So und nun wird die knuddlmaus ins Bettchen verschwinden und morgen in den 3. rauchfreien Tag starten. Ich hoff das das Wetter morgen mal wieder schön sonnig wird. Heut nacht haben sie bei uns bis -4 grad vorhergesagt.brrr....muß das im April wirklich noch so kalt werden???
Na ja ein Grund mehr jetzt in mein warmes bett zu verschwinden.
Also wünsch allen noch einen schönen Abend und eine Gute Nacht.
—
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
jetzt starte ich schon in meinen 3.Rauchfreitag und ich hab das gefühl das der ziemlich hart wird. HAbe heut nacht nicht gut geschlafen. UNd als ich heut früh schon um 5 Uhr aufgewacht bin war mein erster gedanke der Gedanke an ne Zigarette.
Hab mir dann vorgestellt wie toll es wäre gleich aufzustehen mich in die Wanne zu legen und dort in Ruhe ein Rauchen. Aber dann kam gleich der Gedanke das ich ja gar nicht mehr rauche.
Der :evil: hängt mir die ganze Zeit auf meiner Schulter rum, und was der mir fürn Mist ins Ohr quatscht. Wo er das alles hernimmt frag ich mich. Na ja ich werds schaffen, das er wieder abhaut..obwohl ich glaub ich nach 2,5 Tagen noch nicht wirklich so gefestigt bin das ich im die ganze Zeit ohne Nebenwirkungen standhaft gegenübertrete.
OH man ist das ein Schei....ich will das das endlich aufhört und das es normal ist das ich NMR
Und mein Kaffee schmeckt mir schon wieder nicht, das is doch blöd. Ich brauch doch morgens meinen Kaffee
So jetzt werd ich mal durch eure Tagebücher kucken
—
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
ich denke, dass ist noch ganz normal, dass der :twisted: auf deine schulter sitzt und immer wieder bei dir anklopft. ist ja alles noch "neu". aber da musst du wirklich stark sein und den :twisted: ein arschtritt geben, ups sorry!
:troest:
Keine sorge, es wird besser werden. Es geht nicht plötzlich, aber es fällt jeden Tag ein bisschen leichter "nein" zu sagen.
Augen zu und durch - bleib einfach stur und denke immer dartan dass du Nichtmehrraucher bist.
Du schaffst das schon!
Ich wünsche dir einen schönen und :evil: -freien Tag
Lieben Gruß
Carmen
das schliess ich mich bea an (Knuddlmaus, sag, wie heisst du eignetlich richtig?), das ist ganz normal, die ersten Tagen sind schlimm, es gab bei mir MOmente, da hätte ich schreien könnte (habe ich auch! ) ich hätte die Wände hoch gehe können!! ABER.....es geht vorüber!! denke daran, wenn du nur eine nimmst.....war alles wieder umsonst! :shock:
und mal ganz ehrlig, in der Disco bist du doch zum Tanzen oder nicht?? also ich fand das immer lästig mit dem Rauchen, denn sicher dann wenn ich gerade eine angesteckt habe, kam ein tolles Lied!!! was nun, lied saussen lassen oder Ziggi rauchen.... ja was wohl....???? ne jetzt hast du diesen Stress nicht mehr und hast erst noch immer die Hände frei um zu :applaus: und :groovy:
ist doch oder nicht?
wissen deine Freundinnen somit nicht, dass du aufgehört hast? sag es ihnen noch vorher und wenn es Freundinnen sind, dann nehmen sie Rüchsicht und verstehen dich und bieten dir sicher keine an und werden dich sogar unterstützen!! also RAUS UND AMUSIER DICH!! bist jetzt lange genug daheim gehockt! *BEFEHL*
lieber Gruss
—
Sandra
==================
rauchfrei seit 14. März 2006
ja ihr habt recht das es sicher normal ist, und ich werde ihm :evil: auch nicht nachgeben. Nein da kann er machen was er will.
