endlich habe ich mal wieder etwas Ruhe und Zeit, um ein paar Einträge in mein Tagebuch zu machen und Euch allen ganz liebe Grüße und ein wunderschön sonniges Wochenende zu wünschen.
Ich weiß nicht so recht, wo ich anfangen soll. Habe mich ja wirklich lange nicht mehr bei euch gemeldet. Die letzten Wochen und eigentlich auch im Moment hab ich so richtig viel zu tun und ganz viel andere Dinge im Kopf; das soll jetzt keine Ausrede sein und ich weiß, dass Ihr betimmt genauso eingespannt seid.
Mein Schatz und ich machen weiter mit unserer Wohnungs-Renovierung, haben nebengewerblich ein Beleuchtungsgeschäft mit Innenleuchten und Außenleuchten insbesondere Gartenleuchten (und nach den ruhigeren 1. Quartal, geht's jetzt natürlich rund), wir machen unseren Balkon komplett neu (mit Geländer usw.), im Garten ist jede Menge zu tun, wir arbeiten so nebenbei beide fast noch Vollzeit (geringe Stundenreduzierung) und das schönste natürlich: [color=red:7efce07421]Wir heiraten am 26. Mai!!![/color:7efce07421]
Ach ja zwischendurch war ich auch noch 'ne Woche krank ('ne ganz heftige Gehörgangentzündung)
Im Moment sitze ich gerade in unserem Lädchen und habe gedacht "mensch, jetzt schreibst Du mal wieder was"
Aber ich habe jede Woche mal reingeschaut und so etwa 10 Minuten quergelesen, um zu gucken, wie es Euch geht!!!
So, jetzt zu meiner Nichtmehrrauchen-Rauchen-Situation:
Genau an meinem 4-Wochen-nicht-mehr-geraucht-Tag saß ich so gemütlich auf dem Balkon und habe gedacht "jetzt kommt der große Test, wolltest doch immer mal eine aus Genuss rauchen.
Im Grunde genommen war meine 4. Woche eine Woche, wo ich kaum Schmacht hatte und zwar nicht mehr ganz so heft aber immer noch vorhanden, immer mal der Gedanke "nie wieder eine Zigarette" im Kopf kreiste, der mich manchmal ganz schön traurig gemacht hat. So, ich saß also da und habe gedacht, morgen wird sich's rausstellen, ob deine NMR-Zeit überhaupt was gebracht hat; ich war mir - ihr werdet jetzt denken, "OOOhhhhhhh ist die naiv und doof" - ziemlich sicher, dass ich genussvoll eine rauchen wollte und mir nicht gleich am nächsten Tag wieder 'ne ganze Packung ins Gesicht stecke und wieder das Büro vollqualmen will.
Und soll ich euch was sagen, ich habe mich noch nicht einmal geschämt (auch nicht am nächsten Tag), ich habe es auch nicht bereut (auch heute noch nicht). Muss ich mich jetzt schämen, dass ich mich nicht schäme??? Und ganz erstaunlich: mir ist nicht schlecht geworden, ich habe weder gekotzt noch gehustet noch sonst irgendwas.
Das ist jetzt schon wieder 4 Wochen her. Und: ich habe immer noch keine Lust, mir eine anzustecken,
- wenn ich morgens aufstehe,
- wenn ich Kaffe trinke,
- wenn ich im Büro bin,
- wenn ich ....
Aber abends auf dem Balkon rauche ich unter der Woche im Durchschnitt 1 - 2 Zigaretten (manchmal auch gar nicht), am Wochenende können es auch mal 3 - 4 Zigaretten sein (letztes Wochenende z.Bsp. wo ich abends total fertig von den ganzen Hochzeitsorganisationen, Kleid aussuchen, Einladungskarten fertig machen ...) auf dem Balkon saß.
Ich weiß natürlich nicht, wie sich das weiter entwickel; aber Hellsehen kann keiner von uns.
Zum Nachahmen kann ich es auch keinem Empfehlen - ich kenne selbst ganz Viele, die das genauso gemacht haben und nach 3-4 Tagen wieder 'ne ganze Schachtel geraucht haben.
