Ja ich bin gut angekommen und habe erst einmal den Aschenbecher von meiner Tochter entsorgt. Er stand so verloren mit 3 Kippen auf dem Balkon.
Heute habe ich Zweifel, für was das Nichtrauchen denn so toll ist. Vorher fühlte ich mich irgendwie besser. Ich rieche nicht besser und das Essen schmeckte mir vor und nach der Zigarette auch besser. Es war immer so gemütlich nach dem Essen noch ein paar Zigaretten zu rauchen.
Ok, der Husten ist weg aber sonst? Die Leute klatschen auch nicht mehr täglich weil ich heute nicht geraucht habe:))
Allerdings halten sich meine Geldausgaben in Grenzen. Habe mir mal meine Kontoauszüge angeguckt und pro Woche waren es ca. 60 € mehr, die ich für meine Zigaretten ausgegeben habe. Da ich im Moment keine großen Wünsche habe motiviert mich das auch nicht unbedingt.
Morgens habe ich mich immer so auf meinen Kaffee mit Zigarette gefreut, ok mehr auf die Zigarette und jetzt? Kaffee und jetzt gibt es eine Scheibe Brot dazu damit ich wenigstens etwas Geschmack habe.
Es fühlt sich an wie Liebeskummer ohne Hoffnung.
Was aber positiv ist, werde am Donnerstag auf beide Augen operiert und man muss dann noch ca. 2 Std. liegen, bis man nach Hause darf. Beim letzten mal bin ich einfach auf den Balkon gegangen und habe eine geraucht. Eine Hand auf die Eisbeutel gedrückt und mit der anderen Hand an der Zigarette gezogen. Wenn das eine Schwester gesehen hätte wäre ich wohl in der Klappse gelandet.
Wenn ich bis Donnerstag stark bleibe wird mir das wenigstens nicht passieren. Und ich werde auch keine Zigaretten einstecken.
Mir fällt das Nichtrauchen sehr schwer und trotzdem nehme ich den Kampf weiterhin auf.
Wie lange dauert es eigentlich bis zum "glücklichen" Nichtraucher?
Das wird Dir niemand sagen können, wie lange es "weh" tut. Bei mir waren es 10 Monate. Jeden Tag tat es weh. Andere haben schon nach ein paar Tagen ein gutes Gefühl mit sich getragen und nochmal andere, nun, da hat es über so eine lange Zeit geschmerzt, bis sie wieder zur Zigarette gegriffen haben.
Das ist aber KEINE Option - Niemals! Denn man kann es schaffen. Lies in den Tagebüchern der anderen Leute hier. Vielleicht findest Du Dich in manchen Büchern wieder. Das hat mir immer Trost gegeben. Aber am schönsten ist es gewesen, wenn es mir richtig schlecht ging und ich unbedingt eine Zigarette anzünden wollte, dass ich hier immer jemanden gefunden habe, der mich virtuell in den Arm genommen hat und mir tausend Mal erzählte, dass es irgendwann gut ist. Und es wird irgendwann gut sein ... Verlass' Dich darauf!
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Wie schön ... Siehst Du: Es wird besser. Und es ist schön, wenn man sagen kann, dass man "Nichtraucher" ist. Das freut mich immer noch, wenn ich das sagen kann. Da ist dann all die Qual vergessen, bis ich an meinem Ziel ankam. Alles, was zählt ist, ankommen.
Du machst das schon und ich hoffe, die Augenoperation ist komplikationslos verlaufen und es ist bald wieder alles in Ordnung. Gute Besserung ...
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Die dir auf der Schulter sitzt, dich mit dem Flügel anstupst und dann dich mit großen Augen anschaut: was ist los - war doch immer so schön mit dir. Und wir waren uns doch jahrelang so treu [also du mir jedenfalls]. Und was ist jetzt. Komm doch! Weißt nicht mehr...
