Heute bin ich 86 Tage rauchfrei. Heute habe ich viel geschlafen, weil ich in der Nacht wenig Schlaf bekam. Mir gehts soweit gut. Gibt nichts besonderes zu berichten.
Als Raucher, da bin ich oft "neidisch" auf die Leute gewesen, die nicht rauchen, die frei sind und bei einem hartnäckigen Husten nicht gleich an Krebs denken müssen, weil sie sich die Kippen ständig in die Lungenflügel saugen. Glaub's mir: Viele Raucher rauchen nur, weil sie rauchen müssen.
Allerdings verstehe ich auch Deine Sehnsucht nach einer Zigarette. Sie wird wohl immer mal vorbeischauen und "Hallo" sagen. Irgendwann nur nicht mehr so oft. Gefährlich ist es trotz allem, das sieht man ja an den vielen Umfallern hier im Forum. Auch ich würde nie behaupten, dass ich nie wieder rauchen werde. Ich hoffe es natürlich. Jedoch hab' ich auch noch meine schwachen Momente.
Gut, dass es für solche Zeiten Schokolade gibt ... Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
So heute bin 87 Tage rauchfrei. Bei der Arbeit will auch eine Arbeitskollegin mit Rauchen aufhören, aber die nimmt es nicht sehr ernst, obwohl ihre Ärztin sagt, sie würde an Sauerstoff kommen, wenn sie weiterraucht. Der richtige Wille ist nicht da, kann ihr auch keine Tipps geben bzgl. Nichtrauchen, das erlebt jeder anders. Wegen meiner Energieabrechnung habe ich angerufen soll noch im Laufe des Augusts kommen.
"Sehnsucht" ist der falsche Begriff. Das ist eine Romantisierung. Aber so ist das mit den Süchten. Sie gaukeln einem vor als hätte man Sehnsucht nach einer verlorenen Liebe, nach etwas Schönem, dem besseren Leben, dem Sinn von was nicht noch alles. Alles Blendwerk. Jedes Gefühl von Traurigkeit, Ängsten, Einsamkeit, Verlorenheit, Zweifeln, Unsicherheit, Ungewißheit wird sofort vom Suchtgedächtnis instrumentalisiert und gaukelt Dir vor, dass es für all das oben genannte eine einzige Lösung gibt. Den absoluten Alleslöser. Die Sucht selbst. Das ist das Widerliche an einer Sucht. Sie hockt da in irgendeiner Ecke Deines Geistes und wartet nur auf solche Momente. Zur Not tut es einfach auch nur simple Langeweile und sie startet einen Versuch. 'Na? Langweilig? Ich hätte da was für Dich...." So wie der gute alte Schlehmil aus der Sesamstrasse. Immer da, wenn man ihn grad nicht braucht, will er Dir eine verdammtes "Z" andrehen. Schüttel Dich und mach Dir klar, das sind alles nur Taschen- und Hütchenspielertricks. Du bist jetzt soweit gekommen. Es gibt keine größere Sehnsucht, als die nach einem Leben ohne Sucht. Und die dämliche Energierechnung wird nicht das Ende der Welt sein, und das Ende der mindestens genau so dämlichen Nikotinpflaster auch nicht. Du machst jetzt einfach stumpf so weiter wie bisher. Du fühlst Dich gut, Du bist stolz auf das Erreichte, und es geht Dir gut ohne das Rauchen. Hab Sehnsucht nach einem "Braunen Bär", 'nem Berry oder meinetwegen 'nem MiniMilk. Einem SlushPuppy Kirsch oder einer doppelten Portion Fritten Schranke. 20 Salinos zu 1 Pfenning oder einem frischen Sack Murmeln, dem neuen Yps Heft, oder eine Tüte Sea Monkeys. Alles Prima. Bloß tritt dem Räuchermännchen ordentlich zwischen die Filter sobald es sich zeigt.
Für den Schlemihl könnte ich Dich glatt knutschen; dieser dubiose Schwarzmarkthändler mit seinem "Hey Du ... Pssst ... Ich hätte da was für Dich ... Genauuuuu ...". Ein ganz wunderbarer Vergleich.
@ Rudolf: Ich verstehe Deine Sorge wegen der Abrechnung. Jedoch darf sie nicht der Grund sein, der gerade gefunden werden will, damit Du wieder rauchst. Sucht ist eine ganz miese Kotztüte ...
