Ich sag mir immer. Eine Sorge weniger, um diese olle Raucherei musste dich nicht mehr kümmern, Zeit für die wesentlichen Dinge.
Wegen ständigem Brainfog schaff ich nach wie vor nix, aber nun gut, das ist ein anderer Fisch. Und Teepott, Du bist ein so lebensfroher Mensch, da passen Kippen gar nicht dazu. Nicht wahr? Dann lieber Schafe einfangen, alten Leuten über die Straße helfen und kleinen Kindern die Rotzfahne mit einem schmuddeligem Taschentuch saubermachen, gibt immer einen Zipfel der noch sauber ist.
So habe mit meinen Finanzen jongliert, wie ich ohne Lieferunterbrechungen keine Lücke bei den Pflastern bekomme. Da ich keine Schmachter habe, habe ich mich entschlossen die Starken, die Mittleren und.die Leichten jeweils drei Wochen anstatt jeweils 4 Wochen. Weil bei meinen letzten Pflastererfahrungen brauchte ich die jeweils 4 Wochen nicht wirklich.
Wichtiger ist bei mir die Psyche, da Strategien zu finden, was mache ich an Stelle der Zigarette.
So.Heute bin ich zweistellig, 10 Tage, bin froh soweit gekommen zu sein. Heute bin ich bei den letzten Nikotinkaugummis, danach nur noch Pflaster, die an übernächste Woche auch reduziert, will ja auch vom Nikotin weg. Sehen ob ich ohne die Kaugummis wieder Schmachtet bekomme, aber bin schon vorgewarnt oder ob die Pflaster reichen, wird wohl ne kleine Umstellung werden. Denke, das bekomme ich schon hin.
So habe das letzte Nikotinkaugummis gekaut, bin jetzt ohne nur noch die Pflaster. Werde weiter rauchfrei bleibrn, auch wenn vielleicht noch Schmachter trotz Pflaster kommen.
Sieh's mal so: wieder n Stück näher an absoluter Freiheit wenn die Kaugummis nun alle sind. Kein hektisches " so , Schlüssel, Tasche , Geld , Fahrkarte, Verpflegung, Pflaster geklebt, Kaugummis.. äh reichen die ?? Mal zählen " bevor du das Haus verlässt, sondern " Tasche , Geld , Schlüssel, Pflaster - Check , los gehts ".. und bald nur noch " Tasche , Geld , Schlüssel " . Das ist total entspannend, ehrlich! Und spart ne Menge Zeit !
5330955 du sagst es, mit ist ja schon lästig jeden Morgen, das Plaster zu kleben. Aber auch das verschwindet. Die Kaugummis halfen mir über den schwersten Anfang. Aber jetzt bin ich stabiler.
Ja, einverstanden werde mich vor Rückfall melden und warten auf Antwort bevor ich mir eine anstecke.
Und ich kann die Hotline anrufen, falls erreichbar.
Na der Sinn von ner Hotline im Sucht - und Beratungsbereich ist ja die Erreichbarkeit. Wie die Telefonseelsorge- die sind immer da.
Ich sag mir immer. Eine Sorge weniger, um diese olle Raucherei musste dich nicht mehr kümmern, Zeit für die wesentlichen Dinge.
Wegen ständigem Brainfog schaff ich nach wie vor nix, aber nun gut, das ist ein anderer Fisch. Und Teepott, Du bist ein so lebensfroher Mensch, da passen Kippen gar nicht dazu. Nicht wahr? Dann lieber Schafe einfangen, alten Leuten über die Straße helfen und kleinen Kindern die Rotzfahne mit einem schmuddeligem Taschentuch saubermachen, gibt immer einen Zipfel der noch sauber ist.
Wie wärs mit Bratapfel mit Kandis und Rum?
17.10.21 - Zigaretten alle. Was nun?
So habe mit meinen Finanzen jongliert, wie ich ohne Lieferunterbrechungen keine Lücke bei den Pflastern bekomme. Da ich keine Schmachter habe, habe ich mich entschlossen die Starken, die Mittleren und.die Leichten jeweils drei Wochen anstatt jeweils 4 Wochen. Weil bei meinen letzten Pflastererfahrungen brauchte ich die jeweils 4 Wochen nicht wirklich.
Wichtiger ist bei mir die Psyche, da Strategien zu finden, was mache ich an Stelle der Zigarette.
Gruß Rudolf
So.Heute bin ich zweistellig, 10 Tage, bin froh soweit gekommen zu sein. Heute bin ich bei den letzten Nikotinkaugummis, danach nur noch Pflaster, die an übernächste Woche auch reduziert, will ja auch vom Nikotin weg. Sehen ob ich ohne die Kaugummis wieder Schmachtet bekomme, aber bin schon vorgewarnt oder ob die Pflaster reichen, wird wohl ne kleine Umstellung werden. Denke, das bekomme ich schon hin.
Gruß Rudolf
So habe das letzte Nikotinkaugummis gekaut, bin jetzt ohne nur noch die Pflaster. Werde weiter rauchfrei bleibrn, auch wenn vielleicht noch Schmachter trotz Pflaster kommen.
Sieh's mal so: wieder n Stück näher an absoluter Freiheit wenn die Kaugummis nun alle sind. Kein hektisches " so , Schlüssel, Tasche , Geld , Fahrkarte, Verpflegung, Pflaster geklebt, Kaugummis.. äh reichen die ?? Mal zählen " bevor du das Haus verlässt, sondern " Tasche , Geld , Schlüssel, Pflaster - Check , los gehts ".. und bald nur noch " Tasche , Geld , Schlüssel " . Das ist total entspannend, ehrlich! Und spart ne Menge Zeit !
5330955 du sagst es, mit ist ja schon lästig jeden Morgen, das Plaster zu kleben. Aber auch das verschwindet. Die Kaugummis halfen mir über den schwersten Anfang. Aber jetzt bin ich stabiler.
Meinte am Anfang meiner Antwort Teepott nicht die Zahlen, die blöde Autokorrektur.
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