Ja das mit der Disco und dem tanzen ist bei mir eben so ne sache. Ich tanze nicht...war vor 3 wochen auch das 1.mal nach 6Jahren wieder in der Disco, da hab ich aber noch geraucht und hatte somit was zu tun.
Ich habe in den letzten Jahren sehr viel zugenommen, und habe so gut wie überhaupt kein Selbstbewusstsein. Hab zwar schon wieder knapp 20kg abgenommen, aber bin halt immer noch nicht so wie früher. Das heißt für mich war die Ziggi immer was woran ich mich festgehalten habe. Ich hatte was zum tun. Das heißt ich steh in der Disco, tanze eben nicht ( weil mich könnt ja einer sehen und das wär peinlich) und hab jetzt auch keine Ziggi mehr mit der ich mich beschäftigen kann. Und genau da bin ich mir nicht sicher ob ich das schaffen werde.
Tja und irgendwie weiß es eben noch keiner das ich am Montag wieder einen neuen Versuch gestartet habe.
Is halt alles irgendwie blöd im Moment......
Aber Sandra hast ja noch gar nichts von deinem Abend gestern erzählt....oder stehts in deinem TB und ich habs übersehen??? da werd ich doch gleich mal rüberflitzen ...
Ach und eigentlich heiß ich Nadine
—
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Oh Gott ich krieg die Krise.....ich könnt grad die Wände hochlaufen und brüllen und am liebsten würd ich jetzt eine rauchen.....nur eine .....aber ich weiß das es wohl nicht bei der einen bleibt.....oh man ich weiß nicht warum ich grad so schmachte ....so von jetzt auf gleich.....
Und so wie es aussieht komm ich heut abend wohl auch nicht an dem tollen Discobesuch vorbei....und ich weiß das ich das nicht durchstehe....garantiert nicht.....Oh man was soll ich nur machen????
Ich weiß das wenn ich heut abend schwach werde es mir total mies geht und es mir eigentlich auch nichts bringt....
Oh gott ich bin hier grad wirklich am verzweifeln.......
Könnt so losheulen....wie die letzten Tage eigentlich immer nur warum ich dann heul weiß ich meistens selber nicht....kennt ihr das auch?
So nun mal schnell was essen, vielleicht verschwindet er :evil: dann wieder...ich hoff hoff hoff es mal
—
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Ja ich könnt mir grad echt selber in den hintern beißen ( komm ich aber gott sei dank nicht ran) jetzt langsam läßt er :evil: mich wieder etwas zur ruhe kommen. ich glaub er ist grad erst mal auf der suche nach nem neuen Opfer.
Aber es ist echt schrecklich das NMR. Nein eigentlich find ich es auch schön, aber ich merke immer mehr das ich das Gefühl habe das mir was fehlt. Ich mein das ist doch mal so was von bekloppt. Aber ich komm nicht dagegen an.
Ach man glaubt mir wenn ich mich nochmal entscheiden könnte würde ich im Leben nie das Rauchen anfangen. Niemals......
—
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
also Nadine, du hast deine Antwort ja!!! :applaus: du bist ja noch so jung, dann hör doch jetzt 1 für allemal auf mit dem Scheiss!!! sozusagen eine Neugeburt
das packst du jetzt ganz klar! denk an dein Schatzi, nie mehr der eklige Rauchgeschmack im Mund und Hände...... *G*
und hey noch ganz rasch: wer 20kilo weniger hat, der sollte doch von Selbstvertrauen trotzen!! lass dich nicht unterkriegen oder lass dir was einreden!!!!
schöner RF Abend
griessli
—
Sandra
==================
rauchfrei seit 14. März 2006
So und nun wird die knuddlmaus ins Bettchen verschwinden und morgen in den 3. rauchfreien Tag starten. Ich hoff das das Wetter morgen mal wieder schön sonnig wird. Heut nacht haben sie bei uns bis -4 grad vorhergesagt.brrr....muß das im April wirklich noch so kalt werden???