Aber heute rauche ich nicht.
die beste Einstellung dagegen. Lass sie greinen - du wirst sie immer leiser hören - irgendwann ist sie ganz weg.
Augenop war ich auch kürzlich. Ham sie mir irgendso einen grauen Vogel rausgeschnitzt.
War aber gut - jetzt wieder alles Full HD. Und sogar vom Altersweitsicht nix mehr - fast so wie lasern lassen. Aber halt nur auf dem einen - und das andere noch zu durchsichtig genug - und eben altersweit. Also momentan +/- Problem eigentlich.
Aber auch nicht wirklich.
Und he - du hast jetzt schon 23 Tage - der erste Monat in Sicht!
Kannst stolz sein - mach weiter so!
Schönes Wochenende allen!
—
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
Hallo heute ist mal wieder einer von den unvergesslichen Tagen, wo ich ganz schlimm durchgerüttelt werde.
Warum musste ich unbedingt vor der OP mein Raucherdasein beenden??
Ich wusste doch, dass ich nach der OP wie verprügelt aussehe und die ersten Tage nur Sehschlitze in blau habe. Bitte, mit was soll ich mich denn ablenken?
Es ist im Moment so schlimm und es wird nicht besser. Stimmt nicht ganz, ich hatte auch schon gute Tage.
Ich kann das alles gar nicht so niederschreiben, meine Seele (Sucht) spielt verrückt.
Jetzt gibt es erstmal ein Eis.
Morgen könnte ich immer noch Rauchen wenn es noch schlimmer wird.
Ich beneide die, die es geschafft haben und die, die es schaffen werden
oi, Inselchen - laß dich nicht täuschen von der blöden Eule. Sie würde dich nicht entprügeln - und auch die Schlitze nicht weiten - im Gegenteil. Und dann statt blau halt dunkellila oder so.
ein Eis ist da genau die richtige Therapie - oder Gummibärchen - oder tiefschwarze Schokolade - mit 120% Kakao - oder vielleicht auch ein Gläschen Lila Listerine?
Eis und das liladings waren meine Trösterchen in der Anfangszeit. Bis zu 3 Mandel-Schoko-Magnum-Generikas vom Lidl an einem Tag locker!
Sogar der Hausarzt hat dann irgendwann was von "Blutzucker.." gemurmelt....
tu dir was Gutes - die erste Zeit hast Narrenfreiheit - vorausgesetzt du bleibst bei
Aber heute rauche ich nicht.
und morgen interessiert uns heut' grad noch überhaupt nicht.
(und ich gestehe - am Tag nach meiner OP hatte ich auch das Gefühl, es hat jemand mit meinem Augapfel Stressball gespielt oder so...)
Wünsch' dir, dass es bald besser wird.
—
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
Schon fast einen Monat RAUCHFREI? Das ist eine ganz tolle Leistung und auch, wenn es manchmal noch sehr schwer fällt, dass wirst Du schon schaffen und bald werden diese Leidensmomente weniger und Deine Eule fliegt in die Nacht ... für immer.
Sei stolz auf Dich ... Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Ja ich bin gut angekommen und habe erst einmal den Aschenbecher von meiner Tochter entsorgt. Er stand so verloren mit 3 Kippen auf dem Balkon.
Heute habe ich Zweifel, für was das Nichtrauchen denn so toll ist. Vorher fühlte ich mich irgendwie besser. Ich rieche nicht besser und das Essen schmeckte mir vor und nach der Zigarette auch besser. Es war immer so gemütlich nach dem Essen noch ein paar Zigaretten zu rauchen.
Ok, der Husten ist weg aber sonst? Die Leute klatschen auch nicht mehr täglich weil ich heute nicht geraucht habe:))
Allerdings halten sich meine Geldausgaben in Grenzen. Habe mir mal meine Kontoauszüge angeguckt und pro Woche waren es ca. 60 € mehr, die ich für meine Zigaretten ausgegeben habe. Da ich im Moment keine großen Wünsche habe motiviert mich das auch nicht unbedingt.