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Vielen Dank, Alberich, für deinen Super Beitrag, Ja du hast recht mit deinen Worten.
Josefine, ich will die Energieabrechnung nur hinter mir haben. Dann kann ich wieder durchatmen, werde es garantiert nicht als Vorwand sehen zu rauchen, ich bleibe natürlich rauchfrei.
Es gibt immer Gründe, wieder eine Zigarette anzuzünden. Jedenfalls für den Ex-Raucher. Sonst wärst Du schon längst fröhlicher Nichtmehrraucher und niemand hätte jemals einen Rückfall erlitten.
Du wirst vielleicht einen höheren Abschlag zahlen müssen (wie wir alle über kurz oder lang) und das sind Kosten, die niemand gut gebrauchen kann, weil man an anderer Stelle sich was abzwacken muss. Es ist ja nicht nur das Gas und der Strom. Es sind die gestiegenen Lebensmittelpreise, Benzinkosten und vieles mehr. Es scheint ein Fass ohne Boden.
Jedoch sagte Herr Lindner gestern im Interwiev, dass der Durchschnittsverdiener 5000 Euro im Monat zur Verfügung hat. Und ein anderer Politker (Herr Kretschmer oder Herr Kretschmann) setzte noch einen obendrauf, man solle sich doch ein E-Auto kaufen und Photovoltaik-Anlagen auf's Dach installieren, dann tät man ordentlich was sparen. Das ist alles so ein klein wenig an der Realität vorbei.
Pass' einfach ein bisschen auf Dich auf, dann kann Dir nämlich auch nix passieren ... Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Rudi mach weiter, du bist sehr weit gekommen und viele werden dich auch in Zukunft noch beneiden, glaub mir. Dir wird so schnell kein Arzt sagen müssen dass du aufhören muss sonst kommst du an den Sauerstoff. Meine Güte ! Wie alt ist deine Kollegin Rudi ?
Weißt du, dass ist wirklich schlimm. Wie mag sie sich jetzt fühlen? Bei jeder Zigarette diese Worte im Nacken ! Ein Horror den ich mir gerne ersparen möchte. Denn ich weiß wie Menschen leben die am Sauerstoff hängen. Leben würde ich das nicht mehr so richtig nennen.
Klar, es kann immer irgendwas sein aber selbst das hat bessere Verläufe ohne Rauchen.
Man kann wenig Geld haben und das ist auch wirklich blöd - aber wenn du wenig Gesundheit hast dann hast du wirklich nichts mehr und kannst es auch nicht mehr kaufen.
Ich sage es wie Josefine, natürlich sollte man gerade bei Süchten niemals "nie" sagen aber ich möchte nie mehr rauchen.
Und von Alberich kann ich auch jedes Wort unterschreiben. Süchte sind Raubtiere. Sie lauern in der Ecke und wenn du nachlässig wirst dann greifen sie an.
Ich sehe die rauchenden "Mittvierziger und Mittvierzigerinnen" oder die Leute über 50. Man sieht es. Alle wollen jung und frisch aussehen. Bewegen sich aber alle zu wenig und rauchen. Wie soll das gehen ?
Eine Pflanze wird auch nicht schöner wenn ich immer ein klein wenig gift ins Wasser mixe und ihr weniger Sonne gebe.
Nein Rauchen ist einfach keine Option. Das kann man drehen und wenden wie man möchte. Mir versucht die Sucht auch gelegentlich einige süß riechende Argumente unter die Nase zu halten:
ab und zu mal eine genießen tut nix / Meine Antwort: doch, es gibt kein ab und zu. Ab und zu wird zu viel und dann bin ich da wo ich vorher war, also NO
andere rauchen auch, machen Sport und fühlen sich bis ins hohe Alter fit und haben nix / Meine Antwort: ja die mag es geben, aber soll ich hoffen dass ich dazu gehöre ? Bin schon vorher kaum bis in den 5. Stock gekommen. Nein ich gehöre eher nicht dazu. Also NEIN
man muss das Leben im hier und jetzt genießen, was später ist das ist doch egal / Meine Antwort: Nein ist es nicht. Ich kenne Leute die 10 Jahre am Sauerstoff hängen und ihr Leben spielt sich zwischen Couch, Schlafzimmer und Badezimmer ab. Was anderes ist nicht mehr möglich, überhaupt ist nichts mehr möglich. Duschen führt zu Atemnot. Nein, was hier und jetzt passiert ist auch die Zukunft
Und so geht der Dialog öfter. Rauchen kann einfach nichts und alle Argumente dafür kann man sofort umwerfen. Rauchen ist Shit
Heute bin ich 86 Tage rauchfrei. Heute habe ich viel geschlafen, weil ich in der Nacht wenig Schlaf bekam. Mir gehts soweit gut. Gibt nichts besonderes zu berichten.
