Dir nicht, nicht singen zu können. Jeder kann singen. Ich auch ... Gut, jetzt will das vielleicht niemand hören ( außer die Kinder - die lieben es, wenn Mami's singen ) - aber unter der Dusche und im Auto, da stör' ich ja keinen, gell?
Es werden immer wieder Momente kommen, an denen es wie Watte ist, an denen man nix gepeilt bekommt und ja, auch Momente, in denen es fast körperlich weh tut, nicht zu rauchen. Aber es werden weniger ... immer weniger. Bis sie verschwinden. Irgendwann.
Toll, dass Du Deinen persönlichen Rekord jetzt geschafft hast. Und ich bin mir sicher, Du kannst noch mehr Tage draufpacken. Viele Grüße nach Spanien ...
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Ja der Hauptgrund meiner steilen Raucherkarriere war wohl die E Zigarette. Habe mir dann auch gleich das stärkste Liquid das ich so fand dazugeholt und anhand von der nikotintechnisch das Equivalent von 40 Kippen konsumiert. Mein Päckchen Marlboro kam aber trotzdem noch dazu. E Zigarette kann man einfach den ganzen Tag rauchen, da entsteht kein Sättigungsgefühl. Das Teil habe ich irgendwann im September weggeworfen, weil kaputt und weil ich mir gedacht habe ich muss nicht unbedingt auch noch Abends im Bett rauchen (oder dampfen wie man ja eigentlich sagt). Dadurch haben meine Kippen sich aber eben verdoppelt... Aber egal, Nico gibt's nicht mehr
Hey Josefine
Ich denke nicht dass einer meinen Gesang hören will nein. Aber trotzdem singe ich gerne im Auto (auch wenn ich schon seit August nicht mehr gefahren bin) und Abends wenn ich einschlafen will, aber nicht kann. Wenn das Lesen in Gesetzbüchern nicht's bringt um einzuschlafen dann singe ich. Weiss natürlich nicht was meine Nachbarn dazu sagen, aber bisher sagen se nix von daher
Bin übrigens nicht in Spanien sondern in Süd-west Frankreich.
10 Wochen? – pah – 12 Wochen! - habe ich zu bieten!
Keinen Tag gebe ich mehr her. Da bin ich
geizig!
Und du? - 11
Tage – Klasse!
Das dir so komisch ist – das hatte ich auch. Alles
normal. Das vergeht. Es wird wirklich bald leichter. Sag ich als Frischfleisch
hier. Also kann es nicht mehr lange dauern. Sei hartnäckig. Harre der Dinge.
Mach was du willst. Nur rauche heute keine und
morgen, ja das sagst du dir das gleiche. Schön Tag für Tag! Du machst das toll.
Einfach so weitermachen
ADELHEID
—
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
Entschulidge bitte ... Ich hatte in Erdkunde einen Fensterplatz und immer raus geschaut und nicht aufgepasst. Natürlich liegt Bordeaux in Frankreich. Sorry! Sorry! Sorry!
Ansonsten finde ich es absolut toll, wie Du Deinen Weg gehst. Ob mit oder ohne Gesang ... Mach' einfach weiter so. Und jeden Tag entfernst Du Dich ein wenig mehr von der Raucherhölle.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
hey Adelheid, ja ich hab in Mathe immer zum Fenster rausgeschaut. Hab mich da wohl etwas verrechnet. Ja ich gebe auch keinen Tag her, das stimmt schon Der Ehrgeiz hat mich noch nicht losgelassen
Kein Ding, Spanien ist auch nicht so weit weg, also das Baskenland (was ja teils Spanien teils Frankreich ist) fängt wenige Kilometer unter Bordeaux an, also weit weg ist es wirklich nicht.Was den Weg angeht, es gibt natürlich immer mal wieder Momente wo ich zweifele und wo ich in mich gehen muss. Habe seit dem ersten Tag einen kleinen Zettelchen in meiner inneren Brusttasche meiner Jacke, da wo "früher" immer das Päckchen Kippen war und da schaue ich dann immer drauf wenn ich mal wieder aus Instinkt in die Tasche greife.