Aber ich fühl mich im Moment (trotz meinem doofen Ohr) pudelwohl und sehe mich nicht als "Verliererin", die versagt hat, sondern als "Gewinnerin", ich kauf mir keine Zigaretten, schnor keine Menschen an, fahr nachts nicht an die Tanke und hol mir welche, habe morgens keinen Schmacht und im Büro ist es mittlerweile ganz selbstverständlich nicht zu rauchen, so dass ich es auch nicht ermisse (meine Kollegen finden es klasse) und abends rauch ich ganz genüsslich mal eine (übrigens die eine ganze Zigarette auf einmal), manchmal ziehe ich auch nur oder rauche gar nicht, wenn ich keine Lust habe.
Kurz gesagt: ich beschäftige mich weder zu sehr mit dem Rauchen, noch beschäftige ich mich zu sehr mit dem Nichtmehrrauchen.
Trotzdem bin ich natürlich wahnsinnig stolz auf euch!!!! Und alle, die mal so wie sie sagen "schwach geworden sind": Ich drücke euch ganz doll die Daumen, dass das was Ihr vorhabt auch in Erfüllung geht.
Ich würde mich wahnsinnig freuen, wenn ich mit einigen von euch weiter Kontakt hier im Forum oder in den TBs habe - auch wenn ich keine waschechte NMR bin.
Ich bezeichne mich jetzt übrigens als Wenigraucherin (viele können das Wort Genuss in Verbindung mit Rauchen nämlich nicht verstehen)
Aber ab Juni habe ich wieder etwas mehr Zeit. Also seid bitte nicht sauer auf mich, wenn ich mich bis dahin kaum blicken lasse und mich auch nicht in euren TBs melde.
Ganz, ganz liebe Grüße an Euch Alle,
vor allem aber an:
Yonca, Tannilein, Pötchen Heike, Blume, Nadja, Grashälmchen Sabine, meine Namensvetterin Andrea-Arathea, unsere Golfmaus, City-Bea, Afri-Anita, Nicci, Organza, Bonnie, Dr. Heinz, Sandra alias Goofy, Claudia, Elsa, Gerd und Maggi und Carmen und Elsa und .........
hoffentlich habe ich jetzt niemanden vergessen
schön, wieder von Dir zu lesen! In Deinem Leben ist ja eine ganze Menge los!!! Klingt aber richtig gut.
Deine Rauch-Situation ist sicher nichts für NMR-Puristen... Doch wenn es wirklich bei so wenig Zigaretten bleibt: sei's drum. Ist zumindest meine Meinung. Von daher: Ich drück Dir die Daumen, dass Du bei den Genußzigaretten bleiben kannst und nicht wieder zurück auf's übliche Pensum fällst.
Ein Freund hat mir gestern übrigens erzählt, dass sein Bruder bewußt nicht aufhört zu rauchen, sondern "nur" stark reduziert. Denn er hält den seelischen Stress, den der Verzicht aufs Rauchen mit sich bringt, für schädlicher und gefährlicher, als das Gift einiger, weniger Zigaretten (er ist übrigens Arzt...). Auch wenn ich jetzt hier von den NMR-Puristen verprügelt werde *kopfeinzieh*: Ich glaube, es gibt nicht den einen richtigen Weg. Tatsache ist, dass die Dosis das Gift macht... Ich denke, jeder muss, entsprechend seiner Persönlichkeits- bzw. Suchtstruktur, den für sich richtigen Weg finden. Und vor allem seine Grenzen kennenlernen: Für mich ist einer Reduktion definitiv nichts, weil ich viel zu schnell wieder in die Sucht zurück falle (oft genug ausprobiert...). Ich kenne jedoch Genußraucher (darunter auch ehemalige starke Raucher), die das auch seit Jahren so beibehalten, ohne je wieder in den Suchtkreislauf zu fallen. Ich sag das hier nicht leichtfertig, denn ich habe in den letzten Tagen wie wild gegen einen Rückfall angekämft... und da hätten mir solche Gedanken genügend Gründe für der Wiedereinstieg gegeben können. Doch ich weiß, dass ich da anders "ticke" und Genußrauchen für mich nur eine Falle des Nikotinteufels wäre... Wer da weniger anfällig ist und seine Grenze kennt, kann gerne Genußrauchen. Das Gift gibt von zwei, drei Zigaretten kann der Körper schon wegstecken. Nicht jedoch das Gift von 10-mal so vielen oder noch mehr.
schön von dir zu hören, bin mächtig stolz auf dich.
