RudJnssns Nichtrauchbuch

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josefine
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Viel Spaß beim malen ...    Angel  

Mandalas finde ich übrigens sehr beruhigend.

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

Josefines Welt

Teepott
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was ne Disziplin, Rudi, toll!

was ne Disziplin, Rudi, toll! 

Viel Spaß mit deinen Malbüchern und spätestens wenn du ins Schloß ziehst, kaufst du dir so n richtig cooles Malen nach Zahlen Bild, dazu n tollen Rahmen und hängst es an die Wand. 

Das hat meine Mutter für meinen Liebsten gemacht. Hier hängt das Abendmahl als Unikat im edlen Mattgoldrahmen an der Wand. Ich finds toll!!

 

RudJnssn
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Also Malen nach Zahlen, da

Also Malen nach Zahlen, da bin ich nicht so gut, versuche erstmal das Ausmalen, bin ansonsten nicht so künstlerisch begabt. Mal sehen wie ich das Ausmalen hinbekomme, bin Ansich nicht sehr kreativ oder fantasievoll.

Heute habe ich 8 Tage rauchfrei geschafft und dachte heute kaum ans Rauchen. Ich bin richtig stolz.

Gruß Rudolf 

 

 

 

 

Teepott
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unter uns: Ich kann nicht ma

unter uns: Ich kann nicht ma n Galgenmännchen malen. Als Kind hab ich immer drüber gemalt bei Malbüchern und meine Mutter zwang mich "kreativ zu sein und Handarbeiten zu machen". Rat mal was ich als erstes in die Tonne trat als ich erwachsen war...

8 Tage sind ne Menge, Rudi. Du siehst, es geht aufwärts weil du ja auch nicht dran denkst. Bald bist du zweistellig und die erste Schnapszahl ist auch nicht weit.

Klasse!!!

 

josefine
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Heute Tag N E U N ! ! ! ! ! !

Es geht ja um den Prozess des malens. Dabei steht im Vordergrund der Zeitvertreib, der Spaß und die Ablenkung vom rauchen. Und das ist doch ganz wunderbar.

Ich habe immer sehr gerne mit Kohle und mit Feder gezeichnet. Mit dem malen von  Händen habe ich so'n Problemchen. Das muss ich immer nacharbeiten - lach. Ottifanten hatte ich wohl in allen Schulheften und meine Lehrer haben immer nur die Augen verdreht.

Du darfst stolz auf Dich sein, Rudolf! Weiter so ...

Josefine       Wink

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

Josefines Welt

RudJnssn
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Da ich oft viel Langeweile

Da ich oft viel Langeweile habe und mich zu nichts motivieren kann, habe ich mir das Malen, das Rätseln Wortsuchspiel rausgesucht, weil gerade in der Langeweile bin ich gefährdet zu rauchen. Weil ich damit die Zeit totschlagen kann.

Ja, heute habe ich 9 Tage rauchfrei, ich hatte letzte Nacht Magenverstimmung Sodbrennen, daher habe ich mich auf Arbeit für heute krankgemeldet. Das Nichtrauchen läuft im Moment super. 
 

Gruß Rudolf

 

 

 

 

josefine
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Langeweile ist nicht gut ... Schön, dass Du für Dich jetzt eine "Alternative" zum Langeweilerauchen gefunden hast. Putzen hilft auch. Fliesen im Bad mit 'ner Zahnbürste schrubben - das befreit, kann ich Dir sagen.

Dem Magen wünsche ich gute Besserung und Dir einen Tag ohne Bauchweh.

Josefine

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

Josefines Welt

RudJnssn
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Bin eher Putzmuffel, muß mich

Bin eher Putzmuffel, muß mich da immer zwingen, um es nicht wieder Tage aufzuschieben.

 

 

 

 

Axel F.
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Ja Sodbrennen, das kenne ich. Sehr unangenehm. Heilerde hilft da prima, ausm Reformhaus oder Apotheke, gibt es lose oder auch als Kapsel. Anbieter gibt es diverse. Langeweile. Hm. Mein Onkel der macht immer Sudoku, stundenlang. Könnt ich nicht, muss man ja denken.  Smile

Was auch gut ist: ein Aquarium mit frischen Fischen. Sehr beruhigend.

Egal, morgen wirds zweistellig, ganz toll.I-m so happy

Stell schon mal das Bier kalt.  Wink

 

 

 

 

 

 

17.10.21 - Zigaretten alle. Was nun?Scratch one-s head

RudJnssn
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Also ich habe da

Also ich habe da verschriebene Magentabletten, da ich auch schon eine chronische Magenschleimhautentzündung hatte. 

 

 

 

 

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