ich habe jetzt auch dein Tagebuch entdeckt und mir mal durchgelesen. Du hast ja auch heftigst zu kämpfen. Aber es ist gut, dass du trotz der bisherign Rückschläge weiter dran bleibst.
Ich drück dir ganz fest die Daumen, dass es diesmal klappt. Ich wünsche dir viel Kraft und Durchhaltevermögen.
:twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
irgendwo muß hier ein Nest sein - nein ich werde nicht nachgeben - nein - hülfeeeeeeeeeeeee
.........ich glaub der mistkerl hat Familie........... der kommt nicht allein.
—
Der Verstand kann uns sagen, was
wir unterlassen sollen. Aber das Herz
kann uns sagen, was wir tun müssen.
Aber du hast jetzt schon [b:6c016ced29]drei Tage geschafft[/b:6c016ced29] :!: :!: :!:
Halte weiter durch. Du hast das Schlimmste bald geschafft, und dann wird es immer leichter werden.
:oops: bin gestern rückfällig geworden!!!!
Menno, dabei ist doch alles fast zu gut gelaufen!!!!
Hatte mich "fast" schon an meine neuen Wegbegleiter
gewöhnt - muß echt ne Familie sein - grrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!
:twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
:aubacke2:
:wut:
:wut:
Und nun..........????
Weiß nicht weiter :cry: :cry: :cry:
—
Der Verstand kann uns sagen, was
wir unterlassen sollen. Aber das Herz
kann uns sagen, was wir tun müssen.
jede Ziggi die du nicht rauchst ist gut für dich und deine gesundheit...
Ich hab mich auch wieder verführen lassen...und das was mich aber zum weitermachen motiviert ist...das ich schon sooooo viele tage ohne hatte. Und auch wenn ich jetzt wieder schwach war...weiterrauchen will ich nicht.
Doof ist natürlich, weil man sich dann jedesmal wieder von vorne quält...
Aber den Kopf nicht hängen lassen.
Die ersten Tage sind besonders schlimm, aber das wird wirklich besser.
Warum ich dann wieder nen Rückfall hatte...? Kopfsache....das war jetzt wirklich nur noch eine Kopfsache...und ich hab mich zu sicher gefühlt. Das, so hab ich es jetzt begriffen...sollte man woll besser lieber nicht.
Aber die schwierigen schweren Tage gehen wirklich vorbei.
Wenn der Körperliche Entzug nach ca. 10 Tagen erst einmal vorbei ist...dann gehts Berg auf.
Und so ein kleiner Umfaller ist doch erst einmal nicht schlimm.
lerne daraus, steh auf und mache weiter.
:roll: dabei bin ich wahrscheinlich die letzte die solche Ratschläge geben sollte...aber mit Niederlagen kenne ich mich ja mitlerweile aus.. :?
Du wirst es schaffen, wenn du es willst...und es wird dir dann auch richtig gut gefallen...Ehrlich...Kämpfen lohnt sich.
Und vielleicht hilft es dir ein wenig weiter, wenn du es einfach so nimmst wie es ist...und dann deinen Willen einfach durchsetzt...das ich MUSS es schaffen umzuwandeln in ich WILL es schaffen...
Ich drücke dir gaaaanz fest die Daumen...
Liebe grüße Lynett
—
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
Hallo Simone,
ich habe jetzt auch dein Tagebuch entdeckt und mir mal durchgelesen. Du hast ja auch heftigst zu kämpfen. Aber es ist gut, dass du trotz der bisherign Rückschläge weiter dran bleibst.
Ich drück dir ganz fest die Daumen, dass es diesmal klappt. Ich wünsche dir viel Kraft und Durchhaltevermögen.
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
:twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
irgendwo muß hier ein Nest sein - nein ich werde nicht nachgeben - nein - hülfeeeeeeeeeeeee
.........ich glaub der mistkerl hat Familie........... der kommt nicht allein.
Der Verstand kann uns sagen, was
wir unterlassen sollen. Aber das Herz
kann uns sagen, was wir tun müssen.
(Joseph Joubert)
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1647.html]Mandarina's Devil Inside[/url]
:oops: nein - nein - nein !!!!!!