Na ja ein Grund mehr jetzt in mein warmes bett zu verschwinden.
Also wünsch allen noch einen schönen Abend und eine Gute Nacht.
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
Guten Morgen ihr lieben
jetzt starte ich schon in meinen 3.Rauchfreitag und ich hab das gefühl das der ziemlich hart wird. HAbe heut nacht nicht gut geschlafen. UNd als ich heut früh schon um 5 Uhr aufgewacht bin war mein erster gedanke der Gedanke an ne Zigarette.
Hab mir dann vorgestellt wie toll es wäre gleich aufzustehen mich in die Wanne zu legen und dort in Ruhe ein Rauchen. Aber dann kam gleich der Gedanke das ich ja gar nicht mehr rauche.
Der :evil: hängt mir die ganze Zeit auf meiner Schulter rum, und was der mir fürn Mist ins Ohr quatscht. Wo er das alles hernimmt frag ich mich. Na ja ich werds schaffen, das er wieder abhaut..obwohl ich glaub ich nach 2,5 Tagen noch nicht wirklich so gefestigt bin das ich im die ganze Zeit ohne Nebenwirkungen standhaft gegenübertrete.
OH man ist das ein Schei....ich will das das endlich aufhört und das es normal ist das ich NMR
Und mein Kaffee schmeckt mir schon wieder nicht, das is doch blöd. Ich brauch doch morgens meinen Kaffee
So jetzt werd ich mal durch eure Tagebücher kucken
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
guten morgen knuddlmaus,
ich denke, dass ist noch ganz normal, dass der :twisted: auf deine schulter sitzt und immer wieder bei dir anklopft. ist ja alles noch "neu". aber da musst du wirklich stark sein und den :twisted: ein arschtritt geben, ups sorry!
also, halte durch, du packst das schon.
gruß
bea
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Guten Morgen Knuddelmaus!
:troest:
Keine sorge, es wird besser werden. Es geht nicht plötzlich, aber es fällt jeden Tag ein bisschen leichter "nein" zu sagen.
Augen zu und durch - bleib einfach stur und denke immer dartan dass du Nichtmehrraucher bist.
Du schaffst das schon!
Ich wünsche dir einen schönen und :evil: -freien Tag
Lieben Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
das schliess ich mich bea an (Knuddlmaus, sag, wie heisst du eignetlich richtig?), das ist ganz normal, die ersten Tagen sind schlimm, es gab bei mir MOmente, da hätte ich schreien könnte (habe ich auch!
) ich hätte die Wände hoch gehe können!! ABER.....es geht vorüber!! denke daran, wenn du nur eine nimmst.....war alles wieder umsonst! :shock:
oder nicht? 
und mal ganz ehrlig, in der Disco bist du doch zum Tanzen oder nicht?? also ich fand das immer lästig mit dem Rauchen, denn sicher dann wenn ich gerade eine angesteckt habe, kam ein tolles Lied!!! was nun, lied saussen lassen oder Ziggi rauchen.... ja was wohl....???? ne jetzt hast du diesen Stress nicht mehr und hast erst noch immer die Hände frei um zu :applaus: und :groovy:
ist doch
wissen deine Freundinnen somit nicht, dass du aufgehört hast? sag es ihnen noch vorher und wenn es Freundinnen sind, dann nehmen sie Rüchsicht und verstehen dich und bieten dir sicher keine an und werden dich sogar unterstützen!! also RAUS UND AMUSIER DICH!! bist jetzt lange genug daheim gehockt! *BEFEHL*
lieber Gruss
Sandra
==================
rauchfrei seit 14. März 2006
Hallo ihr lieben
ja ihr habt recht das es sicher normal ist, und ich werde ihm :evil: auch nicht nachgeben. Nein da kann er machen was er will.