Hallo Grislyyy!
Schön, dass Du standhaft geblieben bist. Das ist wirklich toll und genau so wirst Du es auch schaffen. Aussitzen heißt die Devise. Kommt der riesige Drang, eine Zigarette anzünden zu wollen - Ablenken! Musik hören ist auch ein wunderbares Mittelchen GEGEN die Sucht. Und mitsingen - laut und verdreht ... Herrlich!
Ja, es wird immer mal wieder solche Momente geben. Die tun weh - aber sie gehen auch vorbei. Und je öfter Du diese Momente hinter Dir gelassen hast, desto weiter entfernst Du Dich von dem Raucher, der Du einmal gewesen bist.
Mach' einfach weiter so - Du hast Deinen Weg gefunden ...
Josefine ( Aus dem Winterwunderland ... )
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Einen schönen guten Morgen,
super machst du das. Genau, aussitzen! Du weißt wie´s geht!! Prima!
Ablenkung, klasse – mit Musik perfekt!
Wenn´s weh tut – überleg dir – wo es
eigentlich schmerzt
Wenn es jetzt 30 Minuten schmerzt – wird´s
bald immer weniger schmerzen – es wird weniger – sehr bald.
Du machst das wunderbar
Eine entspannte Wochenmitte wünsch ich dir
ADELHEID
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
12. September 2014
10ter Tag
Meine persönliche Bestleistung. Ich hatte es mal vor einiger Zeit für 9 Tage geschafft und am 10ten habe ich wieder geraucht. Nun habe ich 10 Tage gepackt. Komischer Tag heute. War früh auf, bin joggen gegangen, alles super, aber für den Rest des Tages war ich wieder Falschgeld oder komplett daneben, je nachdem wie man's nennen will. Aber egal, der Weg ist das Ziel, auch wenn der Weg nicht immer leicht ist.
Josefine willst du mir jetzt unterstelle ich könnte nicht singen? Okay, touché, ich kann wirklich nicht singen.
Wie ist es im Winterwunderland? Ich habe am Sonntag noch auf einer Terrasse zu Mittag gegessen, aber seit vorgestern ist auch hier das Thermometer im Winter angekommen...
Hey Adelheid. Entspannt war die Wochenmitte zwar nicht, aber sie ist ja auch schon wieder vorbei, von daher. Wie geht's dir denn so? Bei dir sind es ja um die 10 Wochen mittlerweile, wie fühlst du dich?
Lg
Hey, Grizzzly
gratulier' dir zur erreichten zweistelligkeit :applaus: :applaus: - musst auch nicht singen, wär ja schad' um den Hals da jetzt mitten im Winter.
Aber es schlägt vielleicht schon das mit den Hirnzellen zu :roll: - weil die Heidi, ja die Heidi hat morgen schon ein Dutzend Wochen! Da woll'n ma jetzt nix unterschlagen!
Aber mach dir nix draus - wie Pöttchen schon sagte: sterben und verblöden merkt man selber gar nicht, ist nur für die anderen schlimm.
Deine Raucherkarriere find' ich ja auch recht steil - in 2 Jahren von Gelegenheit gleich auf 2 Päckchen :shock: da hab' ich schon viel länger üben müssen.
So gesehen glaub' ich - kein Fehler, das ganze grad wieder zu lassen. :ja:
und da bist wirklich auf einem guten Weg - geh' den einfach weiter. Machst du gut! :bounce:
findet muggel
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
Hallo Grislyyy!
Also, ich kann auch auf dem Balkon oder der Terasse Frühstücken. Auch zu Abend essen und auch auf der Liege liegen. Nur, da ist's dann eben mächtig kalt gerade ...
Schnee taut, liegt aber noch gut, weil ziemlich viel gefallen ist. Winter eben ... Und nein, ich unterstelle Dir nicht, nicht singen zu können. Jeder kann singen. Ich auch ... Gut, jetzt will das vielleicht niemand hören ( außer die Kinder - die lieben es, wenn Mami's singen ) - aber unter der Dusche und im Auto, da stör' ich ja keinen, gell?