Morgens habe ich mich immer so auf meinen Kaffee mit Zigarette gefreut, ok mehr auf die Zigarette und jetzt? Kaffee und jetzt gibt es eine Scheibe Brot dazu damit ich wenigstens etwas Geschmack habe.
Es fühlt sich an wie Liebeskummer ohne Hoffnung.
Was aber positiv ist, werde am Donnerstag auf beide Augen operiert und man muss dann noch ca. 2 Std. liegen, bis man nach Hause darf. Beim letzten mal bin ich einfach auf den Balkon gegangen und habe eine geraucht. Eine Hand auf die Eisbeutel gedrückt und mit der anderen Hand an der Zigarette gezogen. Wenn das eine Schwester gesehen hätte wäre ich wohl in der Klappse gelandet.
Wenn ich bis Donnerstag stark bleibe wird mir das wenigstens nicht passieren. Und ich werde auch keine Zigaretten einstecken.
Mir fällt das Nichtrauchen sehr schwer und trotzdem nehme ich den Kampf weiterhin auf.
Wie lange dauert es eigentlich bis zum "glücklichen" Nichtraucher?
Liebe Grüße Sylt
Das wird Dir niemand sagen können, wie lange es "weh" tut. Bei mir waren es 10 Monate. Jeden Tag tat es weh. Andere haben schon nach ein paar Tagen ein gutes Gefühl mit sich getragen und nochmal andere, nun, da hat es über so eine lange Zeit geschmerzt, bis sie wieder zur Zigarette gegriffen haben.
Das ist aber KEINE Option - Niemals! Denn man kann es schaffen. Lies in den Tagebüchern der anderen Leute hier. Vielleicht findest Du Dich in manchen Büchern wieder. Das hat mir immer Trost gegeben. Aber am schönsten ist es gewesen, wenn es mir richtig schlecht ging und ich unbedingt eine Zigarette anzünden wollte, dass ich hier immer jemanden gefunden habe, der mich virtuell in den Arm genommen hat und mir tausend Mal erzählte, dass es irgendwann gut ist. Und es wird irgendwann gut sein ... Verlass' Dich darauf!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Also - Inselchen - ich applaudier dir schon.
zu tatsächlich gleich mal 19 geschafften Tagen ohne QUalm.
noch 2 Tage - dann sollte das rein körperliche mal ziemlich überstanden sein.
Und das ist schon mal ein Festchen wert.
Ansonsten sei nicht ungeduldig.
Was du dir über Jahrzehnte antrainiert hast -verschwindet jetzt natürlich nicht in knapp 3 Wochen.
Dafür hat man einfach zu lange zu intensiv geübt.
Aber - und das werden dir alle bestätigen - es wird von Tag zu Tag besser.
Also bleib bei deinem Motto:
Aber heute rauche ich nicht.
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
Heute wurde ich an den Augen operiert und musste danach noch in den Ruheraum.
Sie wollte mir dann einen Kaffee bringen aber ich wollte nicht. Habe lieber das Gefühl genossen, keinen Schmachter nach einer Zigarette zu haben.
Was für eine schöne Erleichterung. Jetzt am späten haben hat sich die Nikotineule kurz gemeldet und ich dachte was soll das denn jetzt.
Abgewehrt und jetzt versuche ich zu schlafen.
Danke für eure Unterstützung.
Liebe Grüße und es lohnt sich so sehr, gegen diese Sucht anzukämpfen. Schon alleine Frage "ich bin Nichtraucherin" damit zu beanworten.
Wie schön ... Siehst Du: Es wird besser. Und es ist schön, wenn man sagen kann, dass man "Nichtraucher" ist. Das freut mich immer noch, wenn ich das sagen kann. Da ist dann all die Qual vergessen, bis ich an meinem Ziel ankam. Alles, was zählt ist, ankommen.