Gruß Rudolf
Als Raucher, da bin ich oft "neidisch" auf die Leute gewesen, die nicht rauchen, die frei sind und bei einem hartnäckigen Husten nicht gleich an Krebs denken müssen, weil sie sich die Kippen ständig in die Lungenflügel saugen. Glaub's mir: Viele Raucher rauchen nur, weil sie rauchen müssen.
Allerdings verstehe ich auch Deine Sehnsucht nach einer Zigarette. Sie wird wohl immer mal vorbeischauen und "Hallo" sagen. Irgendwann nur nicht mehr so oft. Gefährlich ist es trotz allem, das sieht man ja an den vielen Umfallern hier im Forum. Auch ich würde nie behaupten, dass ich nie wieder rauchen werde. Ich hoffe es natürlich. Jedoch hab' ich auch noch meine schwachen Momente.
Gut, dass es für solche Zeiten Schokolade gibt ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
So heute bin 87 Tage rauchfrei. Bei der Arbeit will auch eine Arbeitskollegin mit Rauchen aufhören, aber die nimmt es nicht sehr ernst, obwohl ihre Ärztin sagt, sie würde an Sauerstoff kommen, wenn sie weiterraucht. Der richtige Wille ist nicht da, kann ihr auch keine Tipps geben bzgl. Nichtrauchen, das erlebt jeder anders. Wegen meiner Energieabrechnung habe ich angerufen soll noch im Laufe des Augusts kommen.
Gruß Rudolf
Ja, Josefine, Schokolade ist immer gut als Ablenkung, lenke mich dann auch mit Snacks ab, wenn die "Sehsucht" kommt.
Sehnsucht
"Sehnsucht" ist der falsche Begriff. Das ist eine Romantisierung. Aber so ist das mit den Süchten. Sie gaukeln einem vor als hätte man Sehnsucht nach einer verlorenen Liebe, nach etwas Schönem, dem besseren Leben, dem Sinn von was nicht noch alles.
Alles Blendwerk.
Jedes Gefühl von Traurigkeit, Ängsten, Einsamkeit, Verlorenheit, Zweifeln, Unsicherheit, Ungewißheit wird sofort vom Suchtgedächtnis instrumentalisiert und gaukelt Dir vor, dass es für all das oben genannte eine einzige Lösung gibt. Den absoluten Alleslöser. Die Sucht selbst. Das ist das Widerliche an einer Sucht. Sie hockt da in irgendeiner Ecke Deines Geistes und wartet nur auf solche Momente. Zur Not tut es einfach auch nur simple Langeweile und sie startet einen Versuch. 'Na? Langweilig? Ich hätte da was für Dich...."
So wie der gute alte Schlehmil aus der Sesamstrasse. Immer da, wenn man ihn grad nicht braucht, will er Dir eine verdammtes "Z" andrehen.
Schüttel Dich und mach Dir klar, das sind alles nur Taschen- und Hütchenspielertricks. Du bist jetzt soweit gekommen. Es gibt keine größere Sehnsucht, als die nach einem Leben ohne Sucht.
Und die dämliche Energierechnung wird nicht das Ende der Welt sein, und das Ende der mindestens genau so dämlichen Nikotinpflaster auch nicht.
Du machst jetzt einfach stumpf so weiter wie bisher. Du fühlst Dich gut, Du bist stolz auf das Erreichte, und es geht Dir gut ohne das Rauchen.
Hab Sehnsucht nach einem "Braunen Bär", 'nem Berry oder meinetwegen 'nem MiniMilk. Einem SlushPuppy Kirsch oder einer doppelten Portion Fritten Schranke. 20 Salinos zu 1 Pfenning oder einem frischen Sack Murmeln, dem neuen Yps Heft, oder eine Tüte Sea Monkeys. Alles Prima.