Es werden immer wieder Momente kommen, an denen es wie Watte ist, an denen man nix gepeilt bekommt und ja, auch Momente, in denen es fast körperlich weh tut, nicht zu rauchen. Aber es werden weniger ... immer weniger. Bis sie verschwinden. Irgendwann.
Toll, dass Du Deinen persönlichen Rekord jetzt geschafft hast. Und ich bin mir sicher, Du kannst noch mehr Tage draufpacken. Viele Grüße nach Spanien ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo Muggel
Ja der Hauptgrund meiner steilen Raucherkarriere war wohl die E Zigarette. Habe mir dann auch gleich das stärkste Liquid das ich so fand dazugeholt und anhand von der nikotintechnisch das Equivalent von 40 Kippen konsumiert. Mein Päckchen Marlboro kam aber trotzdem noch dazu. E Zigarette kann man einfach den ganzen Tag rauchen, da entsteht kein Sättigungsgefühl. Das Teil habe ich irgendwann im September weggeworfen, weil kaputt und weil ich mir gedacht habe ich muss nicht unbedingt auch noch Abends im Bett rauchen (oder dampfen wie man ja eigentlich sagt). Dadurch haben meine Kippen sich aber eben verdoppelt... Aber egal, Nico gibt's nicht mehr
Hey Josefine
Ich denke nicht dass einer meinen Gesang hören will nein. Aber trotzdem singe ich gerne im Auto (auch wenn ich schon seit August nicht mehr gefahren bin) und Abends wenn ich einschlafen will, aber nicht kann. Wenn das Lesen in Gesetzbüchern nicht's bringt um einzuschlafen dann singe ich. Weiss natürlich nicht was meine Nachbarn dazu sagen, aber bisher sagen se nix von daher
Bin übrigens nicht in Spanien sondern in Süd-west Frankreich.
Lg
Buon giorno!
10 Wochen? – pah – 12 Wochen! - habe ich zu bieten!
geizig!
Und du? - 11
Tage – Klasse!
Das dir so komisch ist – das hatte ich auch. Alles
normal. Das vergeht. Es wird wirklich bald leichter. Sag ich als Frischfleisch
hier. Also kann es nicht mehr lange dauern. Sei hartnäckig. Harre der Dinge.
Mach was du willst. Nur rauche heute keine und
morgen, ja das sagst du dir das gleiche. Schön Tag für Tag! Du machst das toll.
Einfach so weitermachen
ADELHEID
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
12. September 2014
:shock:
Entschulidge bitte ... Ich hatte in Erdkunde einen Fensterplatz und immer raus geschaut und nicht aufgepasst. Natürlich liegt Bordeaux in Frankreich. Sorry! Sorry! Sorry!
Ansonsten finde ich es absolut toll, wie Du Deinen Weg gehst. Ob mit oder ohne Gesang ... Mach' einfach weiter so. Und jeden Tag entfernst Du Dich ein wenig mehr von der Raucherhölle.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
hey Adelheid, ja ich hab in Mathe immer zum Fenster rausgeschaut. Hab mich da wohl etwas verrechnet. Ja ich gebe auch keinen Tag her, das stimmt schon
Der Ehrgeiz hat mich noch nicht losgelassen 
Kein Ding, Spanien ist auch nicht so weit weg, also das Baskenland (was ja teils Spanien teils Frankreich ist) fängt wenige Kilometer unter Bordeaux an, also weit weg ist es wirklich nicht.Was den Weg angeht, es gibt natürlich immer mal wieder Momente wo ich zweifele und wo ich in mich gehen muss. Habe seit dem ersten Tag einen kleinen Zettelchen in meiner inneren Brusttasche meiner Jacke, da wo "früher" immer das Päckchen Kippen war und da schaue ich dann immer drauf wenn ich mal wieder aus Instinkt in die Tasche greife.
lg
Das mit dem kleinen Zettel an der Stelle, wo früher die Kippen waren, finde ich ist ja eine super Idee
Auf so was wäre ich ja nie gekommen. Glückwunsch zu 11. Tagen rauchfrei :danci1:
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