Und danke für deine ehrliche Antwort. Ich gebe dir Recht, dass mein Beitrag nichts für NMR-Puristen ist.
Aber er ist wenigstens ehrlich.
Ich bin dennoch stolz auf das, was ich bisher erreicht habe. Auch wenn das für die meisten quasi NICHTS ist. Für mich ist es enorm viel.
Aber bei vielen anderen läuft der EINE Zug nach einer gewissen rauchfreien Zeit auch anders ab. Sie schreiben dann, dass ihnen schlecht wurde, gekotzt haben ... . Das war bei mir nach einer NMR-Zeit von 4 Wochen einfach nicht. Ich habe einen Zug gemacht und habe weder gehustet, noch wurde mir schlecht, noch hatte ich ein Brennen in der Lunge, noch hatte ich Kopfweh, noch...Und: ich hatte kein schlechtes Gewissen oder so.
Das kann ich auch nicht so ganz nachvollziehen, warum man sich dafür schämen muss. Sonst hätte ich mich ja die letzten 17 Jahre für mich schämen müssen.
Dafür, dass ich nicht bewußt aufgehört hate zu rauchen, sondern einfach mal nicht geraucht habe (wegen Kiefer-OP) und dann gedacht habe "mal gucken ob's vielleicht ganz klappt" bin ich weiter gekommen als ich dachte. Denn meine vorherigen Versuche, die Ziggis zu reduzieren, gingen schief.
Falls ich jedoch merken sollte, dass der Rauchkonsom mehr wird, werde ich nochmals, aber diesmal dann einen richtigen bewußten Aufhörversuch starten. Dann gehöre ich nämlich wohl zu denen, die auf Dauer nicht einfach mal hin und wieder eine rauchen können.
Ich werde es dann nicht beichten oder mich schämen oder ...
Ich bin dann einfach ehrlich und schreibe das hier rein, wenn ich mir - wie vielleicht von euch denken werden - was vormache.
Vielleicht denke ich ja auch in einiger Zeit, dass ich die paar Kippen auch noch nlassen kann, weil es mir dann noch besser geht? Ich weiß es nicht.
Aber eins ist mir noch wichtig: ohne Euch wäre ich überhaupt nicht so weit gekommen.
Und es war überhaupt mein 1. Versuch - und wie ich lese benötigen die meisten ohnehin ein paar Versuche.
das ist ja schön, mal wieder von Dir zu hören!!!!!!!! Also, erstmal natürlich ist das toll, was bei Dir gerade so von statten geht - heiraten und so - fein!!!!!! Ich habe den Eindruck, Du genießt das auch richtig! Schön!
Dann: ich glühe vor Neid ob der Gelegenheits-Genuss-Call it however you like it-Raucher:
ich würd auch gerne können! Und wenn Du das schaffst: Chapeau! Wenn nicht, bist Du uns zum Jammern herzlich willkommen! (Ich merke gerade, dass das doof klingt; ich meine es aber ehrlich!)
Lass uns weiter wissen, ob Du das so kannst - ich könnte es nicht, soviel ist sicher.
Freut mich dass es dir momentan mit diesen einigen zigaretten gut geht. Und meiner meinung nach ist es auch ok so.
Ich bin ja auch rückfällig geworden und habe mal eines abends einfach nur eine geraucht und dann eine woche wieder garnicht. Doch im moment rauche ich leider wieder richtig, versuche aber es wieder einzustellen, und zwar dann wenn für mich die richtige Zeit ist!
Natürlich freut es mich auch zu hören, dass ihr beiden heiraten werdet und ich wünsche euch alles erdenklich gute und vor allem eine schöne Hochzeit!
Hallo Ihr Lieben,
endlich habe ich mal wieder etwas Ruhe und Zeit, um ein paar Einträge in mein Tagebuch zu machen und Euch allen ganz liebe Grüße und ein wunderschön sonniges Wochenende zu wünschen.
Ich weiß nicht so recht, wo ich anfangen soll. Habe mich ja wirklich lange nicht mehr bei euch gemeldet. Die letzten Wochen und eigentlich auch im Moment hab ich so richtig viel zu tun und ganz viel andere Dinge im Kopf; das soll jetzt keine Ausrede sein und ich weiß, dass Ihr betimmt genauso eingespannt seid.