Bloß tritt dem Räuchermännchen ordentlich zwischen die Filter sobald es sich zeigt.
Lieber Alberich!
Für den Schlemihl könnte ich Dich glatt knutschen; dieser dubiose Schwarzmarkthändler mit seinem "Hey Du ... Pssst ... Ich hätte da was für Dich ... Genauuuuu ...". Ein ganz wunderbarer Vergleich.
@ Rudolf: Ich verstehe Deine Sorge wegen der Abrechnung. Jedoch darf sie nicht der Grund sein, der gerade gefunden werden will, damit Du wieder rauchst. Sucht ist eine ganz miese Kotztüte ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Vielen Dank, Alberich, für deinen Super Beitrag, Ja du hast recht mit deinen Worten.
Josefine, ich will die Energieabrechnung nur hinter mir haben. Dann kann ich wieder durchatmen, werde es garantiert nicht als Vorwand sehen zu rauchen, ich bleibe natürlich rauchfrei.
Gruß Rudolf
Lieber Rudolf!
Es gibt immer Gründe, wieder eine Zigarette anzuzünden. Jedenfalls für den Ex-Raucher. Sonst wärst Du schon längst fröhlicher Nichtmehrraucher und niemand hätte jemals einen Rückfall erlitten.
Du wirst vielleicht einen höheren Abschlag zahlen müssen (wie wir alle über kurz oder lang) und das sind Kosten, die niemand gut gebrauchen kann, weil man an anderer Stelle sich was abzwacken muss. Es ist ja nicht nur das Gas und der Strom. Es sind die gestiegenen Lebensmittelpreise, Benzinkosten und vieles mehr. Es scheint ein Fass ohne Boden.
Jedoch sagte Herr Lindner gestern im Interwiev, dass der Durchschnittsverdiener 5000 Euro im Monat zur Verfügung hat. Und ein anderer Politker (Herr Kretschmer oder Herr Kretschmann) setzte noch einen obendrauf, man solle sich doch ein E-Auto kaufen und Photovoltaik-Anlagen auf's Dach installieren, dann tät man ordentlich was sparen. Das ist alles so ein klein wenig an der Realität vorbei.
Pass' einfach ein bisschen auf Dich auf, dann kann Dir nämlich auch nix passieren ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Moin moin zusammen !
Hier ist ja was los
Rudi mach weiter, du bist sehr weit gekommen und viele werden dich auch in Zukunft noch beneiden, glaub mir. Dir wird so schnell kein Arzt sagen müssen dass du aufhören muss sonst kommst du an den Sauerstoff. Meine Güte ! Wie alt ist deine Kollegin Rudi ?
Weißt du, dass ist wirklich schlimm. Wie mag sie sich jetzt fühlen? Bei jeder Zigarette diese Worte im Nacken ! Ein Horror den ich mir gerne ersparen möchte. Denn ich weiß wie Menschen leben die am Sauerstoff hängen. Leben würde ich das nicht mehr so richtig nennen.
Klar, es kann immer irgendwas sein aber selbst das hat bessere Verläufe ohne Rauchen.
Man kann wenig Geld haben und das ist auch wirklich blöd - aber wenn du wenig Gesundheit hast dann hast du wirklich nichts mehr und kannst es auch nicht mehr kaufen.
Ich sage es wie Josefine, natürlich sollte man gerade bei Süchten niemals "nie" sagen aber ich möchte nie mehr rauchen.
Und von Alberich kann ich auch jedes Wort unterschreiben. Süchte sind Raubtiere. Sie lauern in der Ecke und wenn du nachlässig wirst dann greifen sie an.
Ich sehe die rauchenden "Mittvierziger und Mittvierzigerinnen" oder die Leute über 50. Man sieht es. Alle wollen jung und frisch aussehen. Bewegen sich aber alle zu wenig und rauchen. Wie soll das gehen ?
Eine Pflanze wird auch nicht schöner wenn ich immer ein klein wenig gift ins Wasser mixe und ihr weniger Sonne gebe.
Nein Rauchen ist einfach keine Option. Das kann man drehen und wenden wie man möchte. Mir versucht die Sucht auch gelegentlich einige süß riechende Argumente unter die Nase zu halten:
Und so geht der Dialog öfter. Rauchen kann einfach nichts und alle Argumente dafür kann man sofort umwerfen.
Rauchen ist Shit 
Viele Grüße
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
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