Ich hatte einen Rückfall, war am Samstag bei meiner Mutter zu Besuch, da hatte ich bisschen Leerlauf und habe wieder eine geraucht. Ich rauche seit Samstag wieder, will heute den Absprung machen wiedermal.
Aufstehen und weiter machen. Ich zähl auf Dich als mein Wegbegleiter ins Schloss!
Ich frage mich, ob das Risiko eines Rückfalls mit Pflaster doch größer ist. Wenn man reduziert, dann ist doch immer noch die Komponente des Entzugs da. Beim sofortigen Rauchstopp wird man zwar min. die erste Woche bekloppt, aber dann ist es "nur" noch der Gedanke ans Rauchen... oder liege ich da falsch? Ich weiß es nicht.
Leerlauf kann ich manchmal auch nicht gut haben. Ich suche mir dann irgendwas zur Ablenkung, auch wenn es bescheuerte Dinge sind
Schick den Stinke-Niko zu Josefine, die ihn dann ordentlich mit dem Teppichklopfer vermöbelt!
Also, heute wird nicht mehr geraucht, versprochen? Versprochen!
ich glaube so ist das mit den Hilfsmitteln. Die helfen halt und das ist ja auch gut. Aber das reicht nicht.
Ich kenne ein Paar, die haben beide gleichzeitig Hypnose gemacht. Bei denen gehörte das rauchen zum normalen Leben dazu wie für andere Leute der Kaffee morgens. Die haben dann tatsächlich einfach aufgehört danach. Hätte ich nie gedacht dass das geht. Ich kenne die beiden nämlich gut. Aber nach, ich weiss nicht mehr, einem halben Jahr oder nach einem Jahr haben sie beide wieder angefangen.
Jeder ist anders. Das macht es nicht einfach. Manche hören ja auch einfach auf und das war´s. Aber viele Leute hören eben nicht einfach so auf. Ich glaube jeder muss das für sich rausfinden. Bei mir war es wichtig dass ich mich mit der Theorie auseinandergesetzt habe. Sucht, was ist das fürn Zeug was ich mir da reinziehe, welche Gifte, wie sind die gesundheitlichen möglichen Folgen, wie sieht denn so eine COPD Lunge aus in Bildern usw. Auf jeden Fall nur der eiserne Wille und Sport haben bei mir auch nicht dauerhaft zum Erfolg geführt vorher.
Ist auch keine Beinbruch son Rückfall finde ich. Aber ich finde du machst das genau richtig wenn du sagst: ich höre sofort wieder auf. Dann ist doch nichts passiert.
So wie ich dich kenne ziehst du bald wieder deine stoischen Bahnen....
LG Max
—
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Man (Frau) ahnte es schon. Ging so leicht und wunderbar und das Forum braucht man nicht mehr so oft und dann? Zack - An den Ohren gepackt und ordentlich durchgeschüttelt worden.
Jetzt hat Dich Niko Nikotin doch wieder am Schlafittchen gepackt und mit Dir getanzt. Das ist ärgerlich - aber kein Beinbruch. Schüttel Dich und los geht es. Wieder bei 0 - aber mit neuem Elan.
Wie geht es Dir denn heute? Wann hast Du die letzte Kippe ausgedrückt? Erzähl' mal, lieber Rudolf ... und fühl' Dich mal feste umarmt.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Rudolf? Wo bist Du?
Ich hoffe es geht Dir gut und mit Deiner Mutter ist alles in Ordnung.
Gib mal ne Wasserstandsmeldung, wie es Dir geht
Liebe Grüße, Coffee
Nichtraucher seit 20. April 2021
Rudolf: Bist Du im Pausemodus? Komm' mal her - wir haben KUCHEN ...
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Ja, Feuerwehrkuchen! Musst aber schnell kommen, sonst habe ich alles aufgegessen..
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Scherz! Ich lasse Dir gerne so viel übrig, wie Du magst.