Mein Schatz und ich machen weiter mit unserer Wohnungs-Renovierung, haben nebengewerblich ein Beleuchtungsgeschäft mit Innenleuchten und Außenleuchten insbesondere Gartenleuchten (und nach den ruhigeren 1. Quartal, geht's jetzt natürlich rund), wir machen unseren Balkon komplett neu (mit Geländer usw.), im Garten ist jede Menge zu tun, wir arbeiten so nebenbei beide fast noch Vollzeit (geringe Stundenreduzierung) und das schönste natürlich: [color=red:7efce07421]Wir heiraten am 26. Mai!!![/color:7efce07421]
Ach ja zwischendurch war ich auch noch 'ne Woche krank ('ne ganz heftige Gehörgangentzündung)
Im Moment sitze ich gerade in unserem Lädchen und habe gedacht "mensch, jetzt schreibst Du mal wieder was"
Aber ich habe jede Woche mal reingeschaut und so etwa 10 Minuten quergelesen, um zu gucken, wie es Euch geht!!!
So, jetzt zu meiner Nichtmehrrauchen-Rauchen-Situation:
Genau an meinem 4-Wochen-nicht-mehr-geraucht-Tag saß ich so gemütlich auf dem Balkon und habe gedacht "jetzt kommt der große Test, wolltest doch immer mal eine aus Genuss rauchen.
Im Grunde genommen war meine 4. Woche eine Woche, wo ich kaum Schmacht hatte und zwar nicht mehr ganz so heft aber immer noch vorhanden, immer mal der Gedanke "nie wieder eine Zigarette" im Kopf kreiste, der mich manchmal ganz schön traurig gemacht hat. So, ich saß also da und habe gedacht, morgen wird sich's rausstellen, ob deine NMR-Zeit überhaupt was gebracht hat; ich war mir - ihr werdet jetzt denken, "OOOhhhhhhh ist die naiv und doof" - ziemlich sicher, dass ich genussvoll eine rauchen wollte und mir nicht gleich am nächsten Tag wieder 'ne ganze Packung ins Gesicht stecke und wieder das Büro vollqualmen will.
Und soll ich euch was sagen, ich habe mich noch nicht einmal geschämt (auch nicht am nächsten Tag), ich habe es auch nicht bereut (auch heute noch nicht). Muss ich mich jetzt schämen, dass ich mich nicht schäme??? Und ganz erstaunlich: mir ist nicht schlecht geworden, ich habe weder gekotzt noch gehustet noch sonst irgendwas.
Das ist jetzt schon wieder 4 Wochen her. Und: ich habe immer noch keine Lust, mir eine anzustecken,
- wenn ich morgens aufstehe,
- wenn ich Kaffe trinke,
- wenn ich im Büro bin,
- wenn ich ....
Aber abends auf dem Balkon rauche ich unter der Woche im Durchschnitt 1 - 2 Zigaretten (manchmal auch gar nicht), am Wochenende können es auch mal 3 - 4 Zigaretten sein (letztes Wochenende z.Bsp. wo ich abends total fertig von den ganzen Hochzeitsorganisationen, Kleid aussuchen, Einladungskarten fertig machen ...) auf dem Balkon saß.
Ich weiß natürlich nicht, wie sich das weiter entwickel; aber Hellsehen kann keiner von uns.
Zum Nachahmen kann ich es auch keinem Empfehlen - ich kenne selbst ganz Viele, die das genauso gemacht haben und nach 3-4 Tagen wieder 'ne ganze Schachtel geraucht haben.
Aber ich fühl mich im Moment (trotz meinem doofen Ohr) pudelwohl und sehe mich nicht als "Verliererin", die versagt hat, sondern als "Gewinnerin", ich kauf mir keine Zigaretten, schnor keine Menschen an, fahr nachts nicht an die Tanke und hol mir welche, habe morgens keinen Schmacht und im Büro ist es mittlerweile ganz selbstverständlich nicht zu rauchen, so dass ich es auch nicht ermisse (meine Kollegen finden es klasse) und abends rauch ich ganz genüsslich mal eine (übrigens die eine ganze Zigarette auf einmal), manchmal ziehe ich auch nur oder rauche gar nicht, wenn ich keine Lust habe.