:wut: :twisted: :twisted: :twisted:
:motz: :twisted:
Der Verstand kann uns sagen, was
wir unterlassen sollen. Aber das Herz
kann uns sagen, was wir tun müssen.
(Joseph Joubert)
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1647.html]Mandarina's Devil Inside[/url]
Guten Abend Simone,
tut mir leid, dass du so leiden musst.
Aber du hast jetzt schon [b:6c016ced29]drei Tage geschafft[/b:6c016ced29] :!: :!: :!:
Halte weiter durch. Du hast das Schlimmste bald geschafft, und dann wird es immer leichter werden.
Und wenn dich :twisted: weiter quält, dann versuchs mal damit [img:6c016ced29]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/boese/n034.gif[/img:6c016ced29]
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Guten Morgen Simone,
auf zu Tag Nr. 4 :!:
Wie geht es dir heute ?
Viele Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hallo Simone,melde dich doch mal!Hast du durchgehalten?
Liebe Grüsse Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
Hallo Simone,
was ist los? Wo steckst Du?
Heute Tag 5? Wünsche, Du würdest Dich mal melden.
Schönen Tag allerseits und ohne Rauch!!
Grüße vom Foren-Opa
:oops: bin gestern rückfällig geworden!!!!
Menno, dabei ist doch alles fast zu gut gelaufen!!!!
Hatte mich "fast" schon an meine neuen Wegbegleiter
gewöhnt - muß echt ne Familie sein - grrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!
:twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
:aubacke2:
:wut:
:wut:
Und nun..........????
Weiß nicht weiter :cry: :cry: :cry:
Der Verstand kann uns sagen, was
wir unterlassen sollen. Aber das Herz
kann uns sagen, was wir tun müssen.
(Joseph Joubert)
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1647.html]Mandarina's Devil Inside[/url]
Hallo Simönchen,
was machst du für Sachen?
Na gut, dann probierst es halt nochmal, aber evtl. besser vorbereitet.
Schreib Dir die Vorteile des Nichtrauchens auf.
Erstelle dir eine Belohnungsliste 1 Woche, 1 Monat etc.
LG
Tom :winky1:
LG
Tom
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http://torsten-lueck.chapso.de
Hi Mandarina
weiter machen...nicht aufhören...
jede Ziggi die du nicht rauchst ist gut für dich und deine gesundheit...
Ich hab mich auch wieder verführen lassen...und das was mich aber zum weitermachen motiviert ist...das ich schon sooooo viele tage ohne hatte. Und auch wenn ich jetzt wieder schwach war...weiterrauchen will ich nicht.
Doof ist natürlich, weil man sich dann jedesmal wieder von vorne quält...
Aber den Kopf nicht hängen lassen.
Die ersten Tage sind besonders schlimm, aber das wird wirklich besser.
Warum ich dann wieder nen Rückfall hatte...? Kopfsache....das war jetzt wirklich nur noch eine Kopfsache...und ich hab mich zu sicher gefühlt. Das, so hab ich es jetzt begriffen...sollte man woll besser lieber nicht.
Aber die schwierigen schweren Tage gehen wirklich vorbei.
Wenn der Körperliche Entzug nach ca. 10 Tagen erst einmal vorbei ist...dann gehts Berg auf.
Und so ein kleiner Umfaller ist doch erst einmal nicht schlimm.
lerne daraus, steh auf und mache weiter.
:roll: dabei bin ich wahrscheinlich die letzte die solche Ratschläge geben sollte...aber mit Niederlagen kenne ich mich ja mitlerweile aus.. :?
Du wirst es schaffen, wenn du es willst...und es wird dir dann auch richtig gut gefallen...Ehrlich...Kämpfen lohnt sich.
Und vielleicht hilft es dir ein wenig weiter, wenn du es einfach so nimmst wie es ist...und dann deinen Willen einfach durchsetzt...das ich MUSS es schaffen umzuwandeln in ich WILL es schaffen...
Ich drücke dir gaaaanz fest die Daumen...
Liebe grüße Lynett
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1370.html/]Mein Weg [/url]
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