So heute bin ich 8 Wochen rauchfrei, ich habe mittags nach Feierabend noch gegrillt mit Nachbar und Nachbarin, wobei die Nachbarin Raucherin ist. Sie hatte sich das Rauchen in meiner Gegenwart verkniffen, sagte sie könne ruhig Rauchen, müßte keine Rücksicht nehmen, aber sie ließ es trotzdem und ging in ihre Wohnung um zu rauchen. Sie hatte wohl Angst, dass ich sie wieder anschnorren würde. Ja war sehr schlimm mit mir früher mit sehr vielen Schnorren. Sie wollte mich wahrscheinlich auch unterstützen, so dass ich nicht verführt würde. Laut dem Nachbarn soll sie auch viel weniger rauchen. Ich habe mir nur den Preis ihrer Billigzigaretten angeschaut für 20 Zigaretten 5,30 €. Das geht noch, aber trotzdem viel Geld, hat mich nicht verführt. Bekam heute meine leichten Nikotinpflaster, die nehme ich dann ab nächsten Mittwoch für 4 weitere Wochen. Im Moment bin ich noch auf mittlere.

@Josefine: Die Leute waren schon in meiner Wohnung, Nachbar hatte Schlüssel von meiner Wohnung, waren nicht sehr begeistert von Anblick. *rotwerd* Aber kommen nochmal nächste Woche, dann habe ich es sauber. Der Rasen ist bei uns auch gelb und Blätter von bestimmten Baum fallen auch schon. Hat aber gestern noch viel geregnet, der Rasen wird sich wohl wieder erholen. Wasser dafür sollst ja auch nicht nehmen. 

Gruß Rudolf

Danke Teepott für die Glückwünsche und 300 Seiten Tagebuch ist auch schon was.

Das mit dem täglich ein wenig Haushalt wurde mir von meinem Nachbarn auch schon gesagt. Nur halt zu Lustlos das kleinste bisschen zu machen, muß ich ändern.

Heute bin ich 57 Tage rauchfrei, hatte einen Rauchertraum in dem ich von aufbewahrten Zigaretten unbedingt eine rauchen wollte und danach wieder neu aufhören, war aber nur ein Traum. Ich habe gut und lange ausgeschlafen. Heute eventuell nochmal grillen und dann muß ich wohl Haushalt. 
 

Gruß Rudolf 

Heute Tag 59 rauchfrei, mußte schon überlegen, wie weit ich bin.  Heute ist auf der Arbeit nichts besonderes passiert, bin erstmals mit dem Rad zur Arbeit, aber nur für 3 Wochen, dann wieder Bulli, ist weil wir während der Betriebsferien einer anderen Werkstatt arbeiten, weil wir keine Ferien haben. Wir fangen dann eine Stunde früher an und haben dann eine Stunde früher frei. Für mich bleibt es bei 08:00 Uhr anfangen anstatt schon um 07:00 Uhr, wie die anderen jetzt. Weil hätte ich jetzt von 07:00 Uhr bis 11:00 Uhr Arbeitszeit, bekäme ich dort kein Mittagessen so früh, daher komme ich mit Rad um 08:00 Uhr und habe um 12:00 Uhr frei und kann dann noch essen. Rauchverlangen war bei der Arbeit nicht.

Aber gestern Nachmittag am Sonntag, überkam es mich ob ich mir welche kaufen sollte und diese rauchen, hatte noch gerade Geld für eine Billigpackung Zigaretten inklusive Feuerzeug, das hat mich getriggert.  Das Nikotinteufelchen im Kopf wagte einen Versuch. Ich war dann zur Tankstelle direkt bei uns nebenan und habe mir von dem Geld Tüte Flips und Weingummi Haribo gekauft, das Verzehren dieser Sachen lenkte mich ab. Und ich machte keine Dummheiten und bin rauchfrei geblieben. War nur ein Gedanke, ich könnte ja, ich muß aber nicht, Halt noch Zuckungen des Nikotinteufelchens . Bei der Arbeit habe ich mich draußen mit einer Raucherin unterhalten, sie zog Gierig an der Zigarette und schwups war die Nächste an, das störte mich nicht. 
Heute mache ich Haushalt, was muß das muß.

Gruß Rudolf
 

Jepp, Teepott,