Kurz gesagt: ich beschäftige mich weder zu sehr mit dem Rauchen, noch beschäftige ich mich zu sehr mit dem Nichtmehrrauchen.
Trotzdem bin ich natürlich wahnsinnig stolz auf euch!!!! Und alle, die mal so wie sie sagen "schwach geworden sind": Ich drücke euch ganz doll die Daumen, dass das was Ihr vorhabt auch in Erfüllung geht.
Ich würde mich wahnsinnig freuen, wenn ich mit einigen von euch weiter Kontakt hier im Forum oder in den TBs habe - auch wenn ich keine waschechte NMR bin.
Ich bezeichne mich jetzt übrigens als Wenigraucherin (viele können das Wort Genuss in Verbindung mit Rauchen nämlich nicht verstehen)
Aber ab Juni habe ich wieder etwas mehr Zeit. Also seid bitte nicht sauer auf mich, wenn ich mich bis dahin kaum blicken lasse und mich auch nicht in euren TBs melde.
Ganz, ganz liebe Grüße an Euch Alle,
vor allem aber an:
Yonca, Tannilein, Pötchen Heike, Blume, Nadja, Grashälmchen Sabine, meine Namensvetterin Andrea-Arathea, unsere Golfmaus, City-Bea, Afri-Anita, Nicci, Organza, Bonnie, Dr. Heinz, Sandra alias Goofy, Claudia, Elsa, Gerd und Maggi und Carmen und Elsa und .........
hoffentlich habe ich jetzt niemanden vergessen
Eure Deda
Und ich habe wirklich gerne geraucht!!!!!!!
Die Letzte: 05.03.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1459.html/]Dedas Tagebuch seit 06.03.2006[/url]
Hallo Andrea,
schön, wieder von Dir zu lesen! In Deinem Leben ist ja eine ganze Menge los!!! Klingt aber richtig gut.
Deine Rauch-Situation ist sicher nichts für NMR-Puristen... Doch wenn es wirklich bei so wenig Zigaretten bleibt: sei's drum. Ist zumindest meine Meinung. Von daher: Ich drück Dir die Daumen, dass Du bei den Genußzigaretten bleiben kannst und nicht wieder zurück auf's übliche Pensum fällst.
Ein Freund hat mir gestern übrigens erzählt, dass sein Bruder bewußt nicht aufhört zu rauchen, sondern "nur" stark reduziert. Denn er hält den seelischen Stress, den der Verzicht aufs Rauchen mit sich bringt, für schädlicher und gefährlicher, als das Gift einiger, weniger Zigaretten (er ist übrigens Arzt...). Auch wenn ich jetzt hier von den NMR-Puristen verprügelt werde *kopfeinzieh*: Ich glaube, es gibt nicht den einen richtigen Weg. Tatsache ist, dass die Dosis das Gift macht... Ich denke, jeder muss, entsprechend seiner Persönlichkeits- bzw. Suchtstruktur, den für sich richtigen Weg finden. Und vor allem seine Grenzen kennenlernen: Für mich ist einer Reduktion definitiv nichts, weil ich viel zu schnell wieder in die Sucht zurück falle (oft genug ausprobiert...). Ich kenne jedoch Genußraucher (darunter auch ehemalige starke Raucher), die das auch seit Jahren so beibehalten, ohne je wieder in den Suchtkreislauf zu fallen. Ich sag das hier nicht leichtfertig, denn ich habe in den letzten Tagen wie wild gegen einen Rückfall angekämft... und da hätten mir solche Gedanken genügend Gründe für der Wiedereinstieg gegeben können. Doch ich weiß, dass ich da anders "ticke" und Genußrauchen für mich nur eine Falle des Nikotinteufels wäre... Wer da weniger anfällig ist und seine Grenze kennt, kann gerne Genußrauchen. Das Gift gibt von zwei, drei Zigaretten kann der Körper schon wegstecken. Nicht jedoch das Gift von 10-mal so vielen oder noch mehr.
Ganz liebe Grüße
Organza
Letzte Zigarette am 10.3.06 um 23:55
Hallo liebe Organza,
schön von dir zu hören, bin mächtig stolz auf dich.