Nichtraucher seit 20. April 2021
Ich hatte einen Rückfall, war am Samstag bei meiner Mutter zu Besuch, da hatte ich bisschen Leerlauf und habe wieder eine geraucht. Ich rauche seit Samstag wieder, will heute den Absprung machen wiedermal.
Gruß Rudolf
Gut so, Rudolf!
Aufstehen und weiter machen. Ich zähl auf Dich als mein Wegbegleiter ins Schloss!
Ich frage mich, ob das Risiko eines Rückfalls mit Pflaster doch größer ist. Wenn man reduziert, dann ist doch immer noch die Komponente des Entzugs da. Beim sofortigen Rauchstopp wird man zwar min. die erste Woche bekloppt, aber dann ist es "nur" noch der Gedanke ans Rauchen... oder liege ich da falsch? Ich weiß es nicht.
Leerlauf kann ich manchmal auch nicht gut haben. Ich suche mir dann irgendwas zur Ablenkung, auch wenn es bescheuerte Dinge sind
Schick den Stinke-Niko
zu Josefine, die ihn dann ordentlich mit dem Teppichklopfer vermöbelt! 
Also, heute wird nicht mehr geraucht, versprochen? Versprochen!
Gruß, Coffee
Nichtraucher seit 20. April 2021
ich glaube so ist das mit den Hilfsmitteln. Die helfen halt und das ist ja auch gut. Aber das reicht nicht.
Ich kenne ein Paar, die haben beide gleichzeitig Hypnose gemacht. Bei denen gehörte das rauchen zum normalen Leben dazu wie für andere Leute der Kaffee morgens. Die haben dann tatsächlich einfach aufgehört danach. Hätte ich nie gedacht dass das geht. Ich kenne die beiden nämlich gut. Aber nach, ich weiss nicht mehr, einem halben Jahr oder nach einem Jahr haben sie beide wieder angefangen.
Jeder ist anders. Das macht es nicht einfach. Manche hören ja auch einfach auf und das war´s. Aber viele Leute hören eben nicht einfach so auf. Ich glaube jeder muss das für sich rausfinden. Bei mir war es wichtig dass ich mich mit der Theorie auseinandergesetzt habe. Sucht, was ist das fürn Zeug was ich mir da reinziehe, welche Gifte, wie sind die gesundheitlichen möglichen Folgen, wie sieht denn so eine COPD Lunge aus in Bildern usw.
Auf jeden Fall nur der eiserne Wille und Sport haben bei mir auch nicht dauerhaft zum Erfolg geführt vorher.
Ist auch keine Beinbruch son Rückfall finde ich. Aber ich finde du machst das genau richtig wenn du sagst: ich höre sofort wieder auf. Dann ist doch nichts passiert.
So wie ich dich kenne ziehst du bald wieder deine stoischen Bahnen....
LG Max
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Hallo Rudolf!
Man (Frau) ahnte es schon. Ging so leicht und wunderbar und das Forum braucht man nicht mehr so oft und dann? Zack - An den Ohren gepackt und ordentlich durchgeschüttelt worden.
Jetzt hat Dich Niko Nikotin doch wieder am Schlafittchen gepackt und mit Dir getanzt. Das ist ärgerlich - aber kein Beinbruch. Schüttel Dich und los geht es. Wieder bei 0 - aber mit neuem Elan.
Wie geht es Dir denn heute? Wann hast Du die letzte Kippe ausgedrückt? Erzähl' mal, lieber Rudolf ... und fühl' Dich mal feste umarmt.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Drauf geschissen!
Wie ein Hund schütteln und dann von vorne. Du hast schon mal Ü40 geschafft... schaffste wieder und mehr und dann für immer!
Nicht aufgeben!
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
Guten Morgen, lieber Rudolf!
Sag', wie geht es Dir? Absprung geschafft? Meld' Dich mal wieder und ich denke ganz viel an Dich ...
Liebe Grüße - Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Wo biste, mein Jung?
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
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