Ja das mit der Disco und dem tanzen ist bei mir eben so ne sache. Ich tanze nicht...war vor 3 wochen auch das 1.mal nach 6Jahren wieder in der Disco, da hab ich aber noch geraucht und hatte somit was zu tun.
Ich habe in den letzten Jahren sehr viel zugenommen, und habe so gut wie überhaupt kein Selbstbewusstsein. Hab zwar schon wieder knapp 20kg abgenommen, aber bin halt immer noch nicht so wie früher. Das heißt für mich war die Ziggi immer was woran ich mich festgehalten habe. Ich hatte was zum tun. Das heißt ich steh in der Disco, tanze eben nicht ( weil mich könnt ja einer sehen und das wär peinlich) und hab jetzt auch keine Ziggi mehr mit der ich mich beschäftigen kann. Und genau da bin ich mir nicht sicher ob ich das schaffen werde.
Tja und irgendwie weiß es eben noch keiner das ich am Montag wieder einen neuen Versuch gestartet habe.
Is halt alles irgendwie blöd im Moment......
Aber Sandra hast ja noch gar nichts von deinem Abend gestern erzählt....oder stehts in deinem TB und ich habs übersehen??? da werd ich doch gleich mal rüberflitzen ...
Ach und eigentlich heiß ich Nadine
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
Oh Gott ich krieg die Krise.....ich könnt grad die Wände hochlaufen und brüllen und am liebsten würd ich jetzt eine rauchen.....nur eine .....aber ich weiß das es wohl nicht bei der einen bleibt.....oh man ich weiß nicht warum ich grad so schmachte ....so von jetzt auf gleich.....
Und so wie es aussieht komm ich heut abend wohl auch nicht an dem tollen Discobesuch vorbei....und ich weiß das ich das nicht durchstehe....garantiert nicht.....Oh man was soll ich nur machen????
Ich weiß das wenn ich heut abend schwach werde es mir total mies geht und es mir eigentlich auch nichts bringt....
Oh gott ich bin hier grad wirklich am verzweifeln.......
Könnt so losheulen....wie die letzten Tage eigentlich immer nur warum ich dann heul weiß ich meistens selber nicht....kennt ihr das auch?
So nun mal schnell was essen, vielleicht verschwindet er :evil: dann wieder...ich hoff hoff hoff es mal
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
[img:ed5d1e8b7a]http://www.planet-smilies.de/boese/boese_023.gif[/img:ed5d1e8b7a] muss mal mit dir [img:ed5d1e8b7a]http://www.planet-smilies.de/boese/boese_023.gif[/img:ed5d1e8b7a]
du bist doch stark!!! augen zu und durch.
drück dir die daumen.
bea
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Ja ich könnt mir grad echt selber in den hintern beißen ( komm ich aber gott sei dank nicht ran)
jetzt langsam läßt er :evil: mich wieder etwas zur ruhe kommen. ich glaub er ist grad erst mal auf der suche nach nem neuen Opfer.
Aber es ist echt schrecklich das NMR. Nein eigentlich find ich es auch schön, aber ich merke immer mehr das ich das Gefühl habe das mir was fehlt. Ich mein das ist doch mal so was von bekloppt. Aber ich komm nicht dagegen an.
Ach man glaubt mir wenn ich mich nochmal entscheiden könnte würde ich im Leben nie das Rauchen anfangen. Niemals......
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
also Nadine, du hast deine Antwort ja!!! :applaus: du bist ja noch so jung, dann hör doch jetzt 1 für allemal auf mit dem Scheiss!!! sozusagen eine Neugeburt
das packst du jetzt ganz klar! denk an dein Schatzi, nie mehr der eklige Rauchgeschmack im Mund und Hände...... *G*
und hey noch ganz rasch: wer 20kilo weniger hat, der sollte doch von Selbstvertrauen trotzen!! lass dich nicht unterkriegen oder lass dir was einreden!!!!
schöner RF Abend
griessli
Sandra
==================
rauchfrei seit 14. März 2006
Seiten