Du machst das schon und ich hoffe, die Augenoperation ist komplikationslos verlaufen und es ist bald wieder alles in Ordnung. Gute Besserung ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
...was für ein schönes Wort.
Die dir auf der Schulter sitzt, dich mit dem Flügel anstupst und dann dich mit großen Augen anschaut: was ist los - war doch immer so schön mit dir. Und wir waren uns doch jahrelang so treu [also du mir jedenfalls]. Und was ist jetzt.
Komm doch!
Weißt nicht mehr...
Aber heute rauche ich nicht.
die beste Einstellung dagegen. Lass sie greinen - du wirst sie immer leiser hören - irgendwann ist sie ganz weg.
Augenop war ich auch kürzlich. Ham sie mir irgendso einen grauen Vogel rausgeschnitzt.
War aber gut - jetzt wieder alles Full HD. Und sogar vom Altersweitsicht nix mehr - fast so wie lasern lassen. Aber halt nur auf dem einen - und das andere noch zu durchsichtig genug - und eben altersweit. Also momentan +/- Problem eigentlich.
Aber auch nicht wirklich.
Und he - du hast jetzt schon 23 Tage - der erste Monat in Sicht!
Kannst stolz sein - mach weiter so!
Schönes Wochenende allen!
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
Hallo heute ist mal wieder einer von den unvergesslichen Tagen, wo ich ganz schlimm durchgerüttelt werde.
Warum musste ich unbedingt vor der OP mein Raucherdasein beenden??
Ich wusste doch, dass ich nach der OP wie verprügelt aussehe und die ersten Tage nur Sehschlitze in blau habe. Bitte, mit was soll ich mich denn ablenken?
Es ist im Moment so schlimm und es wird nicht besser. Stimmt nicht ganz, ich hatte auch schon gute Tage.
Ich kann das alles gar nicht so niederschreiben, meine Seele (Sucht) spielt verrückt.
Jetzt gibt es erstmal ein Eis.
Morgen könnte ich immer noch Rauchen wenn es noch schlimmer wird.
Ich beneide die, die es geschafft haben und die, die es schaffen werden
oi, Inselchen -
laß dich nicht täuschen von der blöden Eule. Sie würde dich nicht entprügeln - und auch die Schlitze nicht weiten - im Gegenteil.
Und dann statt blau halt dunkellila oder so.
ein Eis ist da genau die richtige Therapie - oder Gummibärchen - oder tiefschwarze Schokolade - mit 120% Kakao -
oder vielleicht auch ein Gläschen Lila Listerine?
Eis und das liladings waren meine Trösterchen in der Anfangszeit.
Bis zu 3 Mandel-Schoko-Magnum-Generikas vom Lidl an einem Tag locker!
Sogar der Hausarzt hat dann irgendwann was von "Blutzucker.." gemurmelt....
tu dir was Gutes - die erste Zeit hast Narrenfreiheit - vorausgesetzt du bleibst bei
Aber heute rauche ich nicht.
und morgen interessiert uns heut' grad noch überhaupt nicht.
(und ich gestehe - am Tag nach meiner OP hatte ich auch das Gefühl, es hat jemand mit meinem Augapfel Stressball gespielt oder so...)
Wünsch' dir, dass es bald besser wird.
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
So erstmal ein Nickerchen gemacht und nun geht es wieder. Nun habe ich bald einen Monat hinter mir und das muss ich mir nun wirklich nicht von
der Nikotineule verderben lassen.
Heute rauche ich nicht und morgen ist ein neuer Tag.
Ein schönes Wochenende ohne Schmachter wünsche ich euch.
Ohne euer Forums hätte ich es nicht so lange geschafft. Danke
Hallo Sylt!
Schon fast einen Monat RAUCHFREI? Das ist eine ganz tolle Leistung und auch, wenn es manchmal noch sehr schwer fällt, dass wirst Du schon schaffen und bald werden diese Leidensmomente weniger und Deine Eule fliegt in die Nacht ... für immer.
Sei stolz auf Dich ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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