Und danke für deine ehrliche Antwort. Ich gebe dir Recht, dass mein Beitrag nichts für NMR-Puristen ist.
Aber er ist wenigstens ehrlich.
Ich bin dennoch stolz auf das, was ich bisher erreicht habe. Auch wenn das für die meisten quasi NICHTS ist. Für mich ist es enorm viel.
Aber bei vielen anderen läuft der EINE Zug nach einer gewissen rauchfreien Zeit auch anders ab. Sie schreiben dann, dass ihnen schlecht wurde, gekotzt haben ... . Das war bei mir nach einer NMR-Zeit von 4 Wochen einfach nicht. Ich habe einen Zug gemacht und habe weder gehustet, noch wurde mir schlecht, noch hatte ich ein Brennen in der Lunge, noch hatte ich Kopfweh, noch...Und: ich hatte kein schlechtes Gewissen oder so.
Das kann ich auch nicht so ganz nachvollziehen, warum man sich dafür schämen muss. Sonst hätte ich mich ja die letzten 17 Jahre für mich schämen müssen.
Dafür, dass ich nicht bewußt aufgehört hate zu rauchen, sondern einfach mal nicht geraucht habe (wegen Kiefer-OP) und dann gedacht habe "mal gucken ob's vielleicht ganz klappt" bin ich weiter gekommen als ich dachte. Denn meine vorherigen Versuche, die Ziggis zu reduzieren, gingen schief.
Falls ich jedoch merken sollte, dass der Rauchkonsom mehr wird, werde ich nochmals, aber diesmal dann einen richtigen bewußten Aufhörversuch starten. Dann gehöre ich nämlich wohl zu denen, die auf Dauer nicht einfach mal hin und wieder eine rauchen können.
Ich werde es dann nicht beichten oder mich schämen oder ...
Ich bin dann einfach ehrlich und schreibe das hier rein, wenn ich mir - wie vielleicht von euch denken werden - was vormache.
Vielleicht denke ich ja auch in einiger Zeit, dass ich die paar Kippen auch noch nlassen kann, weil es mir dann noch besser geht? Ich weiß es nicht.
Aber eins ist mir noch wichtig: ohne Euch wäre ich überhaupt nicht so weit gekommen.
Und es war überhaupt mein 1. Versuch - und wie ich lese benötigen die meisten ohnehin ein paar Versuche.
Liebe Grüße
Andrea
Ich drücke Euch allen die Daumen
Und ich habe wirklich gerne geraucht!!!!!!!
Die Letzte: 05.03.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1459.html/]Dedas Tagebuch seit 06.03.2006[/url]
Juhu, Andrea,
das ist ja schön, mal wieder von Dir zu hören!!!!!!!! Also, erstmal natürlich ist das toll, was bei Dir gerade so von statten geht - heiraten und so - fein!!!!!! Ich habe den Eindruck, Du genießt das auch richtig! Schön!
Dann: ich glühe vor Neid ob der Gelegenheits-Genuss-Call it however you like it-Raucher:
ich würd auch gerne können! Und wenn Du das schaffst: Chapeau! Wenn nicht, bist Du uns zum Jammern herzlich willkommen! (Ich merke gerade, dass das doof klingt; ich meine es aber ehrlich!)
Lass uns weiter wissen, ob Du das so kannst - ich könnte es nicht, soviel ist sicher.
Alles Liebe und einen schönene Wochenstart,
Sabine
Dedaaaaaaaaa,
schatzi? Schön von dir zu hören!
Freut mich dass es dir momentan mit diesen einigen zigaretten gut geht. Und meiner meinung nach ist es auch ok so.
Ich bin ja auch rückfällig geworden und habe mal eines abends einfach nur eine geraucht und dann eine woche wieder garnicht. Doch im moment rauche ich leider wieder richtig, versuche aber es wieder einzustellen, und zwar dann wenn für mich die richtige Zeit ist!
Natürlich freut es mich auch zu hören, dass ihr beiden heiraten werdet und ich wünsche euch alles erdenklich gute und vor allem eine schöne Hochzeit!
Ich drück dich mal ganz feste!
Lg deine Tanja
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
Mensch andrea, ich muss dich jetzt mal hochziehen
Verheiratet biste ja nun schon, wo steckste denn, menno
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
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